Férfi testbeszéd a szexben

ár csak most ismerted meg, akár néhány hete vagytok együtt a pároddal, vagy több éve, egy kis testbeszéd-tanulmányozás nem árt, hogy megtudd, mi áll valójában a mozdulatok, a mosolyok mögött. Gondoltad volna, hogy egyes mozdulataid a legtitkosabb félelmeidet és vágyaidat is elárulhatják? A testbeszéd a kapcsolatban és szexben nagyon fontos. Most összegyűjtöttük azokat a gesztusokat és viselkedési formákat, melyekből kiderülhet, mit éreznek a férfiak szeretkezés közben. Egy neves antropológus szerint az ember a legszexközpontúbb lény, hiszen mi az állatoknál jóval gyakrabban és hosszabb ideig vagyunk képesek a párosodásra.

ferfi-testbeszed-a-szexben

A szex közben sokszor olyan rejtett, ösztönös megnyilvánulásaink érhetők tetten, melyek szavak nélkül is elárulják, mit érzünk vagy gondolunk az ágyban. Hogy jobban megérthesd partneredet és saját magadat, összegyűjtöttük a férfiak szexuális viselkedését leginkább jellemző magatartásformákat. Árulkodó jelek a férfiaknál:
Félszeg érintések
Az első együttlétek alkalmával legtöbbször még manapság is a férfiak kezdeményeznek – ugyanakkor sokuk számára nehézséget okoz az első lépések megtétele. Amikor partnered megérint, majd hirtelen visszahúzódik, akkor a vágy és a szorongás küzd benne. Ha készen állsz a szexre, bíztasd és bátorítsd – néhány alkalom után biztosan sokkal merészebbé válik majd!
Simogatás helyett csak fogdosás, tapizás
Azt a férfit, aki az előjáték során csak a melledre és a csiklódra koncentrál, feltehetően a szexben és az életben is csak a teljesítmény érdekli.
Még ha kedveled is a gyors és heves együttléteket, gondolkozz el azon, hosszútávon megadhatja-e vajon egy ilyen „macsó” neked mindazt, amire vágysz”?
A partnerhez érő férfiasság
Tartós kapcsolatokban a férfiak gyakori gesztusa, hogy merev péniszüket partnerük csípőjéhez szorítják – a legegyszerűbb kifejezésmódja annak, hogy szexre vágynak. Ha a kapcsolatotok elég intim, és nem korlátozódik csupán ilyen „állatias” jelzésekre, akkor viselkedése számodra is nagyon izgató lehet.
Ha a merevedés elmarad
Hiába tombol a vágy mindkettőtökben, előfordulhat, hogy a partnerednek elmarad az erekciója. Fiatal férfiaknák az ok inkább pszichés eredetű lehet – elképzelhető, hogy kedvesed egy korábbi sikertelensége miatt szorong. Mindenképpen beszéljetek erről a problémáról – segíts a partnerednek megszabadulni a gátlásaitól, és ha szükséges, forduljatok szakemberhez!
Elalvás szex után
A szex utáni alvás a mindenkinek jólesik – a férfiaknak azonban mintha még nagyobb igényük lenne rá. Az aktus során kifejtett fizikai erőfeszítés és a férfiak szervezetében felszabaduló hormonok (pl. az endorfin és a prolaktin) egyaránt fáradtságérzetet váltanak ki.
Feléd fordulva…
Még ha más irányba is tekint, de a válla és a mellkasa feléd fordul, az fokozott érdeklődést jelez – lehetsz az te, egy barát vagy bármi más, ha azzal szemben felveszi ezt a testtartást a pasi, az a dolog érdekli őt.
Átható tekintet
Csínján ezzel a dologgal – ha egy férfi áthatóan néz a szemünkbe, gyakorlatilag bámul, az inkább arra utal, hogy szeretne egy jót hancúrozni. A gyors eredmény érdekében mindent bevet. Nehogy elkerülje a figyelmed a tekintete, intenzív szemkontaktust tart.
Félmosoly
Esélyes, hogy ez a pasi csak egy kötöttség nélküli kalandot szeretne. Valószínűleg nem őszinte a közeledés – mondja Patti Wood testbeszéd-szakértő. Érdekes dolog ez, az arca minden része más történetet mesél.
Felemelt szemöldök
Ha egy férfi megpillant valakit, aki érdekli őt, automatikusan felhúzza a szemöldökét, kis ráncok jelennek meg a homlokán. Alaposan kéne azonban figyelnünk az illetőt ahhoz, hogy a kérdéses pillanatban “rajtakapjuk”.
Amikor az övhöz vagy zsebhez ér…
Amennyiben egy pasi zsebre teszi a kezét vagy az övéhez nyúl, talán hanyagolni kéne – arra próbálja ráirányítani a figyelmed, ami a teste ezen környékén található.
Őszinte érdeklődés
A pasik gyakran veszik fel ezt a testtartást: a medencéjükkel felénk fordulnak, de a lábuk kissé szétvetve, egyenesen áll: őszinte érdeklődést jelez. Ez egy ősi szokás, és a férfiak többsége sosem veszi észre, hogy ezt csinálja.
Egymásra néző lábujjak
Nos, az a férfi, aki úgy ül le vagy áll előttünk, hogy a lábujjai egymás felé, és nem előrefelé mutatnak, némi gyámolításra szorul. Bizonytalan, ez a testtartásából is kiderül. Tetszel neki, de biztatásra vár, hogy a szimpátia kölcsönös.
Mosoly a száj sarkában
Nagyon kedvel téged ez a pasi, ha egy kissé szégyenlős a mosolya – csak felhúzódó szája szélében bujkál az őszinte mosoly, de ez arról árulkodik, hogy nem akarja rögtön eléd tárni az érzéseit.
Oldalra billentett fej
Amikor a szemkontaktus megvan, és a férfi oldalra billenti a fejét, az is annak a jele, hogy komolyan tetszel neki.
Kedves vagy, de…
Ha a pasi felső ajka húzódik fel egy kissé mosoly közben, és a foga is látszik, azt jelzi, hogy bár élvezi a társaságodat, romantikus folytatásban annyira ne reménykedj. Ám nem kizárt, hogy megváltozhatnak az érzései.
Kemény dió
Amikor a férfi mosolya önelégültnek tűnik, számíthatsz arra, hogy ha meg akarod őt szerezni, nem kis küzdelem előtt állsz. Nagyjából azt üzeni: kapj el, ha tudsz!
Ezzel szemben a nők azonban ilyenkor igénylik az utójátékot és a beszélgetést. Fontos, hogy tudjátok, mit szeret csinálni a másik szex után, ezért próbáljatok meg olyan rituálékat kialakítani, amelyek mindkettőtöknek segítenek a levezetésben! A női testbeszéd a szexben cikk itt olvasható!

Női testbeszéd a szexben

Az ember szexközpontú lény, hiszen mi az állatoknál jóval gyakrabban és hosszabb ideig vagyunk képesek a párosodásra. A testbeszéd a szex közben megvan, csak nem biztos, hogy figyelünk rá. A testbeszédben sokszor olyan rejtett, ösztönös megnyilvánulásaink érhetők tetten, melyek szavak nélkül is elárulják, mit érzünk vagy gondolunk az ágyban.

g-pont-elvezesel-kielegult-no

Hogy jobban megérthesd partneredet és saját magadat, összegyűjtöttük a nők szexuális viselkedését leginkább jellemző magatartásformákat. Árulkodó jelek a nőknél:
Keresztben átvetett karok és lábak
A keresztezett végtagok minden szituációban a szorongást, védekezést fejezik ki. Ha a szex előtti pillanatokban a nő ebben a pozícióban ül vagy fekszik, akkor feltehetően még nincs felkészülve az aktusra. Ha szorongsz, fontos, hogy ezt a partnered is észrevegye, és szavaival vagy finom mozdulataival próbálja meg feloldani a gátlásaidat.
Hátrahajló fej, szabadon hagyott nyak
Ez a póz az állatoknál és az embereknél is a megadást, a behódolást jeleni. Azok a nők, akik a fejüket hátrahajtva kínálják csókra a nyakukat, így kifejezik a védtelenségüket. A férfiak számára az a mozdulat azt jelenti, hogy „a tiéd vagyok, tegyél velem, amit csak akarsz.”
Lesütött szemek
A lesütött pillák nem a vágyra, és nem is feltétlenül a szűziességre utalnak. A szexet általában beszélgetés, percekig tartó szemezés előzi meg. Előfordulhat azonban, hogy a nő hirtelen megijed – és egyszerre csak kerülni kezdi a szemkontaktust. Ha ilyen helyzetbe kerülsz, próbáld elmondani partnerednek, hogy mi bánt! Ha megvan köztetek az összhang, már egy rövid beszélgetés is megnyugtathat – ezután pedig semmi akadálya nem lehet az önfeledt szeretkezésnek.
Félig elnyíló ajkak
Gondoltad volna, hogy a nők ajkai a szeméremtestet szimbolizálják? Az ember felegyenesedése után a nemi szervek eltűntek szem elől, így a nőknek a csábítás új technikájához kellett folyamodniuk – kialakultak tehát a csak az emberre jellemző telt, formás ajkak. Ha egy nő szája szex közben egy kicsit szétnyílik, az arra utal, hogy készen áll a férfi befogadására. Nem véletlenül tartják olyan „szexisen” a szájukat az erotikus fotókon szereplő modellek – a legtöbb férfi ugyanis a rendkívül izgatónak a félig nyílt ajkakat.
Lehunyt szemek szex közben
A nőknél szex közben sokkal nagyobb szerepet játszik a tapintás, mint maga a látvány. Ha partneredet aggasztja, hogy csukott szemmel szeretkezel, mondd el neki, hogy ez nem a passzivitásod jele – a lehunyt pillák pont arra utalnak, hogy minél jobban szeretnéd érezni őt. A férfi testbeszéd a szexben itt olvasható.

Az anális szex szabályai, a nagy popószex cikk

anal-szex-finoman-eloszsorIsmerd meg, fedezd fel a popsiszex rejtelmeit, és praktikáink segítségével éld át a gyönyört a legkisebb fájdalom nélkül! Análisan szeretkezni nem gyerekjáték! A párok többsége ugyanis nincs tisztában bizonyos szabályokkal, amelyek elhagyása vagy rosszul csinálása súlyos, maradandó nyomokat hagyhat a nőben. Az anális erotikát erősen tabuként kezelik; pedig férfiak és nők milliói hetero-, homo- és biszexuálisok egyaránt próbálgatják az anális szexet. A tévhitekkel ellentétben az anális szex nem feltétlenül fájdalmas, már az első alkalommal sem. Ha partnereddel betartjátok a következő szabályokat, megtapasztalhatod a popsiszex okozta különleges gyönyört, anélkül, hogy kellemetlen lenne.
Az anális erotikát erősen tabuként kezelik; pedig férfiak és nők milliói hetero-, homo- és biszexuálisok egyaránt próbálgatják az anális szexet. A végbélnyílás környéke gazdagon ellátott idegvégződésekkel, a nemi szervekhez legközelebbi erogén zóna, kapcsolatban áll a medence izmaival, és az orgazmusban aktívan részt vesz, mivel közben ritmikusan össze-összehúzódik. Kinsey harmincöt éve már megállapította, hogy a végbélnyílásnak legalább a népesség felénél erotikus jelentősége van.
Az ánusz környékén rengeteg idegvégződés található, az is kéjes érzést okoz, hogy izgalmi állapotban a végbél és a hüvely közötti fal megduzzad. Ez a fal ugyanahhoz az idegpályához tartozik, amelyik a G-pontot is összeköti az aggyal, ezért, ha jól csináljátok, páratlan élvezeteket tapasztalhatsz a hüvely és a végbél közötti falban az anális szex alatt. Érdemes kipróbálnod azt is, hogy milyen érzés, amikor partnered az anális szexszel egyidejűleg a csiklódat is izgatja, a többféle erotikus élmény egyszerre ugyanis nagymértékben fokozhatja a végső gyönyört.
Egy felmérésben, amelyben 100.000 Playboy-olvasó vett részt, a férfiak 47%-a, a nők 61%-a ismerte be, hogy már megpróbálkozott az anális közösüléssel. A végbél tabusága megakadályozza az embereket, hogy a végbélnyílás szexuális felhasználására gondoljanak, erről beszéljenek, vagy ezt a témát tanulmányozzák. Ezért az alábbiakban felsorolok tíz dolgot az anális szexről, amelyeket a férfiak és a nők túlnyomó része még nem ismer.
– Lazulj el
A popsiszex akkor lesz a legjobb, ha kellőképpen el tudsz lazulni. Sok nőt a székeléssel kapcsolatos szag és végtermék gongolata elriaszt, egy popószex előtti beöntés segítség lehet. Hatásos lehet, ha aktus előtt partnered egy hosszú, ellazító masszázzsal kényeztet, vagy egy gyertyafényes közös fürdőt vesztek, ami mindkettőtöket megnyugtat. Ez azért fontos, mert a fenék erős izmainál sok feszültség halmozódhat fel. Ha tehát anális szexre készülsz pároddal, mielőtt bármibe belefognátok, érdemes ezt a területet annyira ellazítani, amennyire csak lehetséges, ugyanis akár ezen is múlhat, hogy az élmény élvezetes lesz számodra, esetleg inkább fájdalmas.
– Nyugodtan
Ha van valami, amivel élvezetesebbé teheted az análszexet, az a relaxáció. Mivel elég sok időbe és gyakorlásba telik, hogy megfelelően ellazítsuk a végbél záróizmait, nagyon fontos, hogy szex közben is hagyjunk időt a másiknak, hogy hozzászokjon az érzéshez. A záróizom ugyanis – mint a neve is mutatja – egy különleges izom, ami akkor lazul el, ha mi is nyugodtak vagyunk. Érdekesség, hogy sokan visszatartják a levegőt análszex közben, pedig ez nagy hiba. A megfelelő légzés sokat segít abban, hogy ellazuljunk. Szintén hasznos, ha visszajelzést adunk partnerünknek arról, hogy amit csinál, az éppen milyen érzés. Ha tudjuk, hogy a párunk odafigyel ránk, akkor mi is sokkal szívesebben adjuk át magunkat az élvezeteknek.
– Az anális szex legritkábban gyakorolt formája a végbélbe közösülés
Rengeteg módja van, hogy erotikusan kiélvezzük a végbélnyílást. A leggyakrabban alkalmazott módszer, hogy hagyományos vagy orális szeretkezés közben egyik ujjunkkal megérintjük partnerünk végbélnyílását, majd megdörzsölve megnyitjuk, ezzel is elősegítjük orgazmusát. Sok ember élvezi, amikor egy ujj akár sajátja, akár a partneré befurakszik a végbelébe, széttárva annak nyílását, és ott finoman mozog. Mások előnyben részesítik azt az érzést, amikor egy műhímvessző vagy egy vibrátor feszül neki a végbélnyílásuknak, szétnyitja, és így átjutva a rövid csatornán, behatol a végbelükbe. A férfiak nagy része, a heteroszexuálisokat is beleértve, rendkívüli élvezetét leli a behatolás ezen formájának. Az orális és anális szeretkezési forma nem túl közismert. A legtöbb embert már a gondolata is elriasztja. Vannak azonban olyanok, akik szívesen eljátszadoznak ezen a módon is, vagy legalábbis megengedik, hogy a partnerük ezt a szokatlan utat válassza.
– Szexshop segítség
Soha ne feledjük az análhoz rengeteg síkosító kell. A végbél nem nedvesedik, mint a hüvely, ezért análszexhez külön síkosítókat szoktak gyártani, melyek tovább tartanak, mint hagyományos társaik. Ha nem tudod, mit keress, akkor a szilikon alapú síkosítók is hasznosak, de a víz alapúakat ne használd, mert azok nagyon gyorsan kiszáradnak. Rengeteg szexjátékot is gyártanak análszexhez, de ha kezdők vagytok, akkor inkább használjátok az ujjaitokat előtágításhoz. Hajlékonyak, puhák és nem kerülnek semmibe. Szexshop üzletben kapni anális eszközöket és izgatókat, pl vibrátor, dildópillangó, anál tágító, amit az előjáték vagy szex közben jól jönnek.
– A végbélnyílás ingerlése, a közösülést is beleértve, nem fájdalmas, ha megfelelően hajtják végre.
Általánosan elterjedt, kitartó és veszedelmes hiedelem az, hogy a végbélnyílás ingerlése, különösen a közösülés, sérüléssel kell járjon. Ugyanúgy érvényes a végbélnyílás környékére is, mint a test egyéb tájaira, hogy a fájdalom jelentkezése valami rosszat jelez. A végbélnyílás nem megfelelő ingerlése, a körülötte levő rendkívül sok idegvégződés miatt, irtózatos kínokat tud okozni. Azonban hatalmas élvezetek forrása is lehet az a tájék. Amikor egy ujjat, egy tárgyat vagy egy péniszt elkezdenének bevezetni a végbélnyílásba, akkor az izmok görcsbe rándulnak, mintha harcolniuk kellene az illetéktelen behatolás ellen. Csakis fájdalom lehet a következménye, ha a partner nem várja meg, amíg ezek az izmok ellazulnak. De megfelelő nyomás hatására a fájdalom elcsitul anélkül, hogy bármi egyéb sérülést okoztunk volna. A maximális élvezet megköveteli, hogy a végbélbe való behatoláskor teljesen kiküszöböljünk minden fájdalmat vagy fizikai sérülést.
A fájdalmak kivédésének egyik lehetséges módja, hogy a passzív partner mindaddig azt mondja: Ne!, amíg teljesen fel nem készült az aktus folytatására. A felkészültség egyaránt jelenti a fizikai ellazultságot és a vágyakozást. Mindez elősegíthető, ha a partner folyamatosan, finoman, de nem erőszakosan érinti a végbélnyílás környékét. Esetenként előfordulhat, hogy a végbélnyílás izmai már ellazulnak, ám a passzív partner még nem került a megfelelő hangulatba. Ebben az esetben az ingerlés a befogadóképesség növelésében segít.
– Az anális szex élvezetessé tehető még akkor is, ha az a múltban állandóan kellemetlen volt.
Az anális szex iránti vágyakozás még nem feltétlen jelent garanciát annak élvezetére is. Ugyanakkor a múltbeli kellemetlen tapasztalatok sem kell, hogy az anális szex iránti vágyakozást vagy az ilyen irányú érdeklődést kiöljék. A végbél krónikus feszültsége a leggyakoribb oka, hogy a szex ilyen módja kellemetlennek mutatkozik. Általában az aranyér és a krónikus székrekedés a jele ennek az állapotnak. A feszültség csökkenthető, ha gyakran megérintjük, megsimogatjuk a végbélnyílást, és ez fokozatosan már megszokottá válik. A végbél megnyitására tett próbálkozásra kiváló alkalom a zuhanyozás vagy a fürdés. A mély lélegzetvétel szintén kihat a végbél izmaira. Egy másik módszer az ellazítás gyakorlására, ha ritmikusan megfeszítjük, majd elernyesztjük a végbélnyílásunk izmait.
Azok, akik élvezik a maszturbálást, a végbél ingerlésének különböző módszereivel próbálkozhatnak, minthogy azonnal fel is tudják függeszteni a kísérletezést, ha az bármilyen kellemetlen érzéssel járna. Sok ember számára az jelenti a fordulópontot az anális szexhez való viszonyulásukban, amikor abban a meggyőződésükben hagyhatják a végbélnyílásukat masszíroztatni a partnerük által, hogy az nem akar majd behatolni. Ezután már a végbélnyílás cirógatásának elfogadása annyira erre az erogén zónára összpontosítja az élvezetet, hogy ezt már könnyű továbbfejleszteni.
– Két, záróizomnak nevezett izomgyűrű található a végbél nyílásánál.
Ezek működése egymástól független. Ha csak mintegy egy centinyire nyomod be az ujjad a végbélnyílásba, és nekifeszíted az oldalának, akkor tisztán érezheted a két különálló izomgyűrűt, a záróizmokat. Ezek között alig fél centiméter a távolság. A külső záróizmot a központi idegrendszer irányítja, akárcsak a kéz izmait. Bármikor képesek vagyunk ennek a záróizomnak a megfeszítésére vagy ellazítására, csupán az akaratunkon múlik. A belső záróizom már egészen másképp működik. Ezt a vegetatív (vagy autonóm) idegrendszerünk irányítja, amely például olyan fontos funkciókért felelős, mint a szívműködés. A belső záróizom reagálása és ellenállása mutatja meg, ha félünk, vagy legalábbis tartunk az anális szextől.
Tehát a passzív partner hiába próbál ellazulni, mert félelme a belső záróizmot feszesen fogja tartani. Ezért ezen a helyen az óvatosság, elővigyázatosság elengedhetetlen a biztonság és kellemes érzés elérése érdekében. Még annak is, aki élvezetét leli az anális szexben, szükséges, hogy megtanulja akaratlagosan irányítani, ellazítani a belső záróizmát. Ehhez nem kell mást tennie, mint rendszeresen bedugnia az ujját a végbelébe, például a napi zuhanyozások alkalmával, és az ujjával érzékelnie záróizmainak működését. Az izom működése spontán meg fog változni a megfelelő bánásmódnak köszönhetően. Ebben az esetben egy kis figyelem sokkal jobb eredményt ad, mintha megpróbálnánk akaratlagosan ellazítani. Bárki fokozatosan meg tudja tanulni a belső záróizma feletti irányítás képességét.
– A végbél ingerlése a legkülönbözőbb gyönyöröket biztosítja.
Az idegvégződések legnagyobb koncentrációban éppen a végbélnyílás közvetlen közelében helyezkednek el. Ujjunkkal ezt különösen pontosan be tudjuk határolni. Egészen másfajta, de szintén kellemes érzést kelt, ha egy tárgy vagy egy pénisz érinti azt a területet, netán azzal a szándékkal, hogy megnyissa a záróizmokat és bejusson a végbélbe. A végbélnek akárcsak a hüvelynek a külső részén helyezkedik el az idegvégződések túlnyomó többsége. A belsőbb részen inkább a nyomásra reagál.
Sokan élvezik a telítettség érzését a végbelükben, a feszülést, ami nem egy közelgő székletürítést megelőző bélmozgás előjele. A végbél feszítésének érzése különösen izgató az “öklözésért” rajongóknak, ami tulajdonképpen az anális szex egyik formája, amikor több ujjal vagy netán egész kézfejjel és csuklóval is behatolnak a végbélbe, sőt sokszor még a vastagbélbe is. A férfiaknál a prosztata ami nekifeszül a végbél falának, néhány centire a végbélnyílás felett a hasi oldalon
szintén a gyönyörök forrása lehet, ha ujjal masszírozzák, netán egy tárggyal, esetleg pénisszel. Férfiaknál az anális szex azzal a kiegészítő élvezettel jár, hogy a pénisz tövét és a heréket is izgatja a “behatoló”, hiszen ezek közvetlenül a végbélnyílás közelében helyezkednek el. Az anális szex élvezete egyformán lehet pszichikai vagy fizikai eredetű.
A végbél tabu jellege plusz izgalommal töltheti el a résztvevőket. A legtöbb végbél-ellenes emlék (“fuj, az piszkos!”) rendszerint vissza-visszatér, mivel tudatalattinkban rögződött. Az élvezetekhez járulhat még az az érzés, hogy csodálatosan perverz dolgot művelünk, amiről egyúttal felfedezzük, hogy nem is piszkos dolog, és egyáltalán nem gusztustalan. Mások viszont úgy gondolnak a végbélre, mint titkos helyre. Szégyellnek annyira feltárulkozni egy partner előtt, hogy a közelébe engedjék.
– A végbél izgatása orgazmushoz vezethet.
A férfiak egy kisebb hányada, valamint a nők csupán anális szex révén is el tudnak jutni az orgazmusig anélkül, hogy egyéb nemi szervüket ingerelnék. A nők esetében ez feltehetően magyarázható a medencei izmok összeköttetésével. Egy részüknél valóban az nyújtja az igazi élvezetet, ha végbelükbe hatolnak. Egy férfi csupán az anális szex révén valójában csak akkor tud eljutni az orgazmusig, ha az izgatás a prosztatájára összpontosul. Persze nem szabad elfeledkeznünk arról, hogy ilyenkor indirekt módon a hímvessző tövét, valamint a heréket, a herezacskót is kellemes hatások érik. A végbél izgatása révén akkor lehet leginkább eljutni az orgazmusig, ha a résztvevők teljes mértékben átadják magukat az őket átjáró érzéseknek és fantáziának. Leszögezhetjük, hogy az orgazmusnak ez a fajtája egészen egyedülálló. Aki el tudja érni az orgazmust az anális szex révén, az előtt az élvezetek új világa tárul fel.
– A megfelelő étrend is hozzásegíthet az anális szex élvezetéhez.
A rendszeres bélmozgás a vastagbél és a végbél fő funkciója. Elegendő rostos anyagot kell tartalmazzon a táplálékunk ahhoz, hogy az ürülékünk elegendő mennyiségű, lágy és jól formálódó legyen. Ennek eredményeként a belek mozgása elegendő a széklet ürítéséhez, minden különösebb erőlködés nélkül. Egy erőltetett széklet-ürítés kellemetlen érzéssel jár, és fokozza az izmok feszültségét. Friss gyümölcsök, zöldségek, teljes őrlésű gabona vagy a korpa nagyon fontos rostos anyagok a szervezetünk számára.
– A hüvely és a végbél higiéniai szabályai különbözőek.
Mivel közösülni lehet a hüvelybe és a végbélbe is, ezért sokan úgy gondolják, hogy a behatolás technikája, illetve a behatolás közben betartandó szabályok is azonosak mindkét esetben. Habár mindkettőt lágy bőr borítja, és mindkettő képes megfelelően tágulni, ennek ellenére alapvetően különbözőek. A végbél nem egyenes cső. A végbélnyíláshoz kapcsolódó rövid végbélcsatorna a vastagbélben folytatódik, amely aztán a test elülső része felé dől. Néhány centit követően aztán visszakanyarodik, sok esetben 90 fokos szöget leírva. Aztán, néhány centiméterrel odébb, váratlanul ismét másfelé veszi az irányt.
Bárki megismerheti saját vastagbelének az elhelyezkedését, illetve lefutását, ha óvatosan feldug egy lágy tárgyat, megpróbálja különböző irányba fordítani, miközben maga is különböző testhelyzeteket vesz fel, és közben arra koncentrál, hogy hol, mit érez. Arra azonban feltétlen ügyeljünk, hogy a feldugott tárgynak kiöblösödő vége legyen, mert különben véletlenül elengedve, könnyen teljes egészében felcsusszanhat és visszaszerezhetetlen lesz. A vastagbél nem fejleszt váladékot, mint a hüvely, habár kis mennyiségű nyálka szokott benne lenni. Ezért a végbélbe való behatoláshoz minden esetben használjunk valamilyen kenőcsöt.
Ez lehetőleg legyen kémiai adalékoktól mentes. A vizes alapú kenőcsök a legkedvezőbbek a bőrnek. A vastagbél fő funkciója, hogy szabad átjárót biztosítson a székletnek, ha szükséges. Tehát normál esetben a széklet nem a vastagbélben helyezkedik el, csupán az ürítést megelőző bélmozgásokat közvetlenül megelőzően. Viszont előfordulhat, hogy kisebb mennyiség mégis visszamarad, különösen akkor, ha a széklet nem volt megfelelő állagú. A végbél átmosása szeretkezés előtt sokakban fokozza az ellazulási képességet a tisztaságérzet miatt. Másfelől viszont vannak, akikben éppen a piszkosság tudata fokozza a tiltottság miatti izgalmat; az ő számukra a szeretkezés előtti végbéltusolás éppen anti-erotikus.
– Az anális közösülés nem kell hogy az uralkodás és a megalázkodás szinonimája legyen.
Tipikus főnök-beosztotti ábrázolása azt a képzetet kelti, mintha ez így volna szükségszerű. Kétségtelenül hozzájárul még ehhez a képzethez az a tévedés, hogy az anális szex feltétlen sebesülést okoz. Ráadásul sokak fantáziájában hasonló izgalmat kelt egy uralkodó-szolga viszony elképzelése, mint az anális szexről való álmodozás. Vannak, akiket a testi fájdalom önmagában képes izgalomba hozni. Sokak számára éppen az akadályozza meg az anális szex élvezetét, hogy alá-fölérendeltségi viszonyként élik át. A kiszolgáltatottság, illetve talán a behódolás és a megalázkodás képzete okozza, hogy a végbélnyílás izmai védekezőn megfeszülnek. Ezeknek az embereknek még inkább el kell lazulniuk, és csak akkor lesz az anális szex számukra elfogadható, ha nem a partnerük erőlteti rájuk, hanem önmaguktól találják élvezetesnek.
– Az anális szex nem csak biztonságos, hanem jótékony is.
Az anális erotika tabu jellege onnan származtatható, hogy még az orvosok között is általánosan él a hiedelem, miszerint az anális szex szükségszerűen veszélyes. Ezzel szemben leszögezhetjük, hogy a végbél ingerlése egyáltalán nem vezet fizikai sérüléshez, amennyiben a résztvevő partnerek elkerülik a fájdalom okozását, sosem alkalmaznak kényszert, és nem használnak kábítószert. Veszélyt jelenthet még a nemi betegségek terjesztése. Valamennyi közismert nemi betegség kankó, szifilisz, herpesz meg tudja támadni a végbelet is. Élősködők, baktériumok valóban fertőzhetnek, amennyiben ürülék kerül valakinek a szájába vagy a hüvelyébe. Az AIDS már összetettebb probléma.
A HIV vírus a spermából vagy a vérből valóban átkerülhet egy vírushordozóból partnere véráramába egy parányi hámsérülésen keresztül. Ennek a veszélynek elkerülése érdekében az anális közösülés soha ne történjen ad hoc jelleggel. Azok, akik élvezetüket lelik az anális szexben, mindig hordjanak magukkal kondomot. A közösülést csak gumióvszer használatával szabad megkezdeni, és az aktus során mindvégig ügyelni kell annak megfelelő használatára és épségére. Két egészséges ember monogám kapcsolatában a végbélen keresztüli fertőzés veszélye minimálisra csökkenthető. Férfiak és nők ezreinek vannak krónikus orvosi problémáik a végbelükkel kapcsolatosan, amelyek mind elkerülhetők lennének, ha az ezzel kapcsolatos negatív beállítottságukat meg lehetne változtatni. Ehhez azonban elengedhetetlen a végbél mint erogén zóna elfogadása. Forrás: Netbulvár, Femina, Szexpláza, Intim Center.

A nők vére mérgező?

A nők vére mérgező? Természetesen nem, de van ahol másképp gondolják. Chhaupadi, így hívják azt a kultúrális hagyományt Nepálban, amelynek következtében minden érett fiatal lány és nő havonta egyszer távol a családjától és otthonától, állatokhoz méltó körülmények között tölt egy hetet, mivel úgy tartják, menstruációjuk idején rontást hozhatnak mindenre, amivel érintkeznek.

a_nok_vere_mergezo

Nepál nyugati vidékein a hindu nők a mai napig – maguktól, mert ezt látták édesanyjuktól, vagy a közösség nyomására – alávetik magukat ennek a hagyománynak annak ellenére, hogy az ország 2005-ben illegálisnak nyilvánította a nők kirekesztését menstruációjuk idején… A cikk folytatása itt.

Üzemzavar a hálószobában: Mit tehet a doki?

doktorneni_megvizsgal– Önök szexuális medicinát hirdetnek. Mire vállalkoznak tulajdonképpen, hiszen a szexualitás abszolút egyéni dolog, és partnerfüggő, hogy a másik fél elégedett-e partnere teljesítményével – kérdezzük az orvostól.
– A szexuális medicina az orvoslásnak olyan komplex területe, amely a szexuális működés zavaraival, illetve azok okaival foglalkozik.
Ebből következik, hogy többféle szakterület együttműködéséről van szó, az urológustól a nőgyógyászig, az ideggyógyásztól a pszichológusig, a kardiológustól a sebészig. A szexuális teljesítmény egyes betegségek következtében csökkenhet, sérülhet, ezen kívánunk segíteni – mondja az orvos.
– A szexuális zavarok kimondottan “férfibajok”?
– Nem, erről nincs szó. De a férfiak sokkal érzékenyebben reagálnak rá, gátlásosabbak, nehezen teszik meg a kezdő lépést a gyógyulás felé. Gyakran egy közönséges prosztatahibával is nehezen keresik fel a szakorvost, holott ma már különféle gyógymódok állnak rendelkezésre az esetleges rutin műtétig. Sokan nincsenek tisztában biológiai felépítésükkel, és a jelenleg elérhető terápiák világában is meglehetősen tájékozatlanok.
Az erektilis diszfunkció, amelyet a köznyelv merevedési zavarként emleget, önmagában nem betegség, nem szégyen, hanem orvosi kezelésre szoruló állapot.
Nálunk az ebben érintett férfiaknak csupán 10 százaléka fordul orvoshoz, holott ez a zavar csaknem minden esetben valamilyen betegséghez köthető, azzal függ össze, tehát azt kell kezelni. Ahhoz, hogy személyre szabott terápiát tudjon az orvos kialakítani, fel kell tárni a zavar hátterében lévő okokat.  Tovább a teljes cikkre

Színleli az orgazmust vagy nem?

nok_orgazmusa_kenyes_temaA nők többsége köztudomásúlag nehezebben éri el az orgazmust, mint a férfiak. Ha egy nő már járt szexshopban és van vibrátora, akkor sokkal könnyebben ér el szexben is orgazmust.  Az orgazmus egy igen bonyolult intimitás,  lelki és agyi folyamat, amely során oxitocin hormon termelődik, amely a szexuális izgalom legfőbb okozója. Az agyunkban helyet kapott egy úgynevezett vágyközpont is, amely különböző jeleket küld szét a gerincvelőn át a nemi szervekhez, és fokozatosan elborítja a testet, folyamatos izommozgásokat stimulálva.  A lezajló folyamat hatására boldogsághormon áramlik szét a testben. Minden ember egyéni, egyedi módon éli ezt meg, az orgazmushoz való viszonyunkat, a partnerhez való érzelmi kötődésünket azonban sok tekintetben meghatározza nemi hovatartozásunk.
Egy kutatás szerint az együttlét után a férfiak kétharmada elalszik, egytizedük eszik, illetve iszik valamit, egynegyedük lezuhanyozik, tizenöt százalékuk cigarettára gyújt. A nők ezzel szemben a kontaktust keresik, szeretnek összebújni, beszélgetni, vágynak a fizikai és lelki kapcsolatra.
A nők 65 százaléka életében színlelt már orgazmust. A legtöbb férfi ennek ellenére nem tudja megkülönböztetni a valódi csúcspontot a hamistól, és azt hiszik, hogy a sikolyok és a kéjes lihegés minden esetben azt jelzik, hogy kedvesük eljutott a csúcsra. Ha azonban valaki alaposan figyel, egy kis tapasztalattal észreveheti, mikor színlel a nő, hiszen a valódi orgazmusnak fizikai jelei vannak. Ezek a következők:
– Ránganak vagy összehúzódnak a hüvelyi izmok: a csúcsponton a nő hüvelyének izmai néhány másodpercre összehúzódnak, és ezt jól lehet érezni, akár az ujjaddal, akár valami mással izgatod.
– Zavbaros lesz vagy elhomályosodik a tekintete. Ha egy nő valóban a csúcsra ér, akkor megváltozik a szeme, valósággal elhomályosodik.
– Megváltozik a bőre: Orgazmus közben nyirkos lesz és kipirosodik a nők mellkasa.
– Szapora lesz a légzése: A csúcspont közelében a nők egyre szaporábban kezdenek el lélegezni.
– Megfeszül a teste,vagy görcsösen markol. Ha egy nő eléri az orgazmust, akkor a teste néhány pillanatra megfeszül, miközben elöntik a kéj hullámai.
Tippek a női orgazmus eléréséhez, a legjobb ha közben magához nyúl! Egy kis rásegítés mindig jól jön, főleg akkor, ha a nő már teljes mértékben kiismerte a saját testét, tisztában van azzal, hogyan kell a csiklójával bánni ahhoz, hogy pillanatokon belül elélvezzen. Az ujjakat mindenféle pozitúra alatt lehet használni, a legtöbb férfit izgatja is egy önmagát kielégítő nő látványa. Csak a hímsoviniszta, öntelt férfiak ragaszkodnak ahhoz, hogy partnerük ne segítsen rá magának az orgazmusra, ők el sem tudják képzelni, hogy ne elégítsenek ki egyedül egy nőt.
– Helyezkedjen el kedvenc önkielégítős pozitúrájába! Sokszor nem is kell, hogy saját ujjaival izgassa a punciját, elég, ha csak abban a pózban helyezkedik el, ahogyan önkielégíteni szokott, és máris könnyebben élvez el. A nők egyébként hason vagy háton fekve, nyújtott lábakkal tudják a leggyorsabban elérni az orgazmust, így a legkönnyebb befeszíteni a lábakat, ha jön a kéjhullám.
– Idézze fel kedvenc erotikus jelenetét! Képzeletben nyugodtan túl lehet lépni a hálószobában történteken: csukja be a szemét és eressze szabadjára a gondolatait. Idézze fel a kedvenc megtörtént szexjelenetét, vagy akár fantáziáljon egy újról, emlékezzen vissza egy-egy izgató pornójelenetre. Az, hogy mondjuk Ewan McGregor szép szál farkának elképzelése röpíti az orgazmus felé, még nem minősül megcsalásnak.
– Szex előtt ne pisiljen! Férfiak esetében az aktus halálát is jelenti a telt húgyhólyag, ám a nők esetében legtöbbször elősegíti az orgazmust: nyomást gyakorol a nemi szervekre, amely vértolulást idéz elő és nemi izgalmat vált ki. Ebben az esetben nem arra kell gondolni, hogy a húgyhólyag feszítő érzésével kell ágyba bújni, egyszerűen csak felesleges előtte elmenni pisilni, és érdemes egy pohár vizet meginni szex előtt. Az aktus után viszont mindenképp ürítsen.
Cikkek a témában: A nők idegenkedésének okai az önkielégítéstől.

Az emberi spermagén

A Northwestern Egyetem legújabb tudományos kutatása szerint nagyjából 600 millió éve alakulhatott ki az emberi hímivarsejtek termeléséért felelős egyik gén, mely nemcsak nálunk, hanem a halakban, a legyekben, a rovarokban, sőt még a tengeri gerinctelenekben is megtalálható.

kurvakra_elvez_a_ferfi

Ez a legelső bizonyíték arra nézve, hogy hímivarsejt-termelő képességünk igen ősi, a spermagén pedig az állati evolúció kezdete óta változatlan formában maradt fenn.
A szexszel összefüggő gének a divathoz hasonlóan változnak – a természetes kiválasztódás miatt erős nyomásnak vannak kitéve a minél sikeresebb szaporodás érdekében. Van azonban egy, amely funkcionálisan csaknem 600 millió éve állandó maradt: ez a Boule nevű gén, amely a hímivarsejtek termeléséért felelős. A gén csaknem az összes ma élő állatban megtalálható, és nagyrészt változatlan formában maradt fenn a kialakulása óta eltelt időszakban… A teljes cikket itt olvashatod el.

Honnan tudjam, hogy ál vagy igazi orgazmusa volt a nőmnek

Gayle Brewer és Colin Hendrie amerikai egyetemi kutatók 18 és 48 év közötti nőket kérdeztek meg a szeretkezés közben kiadott hangjukról, és azok okairól. Azt is tudakolták: mikor jutottak el a csúcspontra, ha eljutottak egyáltalán, ha pedig nem, miért kiabáltak mégis? Nos, a válaszok vegyesek: a megkérdezettek 92 százaléka érezte úgy, hogy a hangadásával erősítette partnere önbizalmát, 87 százalékuk tudatosan játszotta meg az élvezetet. Ráadásul az is kiderült: a nők 25 százaléka, ha úgy érzi, nem fog elérni a csúcsra, rendszeresen, hangokkal tetteti az orgazmust. Tovább a teljes cikkre

Szexológus és a szex

– Sok éves praxisom alatt évről évre egyre gyakrabban keresnek meg férfiak azzal, hogy nem kívánják párjukkal a szexet. És egyre több hölgy fordul hozzám azzal, hogy férjük, barátjuk nem szeretne ágyba bújni velük. Bár valóban nem a szex a legfontosabb az életben, de a rossz vagy hiányos nemi élet igenis befolyásolja az emberek teljesítőképességét, munkáját, magánéletét is.
– Korábbi felmérések és tapasztalatok alapján azt már tudjuk, hogy a tinik 17 százaléka már 14 éves kora előtt elveszíti a szüzességét és a nők 75 százaléka nem él át hüvelyi orgazmust, illetve a hölgyek szívesebben szeretkeznek, ha előtte beszélhetnek róla… A teljes cikket itt olvashatod el.

A sperma útja a női testben

tinicsaj-spermavalA spermium vagy ondó egyetlen célja, hogy fejében az örökítő anyaggal sokmillió versenytársát megelőzve megtegyen egy kb. 14-15 centis utat, eljusson a petesejthez, és megtermékenyítse azt.  Az első kihívással rögtön az út elején találkoznak a bátor harcosok. A hímivarsejtek csak lúgos közegben életképesek, a hüvely pedig – a tejsavnak köszönhetően – savas kémhatású. Tehát az ondósejtek jó része már itt megbénul és elpusztul. Más részüket fehérvérsejtek kebelezik be. Ismét egy másik csoport elvész a hüvely majd a méh ráncai között.
Azok között, akik eddig még nem hagyták ott a fogukat, valóságos verseny alakul ki. Ár ellen, a csillók okozta áramlással szemben haladnak a méhűrön keresztül a petevezetékbe. De itt sem könnyű a túlélés. Hiába volt a spermium elég gyors, ha nem várakozik itt éppen egy megtermékenyítésre váró petesejt. Hátralévő élete nem biztos, hogy elég arra, hogy bevárjon egyet. Ekkor jön el az ideje a lassabb, de kitartóbb hímivarsejteknek… Tudnivalók a spermáról itt, a teljes cikket itt olvashatod el.