A libid\u00f3 f\u00fcgg az eg\u00e9szs\u00e9gt\u0151l, a testi \u00e9ps\u00e9gt\u0151l, fitts\u00e9gt\u0151l. Az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d nem csak a szexu\u00e1lis teljes\u00edt\u0151k\u00e9pess\u00e9get befoly\u00e1solja, de az \u00e9lvezet m\u00e9rt\u00e9k\u00e9t is. Mindenki k\u00e9pes n\u00f6velni szexu\u00e1lis potenci\u00e1j\u00e1t, \u00e9s b\u00e1rmilyen hihetetlen\u00fcl hangzik is, kort\u00f3l f\u00fcggetlen\u00fcl.
\nAz ember szexu\u00e1lis kedve sok mindent\u0151l f\u00fcgg: mindannyian ismerj\u00fck a f\u00e1radts\u00e1got, amikor m\u00e1r szeretkezni sincs kedv\u00fcnk. A kedv azonban egy dolog, \u00e1m ha m\u00e1r a k\u00e9pess\u00e9ggel is baj van, \u00e9rdemes elgondolkodni.
\nA stressz \u00e1ltal\u00e1ban a f\u0151 b\u0171n\u00f6s a szexu\u00e1lis probl\u00e9m\u00e1kn\u00e1l, a hosszan tart\u00f3 megterhel\u00e9s megakad\u00e1lyozhatja a f\u00e9rfit a kiel\u00e9g\u00fcl\u00e9sben, s\u0151t, impotenci\u00e1t is okozhat, m\u00e9g a spermatermel\u00e9st is befoly\u00e1solja.
\nA nem megfelel\u0151 t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1s, az \u00e9telek min\u0151s\u00e9ge, a t\u00fals\u00faly, a k\u00f6rnyezeti hat\u00e1sok, a doh\u00e1nyz\u00e1s, a t\u00fal sok alkohol, a cink hi\u00e1nya mind-mind rossz hat\u00e1ssal van a szexu\u00e1lis \u00e9letre, a hormontermel\u00e9sre, a libid\u00f3ra, az erekci\u00f3, az ejakul\u00e1ci\u00f3ra. Mikor az orvos gy\u00f3gyszert \u00edr fel, \u00e1ltal\u00e1ban nem h\u00edvja fel a figyelm\u00fcnket, hogy a tabletta befoly\u00e1solhatja erotikus v\u00e1gyainkat – f\u0151leg az antidepressz\u00e1nsokn\u00e1l \u00e9s a v\u00e9rnyom\u00e1st szab\u00e1lyoz\u00f3 pirul\u00e1kn\u00e1l \u00e1ll fenn ennek vesz\u00e9lye.
\nUt\u00f3bbi esetben egy szexu\u00e1lpszichol\u00f3gus seg\u00edthet, az el\u0151bbieken azonban mi magunk is k\u00f6nnyed\u00e9n v\u00e1ltoztathatunk. Tegy\u00fck le a cigarett\u00e1t, ne igyunk alkoholt, persze. De egy\u00fcnk cinkben gazdag \u00e9teleket, m\u00e1jat, tengeri herkenty\u0171ket. Ez nem csak a libid\u00f3nak, de a sz\u00edvnek is j\u00f3t tesz. Egyenek a f\u00e9rfiak t\u00f6kmagot, t\u00f6kmagolajat, cs\u00edr\u00e1t.
\nA leg\u00e1ltal\u00e1nosabb v\u00e1gy\u00f6l\u0151 azonban m\u00e9giscsak a lustas\u00e1g. A mozg\u00e1s cs\u00f6kkenti a fesz\u00fclts\u00e9get,depresszi\u00f3t, a szorong\u00e1st. \u00d6n\u00e9rt\u00e9kel\u00e9s\u00fcnket azonban jav\u00edtja, ment\u00e1lisan is fittebbek lesz\u00fcnk t\u0151le, jobb lesz a kedv\u00fcnk \u00e9s a libid\u00f3nk is. M\u00e9g egy r\u00f6vidke aerobik-\u00f3ra is meghozhatja a kedv\u00fcnket a szexhez, r\u00e1ad\u00e1sul sokkal intenz\u00edvebb orgazmusra lesz\u00fcnk k\u00e9pesek.
\nA magyar\u00e1zat rendk\u00edv\u00fcl egyszer\u0171, a boldogs\u00e1ghormonnak, az endorfinnak k\u00f6sz\u00f6nhet\u00fcnk mindent. T\u00edz perc mozg\u00e1s ut\u00e1n ak\u00e1r egy \u00f3r\u00e1n kereszt\u00fcl is \u00e9rezhet\u0151 a hat\u00e1sa. Heti h\u00e1romszori edz\u00e9s pedig nem csak a kedvet hozza meg, de az \u00e1ll\u00f3k\u00e9pess\u00e9get is jav\u00edtja, m\u00e1rpedig min\u00e9l er\u0151sebb valaki fizikailag, ann\u00e1l jobb lesz a szexu\u00e1lis \u00e9lete.
\n\u00d6sszefoglalva teh\u00e1t: ker\u00fclj\u00fck a zs\u00edros \u00e9teleket \u00e9s a v\u00f6r\u00f6s h\u00fasokat. Egy\u00fcnk t\u00f6bb z\u00f6lds\u00e9get, sal\u00e1t\u00e1t, gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6t. \u00c9s mozogjunk, mozogjunk, mozogjunk! Ne csak az \u00e1gyban. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
A libid\u00f3 f\u00fcgg az eg\u00e9szs\u00e9gt\u0151l, a testi \u00e9ps\u00e9gt\u0151l, fitts\u00e9gt\u0151l. Az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9letm\u00f3d nem csak a szexu\u00e1lis teljes\u00edt\u0151k\u00e9pess\u00e9get befoly\u00e1solja, de az \u00e9lvezet m\u00e9rt\u00e9k\u00e9t is. Mindenki k\u00e9pes n\u00f6velni szexu\u00e1lis potenci\u00e1j\u00e1t, \u00e9s b\u00e1rmilyen hihetetlen\u00fcl hangzik is, kort\u00f3l f\u00fcggetlen\u00fcl. Az ember szexu\u00e1lis kedve sok mindent\u0151l f\u00fcgg: mindannyian ismerj\u00fck a f\u00e1radts\u00e1got, amikor m\u00e1r szeretkezni sincs kedv\u00fcnk. A kedv azonban egy … Olvass tov\u00e1bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":26,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,11],"tags":[1561,2539,2644],"class_list":["post-1214242","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-erotika","category-szex-dr","tag-libido","tag-szex","tag-szexualitas"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/s1ex.com\/members\/sex\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1214242","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/s1ex.com\/members\/sex\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/s1ex.com\/members\/sex\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s1ex.com\/members\/sex\/wp-json\/wp\/v2\/users\/26"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s1ex.com\/members\/sex\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1214242"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/s1ex.com\/members\/sex\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1214242\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/s1ex.com\/members\/sex\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1214242"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/s1ex.com\/members\/sex\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1214242"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/s1ex.com\/members\/sex\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1214242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}