Az önkielégítésről szóló cikkek új fejezetében egy érdekes témát tárgyalunk: Az orgazmuskészség létezik testi és lelki szinten. És spirituális szinten, de erről már végképp nem beszélünk. Normális esetben testi szinten van mindenkinél, ha jó a biokémia, a fizikai állapot, a vérkeringés, ha megfelelő a tápanyagbevitel, ha nem stresszelem, nem gátolom, nem korlátozom magam, tehát ha a pszichém és a testem rendben van. Ezt tudjuk elősegíteni a tornával. De a torna szinte csak apropó, hogy közelebb kerüljünk önmagunkhoz.

Mentális orgazmus: Most, hogy már ilyen felkészültek vagytok, egy kis emelt szintű gyakorlat a magányos szex kedvelőinek vagy arra kényszerülőknek. Ez a kis ismertető is mindkét nemnek szól. A lányok számára nem ismeretlen ez az önkielégítési forma, sőt nagyon sok lány képes elélvezni pusztán fantáziálással, és combjaik összeszorításával is. A fiúknak viszont tanulandó ez a technika, mert ők el sem tudják képzelni, hogy ez lehetséges a számukra. Pedig így van, de tény, hogy tanulni kell. Jobb ha tudod, hogy ez a képesség a lányoknál igen hasznos szex közben, mert kvázi: akaratlagosan is el tudnak élvezni. Ők szex közben bármikor képesek lehunyt szemmel az izgatásra összpontosítani, és ez röpíti el őket. Miről is van szó? A fantázia általában az izgatást segíti, tehát az elsődleges inger a testi érintés, amit a fantáziával növelünk. Ebben az esetben viszont megpróbáljuk ezt megfordítani.
A cél, hogy az izgalmunkat főleg fantáziálással próbáljuk minél magasabb szintre növelni, és az érintés csak kis rásegítő jellegű legyen. Nagyon ritka, hogy egyáltalán nem szükséges az érintés, de egyáltalán nem is lehetetlen. Akár ez is sikerülhet neked, de nem ez a cél. Ami fontos, hogy mentálisan és erős legyen a szexualitásod!
Ez a képesség neked is nagyon hasznos lesz, ha ezt megtanulod, mert sokkal tudatosabban tudod majd irányítani magadat szex közben is. Tény, hogy a lányok számára egyszerűbb a helyzet, különösen akkor, ha a szemérem ajkak közül picit kilóg a csikló. A zárt lábak combjainak összeszorításával oldalirányú préselő mozgással nyomkodják a csiklót. A lányok amúgy is erősebb fantáziával vannak megáldva, kis gyakorlással ezzel a módszerrel egy irodában ülve, a teendők végzése közben is el tudnak élvezni. Ha azt hisszük, hogy ez ritka, akkor tévedünk, mert nagyon sok Nő aki már begyakorolta ezt a módszert rendszeresen alkalmazza is. A szakavatott szem észreveszi, hogy kolleginának éppen orgazmusa van, és nem köhögő rohama, aminek legtöbbször álcázzák.
A fiúk számára több gyakorlást igényel a feladat, és számukra a nyilvános használata is különös körültekintést igényel, mivel az ondójuk a nadrágjukba megy közvetlenül. A feladat nem egyszerű, de nagyon izgalmas, egyedi, és élvezetes élmény. Nagyon kevés fiú alkalmas rá, de nem szervi, vagy más okból, hanem pusztán azért, mert nem is tudja, hogy létezik a módszer, és nem gyakorolja. Kezdőknek, és haladóknak is javaslom, hogy figyeljenek a megfelelő ondó szintre. A pár órája kielégült fütykössel nem fog sikerülni, főleg nem akkor, ha kezdők vagyunk. Három, vagy több napos ondószintnél viszont érdemes próbálkozni. A technika elsajátításához mindenképpen nyugodt, békés környezet kell – sok idővel. A maszturbálós napok éppúgy alkalmasak, mint éjszaka
lefekvés után a sötét szoba csendje.
A legjobb erogén zónád az agyad Mivel ekkor senki sem zavar minket, és amúgy is sötét van, szabadon lehet tanulni. Ebben a környezetben feküdjünk kényelmesen, és fantáziáljunk. Élvezzük a fantáziát. Képzeljünk el sokféle erotikus, izgató dolgot. Külön élmény lesz, ha elképzeljük, ahogy a fitymánk mozog a makkon. Érezni fogjuk, teljesen olyan érzés lehet. Érezni fogjuk, ahogy belül nő a feszülő érzés. Ez a prosztata, amely megduzzadt az izgalomtól. Ekkor nem ritka, hogy – habár a fütykös puha marad, vagy félkemény, – az előváladék több-kevesebb mennyiségben szivárogni kezd. Az belső izgatás fokozható, az un: PC izmok összeszorításával-elernyedésével. Tehát nyugodtan préselj ütemesen, és akaratlagosan. Érezni fogod, hogy egyre érzékenyebb vagy, és egyre több nedv távozik. Ne felejtkezz el a mellbimbókról sem, ha fiú vagy, akkor sem. Lányoknak szinte kötelező. (lásd: a lányoknak szóló rész mellbimbó izgatása szócikket!) Ha ezt elég sokat csinálod, bekövetkezhet akár az orgazmus is. Az ekkor átélt gyönyör fő központja a prosztata lesz, ezért az erre jellemző orgazmust érzed majd. Belülről, mélyről jövő lesz (mint a nőknél a G-pont), az ondód bőven, de tócsa szerűen fog kiömleni, nem pedig sugaras spriccelő módon. A fütykösöd akár végig puha is maradhat, a merevedés nem követelmény, és az orgazmus sem kötődik a makkodhoz. Igen ritka élményben lesz részed, és jobb ha tudod, hogy máris sokkal többet tudsz a testedről, mint a férfiak nagy része.
De nem biztos, hogy ez sikerül is. Ha érzed, hogy majd szétrobban bent a prosztatád, és mentálisan kezdesz fáradni, akkor sincsen semmi baj. Válts technikát. Ülj fel, és a térdeidet húzd fel. A fütykösödet tedd a combjaid közé, és így folytasd, de ezúttal a combokat szorítsd össze-engedd el. Ezzel gyakorlatilag lemásolod a lányok technikáját. Itt fizikailag is izgatod a makkodat, de jó segítség amíg beletanulsz. Ha ez sem elég, akkor ne csüggedj. Nyugodtan nyúlj le, és fejezd be kézzel, a már ismert módon. Sőt, ajánlom, hogy fejezd be, mert fájdalmas lesz. A herék, és a prosztata teljes intenzitással működtek, a spermád már “mozgósítva van”, és az ondó hólyagod már tele. A feszítő érzés amit érzel kellemetlenné fog válni, végig a prosztatában, és herékben is. Ami tehát felgyűlt, azt engedd ki, akármennyi is jön! Kint van a helye, és nem bent! Észre fogod venni, hogy hiába kézzel élveztél el, más élmény lesz mint egyébként, kielégítőbb, és mélyebb. Vedd figyelembe, hogy ezt tanulni kell, és nem keveset. Ne add fel, elsőre senkinek sem fog sikerülni. Meglehet, hogy neked akár 20-30 alkalom is kell majd, mire összejön, tehát kitartás, és próbálkozz többször. Nem kizárt, hogy mindig szükséged lesz kevés fizikai ingerre. Ez sem gond, alkalmazd. A combok összeszorítása (főleg, zárt nadrágban) képes a makkot a nadrághoz nyomkodni, és így egészen az elélvezésig eljutni. A lehetőségek tárháza széles. Nagyon megéri megtanulni! Ha lány vagy, akkor sokkal egyszerűbb a dolgod. Egyrészt sokkal alkalmasabb vagy a feladatra, erősebb a fantáziád, és a hüvely izmai miatt az összes szükséges izmod is. Ha már tudsz a combjaid, és hüvelyed akaratlagos szorításával elélvezni, akkor nem mondok újat neked, csak gyakorolj. Főleg a hüvelyizmok erősítése fergeteges előny lesz neked, és partnered számára is. Ha nem, még nem ismered a módszert, akkor neked is tanulnod kell. Ugyanarra a környezetre van szükséged mint a fiúknak, tehát nyugalomra, és időre. Ha a csiklód picit kilóg a nagyajkaidon, akkor erősebb ingerlést fog kapni, de nem követelmény. Minden lány, bármilyen is legyen a puncija meg tudja ezt tanulni. Semmi más nem kell, mint az összezárt combjaid izmait feszítsd meg, így nyomd össze őket, és a préselj a hüvelyeddel is, mintha a pisilést akarnád megszakítani. Eközben játssz a fantáziáddal. Képzelj el bármit ami izgat. Ha hármas szexről ábrándozol akkor azt, ha vad szexről, akkor azt. Nincsen tabu, mindent szabad ami izgat! Bármit! Belülről érezni fogod, hogy felizgulsz, és egyre jobb, kellemesebb lesz. A hüvelyed valószínűleg több nedvet fog termelni, mert lassan felépülő, és tartós az izgalom. Ha bekövetkezik az orgazmus, akkor élvezd, és hagyd megtörténni, ne akard befolyásolni. Erős, de lüktető lesz, mély, és nem éles gyönyör. Ha szeretnéd folytatni, akkor bátran tedd meg. Valószínűleg hamarabb eléred a következőt is. Addig folytasd amíg tudod, vagy akarod. Az első sikertelen kísérletet te se kudarcként éld meg, mert ez tanulási folyamatot igényel, és mint ilyen buktatókkal jár. Ha elég kitartó vagy, akkor neked is sikerülni fog, ne aggódj. Csak gyakorolj. Két dologra kell még ügyelned. A tartós, és folyamatos izgalom miatt a nedveid a popsid alatt lefolyhatnak. Ha tudod, hogy bő a nedvesedésed, akkor mindenképpen egy törölközőt a popsid alá téve kísérletezz. A másik, hogy ha nem sikerül, akkor te is fejezd be máshogyan. Kézzel, vibrátorral, vagy bárhogy, akár többször is. Ne kínozd magadat feleslegesen, az orgazmust érd el.
Ha mentálisan nem tudsz kielégülni, vegyél igénybe szexuális segédeszközt. Személyes vásárlás esetén szexshopban kapsz szexkügyüket, legjobb ha személyesen veszed meg, de rendelhetsz online is webshopban.
Forrás: Szexpláza és Stanton Dowd Az önkielégítés gyakorlati kézikönyve. További fejezetek itt. Intim Center sex üzlet és webáruház szexualitásal kapcsolatos további cikkeket olvashatsz itt.