![\"\"](\"http:\/\/www.femina.hu\/egeszseg\/szex_egeszseg1\/fantazia1.jpg\")
\u00c9veid gyarapod\u00e1s\u00e1val a szerelemhez \u00e9s a szexhez val\u00f3 viszonyod is v\u00e1ltozik. M\u00edg tin\u00e9dzserkorban az els\u0151 \u00e9lm\u00e9nyek megszerz\u00e9se a c\u00e9l, a h\u00faszas \u00e9vekben a p\u00e1rkeres\u00e9s \u00e9s a tapasztalatszerz\u00e9s. A harmadik X pedig a n\u0151k \u00e9let\u00e9ben v\u00edzv\u00e1laszt\u00f3? Sokan ijedten vizsg\u00e1lj\u00e1k t\u00fck\u00f6rk\u00e9p\u00fcket szarkal\u00e1bak ut\u00e1n kutatva. A gyermektelenek megr\u00e9m\u00fclnek, hogy nem halogathatj\u00e1k tov\u00e1bb a terhess\u00e9get. Arra viszont nem gondolnak, hogy a k\u00f6vetkez\u0151 n\u00e9h\u00e1ny \u00e9vben az eddigin\u00e9l jobb lehet a szexu\u00e1lis \u00e9let\u00fck .\nA szociol\u00f3giai felm\u00e9r\u00e9sek tan\u00fas\u00e1ga szerint a 18?29 \u00e9ves n\u0151k panaszkodnak legink\u00e1bb f\u00e1jdalmas k\u00f6z\u00f6s\u00fcl\u00e9sre. A nemi \u00faton terjed\u0151 betegs\u00e9gek is ezt a koroszt\u00e1lyt fenyegetik. A n\u0151k sz\u00e1m\u00e1ra fontos a k\u00f6t\u0151d\u00e9s \u00e9s a k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6s bizalom, ez\u00e9rt t\u00f6bbs\u00e9g\u00fck csak tart\u00f3s kapcsolatban tud felszabadultan viselkedni az \u00e1gyban. Szexu\u00e1lis felvir\u00e1gz\u00e1suk is csak j\u00f3 n\u00e9h\u00e1ny \u00e9vnyi egy\u00fctt\u00e9l\u00e9s ut\u00e1n kezd\u0151dik meg.
\nA harmincon t\u00fali n\u0151k t\u00f6bbs\u00e9ge tapasztalatai r\u00e9v\u00e9n m\u00e1r tiszt\u00e1ban van vele, mit \u00e9s hogyan szeret. Sokkal eln\u00e9z\u0151bbek a hib\u00e1ik ir\u00e1nt, mint fiatalabb korukban. Id\u0151s\u00f6dve kevesebbet foglalkoznak azzal, hogy takargass\u00e1k a test\u00fcket. Nem \u00e9reznek bizony\u00edt\u00e1si v\u00e1gyat, g\u00e1tl\u00e1stalanul \u00e1t tudj\u00e1k magukat adni az \u00e9lvezetnek.
\nAz \u00e9let minden ter\u00fclet\u00e9re igaz, hogy a kudarcok elb\u00e1tortalan\u00edtanak, a tud\u00e1sunk viszont magabiztoss\u00e1 tesz. Ez igaz a szerelmi \u00e9letre is. A szexben szerzett tapasztalatok birtok\u00e1ban k\u00f6nnyebben kezdem\u00e9nyeznek a n\u0151k. A kiel\u00e9g\u00edt\u0151, tart\u00f3s szexu\u00e1lis kapcsolathoz a p\u00e1r tagjainak nemcsak egym\u00e1st, hanem saj\u00e1t magukat is ismerni\u00fck kell.
\nA k\u00f6lcs\u00f6n\u00f6s bizalom garant\u00e1lja, hogy minden probl\u00e9m\u00e1t meg tudjanak besz\u00e9lni sz\u00e9gyen\u00e9rzet n\u00e9lk\u00fcl. A harmincas \u00e9veikben j\u00e1r\u00f3, hossz\u00fa ideje egy\u00fctt \u00e9l\u0151 p\u00e1rokn\u00e1l probl\u00e9m\u00e1t jelenthet, hogy a stresszes \u00e9letm\u00f3d miatt utols\u00f3 helyre szor\u00edtj\u00e1k a szexet. A megold\u00e1s az, ha a n\u0151 \u00e9s a f\u00e9rfi t\u00f6rekszik arra, hogy legyenek olyan est\u00e9k, amelyeket zavartalanul egy\u00fctt t\u00f6lthetnek.
\nR\u00e9gen a ”b\u00e1rhol, b\u00e1rmikor” var\u00e1zsa uralkodott, most a tervez\u00e9s \u00e9s az el\u0151re r\u00e1hangol\u00f3d\u00e1s id\u0151szaka k\u00f6vetkezik. Ide\u00e1lis esetben a tanul\u00e1s folyamata sohasem szakad meg, mert a vil\u00e1g sz\u00e1mtalan felfedeznival\u00f3t tartogat.
\nSok m\u00falik a partner szexu\u00e1lis kult\u00far\u00e1j\u00e1n: Dr. Szil\u00e1gyi Vilmos szexu\u00e1lpszichol\u00f3gus szerint val\u00f3ban igaz, hogy sok n\u0151 csak harminc- \u00e9ves kora k\u00f6r\u00fcl j\u00f6n bele a szexbe, de ez nem sz\u00fcks\u00e9gszer\u0171, hiszen sokan m\u00e1r tizen\u00e9vesen kiel\u00e9g\u00edt\u0151 szexu\u00e1lis kapcsolattal rendelkeznek. A f\u00e9rfiakhoz k\u00e9pest k\u00e9ts\u00e9gk\u00edv\u00fcl mutatkozik n\u00e9mi \u00e9letkori lemarad\u00e1s, mert a n\u0151k orgazmusk\u00e9szs\u00e9ge nem alakul ki mag\u00e1t\u00f3l. Ha a kapcsolat szexu\u00e1lisan kultur\u00e1latlan partnerekkel kezd\u0151dik, akkor ehhez id\u0151re van sz\u00fcks\u00e9g.
\nA kiegyens\u00falyozott szexu\u00e1lis kapcsolat fenntart\u00e1sa legink\u00e1bb a partnerek szexu\u00e1lis kultur\u00e1lts\u00e1g\u00e1t\u00f3l \u00e9s tudatos t\u00f6rekv\u00e9s\u00e9t\u0151l f\u00fcgg. \u00c1ltal\u00e1noss\u00e1gban igaz, hogy a szex ir\u00e1nti \u00e9rdekl\u0151d\u00e9s er\u0151s\u00f6d\u00e9se vagy lanyhul\u00e1sa t\u00f6bbnyire nem az \u00e9letkoron m\u00falik, hanem els\u0151sorban a partnerkapcsolat min\u0151s\u00e9g\u00e9n \u00e9s a testi-lelki eg\u00e9szs\u00e9gen. A szexu\u00e1lis \u00e9tv\u00e1gyat a terhess\u00e9g nem felt\u00e9tlen\u00fcl befoly\u00e1solja negat\u00edvan, a sz\u00fcl\u00e9s k\u00f6r\u00fcli id\u0151szak is csak \u00e1tmenetileg okozhat zavart.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"