![\"\"](\"https:\/\/s1ex.com\/news\/wp-content\/uploads\/2011\/12\/Dana_Ambrose.jpg\" "\\"Dana_Ambrose\\"")
<\/a><\/p>\nEl\u00f5re is bocs\u00e1natot kell k\u00e9rnem minden olyan megnyilv\u00e1nul\u00e1s\u00e9rt, ami szexist\u00e1nak t\u00fbnhet, \u00e9s ez a cikk legink\u00e1bb csak az \u00e9n v\u00e9lem\u00e9nyemet t\u00fckr\u00f6zi, \u00e9s hogy mit vettem \u00e9szre az edz\u00f5termi l\u00e1nyokkal kapcsolatban. Szeretn\u00e9k m\u00e9g t\u00f6bb l\u00e1nyt arra \u00f6szt\u00f6n\u00f6zni, hogy edzenek kem\u00e9nyen, \u00e9s tegy\u00e9k t\u00fal magukat az izzads\u00e1gt\u00f3l val\u00f3 f\u00e9lelm\u00fck\u00f6n. Egy l\u00e1nynak tartoztam ezzel a cikkel, aki \u00edrt egy emailt nekem, amiben azt mondta, hogy olvassa a cikkeimet \u00e9s k\u00e9rdezte, hogy mennyi id\u00f5be telne neki a hatkock\u00e1s has kialak\u00edt\u00e1sa. Dana Ambrose fitness l\u00e1ny fot\u00f3ihoz \u00e9s vide\u00f3j\u00e1\u00e9rt kattints a … Olvass tov\u00e1bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5,1343,3021],"tags":[13125,13124,13123,3836,1233,7537,4802],"class_list":["post-1244616","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-erotika","category-kepek","category-videok","tag-bodybuilder","tag-bodybuilding","tag-dana-ambrose","tag-fitness","tag-izmos","tag-sportolo","tag-testepito"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/s1ex.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1244616","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/s1ex.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/s1ex.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s1ex.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s1ex.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1244616"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/s1ex.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1244616\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/s1ex.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1244616"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/s1ex.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1244616"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/s1ex.com\/news\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1244616"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nCsak nemr\u00e9giben siker\u00fclt meggy\u00f5zn\u00f6m n\u00e9h\u00e1ny n\u00f5i ismer\u00f5s\u00f6met, hogy j\u00f6jjenek le az edz\u00f5terembe az iskola ut\u00e1n, \u00e9s a massz\u00edv fick\u00f3k, valamint a kem\u00e9ny sportol\u00f3kkal kapcsolatos reakci\u00f3ikat l\u00e1tva hat\u00e1roztam el, hogy meg\u00edrom ezt a cikket. Kiss\u00e9 ijedtnek l\u00e1tsz\u00f3dtak, \u00e9s arra eml\u00e9keztetett, hogy a legels\u00f5 alkalommal lementem, ezek a sr\u00e1cok nekem is f\u00e9lelmetesnek t\u00fbntek, de kitartottam, \u00e9s most m\u00e1r \u00e9n is olyan f\u00e9lelmetesnek n\u00e9zek ki, mint azok a sr\u00e1cok. A bar\u00e1taim nem vallan\u00e1k be, de l\u00e1tszott rajtuk, hogy kiss\u00e9 k\u00e9nyelmetlen\u00fcl \u00e9rezt\u00e9k magukat ott. \u00dagy l\u00e1tszott, mintha nem tudn\u00e1k, hogy mit\u00e9v\u00f5k legyenek, vagy hogy mi\u00e9rt is vannak ott. Vagy a biciklin \u00fcltek \u00e9s eg\u00e9sz id\u00f5 alatt ped\u00e1loztak, vagy engem k\u00f6vetgettek, \u00e9s azt csin\u00e1lt\u00e1k, amint \u00e9n, csak nem olyan intenzit\u00e1ssal. V\u00e9g\u00fcl arra jutottam, hogy az \u00e1tlagos l\u00e1ny f\u00e9l att\u00f3l, hogy megizzad. Mondtam nekik, hogy az izzad\u00e1s j\u00f3 dolog, mert gyakorlatilag megmutatja, hogy milyen kem\u00e9nyen dolgozol. Ezut\u00e1n \u00f5k egy kiss\u00e9 elf\u00e1radtak, \u00e9s kapkodt\u00e1k a leveg\u00f5t, \u00e9n pedig \u00fasztam az izzads\u00e1gban, \u00e9s alig tudtam megmozdulni.
\nEzzel a cikkel szeretn\u00e9k m\u00e9g t\u00f6bb l\u00e1nyt arra \u00f6szt\u00f6n\u00f6zni, hogy edzenek kem\u00e9nyen, \u00e9s tegy\u00e9k t\u00fal magukat furcsa f\u00e9lelm\u00fck\u00f6n az izzads\u00e1gt\u00f3l. Egy l\u00e1nynak tartoztam ezzel a cikkel, aki \u00edrt egy emailt nekem, amiben azt mondta, hogy olvassa a cikkeimet \u00e9s k\u00e9rdezte, hogy mennyi id\u00f5be telne neki a hatkock\u00e1s has kialak\u00edt\u00e1sa. Mondtam nekik valamit arr\u00f3l, hogy nem id\u00f5re megy a dolog, minden att\u00f3l f\u00fcgg, hogy milyen kem\u00e9nyen edzel, \u00e9s milyen gyakran. Nem tudok olyan l\u00e1nyr\u00f3l, akinek ne lenne baja valamilyen testr\u00e9sz\u00e9vel, \u00e9s ez \u00e1ltal\u00e1ban a mell, a fen\u00e9k \u00e9s a has. De a l\u00e1nyok nem szeretnek izzadni, ez\u00e9rt a furcsa g\u00e9peket \u00e9s a kem\u00e9ny munk\u00e1t ink\u00e1bb elker\u00fclik, pedig ismerik az el\u00f5nyeit a rendszeres edz\u00e9snek \u00e9s az eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9trendnek, de egyszer\u00fben nem tetszik nekik az az \u00fat, ami oda vezet. Ez\u00e9rt nem mennek le az edz\u00f5terembe, \u00e9s \u00fclnek ink\u00e1bb otthon h\u00fclye szappanoper\u00e1kat n\u00e9zve \u00e9s Bon Bonokat eszegetve. Vagy azt hiszik, hogy a kevesebb ev\u00e9s el\u00e9g ahhoz, hogy olyann\u00e1 v\u00e1ljanak, ami szerint\u00fck szexi. Ez\u00e9rt nem esznek \u00e9s t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1si probl\u00e9m\u00e1ik lesznek, vagy \u00e9hez\u00e9sbe kezdenek.
\nL\u00e1nyok, ha t\u00e9nyleg meg akarj\u00e1tok v\u00e1ltoztatni az alakotokat, akkor j\u00f3l kell b\u00e1nnotok a testetekkel, hogy az is j\u00f3l b\u00e1njon veletek. Ha t\u00e9nyleg t\u00f6r\u00f5dt\u00f6k a testetekkel, akkor: Egyetek kiegyens\u00falyozott \u00e9trendet, edzetek rendszeresen \u00e9s legyen benne kardi\u00f3 \u00e9s s\u00falyz\u00f3s edz\u00e9s is, ne felejts\u00e9tek el, hogy a t\u00fck\u00f6r lehet a legjobb bar\u00e1totok, de a legrosszabb ellens\u00e9getek is. Forr\u00e1s: Bodybuilding.hu
\nTov\u00e1bbi test\u00e9p\u00edt\u0151 l\u00e1nyok, \u00e9s test\u00e9p\u00edt\u0151 f\u00e9rfiak:\u00a0 Schwarzenegger az er\u0151szakos szexista<\/a>\u00a0– Jenny Poussin<\/a> – Larissa Reis, USA IFBB Pro Figure<\/a> – Sargo Rita test\u00e9p\u00edt\u0151<\/a> – Egyszerre volt terhes az Schwarzi neje \u00e9s szeret\u0151je<\/a>\u00a0– Fitness csajok a bev\u00e1s\u00e1rl\u00f3k\u00f6zpontban<\/a> – Toldi Zsuzsanna Devecserr\u0151l a dobog\u00f3ra<\/a> – Meztelenre vetk\u0151ztek a sportol\u00f3n\u0151k<\/a> – Kov\u00e1cs Kitti a test\u00e9b\u0151l akar p\u00e9nzt csin\u00e1lni<\/a> – Sz\u00e1j\u00e1ba vitte a gecit Angela Ermakova a spermabankba<\/a> – Sarah Meier sportol\u00f3n\u0151<\/a> – B\u00e1tki Bernadett kr\u00e9t\u00e1n meztelenkedett<\/a> – Fitness szt\u00e1r \u00e9s test\u00e9p\u00edt\u0151 Jennifer Abrams<\/a> – Csisztu Zsuzsa erotika ma \u00e9s r\u00e9gen<\/a> – Rezes Melinda magyar test\u00e9p\u00edt\u0151<\/a> – Nayaret Nay Paez fitness test\u00e9p\u00edt\u0151<\/a> – Rubint R\u00e9ka meztelen k\u00e9pek<\/a> – B\u00edr\u00f3 Ica sz\u0151r\u00f6s pin\u00e1val p\u00f3zolt<\/a> – Jesenia Torres fitness l\u00e1ny<\/a> – Karma Schopp<\/a> – Christina Vargas<\/a> – Purger Hajnalka<\/a> – Ol\u00e1h No\u00e9mi<\/a> – K\u00fclf\u00f6ldi fitness csajok<\/a> – B\u00e1nk\u00fati Gabriella<\/a> – Saradas<\/a> – Paleci\u00e1n Judit<\/a> – Matassa Bernadett<\/a> – G\u00f6d\u00e9ny R\u00e1chel<\/a> – Kov\u00e1cs M\u00f3nika<\/a> – Adrienn Cs\u00f6rg\u0151 extremefitness ghost wolf<\/a> – No\u00e9mi<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"