\nAz \u00e9vezredes szexu\u00e1lis babon\u00e1k – „Ne maszturb\u00e1lj, mert terhes maradsz \/ combk\u00f6z\u00e9pig \u00e9rnek majd a kisajkaid \/ elfogy bel\u0151led az \u00e9leter\u0151 \u00e9s kisz\u00e1radsz!”, illetve a „Ne \u00e9lvezd a szexet, mert akkor c\u00e9da vagy \/ leszalad a v\u00e9r az agyadb\u00f3l, \u00e9s meg\u0151r\u00fclsz \/ hevesebben menstru\u00e1lsz majd, \u00e9s elv\u00e9rzel!” – ideje lassan lej\u00e1r. B\u00e1r a j\u00e1rv\u00e1nyszer\u0171en terjed\u0151 betegs\u00e9gek id\u0151nk\u00e9nt fel-feler\u0151s\u00edtik a nemis\u00e9ggel kapcsolatos t\u00e9vhiteket, az\u00e9rt szerencs\u00e9re egyre t\u00f6bb megalapozott kutat\u00e1s j\u00e1rul hozz\u00e1 ahhoz, hogy alaposabban meg\u00e9rthess\u00fck az \u00e9lvezetes egy\u00fcttl\u00e9t \u00e9s a testi-lelki eg\u00e9szs\u00e9g kapcsolat\u00e1t. „Abba m\u00e9g senki sem halt bele, hogy nem szexelt!” – tartja egy \u00e1lszent \u00e9s arrog\u00e1ns mond\u00e1s. R\u00e1ad\u00e1sul ferd\u00edt is: a hetente k\u00e9t vagy t\u00f6bb orgazmust \u00e1t\u00e9l\u0151 k\u00f6z\u00e9pkor\u00fa f\u00e9rfiak hal\u00e1loz\u00e1si ar\u00e1nya csup\u00e1n a fele azok\u00e9nak, akik a c\u00f6lib\u00e1tushoz hasonlatos \u00e9letm\u00f3dot folytatnak. A h\u00e1zast\u00e1rsi kapcsolatban \u00e9l\u0151k j\u00f3val eg\u00e9szs\u00e9gesebbek, \u00e9s ugyancsak hosszabb \u00e9let\u0171ek, mint az \u00f6zvegyek \u00e9s a mag\u00e1nyosak. Az orgazmus kem\u00e9nyebb munk\u00e1ra fogja az immunrendszer k\u00f6tel\u00e9k\u00e9be tartoz\u00f3 sejteket \u00e9s antitesteket, \u00edgy cs\u00f6kken a k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 fert\u0151z\u00e9ses megbeteged\u00e9sek val\u00f3sz\u00edn\u0171s\u00e9ge, de a r\u00e1k \u00e9s a sz\u00edvinfarktus kock\u00e1zata is. Mindemellett a sebek vihartemp\u00f3ban varasodnak, al\u00e1bbhagy a menstru\u00e1ci\u00f3s f\u00e1jdalom, enyh\u00fcl a migr\u00e9n – vagyis \u00fagy t\u0171nik, hogy a reformt\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1sra val\u00f3 \u00e1tt\u00e9r\u00e9s mellett a nemi \u00e9let\u00fcnket sem \u00e1rt helyrepofozni, ha m\u00e9g ebben az \u00e9letben szeretn\u00e9nk elherd\u00e1lni a mag\u00e1nnyugd\u00edj-gy\u0171jt\u00e9s\u00fcnket.
\n
![\"csok\"](\"http:\/\/szex.tarhaz.com\/wp-content\/uploads\/2009\/06\/csok.jpg\" "\\"csok\\"")
Lelki j\u00f3l\u00e9thez is vezet: A direkt testi hat\u00e1sok mellett nem elhanyagolhat\u00f3 a pszich\u00e9s profit sem (k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen az\u00e9rt, mert a lelki egyens\u00faly \u00e9s a stresszmentes \u00e9letvezet\u00e9s a testi oldalt is er\u0151s\u00edtik, ugyeb\u00e1r). Az orgazmust k\u00f6vet\u0151en ugr\u00e1sszer\u0171en megn\u00f6vekv\u0151 oxytocin hormon szintje a forr\u00f3s\u00e1g \u00e9s a relax\u00e1lts\u00e1g \u00e9rzet\u00e9t keltve j\u00e1rul hozz\u00e1 a fesz\u00fclts\u00e9g old\u00f3d\u00e1s\u00e1hoz, illetve a depressz\u00edv hangulat jav\u00edt\u00e1s\u00e1hoz. A legf\u0151bb er\u00e9ny m\u00e9gis a kapcsolat meger\u0151s\u00edt\u00e9se: mivel az oxytocin a k\u00f6t\u0151d\u00e9s elm\u00e9ly\u00edt\u00e9s\u00e9\u00e9rt, az intimit\u00e1s \u00e1t\u00e9l\u00e9s\u00e9\u00e9rt felel\u0151s hormon, amikor siker\u00fcl a p\u00e1runkkal val\u00f3 egy\u00fcttl\u00e9t sor\u00e1n kiel\u00e9g\u00fcln\u00fcnk, akkor az ir\u00e1nta \u00e9rzett ragaszkod\u00e1s is n\u00f6vekszik (legal\u00e1bbis a szerelem \u00e9rz\u00e9s\u00e9nek intenz\u00edvebb\u00e9 v\u00e1l\u00e1s\u00e1hoz ad n\u00e9mi biol\u00f3giai h\u00e1tszelet az orgazmust k\u00f6vet\u0151en oxytocinban \u00e1z\u00f3 szervezet). Felm\u00e9r\u00e9sek al\u00e1 is t\u00e1masztott\u00e1k, hogy azok, akik nem \u00e9lnek \u00e1t rendszeresen orgazmust a p\u00e1rjukkal, csup\u00e1n 54 sz\u00e1zal\u00e9kban el\u00e9gedettek mag\u00e1val a kapcsolattal.<\/p>\n