![\"\"](\"http:\/\/assets.aarp.org\/external_sites\/adam\/graphics\/images\/en\/19073.jpg\")
Hogyan tudn\u00e1m fokozni az ejakul\u00e1ci\u00f3m sebess\u00e9g\u00e9t? Mit\u0151l f\u00fcgg a mennyis\u00e9ge?<\/p>\nHogyan tudn\u00e1m fokozni az ejakul\u00e1ci\u00f3m sebess\u00e9g\u00e9t? Mit\u0151l f\u00fcgg a mennyis\u00e9ge?<\/p>\n
Kezdj\u00fck a mennyis\u00e9ggel! Mindk\u00e9t nem azt a k\u00f6vetkeztet\u00e9st vonta le, hogy a t\u00f6bb sperma nagyobb szexu\u00e1lis \u00e9tv\u00e1gyr\u00f3l \u00e9s term\u00e9kenys\u00e9gr\u0151l tan\u00faskodik. \u00c9s val\u00f3ban, ez nemcsak hi\u00fas\u00e1g k\u00e9rd\u00e9se. A t\u00f6bb sperma fokozottabb potenci\u00e1r\u00f3l (t\u00f6bb sperma, nagyobb a megterm\u00e9keny\u00edt\u00e9s es\u00e9lye), \u00e9s nagyobb szexu\u00e1lis kedvr\u0151l (mert a mennyis\u00e9g az izmok gyakoribb \u00f6sszeh\u00faz\u00f3d\u00e1s\u00e1nak k\u00f6vetkezm\u00e9nye) \u00e1rulkodik.<\/p>\n
Mit\u0151l f\u00fcgg, hogy mennyi az annyi?<\/p>\n
Mindenk\u00e9pp az emberi testb\u0151l kell kiindulni. Az \u00f6r\u00f6k\u00f6lt g\u00e9nek, az \u00e9letkor, \u00e9s \u00fagy \u00e1ltal\u00e1ban az eg\u00e9szs\u00e9g. Az els\u0151 kett\u0151n nyilv\u00e1n nem tudsz v\u00e1ltoztatni, de a fizikai \u00e1llapotodat igenis befoly\u00e1solhatod a siker \u00e9rdek\u00e9ben!<\/p>\n
Aminosavak, \u00e1sv\u00e1nyi anyagok, cink mind-mind er\u0151s\u00edti az immunrendszeredet \u00e9s \u00edgy n\u00f6veli a sperma mennyis\u00e9g\u00e9t. A rendszeres sport is fokozza a v\u00e9rkering\u00e9st, ami megint csak seg\u00edti az ejakul\u00e1ci\u00f3t. Ha m\u00e9g tov\u00e1bb fokozn\u00e1d a sikeress\u00e9ged, kezdj el egy, az intim izmokat fejleszt\u0151 torn\u00e1t. Ha nem napi gyakoris\u00e1ggal csin\u00e1lod, akkor val\u00f3sz\u00edn\u0171leg t\u00f6bb fog termel\u0151dni, mert ugye nem spricceled ki olyan gyakran.<\/p>\n
Hogy tehetn\u00e9m jobb \u00edz\u0171v\u00e9 a sperm\u00e1mat?<\/p>\n
Ez azt\u00e1n n\u00e9pszer\u0171 k\u00e9rd\u00e9sk\u00f6r. Hogy lehetne meg\u00e9des\u00edteni az or\u00e1lis szexet? Nos, a val\u00f3s\u00e1g az, hogy a sperm\u00e1nak bizony olyan az \u00edze, amilyen. Ebben a k\u00e9rd\u00e9sben sok f\u00fcgg a n\u0151kt\u0151l. M\u00edg az egyiknek m\u00e9z\u00e9des ned\u0171, a m\u00e1siknak val\u00f3s\u00e1gos m\u00e9reg. De te is tehetsz \u00e9rte, a t\u00e1pl\u00e1lkoz\u00e1ssal. Kivi, dinnye, zeller, anan\u00e1sz a nedvess\u00e9gtartalma miatt vizesebb\u00e9 teszi az ond\u00f3t, a bogy\u00f3s gy\u00fcm\u00f6lcs\u00f6k pedig \u00e9desebb\u00e9. Ezzel szemben a k\u00e1v\u00e9 \u00e9s a s\u00f6r keser\u0171bb \u00edzhat\u00e1st v\u00e1lt ki; m\u00edg a hal \u00e9s a h\u00fasok vajas \u00edz\u0171v\u00e9 var\u00e1zsolhatj\u00e1k a sperm\u00e1t. Sajnos a tejterm\u00e9kek nem tesznek j\u00f3k, mert az \u00e9l\u0151fl\u00f3ra tartalmuk savany\u00fas\u00e1got okoznak.<\/p>\n
Mi van a sperm\u00e1ban? T\u00e9nyleg megh\u00edzhat t\u0151le a bar\u00e1tn\u0151m, ha lenyeli?<\/p>\n
Embere v\u00e1logatja, de a legf\u0151bb \u00f6sszetev\u0151i: c-vitamin, k\u00e1lcium, kl\u00f3r, koleszterin, citromsav, frukt\u00f3z, tejsav, magn\u00e9zium, nitrog\u00e9n, foszfor, k\u00e1lium, n\u00e1trium, B12 vitamin \u00e9s cink. \u00c9s ezek milyen hat\u00e1ssal vannak a der\u00e9kb\u0151s\u00e9gre? Semmilyen. Egy adag sperma kal\u00f3riatartalma mind\u00f6ssze 5 \u00e9s 25 k\u00f6z\u00f6tt mozog. Akik a protein tartalma miatt v\u00e1lasztj\u00e1k, jobban j\u00e1rnak a toj\u00e1ssal, mert az\u00e9rt a sperma annyira nem b\u0151velkedik benne.<\/p>\n
Hogy tehetn\u00e9m s\u0171r\u0171bb\u00e9?<\/p>\n
A sperma halmaz\u00e1llapota, tartalma napr\u00f3l napra v\u00e1ltozik. M\u00e9gpedig az\u00e9rt, mert az \u00f6sszetev\u0151inek mennyis\u00e9ge is hull\u00e1mz\u00f3. Fogy\u00f3k\u00fara, testmozg\u00e1s, a gyakori szex mind-mind meghat\u00e1rozz\u00e1k, mennyire vizes vagy s\u0171r\u0171 az \u00e1llaga. S\u0151t, m\u00e9g az is befoly\u00e1solja, mennyire sz\u0171k ruh\u00e1t hordasz (a sz\u0171k ruha n\u00f6veli a testh\u0151m\u00e9rs\u00e9kleted, ami pedig hat a sperm\u00e1k mozg\u00e9konys\u00e1g\u00e1ra). A toj\u00e1sfeh\u00e9rje, omega-3 zs\u00edrsavak, a teljes ki\u0151rl\u00e9s\u0171 p\u00e9k\u00e1ruk, a cink fokozott fogyaszt\u00e1sa viszont hat\u00e1sos lehet!<\/p>\n
Az or\u00e1lis szexen kereszt\u00fcl is terjedhet az AIDS?<\/p>\n
Az nem titok, hogy or\u00e1lis \u00faton is \u201emegterm\u00e9keny\u00edthetsz\u201d egy n\u0151t. Az AIDS vesz\u00e9lyeinek a n\u0151k sokkal ink\u00e1bb ki vannak t\u00e9ve, mint a f\u00e9rfiak. A n\u0151i nemi szerv j\u00f3val \u00e9rz\u00e9kenyebb, \u00e9s k\u00f6nnyebben megfert\u0151zheti a klam\u00eddia, a tripper \u00e9s a t\u00f6bbi nemi betegs\u00e9g. Sz\u00f3val, ha monog\u00e1m kapcsolatban \u00e9lsz, \u00e9s a perteredr\u0151l is ezt felt\u00e9telezed, nincs okod aggodalomra!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"