A nő szex után még egy kis kényeztetésre vágyik, ám a pasi már az igazak álmát alussza. Pedig a pasik nem tehetnek róla, hogy még a kevésbé kiadós szeretkezés után is elnyomja őket az álom. Így vannak felépítve: orgazmus után a testükben zajló kémiai folyamatoknak köszönhető ez. Tovább a teljes cikkre
Szex Dr
szex, dugás, szextanácsok, nemi betegség, nemi betegségek, szextippek, potencia zavar, szex dr, nőgyógyász, doktor,
Egy kis kukkolás jól jöhet
Feldobja-e a pár szexuális életét mások aktusának látványa? Mi az a voyerizmus? Inspirál vagy visszafog, ösztönöz vagy megöli a vágyat a kukkolás? Állítólag a nők nem szeretnek pornót nézni, mert megalázónak érzik. Pedig Kovács istván, Kovi – az ismert pornó producer – szerint rengeteget lehet tanulni a pornófilmekből, de csak akkor, ha mindkét fél szívesen nézi.
A voyeurizmus az exhibicionizmus ellentéte. Nem megmutatni, hanem meglesni szeret. Míg az előbbi színre lép, az utóbbi elbújik, les, szemlélődik, megfigyel, kívül marad. Közösülő párokat, vetkőző nőket figyel rejtekhelyéről, ebben leli kizárólagos szexuális kielégülését.
Normál esetben is okozhat nemi izgalmat ezen helyzetek észlelése, szemlélése, pornográf filmek, képek útján, de ezeket kizárólag előjátékként használják, nem ez vezet az orgazmusig. A perverzió perverz jellegét az biztosítja, hogy kizárólagosság jellemzi, vagyis a személy csak ilyen módon jut el a szexuális kielégülésig.
A gyermeki fejlődésben ennek a tulajdonságnak van létjogosultsága, ebben a szakaszban elfogadott, a gyermeki kíváncsiság része. Felnőtt korban ez a tulajdonság már betegségnek, szexuális regressziónak, perverziónak tekinthető. Az életútelemzéssel, pszichológiai anamnézissel, személyiség vizsgálatokkal deríthető ki az, hogy kinél miért ez a fajta szexuális aberráció alakult ki és ez milyen személyiségbe ágyazottan működik.
A voyeurnek (leskelődőnek) a közösüléshez nincs bátorsága. A távolból történő leselkedés nemcsak ingerlő a számára, hanem pontosan ez vezeti el a kéjérzés legmagasabb fokára.
Ha észreveszik, igen gyakran az élete is veszélybe kerülhet, de ezt a veszélyt felvállalja, vagy eszébe se jut. Ez a szexuális perverzió kizárólag férfiaknál fordul elő.
Mindannyian szeretünk kukkolni: hétköznapi értelemben voyeur-ök vagyunk akkor, ha a televízió előtt, vagy bármely esemény külső szemlélésekor részletekbe menően, szinte kéjesen figyeljük mások fájdalmát, kínlódását, vagy exhibicionizmusát. Az emberi személyiségnek ezt a titkolt énjét aknázzák ki a nagy nézettségű valóságshow-k, amelyeket jóval többen élveznek, mint amennyien ezt bevallják.
Anális szex tanácsok és szabályok
A végbél tabusága megakadályozza az embereket, hogy a végbélnyílás szexuális felhasználására gondoljanak, erről beszéljenek, vagy ezt a témát tanulmányozzák. Ezért az alábbiakban felsorolok tíz dolgot az anális szexről, amelyeket a férfiak és a nők túlnyomó része még nem ismer.
– Az anális szex legritkábban gyakorolt formája a végbélbe közösülés. Rengeteg módja van, hogy erotikusan kiélvezzük a végbélnyílást. A leggyakrabban alkalmazott módszer, hogy hagyományos vagy orális szeretkezés közben egyik ujjunkkal megérintjük partnerünk végbélnyílását, majd megdörzsölve megnyitjuk, ezzel is elősegítjük orgazmusát… A teljes bejegyzést itt olvashatod el.
A nők hazugságai a szexben
A nők szex hazugságairól lesz szó. Arról, hogyan csapják be partnereiket, s hazudnak örömet, amikor valójában azt meg sem élték. Csak évek múltán jönnek rá, hogy leginkább önmagukat csapták be. De akkor már késő. Vagy mégsem?
Az őszinteségről – A mai kor fiataljainak rögeszméje az őszinteség. Állandóan azt hajtogatják, azt kérik számon a barátaikon, munkatársaikon, élettársaikon, sőt a tévében szereplőkön is. Holott ez a fene nagy őszinteség nagyon kétélű dolog, s a legtöbb esetben vagy nem működik, vagy nagy bajt okoz. Már-már azt hiszem, az őszinteségre hivatkozók nem is tudják igazán, miről beszélnek. Elvárják, hogy minden köntörfalazás nélkül, nyíltan mondjon véleményt mindenki, ugyanakkor önmaguk ezt betartani képtelenek. Remek jó példa erre a Való Világ, ahol az önmagukat legőszintébbnek tartók is bizony mást mondanak szemtől szembe, és teljesen mást az illető háta mögött, s mást gondolnak (ami a szavazásnál derül ki). De – higgye el mindenki – ez igazán a való világ, hiszen a gyakorlatban is így történik. Ugyanis nem lehet mindig, minden körülmények között igazat mondani, mert az sértő is lehet, s mert egyszerűen nincs rá szükség.
Belebukás… – Ebbe buknak bele a párkapcsolatok is. Az őszinte fiatalok a saját kardjukba dőlnek, amikor a szókimondásról papolnak, de közben önmaguknak és a hozzájuk legközelebb állóknak hazudnak igazán. Vegyük a szex mindennapi esetét a nők szempontjából! Itt hazudnak a leginkább. A mai nők azt várják el a partnerüktől a szexben, hogy nekik örömet, azaz kéjt okozzon. Legyen figyelmes, gondoskodó és magabiztos, a szexben pedig kezdeményező lepedő-akrobata. Mondjuk, ennek az elvárásnak – finoman szólva – kevesen tudnak megfelelni. De egyre többen akarnak, s ez méltánylandó! A férfiak lesik a partnerüket, hogy neki tényleg jó-e, várják a hangos és látványos visszajelzést (mert ezt tanulták a pornóból), de bizony ritkán a partner iránt érzett szerelemtől hajtva, jóval inkább a teljesítményük ellenőrzéseképpen. A nők pedig – őszinteség ide vagy oda – legtöbbször eljátsszák a kéjt. Nagyokat sóhajtanak, nyögnek, kéjesen tekeregnek és erotikus pillantásokat vetnek büszkeségtől dagadó partnerükre (mert ezt ők is a pornóból tanulták).
Önbecsapás a javából – A nők képesek arra is, hogy önmagukkal is elhitessék, az átélt szeretkezés minőségi volt. Ugyanígy – szintén az őszinteség jegyében – becsapják barátnőiket is, akiknek fergeteges, többszörösen átélt orgazmushegyekről számolnak be, akik elhiszik a mesét, s elkezdik ugyanezt követelni a partnerüktől. Csak ami már először sem jött be, hogyan jönne be másodszorra? Átverik partnerüket is, mert ő az akció után büszkén megveregeti a saját vállát, s elhiszi önmagáról, hogy macsóbb a macsónál, ő a tökéletesség szobrának modellje. De mégis a hazug önbecsapó a legnagyobb vesztes. Ugyanis az a férfi, aki a tökéletességéről kap visszajelzést, nem akar még jobb lenni, azaz elhiszi magáról azt, amit éppen hinni akar. Ennélfogva nem is törekszik a változtatásra, tehát a szex mindig azon a szinten marad, ahol ekkor áll! De erre a visszafordíthatatlan folyamatra a nők sokszor csak évek múltán jönnek rá.
Mi legyen akkor… – Három-négy, esetleg tizenhárom-tizennégy év múlva mondja meg a nő a partnerének, hogy „na, apukám, amit eddig csináltál, azt felejtsd el, mert soha nem volt orgazmusom, csak eljátszottam”? Mit fog szólni erre a partner, a büszke hím, aki minden nap nyerőnek érezte magát? Egész eddig… Nem csak összeomlik, hanem azonnal új partnert keres vigasztalódásra. Tíz közül kilenc. A maradék egy meg bánatában impotens lesz.
Korábban kellett volna mindezt megbeszélni! De hogyan? Megmondja a nő a férfinak a szeretkezés utáni pillanatokban a „jó volt, drágám?” kérdésre, hogy „dehogy! Nem is éreztem semmit!”, vagy mit kell tenni? Isten ments ilyen kijelentést tenni! (Pedig ez lenne a tiszta őszinte!!! Csakhogy ebbe a férfi ott a helyszínen belepusztulna!) Finoman kell a tudtára adni, hogy máskor ezen vagy azon változtasson, jó volt, de ezért vagy azért lehetne még jobb, ezt vagy azt nem szeretem, viszont amazt nagyon szeretném! Azaz lehet informálni, terelgetni, de ehhez tudni kell, hogy mit és hogyan szeretne a nő. Ha önmaga sem tudja, akkor viszont gáz van. Ugyanis a férfiak zöme nem parafenomén és nem gondolatolvasó. Tehát a nőnek ismerni kell a saját testét és igényeit.
Orgazmuskultusz – Az utóbbi években azt tapasztalom, hogy a férfiak és nők egyaránt azt hiszik, hogy a szeretkezés célja maga az orgazmus. Nem! Nem így van!
Ez nem egy verseny, nem egy teljesítményorientált számonkérés, még ha gyakran annak is néz ki. Nem kell győzni, legyőzni. Adni kell, s akkor lehet kapni, és ha a másik is így gondolja, akkor máris tökéletes az egész. Egy nő vállalja fel önmagát olyannak, amilyen! Adja magát a szexben a férfinek, legyen nyitott, befogadó, odaadó! Ne csak keféljen, hanem szeresse a partnerét és a szexet! Akkor majd minden összejön magától.
Az orgazmus egy bonbon a torta tetején. A szeretkezés maga egy torta, ami, ha a fenti odaadással történik, tele van bonbonokkal… Az ugyanis vele jár! – Forrás: Ideal
Orális szex is okozhatja a szájrákot
Néhány éve ismert, hogy a gége-, garat- és szájüregi rákok mintegy 50%-ának háttérében a humán papillomavírus (HPV) áll. A HPV-fertőzést korábban csak a méhnyakrákkal hozták kapcsolatba. Az amerikai Johns Hopkins Egyetem kutatói újabb vizsgálatai megerősítették, hogy a HPV egyes törzsei férfiaknál és nőknél is jelentősen megnövelik a gége- és garatrákok előfordulásának kockázatát. A garatrákok legerősebb rizikófaktora a kutatók szerint nem is a dohányzás vagy az alkoholfogyasztás, hanem a HPV-fertőzés, különösen, ha életünk során több partnerrel is orális aktusban veszünk részt. Egyre többen kapnak szájüregi rákot, és egyre több a fiatal a betegek között.
A humán papillomavírus (HPV) a világon évente 550 ezer méhnyak- és egyéb rák kialakulásáért felelős, ami az összes daganatos megbetegedések 6,1%-a. Mostanáig több mint 120 típusát különböztették meg, melyek egy része a bőrt, másik része a nyálkahártyákat betegíti meg. Az utóbbiakhoz tartozó mintegy 60 HPV-típus fertőzheti meg a méhnyak, a szájüreg, a garat, a gége, a nyelőcső, a végbélnyílás környéki régió vagy a hímvessző hámját, és ugyan nem egyforma gyakorisággal, de rákot okozhat. Korábbi járványtani vizsgálatok azt is igazolták, hogy a HPV a ma ismert leggyakoribb szexuális úton fertőző kórokozó. Ez azt jelenti, hogy HPV-fertőzött nők vagy férfiak átvihetik a fertőzést partnereikre, és a fertőzés veszélye annál nagyobb, minél több partnerrel tart valaki kapcsolatot. A szájnyálkahártya fertőzése legtöbbször orális szex útján következik be, de szüléskor a fertőzött anyáról is ráterjedhet az újszülött szájnyálkahártyájára.
A HPV-fertőzés a legerősebb rizikófaktor – A New England Journal of Medicine c. orvosi szakfolyóirat május 10-ei számában megjelent tanulmányban Maura Gillison és munkatársai száz olyan férfi és nő vizsgálatáról számolnak be, akiknél újonnan diagnosztizálták a garatrákot. Azoknál, akik korábban már bizonyítottan fertőződtek a HPV-vel, az eredmények szerint 32-szeresére nőtt a valószínűsége a rákbetegség kialakulásának. Ez a rizikófaktor jóval magasabb, mint a dohányzás és az alkoholfogyasztás esetében, előbbinél ugyanis háromszorosára, utóbbinál pedig két és félszeresére nő a daganat megjelenésének esélye. (Ugyanakkor meg kell jegyezni, hogy az együttes dohányzás és alkoholfogyasztás még a HPV-nél is magasabb kockázatot jelenthet – a szerk.) További eredmény, hogy azoknál, akik hatnál több orális szexpartnerrel rendelkeztek életük során, 8,6-szorosára nőtt a vírus által okozott daganat kialakulásának kockázata – olvasható az egyetem sajtóközleményében.
A kutatócsoport adatai alapján a dohányzás és az alkoholfogyasztás meglepő módon nem jelentett plusz kockázatot a rák megjelenésének szempontjából, ha valaki már fertőződött a vírussal. „A rák megjelenését a vírus okozza, így ha a HPV-nek sikerült rákossá alakítania egy sejtet, akkor a dohányzás és az alkoholfogyasztás már nem jelent további rizikófaktort” – mondta Gillison. A legtöbb HPV-fertőzés egyébként tünetmentes marad és nem okoz betegséget, a veszélyesebb törzsek – például a HPV-16, 18, 31, 33, stb. – azonban megnövelik a rák kialakulásának veszélyét.
Gillison és kollégái egy másik, az előzővel párhuzamos felmérést is végeztek, amelyben a száz résztvevő véréből és nyálából vettek mintákat. Kérdőíves módszer segítségével felmérték az alanyok szexuális-, dohányzási- és alkoholfogyasztási, valamint szájápolási szokásait, majd az adatokat egy kétszázfős kontrollcsoport adataival hasonlították össze. A HPV 16-os vírustörzse a garatrákos beteg daganatainak 72%-ában volt jelen, és akiknél a vérben ki lehetett mutatni a HPV ellen termelt antitestek jelenlétét, azoknál 58-szorosára nőtt a daganatok kialakulásának esélye.
A férfiak HPV-fertőzése, a visszafertőzés veszélye – A HPV-vírussal a férfiak egy részének nemi szerve is fertőzött, de esetükben ez általában nem okoz látható tüneteket és nem alakít ki betegséget. A nőknél ugyanis – szövettani okok miatt – a vírus sokkal könnyebben hatol be a méhnyak felszínét borító hámszövet legalsó sejtrétegébe, ami szükséges számára ahhoz, hogy hosszú távon is életben maradjon és szaporodjon.
Nagyon fontos tudni azonban, hogy a férfiak részéről fennáll a visszafertőzés veszélye, azaz egy vírushordozó férfi újra megfertőzheti a betegségéből kigyógyult partnerét – akár hüvelyi, akár orális szexről van szó. Ezért javasolt, hogy az a férfi, akinek partnerét méhnyakrákkal vagy rákmegelőző állapottal kezelték, végeztessen el egy olyan vizsgálatot, amelynek során megállapítják, hogy ő maga fertőzött-e a HPV-vírussal. Ezeket a vizsgálatokat díj ellenében elvégzik például a Semmelweis Egyetem 2. sz. Patológiai Intézetében és az Országos Onkológiai Intézetben.
A HPV által kiváltott garatrákokra egyelőre nem létezik szűrővizsgálat, de a Budapesten, Debrecenben és Egerben nemrég megnyílt hazai HPV-centrumokban komplex ellátásban – nőgyógyászati vizsgálat, esetleges vírusmeghatározás, a beteg felvilágosítása és szükség esetén a terápiás javaslat megbeszélése – részesülnek azok a nők, akik jelentkeznek a méhnyakrák megelőzését szolgáló szűrővizsgálatra. Az új centrumok célja a méhnyakrákkal kapcsolatos elsődleges és másodlagos prevenciós eljárások alkalmazása, amelyekkel hatékonyan csökkenthető a méhnyakrákos megbetegedések gyakorisága. (RTL, Origó)
Hogyan használt a vaginád
Hasznos tanácsok nőknek. Férfiak is jó ha olvassák, hisz okulhatnak belőle, hogyan juttathatják a csúcsra kedvesüket. A jó orgazmus megéléséhez pontosan tudnod kell, hogy ott lent hogyan működnek a dolgok. A vagina ismerete hozzásegít ahhoz, hogy kiderítsd, mily módon izgatható, és hogyan önkielégíts. Csak érezz rá, hogyan jó! Az orgazmushoz vezető lépések:
1. Izgatás – Ismerős az a fájdalmas, üres érzés, melyet hosszú csókolózás alatt érzel? Ezt a szexuális ciklus első fázisa okozza: az izgatás. A vér a medencébe áramlik, az ajkak megduzzadnak, a vagina pedig sötétebb színre vált. És persze ilyenkor van az, hogy el kezdesz nedvesedni.
2. Tetőzési fázis – Azért, mert nem vagy annyira tudatában ennek a fázisnak, attól az még létezik. Ilyenkor a vagina felső harmada kinyílik, a méh pedig kissé feljebb húzódik. Tested így teremt vonzó környezetet a spermáknak.
3. Csúcspont – A melleidbe vér áramlik, mire a mellbimbóid megkeményednek. Ilyenkor a csikló is kitüremkedőbb, keményebb lesz, és annyira érzékennyé válik, hogy szinte minden apró érintés fájdalmas, a szeméremajkak megduzzadnak. A hüvelyi izmok görcsösen összehúzódnak, majd elernyednek. Szívverésed, légzésed gyorsabbá, hangosabbá válik.
4. Feloldódás – Ez a ciklus utolsó szakasza, amikor a test visszaáll az eredeti állapotába. A vérbőség megszűnik, a mellek is visszatérnek megszokott nagyságukhoz, te pedig sokkal boldogabbnak és nyugodtabbnak érzed magad… A teljes cikket itt olvashatod el.
Vedd be, és élvezz nagyokat
A merevedési zavarokkal már nagyrészt sikerült megküzdenie az orvos tudománynak. De vajon mi a helyzet a női szexgondokkal és az orgazmus képtelenséggel?
Szex, drog, női orgazmus: Az olyan szexdrogok, mint a jól ismert kis kék tabletta, a Viagra vagy a Magyarországon is kapható, bár kevésbé híres Cialis az Egyesült Államokban közel évi 2 és fél millió dollárt hoz a gyógyszeriparnak. A merevedési zavar tehát nagy üzlet.
Ami azonban még megdöbbentőbb, hogy a női szexuális zavar sokkal nagyobb gond, ezzel együtt jóval nagyobb üzlet van benne, mégsem sikerült eddig megfelelő, valóban hatásos gyógyszert kifejleszteni. A chicagói egyetem nemrég készült kutatása szerint a nők 43%-ának van valamilyen szexuális zavara.
Csak a pasiknak jár? Hogy miért nem találtak fel még olyan gyógyszert, mely a nőkön segíthet, annak tudományos okai vannak. A férfiak szexuális gondja elsősorban erekciós probléma, melyet úgy tűnik több gyógyszer is képes orvosolni. Azonban egy amerikai szexualitás kutató, Beverly Whipple szerint a nők jóval összetettebbek a férfiaknál.
A nőknél a szexuális problémák főként a vágy eltűnésében és az orgazmus elérésének képtelenségében jelentkeznek. Sajnos az intim területek vérellátásának növelése, mely a férfiak esetében nagyrészt megoldja a problémát, a nőknél nem elég. Az MSN.com cikke – amelyet magyarul is olvashatsz ide kattintva – szerint a gyógyszergyártók pedig túl bonyolultnak és költségesnek találják egy női orgazmustabletta kifejlesztését.
Az elme hatalma: Azonban vannak a gyógyszeripari társaságokon kívül is érdeklődők, akik nem adják fel, és elkezdték tanulmányozni a női agy válaszreakcióit orgazmus közben. Tulajdonképpen a kukkolás művészetét emelték magasabb szintre: olyan nőket figyeltek meg, akik férfiakat kukkoltak és közben eljutottak a csúcsra. Természetesen a laborkörülmények nem a legkedvezőbbek az ellazuláshoz, ám annyi előnyük biztosan volt, ha a nők megjátszották az orgazmust, azonnal lebuktak.
Whipple és kollégái olyan nők agyát kezdték kutatni, akik pusztán képzelődéssel és gondolatokkal is tudták stimulálni magukat. Arra jöttek rá, hogy vannak olyan nők, akik képesek csak fantáziálás útján is orgazmust elérni, ám azt is tudni szerették volna, hogyan képesek erre. De vajon mi lesz a férfiakkal, ha a nőknek elég lesz egy tabletta az orgazmushoz? Egyelőre a kutatók nem jöttek rá a rejtélyre, tehát a pasiknak nincs félnivalójuk. Amit azonban megtehetnek, hogy több időt szánnak az előjátékra, ugyanis a nők nagy része ezt kifogásolja leginkább.
A női ejakuláció fő kérdései
Sokan szégyellik, sokan pedig nem tudják, mi is pontosan a női ejakuláció. A Szex Dr most mindenre válaszol! A női ejakuláció a legnagyobb szexrejtélyek közé tartozik. A férfiak leginkább a pornófilmekből ismerik a jelenséget, és a nőknek is csak kis hányada tapasztalja meg, éppen ezért, amikor a valóságban találkoznak vele, mindkét fél meglepődik, főleg ha a férfi is kap a spriccből. Sokan visszataszító dolognak vélik, hiszen könnyen összekeverhető a vizelettel, de igen erotikus hatással is lehet a pasikra. Ugyanakkor a nők nagy részét nem hagyja nyugodni, hogy mi is ez valójában. Miért képes rá valaki, míg mások nem? Hogy eloszlassuk a témát körüllengő misztikus ködöt, felkutattuk a leggyakrabban felmerülő kérdéseket: ismerd meg a válaszokat!
– Úgy hallottam, hogy a női ejakuláció nem más, mint vizelet, igaz ez?
Régebben a szakemberek egyöntetűen azt vallották, hogy a női ejakuláció nem más, mint a húgyhólyagból származó vizelet – amit az is alátámasztani látszott, hogy a G-ponti orgazmust sokszor igen erős vizelési inger előzi meg. Azonban a legújabb kutatások eltérő eredményt mutattak. Egyes kísérletek során ugyanis a női alanyoknak olyan tablettát adtak, ami kékre festi a vizeletet, és így tanulmányozták az ejakulátumukat, melynek során azt tapasztalták, hogy a váladék egyáltalán nem, vagy csak nagyon kicsit volt kék.
Ennek hatására terjedt el tehát az a nézet, hogy az orgazmus hatására a női nemi szervből ürülő anyag sokkal inkább a prosztataváladékra hasonlít, ami az ondóban is megtalálható. Tehát a G-pont izgatását kísérő vizelési inger dacára sem kell attól félned, hogy az ejakuláció azért jelentkezik, mert az intenzív gyönyör miatt nem tudod visszatartani a vizeletedet.
– A női ejakuláció, tapasztaltál már hasonlót?
Nem, sohaNem tudomIgen, egyszerIgen, néha vanIgen, szinte mindigA szexuális ingerek hatására ugyanis ezek az izmok nem elernyednek, hanem összehúzódnak, tehát fizikailag is szinte lehetetlen lenne a végső gyönyör közben vizeletet üríteni – amennyiben azonban mégis aggódsz, szeretkezés előtt mindenképpen ugorj ki a mosdóba.
– A párom azt mondja, hogy a női ejakuláció jelezné, ha tényleg orgazmusom volt, de nekem ilyen nincs, ez normális?
Van, akinél a végső gyönyör az intenzitásától függetlenül együtt jár az ejakulációval, a legtöbben azonban minden alkalommal nélküle élveznek el – bár egyesek szerint tanulható is a dolog. Mindenesetre nem a női ejakuláció jelenti az orgazmus bizonyítékát, az csupán egy tévhit sok férfi részéről – eredete, mint sok hamis szexteóriának, természetesen a pornófilmekre vezethető vissza.
Mivel a szexfilmek nagyrészt a látványra épülnek, a női orgazmus pedig önmagában nem vizuális jellegű, a rendezők látványossá szerették volna tenni. Így lett a női ejakuláció a hatalmas végső gyönyör jelképe, a valóságban azonban ilyen látványos bizonyíték nem áll a férfiak rendelkezésére. Érezni persze lehet, és bizonyos jelei is vannak: az orgazmus előtt sebesebbé válik a lélegzet, felhevül, olykor kipirul az egész test – különösen a száj és a mellbimbók -, valamint a hüvelyben is tapasztalhatók ritmikus összehúzódások.
Ezen túl azonban a legfontosabb a bizalom – ha te azt állítod, hogy eljutottál a csúcsra, a párodnak felesleges megkérdőjeleznie, hiszen az a lényeg, hogy mindkét fél kielégítőnek találja az aktust.
Az anális szex tudnivalói és szabályai
A végbélnyílás ingerlése, a közösülést is beleértve, nem fájdalmas, ha megfelelően hajtják végre. Általánosan elterjedt, kitartó és veszedelmes hiedelem az, hogy a végbélnyílás ingerlése, különösen a közösülés, sérüléssel kell járjon. Ugyanúgy érvényes a végbélnyílás környékére is, mint a test egyéb tájaira, hogy a fájdalom jelentkezése valami rosszat jelez. A végbélnyílás nem megfelelő ingerlése, a körülötte levő rendkívül sok idegvégződés miatt, irtózatos kínokat tud okozni. Azonban hatalmas élvezetek forrása is lehet az a tájék.
Amikor egy ujjat, egy tárgyat vagy egy péniszt elkezdenének bevezetni a végbélnyílásba, akkor az izmok görcsbe rándulnak, mintha harcolniuk kellene az illetéktelen behatolás ellen. Csakis fájdalom lehet a következménye, ha a partner nem várja meg, amíg ezek az izmok ellazulnak. De megfelelő nyomás hatására a fájdalom elcsitul anélkül, hogy bármi egyéb sérülést okoztunk volna… A teljes cikket itt olvashatod el.
Potencia infók és tanácsok
Így is növelhető a potencia: A férfiak szexuális teljesítőképességéről szóló beszélgetések a suttogásból hangos kiabálássá lettek. A merevedési zavar többé nem titok, és egyre több férfi beszél róla nyíltan.
A reklámok folyamatosan arról győzködnek, hogy a hálószobai segítőtárs csak egy receptnyire van tőlünk. Míg Amerikában csaknem 35 millió férfi szexuális életét változtatta meg a kis kék tabletta, Jack Mydlo urológus szerint a férfiak az orvosok és gyógyszerészek segítsége nélkül is fokozhatják potenciájukat.
„Meglepő, de az orvoshoz forduló férfiak nagy része nem is él párkapcsolatban. „
” A péniszprotézist használó férfiak 30 %-ának nincs is állandó partnerük.” – mondta Mydlo.
„Előbb vesznek nyerget, mint lovat, hogy úgy mondjam, és azt hiszik, majd az implantátum segítségével sikerül felszedniük valakit.”
Ehelyett Mydlo néhány javaslattal segítene rajtuk:
– Hagyja abba a dohányzást! A cukorbetegség és a magas vérnyomás gátolja a vér péniszbe való jutását, mely merevedési zavart okoz. De ha ezeket az állapotokat karban is tartjuk, a következő lépés az, hogy hagyjunk fel a dohányzással.
„Ez az egyes számú dolog, amit megtehetünk a merevedési zavar megszüntetése érdekében.” – mondja Mydlo.
A dohányzás rontja a vérkeringést. Azt azonban ne várjuk, hogy a leszokással egy pillanat alatt megváltozik a helyzet. 12-24 hónap kell, mire az utolsó szál cigaretta után helyreáll a megfelelő működés.
– Figyeljen a koleszterinszintre! A koleszterin is közrejátszhat a merevedési zavar kialakulásában.
„Akiknek 240 felett van a koleszterinszintje, kétszeres az esélyük arra, hogy kialakul náluk a merevedési zavar.” – mondja Mydlo.
Ez azért van, mert a magas koleszterinszint miatt lerakódások keletkeznek a pénisz ereiben és az artériákban, mely akadályozza a vérkeringést. Ha pedig a vér nem kering megfelelően, akkor merevedés sincs.
Lássanak neki a testedzésnek és írassanak fel orvosukkal koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket.
– Fogyjon le! Az elhízás nem csak az önbecsülést befolyásolhatja negatívan, de a szexuális teljesítményt is.
A merevedési zavar (erectilis diszfunkció, potenciazavar) sok középkorú és idős férfi és partnere életét befolyásolja. A merevedési zavarok számos okra vezethetők vissza, közös jellemzőjük, hogy az érintett nem képes a kielégítő szexuális tevékenységhez szükséges erekcióra.
“A test zsírszövete a tesztoszteront ösztrogénné alakítja. Kisebb tesztoszteronszinttel nehezebb az erekciót elérni, akárhány pirulát is szednek be.” – mondja Mydlo.
A fogyással javul a tesztoszteron-ösztrogén aránya, ezzel együtt pedig a libido és a merevedés is. A koleszterinszint is csökken, ami jó hatással van a vérkeringésre. A 18 millió merevedési zavarban szenvedő férfinak segíthetnek a fenti trükkök.
Másoknak Mydlo azt javasolja, hogy keressék fel az urológust. Csak egyetlen dologban nem segíthetnek: hogy megtalálják a megfelelő partnert. Ezt a feladatot pedig bízzuk Ámorra.
“Azt hiszik, ha nem teljesítenek jól, senki sem akarja majd őket. Az igazság azonban az, hogy ha nincs lelki kapcsolatunk a kedvesünkkel, minden hiábavaló.”
A merevedési zavar kialakulása: A merevedési zavar hátterében fizikális és nem fizikális okok is szerepet kapnak, sőt gyakran ezek kapcsolatban is vannak egymással. Előfordulhat, hogy a merevedési zavar egyes betegségek első jele.
A péniszben két hengeres, durva szivacshoz hasonló (barlangos testek), ezek alatt pedig egy, finomabban szivacsszerű struktúra (szivacsos test) található egymással párhuzamosan, melyek a kismedencében erednek és hosszában végigfutnak a hímvesszőben (pénisz, fallosz).
A szivacsos testben található a húgycső, amin keresztül a vizelet és az ondó távozik a hímvessző végén. Amikor a férfi szexuálisan felizgul, idegimpulzusok hatására a vér beáramlik ezekbe a hengeres testekbe, ami ezáltal nyugalmi térfogatának többszörösére duzzad.
Ez a hirtelen vérbeáramlás kitágítja a szivacsszerű szerkezeteket és létrehozza az erekciót azáltal, hogy a hímvessző kiegyenesedik és megmerevedik.
A fennálló szexuális izgalom fenntartja ezt a nagyobb mennyiségű véráramlást és ezáltal az erekciót.
Az ejakuláció után, vagy amikor a szexuális izgalom elmúlik, a többlet vér kiáramlik ebből a szivacsos szövetből és a pénisz elernyed.