A kommunikáció minden kapcsolatban elengedhetetlen. A szexuális kommunikáció még inkább, viszont annál is sokkal nehezebb ezt megfelelően működtetni.
Általában semmilyen bevált eszköz nincs rá, ezért gyakran élvezhetetlen helyzetek állnak elő, vagy nem azt kapja az ember, amire vágyik, mert nem tudja, hogy kérhetné. Sokan gyakran zavarba jönnek, ha hangot kell adniuk vágyaiknak, mert tartanak attól, mit fog róluk gondolni a partnerük, ráadásul nem is szeretnék megbántani az illetőt.
A kommunikáció hiánya elégedetlenséghez vezet, ami már önmagában is probléma. Általános boldogtalanságot is vonhat maga után, ha valaki nem tudja magát teljességgel kifejezni az életben. Fontos megérteni, hogy a partner legalább annyira ideges és félénk a szexuális megnyílás tekintetében.
Hasznos technika: A következő módszerrel könnyebb és felszabadultabb lesz a beszélgetés. Az olyan kérdések, mint, hogy milyen érzést vált ki belőlük valami; vagy mit élvez és mit nem, eléggé feszélyezi az embereket. Először is olyasmiről kell nyilatkozniuk, ami miatt zavarban érzik magukat. Másodszor pedig nem szívesen mond senki negatív kritikát, mert nem akarja megbántani a párját. A szexről úgy lehet legegyszerűbben beszélgetni, ha eldöntendő kérdések hangzanak el. Szeretkezés közben is fel lehet őket tenni, vagy utána. Semleges helyzet talán még biztonságosabb is. Hogy is működik ez? Például, amikor a férfi a nő keblét kényezteti, közben a következőket kérdezheti: „Tetszik, ahogy megérintem a melled?” „Szeretnéd, ha többet simogatnám/csókolnám a melled?” „Szeretnéd, ha erősebben/gyengédebben/oldalt cirógatnálak? „Szeretnéd, ha lágyabban csókolnám a mellbimbódat?” Ezzel sokat lehet megtudni a partner vágyairól, és arról, miként lehet neki örömet okozni. Aktus közben kicsit változtatni kell ennek a menetén. Azonnali visszajelzést lehet kérni a partnertől. Minden esetben meg kell várni a választ. Egyszerű szavakkal a partner is irányíthat, mint például: „erősebben, lágyabban, gyorsabban, lassabban, jobbra, balra, lejjebb, feljebb.” Így elkerülhető a negatív kritika is.
A szex fontos az emberek számára, és az is, hogy jó szeretőnek érezhessék magukat. Ezért a negatív visszajelzés hatása általában a visszahúzódás. Sajnos azt kell mondani, hogy a férfiak sokat hibáznak ebben a kérdésben, mert azt hiszik, mindent tudnak, különösen a testiségről. Hogy jó e, amit csinálnak, azt csak úgy lehet kideríteni, ha megkérdezik. Fontos tiszteletben tartani a partner közléseit és vezetését. Ez bizalmat és biztonságot szül. A gyengéd közeledés ajtót nyit az élet más területein való kommunikáció felé is. Néhány alkalom után pedig az ágyban is eltűnnek a gátlások és a tabuk.