orgazmus

Orgazmus nemi erőszak közben

Posted on by xxx

megeroszakolt_noElmondva is bizarr, megélve gyakran feldolgozhatatlan élmény, ha egy nő orgazmust él át, miközben nemi erőszak áldozata lesz. Pedig egyszerű testi reakcióról van szó, aminek a hátterében kontrollálhatatlan agyi folyamatok állnak – lényegében beállítódás kérdése az egész.
A női orgazmus rejtélyét boncolgatva leginkább annak hiányával – a frigiditás vagy a színlelés témaköreivel – találkozhatunk. Fogasabb, a test-lélek problematikának (is) magaslabdát dobó kérdés, hogy hogyan lehetséges az, hogy olyankor kerülünk izgalmi állapotba és élvezünk el, amikor minden porcikánk visszautasítja a másik érintését. Egészen pontosan arra a traumatikus helyzetre gondolunk, amikor erőszak áldozatává váló nő éli át a tettlegesség elszenvedése során az orgazmust. Nem igazolja az elkövetőt!

„Évekig képtelen voltam beszélni a történtekről – mondja egy megerőszakolt nőkkel folytatott vizsgálatsorozathoz készült interjúban egy fiatal nő. – Pedig volt olyan osztálytársnőm, aki szintén hasonló szörnyűség részesévé vált, és tudtam róla, hogy csoportterápiára jár. Csakhogy az én szégyenem még az övénél is nagyobb volt. Zsigerből gyűlöltem magam, undorodtam a testemtől, hiszen a legválságosabb pillanatban hagyott cserben. A mai napig sem értem… Azóta nem volt partnerem.” Az „önkéntelen” orgazmust átélők helyzete több szempontból is nehezített. Egyfelől, a támadók sokszor utólagosan igazolják magukat a rendőrség vagy a bíróság előtt. „A férfi, aki megerőszakolt – folytatja az idézett nő – azzal védekezett, hogy egy idő után átnedvesedtem, és érezte, ahogy remegni kezdek. Szerinte az, hogy izgatottá váltam, egyben azt is jelentette, hogy zöld utat kapott. Hogy a tiltakozásom ellenére nagyon is kívánom. Erre nem tudtam mit felelni a kihallgatóimnak, pont amiatt, mert magam sem látom világosan, hogyan történhetett. Csak abban vagyok biztos, hogy éppen egy jól működő kapcsolatban éltem akkoriban, és semmit sem akartam attól az idegentől.”
megerőszakolt nők egy része sajnos elhiszi, hogy a szándékolatlan testi reakciói utólagosan igazolhatják az agressziót: hogy a férfit nem terheli felelősség, hiszen tudattalanul talán mégis igent mondtak a durva közeledésre. Emiatt azonban a nemi erőszakot követően fellépő poszttraumatikus tüneteik – erős szorongás, az emlékképek akarattól független betörése, rémálmok, elmagányosodás stb. – jóval tovább állhatnak fenn, mint a többi, áldozatul esett nőnél. A zavarodottság, az erős önvádolás és meghasonlottság mind-mind hozzájárulnak a történteket övező csend fennmaradásához – a trauma elhallgatásához, ami a pszichés problémák súlyosbodásához vezet. A megbetegítő körből való kitöréshez első lépésben tisztában kell lennünk azzal, hogy az orgazmus átélése hasonló helyzetekben nem „engedélyadás”, és nem is a „lélek legmélyén minden nőben bennlakozó ribancság bizonyítéka. Hanem a testünk nagyon is megérthető reakciója.

Becsap a testünk
A test és lélek közötti harmónia a szexuális együttlétek során különböző hétköznapi élethelyzetekben is könnyedén felborulhat. Gondoljunk például arra, hogy a legvadabb fantáziáinktól „agyban” már teljesen izgatottak vagyunk, ám a nedvesedés vagy az erekció még várat magára. Ennek a fordítottja történik, amikor például egy férfi rányit a fürdőszobában tollászkodó, félmeztelen mamájára, és akaratlan merevedése támad. A teste – akárcsak a „szégyenteljes orgazmust” átélő nőé – pontosan oly módon reagál, ahogy a Jóisten vagy az evolúció megalkotta: szexuálisan felhívó ingerekre azoknak megfelelően válaszol. Hogy mindennek milyen erős biológiai alapjai vannak, azt szépen példázza az újszülött fiúcsecsemők erekciója a pelenkacsere során.
Szexológusok szerint mindnyájunk fejében ott lapul egy úgynevezett serkentő és egy gátló rendszer. Ideális esetben ezek a legbarátibb viszonyban élnek a másikkal, vagyis egymást kiegészítve, az aktuális szituáció követelményeinek megfelelően működnek. Persze az „ideális eset” olyan, mint a fehér holló: akadnak emberek, akiknek a gátló rendszere olyan erőteljes, hogy akkor sem képes csitulni, amikor nincsenek jelen különféle félelemkeltő ingerek. Egyszerűen nem adja át az izgalom kialakításáért felelős másik rendszernek a terepet. Érthetőbben: az ilyen emberek még akkor is képtelenek ellazulni és a szexre figyelni, amikor nem szuszog ott az anyós az üvegajtó másik oldalán. Még a legromantikusabb díszletek között is ott villognak a tilalmak és a jókislányságról beléjük nevelt dogmák a tudatuk peremén. Mások viszont épp ellenkezőleg: olyan intenzíven működő serkentő rendszerrel bírnak, hogy erőteljes fenyegetés ide vagy oda, az izgalom megjelenik, és egyre fokozódik a szexuális ingerek jelenlétében. Ilyenkor történik meg az, amit a legtöbben a „test árulásaként” élnek át, vagyis hogy a tudatosan átélt undortól függetlenül, a saját tiltakozásról mintegy lehasadva a test úgy reagál, mintha egy számára nagyon is kívánatos szituációba csöppent volna. A félelem hatására beinduló szimpatikus idegrendszeri reakciók – például a heves szívverés, a légzés gyorsulása stb. – ezeknél az embereknél a genitális területek jobb vérellátását okozhatják, ami ismét csak az izgalom fokozódásával és az orgazmuskészség javulásával jár együtt.
A legfontosabb, hogy tudjuk: a nők 5-20 százaléka él át orgazmust a nemi erőszak elszenvedése során (ez a szám valójában magasabb is lehet, hiszen a szégyen és a megbélyegzéstől való félelem miatt sokan meg sem említik). Mindez azonban nem egyenlő azzal, hogy a támadó nem volna felelősségre vonható („Élvezted, nem, akkor mi a gond?” – kérdezte egy férfi az áldozatától). Az evolúciósan előhuzalozott test reakciói nem mindig követik a tudatos szándékot – ez azonban nem jelenti azt, hogy igazolást kaphatna bárki, aki olyasmit tesz velünk, amire nem adtunk engedélyt. A felmentést tartogassuk inkább az átéltek hatására meghasadt önmagunknak: sokszor évekig tartó pszichoterápia segíthet csak abban, hogy a testünkbe vetett bizalmunkat újból visszaszerezzük. (Nőilapozó)

Szexegyetem Michelle Wild igazgatónővel

Posted on by xxx

Durex Szex Egyetem Michelle Wild (Vad Katalin) igazgatónővel! Nyereményjáték, nyerj balatoni luxus yacht hétvégét! Feltétel: vásárolj bármilyen Durex terméket, a vásárlást igazoló blokkot őrizd meg! ÁFÁ-s számla kizárva! Ugyanarról a telefonszámról naponta csak 1 érvényes pályázat küldhető. Egy játékos maximum 2 nyereményt nyerhet. Egy névvel illetve egy telefonszámmal maximum 2, azaz két darab nyeremény nyerhető. Kezdete: 2009. június 8. Befejezés: 2009. augusztus 9. Sorsolás: 2009. augusztus 10. A többit a játék oldalán: Durexszexegyetem.hu

Az átlagnál többször élveznek el a magyarok

Posted on by Zita

Az egyik óvszergyártó cég több nemzet polgárait is megkérte arra, hogy válaszoljanak az orgazmussal kapcsolatos kérdéseikre. A Magyarországon is elvégzett kutatásból kiderült, hogy nincs mit szégyenkeznünk, ugyanis többször jutunk el a csúcsra, mint a legtöbb ország lakói. Persze ez nem jelenti azt, hogy mindenki elégedett orgazmusa intenzitásával.
Durex Nemzetközi Szexuális Jóllét Kutatás legújabb eredményei szerint az embereknek csupán 48 százaléka ér el egyszer a csúcsra majdnem minden szeretkezése alkalmával. A kutatásban résztvevő nemzetek közül az olaszok, a spanyolok, a mexikóiak és a dél-afrikaiak teljesítettek legjobban, a skála másik végén a kínaiak és a hongkongiak állnak a maguk 24 százalékával. Ami az általános következtetéseket illeti: az orgazmust nem csupán a szex csúcsának tartjuk, hanem fontos eszköze annak, hogy valaki elégedett legyen, és jól érezze magát a bőrében a hétköznapokban is – áll a kutatást összegző sajtóközleményben.

A felmérésből az is kiderült, hogy akik rendszeresen elérik az orgazmust, azok 58 százaléka elégedett a szexuális életének érzelmi oldalával is, míg azok közül, akik ritkábban jutnak a csúcsra, csupán 29 százalék érzi ugyanezt. Továbbá akik rendszeresen világrengető érzéseket élnek át szenvedélyes együttléteik során, a párjukkal való kapcsolatukat is erősnek érzik. Azok közül, akik gyakran jutnak el a csúcsra, 10-ből 8-an (azaz 77%) érzik magukat közel partnerükhöz szeretkezés közben. Ez az arány 54%-ra esik azoknál, akiknek nehézséget okoz az elélvezés. Miközben a nemzetközi eredmények szerint a férfiak 63%-a majdnem mindig a csúcsra ér, addig a nők csupán 32%-a éli át majdnem minden egyes alkalommal az orgazmust.

A magyar élvezet jobb
A nemzetközi kutatást természetesen hazánkban is elvégezték, és számunkra igazán kedvező eredménnyel zárult, ugyanis kiderült, hogy sokkal jobban teljesítünk az ágyban, mint más országok lakosai. A magyarok 70%-a például minden, vagy majdnem minden egyes szeretkezéskor elér a csúcsra párjával. A nemekre leosztva ez a következőképpen néz ki: a magyar férfiak közel 90%-a, míg a nőknek 53%-a jut el a csúcsra minden aktus alkalmával. Bár a felmérés szerint a férfiak jobb helyzetben vannak, csak kétharmaduk nyilatkozott elégedetten az orgazmusának intenzitásáról. A nőknek 40%-a örülne jobban, ha még eget rengetőbb érzéseket élne át.
Persze ez nem jelenti azt, hogy a nők férfiak nélkül jobban boldogulnak, ugyanis csak 26 százalékuk jut el könnyebben a csúcsra, ha egyedül van, és 34 százalékuk jobban élvezi, ha partnere is együtt élvez vele. Kiderült azt is, hogy Magyarországon a válaszadók 75 százaléka gondolja úgy, fontos, hogy partnerének minden együttlét során szexuális örömöt szerezzen. Furcsa módon a férfiak sokkal önzetlenebbek ezen a téren, ugyanis 81 százalékuk szereti, ha partnerük is elégedetten távozik az ágyból, míg a nőknek csupán 68 százaléka vélekedik ekképpen.

Az intenzívebb orgazmusért
A kutatás eredményeiből az is kiderült, hogy lehet fokozni az orgazmus intenzitását. Mivel a gyakori orgazmust elérők 67%-a él az érintés erejével párkapcsolatában, míg a ritkábban orgazmust elérők esetében ez az arány csupán 51%, ezért egy kellemes masszázs mindenképpen segít. Az előjáték elnyújtása szintén hasznos lehet, hiszen azok, akik teljes mértékben elégedettek az orgazmusaik intenzitásával, általában 3,9 perccel többet töltenek előjátékkal, mint a kevésbé elégedettek. A szexuális segédeszközök jelentősen növelik a nők orgazmusának minőségét, akárcsak a meghitt pillanatok, amiből még azon válaszadóknak a 38 százaléka szerint sincs elég, akik egyébként gyakran jutnak a csúcsra egy-egy szeretkezés alkalmával.

A szex erősíti az immunrendszert
Erős Erika szexuálpszichiáter szerint a szeretkezés teljességét persze nem feltétlenül kell az orgazmusok számával mérni. „De az igazi, katartikus orgazmus egyben az összeolvadás élményét is jelenti. Ez megvalósítja a felnőtt korban azt az elemi igényt, amit az embereknek a kötődés jelent egész életük során. Ugyanakkor a rendszeres orgazmus javítja az érzelmi, hangulati és testi közérzetünket, továbbá erősíti a partnerünkkel való kapcsolatunkat. Ráadásul csökkenti a mindennapi stresszt, amelyből adódóan mindenkinek a rendszeres orgazmus elérésére érdemes törekednie” – tette hozzá. „Ha szeretnél elérni egy orgazmust, fontos, hogy átadd, sőt, megadd magad a jó érzéseknek, amelyeket megtapasztalsz. A relaxáció elengedhetetlen – tehát próbáld meg minimalizálni a stresszt, és szánj időt a partnereddel való összebújásra, ölelkezésre és simogatásokra. Azok a párok, akik ezt teszik, hosszabb kapcsolatban és egészségesebb életet élnek. Mi több, az intim érintkezések az immunrendszer erősödéséhez is vezetnek” – mondta a szexuálpszichiáter. – íja a Velvet

Dominához járnak a magyar férfiak fojtogatós szexért

Posted on by Szexista

Még Amerikában is csak találgatni lehet, hogy mennyien dobják fel a szexet egy kis fojtogatással, itthon pedig egyszerűen nem beszélnek róla az emberek – még szexuálpszichológusok is alig. Pedig az oxigénhiány mint örömforrás hajszolása a magyarok körében sem ismeretlen. A budapesti domina társadalom egyik alakja, Monica Devil szerint az ilyen technikát igénylő vendégei 80-90 százaléka rendezett családi körülmények között él. Kötélről szó sem lehet, de vannak más módszerek. Még nem tudni bizonyosan, hogy a múlt héten elhunyt 72 éves színész, David Carradine halálát fojtogatós szex okozta-e, de az első hírek és találgatások a figyelem központjába állították ezt a magas kockázattal járó szexjátékot.
Az FBI szerint az Egyesült Államokban közel ezer főre tehető azoknak az embereknek a száma, akik évente meghalnak a hipoxifiliának is nevezett, a szexuális örömszerzés érdekében elért oxigénhiányos állapotban. Ezeket az eseteket általában nem szexuális tragédiaként, hanem öngyilkosságként jelentik. Azoknak a száma pedig ismeretlen, akik bármiféle – szó szerint – fullasztó erotikával kísérleteznek. A merőben szokatlan jelenségről még alig végeztek kutatásokat, és meglehet, a vizsgálati eredmények nem lennének mérvadóak, ahogy a módszerről is igen keveset tudni. Névtelenül is alig vannak ugyanis olyanok, akik bevallanák ezt a szenvedélyüket, mivel a közvélemény stigmatizálja és betegnek tartja őket.
Egy felmérés viszont arra már sikeresen rámutatott, hogy ha partnerrel űzik ezt a játékot, akkor főleg nők azok, akik passzívan átélik az élményt, míg a férfiak leginkább adni szeretik az effajta örömöket – írta a FoxNews. (Ugyanakkor a fulladásos szexben elhunyt férfiak aránya magasabb.)
A bizarr ötlet a wikipédia szerint a XVI. század óta terjed, amikor is az akasztásos kivégzéseknél megfigyelték, hogy a kötélen lógó férfiak pénisze keményen meredezett, mi több, egyesek még a nadrágjukba is ejakuláltak (halál-orgazmus). Feljegyzések tanúsítják, hogy egy idő után az erekciós zavarokkal és impotenciával küzdők ebből kiindulva az önfojtogatás módszerét használták kezelésképp. Később azonban kiderült, hogy az akasztás során bekövetkezett izomreakciók miatti erekciónak semmi köze a fojtogatós szex fiziológiájához.

Ha átlépik a határt, nincs visszaút
A fulladással feldobott szex technikájának nyitja roppant egyszerű: az oxigén megvonása miatt jóval több endorfint termel a szervezet, ami növeli, élénkíti az orgazmus hatásfokát, és különleges, eufórikus állapotot okoz. A pszichológus szerint egyetlen probléma van ezzel a dologgal – akár úgynevezett öncselekvésről van szó, akár más közreműködésével végrehajtott oxigénelvonásról –, hogy nagyon vékony az a határ, amelyen ha átlépnek, már nincs visszaút. Ahogyan az feltehetőleg Carradine esetében is megtörtént.
„Kiszámíthatatlan élettani folyamatok vannak, az önirányítás képessége pedig a fojtogatás során csökken. Van egy pont, ahol adott esetben olyan oxigénhiányos állapot áll fenn, amit már nem lehet befolyásolni. Például egy rosszul megkötött csomó miatt – ami a kelleténél szorosabbá válik menet közben – a túlzottan bódult állapotban került személy már képtelen szabályozni annak az erősségét. Kontrollproblémák lépnek fel az egyik oldalon, a másik oldalon pedig olyan biokémiai folyamatok jelentkeznek, amelyek tragédiához vezethetnek” – magyarázta a szakember. Noha az oxigénhiányos állapot lényegében független attól, hogy milyen eszközzel érik el a kívánt hatást, a vékony, éles célszerszámok használata külön kockázatot jelent!  Az ilyen eszközök felhorzsolhatják, súlyosabb esetekben pedig felvághatják a nyakat, légcsövet, nyelőcsövet. És ha még ezeket a sérüléseket meg is ússza a kísérletező alany, még mindig ott a veszélye az oxigénhiány által előidézett agykárosodásnak.

Fóliával, gázmaszkkal, arcra üléssel
Mivel a hipoxifilia szorosan összefügg a szadomazochizmussal, megkerestük a magyar domina társadalom egyik jellegzetes alakját. Monica Devil elmondta, bőven van példa arra, hogy szolgáltatásként fojtogatást kérinek tőle a férfiak, de – hogy szavaival éljünk – nem számít slágernak. „Ami a legfontosabb egy-egy ilyen alkalommal, az az ésszerűség” – avatott be minket a hivatásos úrnő a kulisszatitkokba. „Semmiképp nem lehet alkohol vagy drog befolyásoltsága alatt sem ő, sem pedig én. Ha már a telefonon keresztül hallom, hogy nem tiszta, inkább másik alkalmat ajánlok fel, és ha személyesen tapasztalom ezt a problémát, akkor sem vállalom el ebben az esetben.”
„A másik fontos és elengedhetetlen dolog a kulcsszó használata” – folytatta Devil, utalva arra a szóra, amit ha a kuncsaft kiejt a száján, neki azonnal le kell állnia. „Mindenkinek más ugyanis a tűrőképessége, és máshol vannak a határok. Ha nem tud beszélni – mert, mondjuk, olyan a szituáció, ami lehetetlenné teszi azt –, akkor kézmozdulattal vagy jól látható lábmozdulattal jelezheti, hogy ne tovább.” A fontos részletek megbeszélése után az eszközök kiválasztása szokott következni. Devil különféle módszerek, tárgyak segítségével fullaszt, ilyen például az arcra ülés, a fóliával történő fojtás, a kivezetés nélküli gázmaszk. A domina hangsúlyozta, hogy nyakat soha nem szorít el közönséges kötéllel – ebben az esetben a fullasztáshoz vastag marhabőr nyakörvet használ, ami nem tud bevágni a bőrbe, ezáltal nem veszélyes. Ügyelnie kell arra is, hogy a fojtogatásnak ne maradjon nyoma, ugyanis vendégeinek 80-90 százaléka rendezett családi körülmények között él.

Carradine, a nárcisztikus
Dr. Bede Zsuzsanna szexuálpszichológus huszonöt éves szakmai tapasztalattal a háta mögött még nem találkozott ilyen esettel, de szívesen jellemezte az olyan emberek személyiségét, akik segítség nélkül, önmaguk fojtogatásával próbálják elérni az orgazmust. „Ez nárcisztikus viselkedés. Hogy még csak azt sem hagyom, hogy a másik okozzon nekem örömet. Ha egy ilyen ember szerelmes, akkor a másik emberben is tulajdonképpen önmagát szereti. Ezek az emberek nagyon féltékenyek, birtokolni akarják a másikat. A szexben úgy gondolják, hogy saját maguk tudják, mi a jó nekik, persze az sem mellékes, hogy ilyenkor csak magukra kell figyelni.” A szexuálpszichológus emlékeztetett rá, minden szexuális perverzióra jellemző, hogy egy idő után fixációvá tud válni, így végül az illető képtelen másként élvezni a szexet, és gyakran előfordul az is, hogy normál szex alatt már a merevedésre sem képes. – írja a Velvet.

Mit ne tegyen a pasi az ágyban!

Posted on by Zita

3-D_Sex_and_ZenVonzó szem, izmos test, formás és klassz méret – miért ne lenne jó vele az ágyban? Pedig a külső és a szerelem korántsem garancia a tökéletes szexuális élményre, a beteljesülésre, az orbitális orgazmusra. Mert a pasi is hibázhat. Sokszor. És talán nem is veszi észre… A férfiaknak tudni kell, mitől jó a szex, mivel és hogyan szerezhetnek örömet a kedvesüknek. A kielégítő szexuális csatározás nem pusztán a méretektől és a technikai tudástól függ – ahhoz, hogy a férfi remek szerető lehessen, nem árt, ha tisztában van néhány markáns hibával, amit, ha elkövet, nemcsak a vágyat öli meg, hanem hosszú távon a szerelmet is. Ami tilos a férfiaknak az ágyban:
Izzadtan soha! Ne akarj akkor szeretkezni, ha megizzadtál – munkából vagy futásból hazaérve! Tévhit, hogy a nők szeretik az erőteljes savanykás férfi szagot. Ugyan ilyen zavaró, ha fokhagymás lehelettel közelítesz partneredhez.
Ittasan ne vidd ágyba! Az ital oldja a gátlásokat, mégis… sokszor pont az ellenkező hatást érheted el vele. Azt leszámítva, hogy korántsem felüdítő élmény egy kocsmaszagú szájat csókolni, még merevedési zavart is okozhat. Ha túl sokat iszol, péniszed megmakacsolja magát, és bárhogy is szeretnéd, nem áll fel, vagy ha igen, túl puhány lesz egy igazi csatához. És ha még sikerül is, kedvesed számára az ilyen szex nem élvezet, hanem kínos kötelesség lesz.
Ne csak reggel akarj szexelni! Tény, hogy a tesztoszteron szinted reggel, ébredés után majd húsz százalékkel az átlagos szint felett áll – és ezzel együtt bizonyos testrészed is, mely kielégülésre vár. Természetes, hogy inkább ilyenkor kívánod meg a partnered, de ha „áldozatod” elutasít, annak is megvan az oka: a női test reggel még nem ennyire friss: nagyon mély álomból ébred – s vele együtt a vágyért felelős hormonok is.
Ne felejtsd el a csókokat! A legtöbb pasi csak a kapcsolata elején csókolózik „rendesen”, minél tartósabb a viszony, annál inkább leszokik róla. A romantika a férfiak zöménél csak az újdonság, a „prédaszerzés” iránti vágy arzenálja, aminek egyik hatékony eszköze a csók. Ezt az állapotot pedig igyekszik mielőbb letudni, minél hamarabb célba érni. Bármennyire is távol áll tőled (ahogy a férfiak nagy részétől) a romantika, „erőltesd meg magad”, mert ez a nőnek nagyon fontos. Legalább a szexuális előjáték repertoárjában találja meg a helyét a csók.
Ne beszélj az exeidről! És főleg, ne méltasd csodás testüket és az ágyban nyújtott fantasztikus teljesítményüket. Párodat kellemetlenül érinti, ha arról beszélsz, milyen szeretők voltak az elődei. Már csak azért is, mert joggal tarthat attól, hogy a későbbiekben róla is hasonló módon fogsz beszélni. És, hogy ez mennyire vágyölő…
Kerüld a visszaigazoló kérdéseket? Ahogy a nőnek, úgy neked is tilos a „Milyen voltam?”, „Te is elmentél?” és hasonló önbizalomhiányból eredő kérdések. Ha ilyen „szükségtelen” kérdésekkel bombázod partneredet a szexuális aktus után, ő úgy érezheti magát, mintha vizsgáztatnád. Vedd le a jelzéseiből, mennyire élvezte az együttlétet és elégedett volt-e veled!
Ne pornózz mértéktelenül! Ha „éjjel-nappal” pornót nézel, kedvesed egy idő után nem vággyal fűtött lesz, hanem ideges. Bármennyire is kíváncsiak a nők, a túlzásokat nem szeretik. Nézzétek inkább együtt – annyi ideig, hogy mindketten kedvet kapjatok.
Ne vidd túlzásba az onanizálást! Sok nő érzi magát mélyen sértve, amikor rájön, hogy partnere mellette rendszeresen önkielégítést végez. Míg a fiatal és a társtalan férfiaknál ez természetes, jó párkapcsolatban és szexuális élet mellett elég zavaró és a kedves számára bántó lehet. Mondják: minél többször használod, annál edzettebb lesz. Ez így igaz, mint ahogy az is, egy hosszú párkapcsolatban az önkielégítés – és a közben végzett fantáziálgatás – változatosságot jelent. Ettől függetlenül ne vidd túlzásba – főleg, ha párod tud erről (netán rajta kap), mert ezzel olyan kérdéseket indíthatsz el benne („Nem kielégítő a szexuális életünk?” „Nem talál már elég vonzónak”), ami önértékelési zavarokhoz, és kiábrándult szexhez vezethet.
Ne legyél gyors csődör! Avagy ne feledkezz meg a szeretkezés szakaszairól. A jó szex mindig előjátékkal kezdődik, amely, ha kellő időt szánsz rá (márpedig, szánnod kell rá!) magába foglalja egymás vetkőztetését, cirógatását, az erogén zónák és intim testrészek ingerlését. Ezt a legtöbb férfi általában néhány perc alatt letudja, pedig a nőknek lényegesen több időre van szükségük a megfelelő izgalmi állapot eléréséhez. A férfiak jelentős része nem tudja, vagy nem akarja tudomásul venni, hogy előjáték nélkül a nők csupán harmada képes eljutni az orgazmusig. A következő lépés maga az aktus, ami csúcsán bekövetkezik az orgazmus – szerencsés esetben mindketten egyszerre élitek át a gyönyört, de a legtöbb szerelmeskedés a férfi ejakulációjával zárul. Az aktus után a nemi feszültség csökken, a test ellazul. Az utójáték kellemes simogatással, csókokkal zárja le a szeretkezést. Sok férfi erről a szakaszról is megfeledkezik, vagy ha gondol is rá, elkapkodja.
Ha dühös vagy, inkább ne szexelj! A nőknek ugyanis nagyon fontos a biztonság. Ha az érzelmes nő lelki (vagy fizikai) pofonokat kap, nem tud az ágyban megfelelő szerelmet, odaadást nyújtani. Van, akit feltüzel a vita, és jól esik az édes kibékülés az ágyban, de sokan nem képesek ilyenkor az ellazulásra, nem tudják elfelejteni a sérelmeiket.
Ne erőltesd az orális szexet! Bár korántsem perverz, hanem teljesen természetes igény a férfiak részéről az orális szex utáni vágy, mégis van olyan nő, aki soha, vagy csak nagyon ritkán teszi meg. Ha te is ebben a cipőben jársz… Mindenesre csak szavakkal kérd ezt tőle, ne kezd el a péniszedre nyomni a fejét, mert akkor aztán végképp idegenkedni fog tőle. Ha magától nem jut eszébe (sok nő félénk), első lépésként kérd meg, hogy csak egy puszit adjon a férfiasságodra, aztán majd lépésről lépésre haladjatok előre.
Ne zsarold meg, ha valamit nem akar! Ne kényszerítsd olyan szexre, amit nem akar. A pasik számára igen vonzó az anális szex – hiszen a végbélnyílás szűk, és intenzívebb a szorítás a behatolásnál és a különféle mozdulatok közben, és így hamarabb kielégülhetnek. De! Ezt nem minden nő szereti, kívánja. Sőt! Van, akinek kimondottan fáj, és idegenkedik tőle. (A fertőzésveszélyről nem is szólva.) Ugyanilyen ütközési pont lehet a kikötözős, alárendelt szerepes, többszereplős szex is, ha kedvesed nincs benne a dologban. És ami végképp tilos: ne zsarold azzal, hogy ha nem akar így vagy úgy együtt lenni veled, „kénytelen” leszel örömlányhoz menni!
Ne hanyagold el az utójátékot sem! Bizonyára hálás vagy, ha a hancúrozást követő kimerültségedben partnered aludni hagy. Tény, hogy a férfiak az utójátékot nem igazán szeretik – sem csinálni, sem „fogadni”. Az viszont kevésbé érthető, ha te nem kényezteted tovább partneredet, – annál is inkább, mert a nők (a többségük legalábbis) szex után érzelmileg kissé túlcsordult állapotban vannak.
Szex után nem illik …azonnal a fal felé, vagy a másik oldalunkra fordulni, és rögtön horkolva elaludni, mintha az aktus csak altató lett volna. …felpattanni, és azonnal kirohanni valamilyen céllal: kávét főzni, rágyújtani. …minden gyengédséget visszautasítani (pl. a csókot, simogatást, gyengéd ölelést), amivel azt jelzed: „Hagyjál békén, elég volt!” Ez ugyanis azt jelenti, hogy a partner csak arra volt jó, semmi másra.
Néhány biztos tipp, amivel tuti leveheted a lábáról:
* Szánj elég időt az előkészületekre és az előjátékra (a vetkőzést se kapkodd el)! Teremtsd meg a megfelelő alkalmat: hangulatot.
* Ne essetek rögtön egymásnak! Fedezzétek fel egymás testét, ne siessetek, az ágy megvár.
* Az előjátékot ne mindig ugyanazokkal a mozdulatokkal, helyen és bevett szokásokkal csináljátok.
* Szánj elég időt a csókolózásra – hidd el megéri!
* Mindent a kéznek! Simogasd (és hagyd, hogy ő is simogasson) hosszú percekig, ezzel nemcsak a testét, hanem a lelkét is meghódíthatod.
* Ha már simogatás… A kezek játéka után simogasd péniszeddel párod hüvelynyílását. Ezzel szeretkezés közben éppen annyi szünetet tudtok tartani, hogy elnyújthasságok az orgazmus bekövetkezésének idejét. – írja a Nana.

Orgazmusra szükség van mert egészséges

Posted on by Zita

A szexuális kielégüléssel kapcsolatos ősi babonáinkat már elkezdtük levetkőzni, de az orgazmusról még mindig nem úgy gondolkodunk, ahogy kellene. A megélése igenis gyógyít, a hiánya pedig rontja a közérzetet – és az sem mindegy, hogyan gondolkodunk róla.
Az évezredes szexuális babonák – „Ne maszturbálj, mert terhes maradsz / combközépig érnek majd a kisajkaid / elfogy belőled az életerő és kiszáradsz!”, illetve a „Ne élvezd a szexet, mert akkor céda vagy / leszalad a vér az agyadból, és megőrülsz / hevesebben menstruálsz majd, és elvérzel!” – ideje lassan lejár. Bár a járványszerűen terjedő betegségek időnként fel-felerősítik a nemiséggel kapcsolatos tévhiteket, azért szerencsére egyre több megalapozott kutatás járul hozzá ahhoz, hogy alaposabban megérthessük az élvezetes együttlét és a testi-lelki egészség kapcsolatát. „Abba még senki sem halt bele, hogy nem szexelt!” – tartja egy álszent és arrogáns mondás. Ráadásul ferdít is: a hetente két vagy több orgazmust átélő középkorú férfiak halálozási aránya csupán a fele azokénak, akik a cölibátushoz hasonlatos életmódot folytatnak. A házastársi kapcsolatban élők jóval egészségesebbek, és ugyancsak hosszabb életűek, mint az özvegyek és a magányosak. Az orgazmus keményebb munkára fogja az immunrendszer kötelékébe tartozó sejteket és antitesteket, így csökken a különböző fertőzéses megbetegedések valószínűsége, de a rák és a szívinfarktus kockázata is. Mindemellett a sebek vihartempóban varasodnak, alábbhagy a menstruációs fájdalom, enyhül a migrén – vagyis úgy tűnik, hogy a reformtáplálkozásra való áttérés mellett a nemi életünket sem árt helyrepofozni, ha még ebben az életben szeretnénk elherdálni a magánnyugdíj-gyűjtésünket.
csokLelki jóléthez is vezet: A direkt testi hatások mellett nem elhanyagolható a pszichés profit sem (különösen azért, mert a lelki egyensúly és a stresszmentes életvezetés a testi oldalt is erősítik, ugyebár). Az orgazmust követően ugrásszerűen megnövekvő oxytocin hormon szintje a forróság és a relaxáltság érzetét keltve járul hozzá a feszültség oldódásához, illetve a depresszív hangulat javításához. A legfőbb erény mégis a kapcsolat megerősítése: mivel az oxytocin a kötődés elmélyítéséért, az intimitás átéléséért felelős hormon, amikor sikerül a párunkkal való együttlét során kielégülnünk, akkor az iránta érzett ragaszkodás is növekszik (legalábbis a szerelem érzésének intenzívebbé válásához ad némi biológiai hátszelet az orgazmust követően oxytocinban ázó szervezet). Felmérések alá is támasztották, hogy azok, akik nem élnek át rendszeresen orgazmust a párjukkal, csupán 54 százalékban elégedettek magával a kapcsolattal.

Bármennyire kívánatos volna azonban, hogy a saját test és fantáziavilág jobb megismerését célzó maszturbáció mellett az orgazmus a társas együttlétek során is átélhetővé váljon, a Durex legutóbbi, „Big O” fantázianevet viselő kutatásának eredményei elgondolkodtatóak. Míg a magyar férfiak 90 százaléka jut el minden szeretkezés alkalmával a csúcsra, addig a nőknél ez az arány csupán 53 százalék. A vizsgálat felsorol pár technikát, amire hím honfitársainknak illene több figyelmet fordítaniuk – fújjuk már könyv nélkül is: masszázs, türelem, elnyújtott előjáték, szexuális segédeszközök és így tovább -, de a kérdés voltaképp az, hogy az orgazmus nélkül maradt nő minden esetben hoppon maradt nő-e. Közelebbről: hogy a fenti elmésségek az egészségről vajon konkrétan az orgazmussal, vagy magával a szeretkezéssel függenek-e össze. A hiánya letör

Csalódott vagy, ha nincs orgazmusod?Igen Nem Igen, mert az a csúcspont Dehogy! Majd legközelebb sikerül Nem, a simogatás többet ér Igen, hihetetlenül lelomboz Én nem, de a pasim igen Beverly Whipple, amerikai szexológus szerint nem mindegy, hogyan gondolkozunk az orgazmusról: „A célorientált szexuális együttlétek során minden kis lépés az orgazmushoz, a „nagy O-hoz” vezet. Azok a célorientált emberek tehát, akik nem érik el az orgazmust, egyszerre nagyon csalódottnak érezhetik magukat, az addigi eseményeket pedig kidobott időnek, feleslegesnek tekintik. Velük ellentétben viszont az örömre fókuszáló személyek számára minden mozdulat, minden apró történés önmagában hordozza a jutalmát. Anélkül is élvezetesek, hogy az orgazmushoz járulnának hozzá. Az ilyen személyek azzal is képesek megelégedni, ha csak egyszerűen fogják egymás kezét, vagy simogatják egymást. Szerintem sokkal több öröm lenne a világon, ha a végeredmény görcsös hajszolása helyett inkább magára a folyamatra koncentrálnánk!” Whipple szavai az egészséghez visszatérve igencsak elgondolkodtatóak. Vegyünk két nőt, akik az együttléteknek nagyjából a felében érik csak el az orgazmust. Egyikük borzasztóan elkeseredik, bűntudatot érez, és csökkent értékű, „hibás testként” tekint önmagára. A másik viszont feldobott, hiszen élvezte az ölelést, a simogatásokat, a társával töltött, meghitt perceket, és nem zavartatja magát amiatt, hogy éppen nem „elégült ki” – a szó teljesítményorientált értelmében. Mivel az el nem ért csúcsélmény miatti frusztráció a szexuális vágy elapadásához is vezethet, elképzelhető, hogy első számú hölgyünk a gyakori csalódás elkerülése érdekében egy idő után már az előjátékba sem lesz bevonható. Csak a hátát látjuk a baldachinos ágyban. Azt hiszem, így már jóval világosabb a feltett kérdésre adható válasz. Vajon mi járul inkább hozzá a testi-lelki egészséghez: az orgazmus kényszeres hajszolása, vagy a feszültség oldódása, a megbékélés, és annak az élménynek az elfogadása, ami épp adódik? Noha kétségtelen, hogy az intenzív orgazmusnak számos pozitív élettani hatása van, ugyanez bizonyítottan elmondható az intimitás, a valahová tartozás és a szeretettség érzéseiről is. Persze az aktuálisan átélt tapasztalataink szelíd elfogadása nem feltétlenül kell, hogy figyelmetlenségre és nemtörődömségre buzdítsa a férfiakat. A gyönyörhajszolás foggal-körömmel jellegétől való megszabadulás mellett is – ahogy arra az említett vizsgálat rátapintott – akad még az urak számára némi tanulnivaló.
Forrás: Nőilapozo

A nők szexhazugságai

Posted on by Zita

noi_orgazmusA nők szex hazugságairól lesz szó. Arról, hogyan csapják be partnereiket, s hazudnak örömet, amikor valójában azt meg sem élték. Csak évek múltán jönnek rá, hogy leginkább önmagukat csapták be. De akkor már késő. Vagy mégsem?

Az őszinteségről
A mai kor fiataljainak rögeszméje az őszinteség. Állandóan azt hajtogatják, azt kérik számon a barátaikon, munkatársaikon, élettársaikon, sőt a tévében szereplőkön is. Holott ez a fene nagy őszinteség nagyon kétélű dolog, s a legtöbb esetben vagy nem működik, vagy nagy bajt okoz. Már-már azt hiszem, az őszinteségre hivatkozók nem is tudják igazán, miről beszélnek. Elvárják, hogy minden köntörfalazás nélkül, nyíltan mondjon véleményt mindenki, ugyanakkor önmaguk ezt betartani képtelenek. Remek jó példa erre a Való Világ, ahol az önmagukat legőszintébbnek tartók is bizony mást mondanak szemtől szembe, és teljesen mást az illető háta mögött, s mást gondolnak (ami a szavazásnál derül ki). De – higgye el mindenki – ez igazán a való világ, hiszen a gyakorlatban is így történik. Ugyanis nem lehet mindig, minden körülmények között igazat mondani, mert az sértő is lehet, s mert egyszerűen nincs rá szükség.

Belebukás…
Ebbe buknak bele a párkapcsolatok is. Az őszinte fiatalok a saját kardjukba dőlnek, amikor a szókimondásról papolnak, de közben önmaguknak és a hozzájuk legközelebb állóknak hazudnak igazán. Vegyük a szex mindennapi esetét a nők szempontjából! Itt hazudnak a leginkább. A mai nők azt várják el a partnerüktől a szexben, hogy nekik örömet, azaz kéjt okozzon. Legyen figyelmes, gondoskodó és magabiztos, a szexben pedig kezdeményező lepedő-akrobata. Mondjuk, ennek az elvárásnak – finoman szólva – kevesen tudnak megfelelni. De egyre többen akarnak, s ez méltánylandó! A férfiak lesik a partnerüket, hogy neki tényleg jó-e, várják a hangos és látványos visszajelzést (mert ezt tanulták a pornóból), de bizony ritkán a partner iránt érzett szerelemtől hajtva, jóval inkább a teljesítményük ellenőrzéseképpen. A nők pedig – őszinteség ide vagy oda – legtöbbször eljátsszák a kéjt. Nagyokat sóhajtanak, nyögnek, kéjesen tekeregnek és erotikus pillantásokat vetnek büszkeségtől dagadó partnerükre (mert ezt ők is a pornóból tanulták).

Önbecsapás a javából!
A nők képesek arra is, hogy önmagukkal is elhitessék, az átélt szeretkezés minőségi volt. Ugyanígy – szintén az őszinteség jegyében – becsapják barátnőiket is, akiknek fergeteges, többszörösen átélt orgazmushegyekről számolnak be, akik elhiszik a mesét, s elkezdik ugyanezt követelni a partnerüktől. Csak ami már először sem jött be, hogyan jönne be másodszorra? Átverik partnerüket is, mert ő az akció után büszkén megveregeti a saját vállát, s elhiszi önmagáról, hogy macsóbb a macsónál, ő a tökéletesség szobrának modellje. De mégis a hazug önbecsapó a legnagyobb vesztes. Ugyanis az a férfi, aki a tökéletességéről kap visszajelzést, nem akar még jobb lenni, azaz elhiszi magáról azt, amit éppen hinni akar. Ennélfogva nem is törekszik a változtatásra, tehát a szex mindig azon a szinten marad, ahol ekkor áll! De erre a visszafordíthatatlan folyamatra a nők sokszor csak évek múltán jönnek rá.

Mi legyen akkor…?
Három-négy, esetleg tizenhárom-tizennégy év múlva mondja meg a nő a partnerének, hogy „na, apukám, amit eddig csináltál, azt felejtsd el, mert soha nem volt orgazmusom, csak eljátszottam”? Mit fog szólni erre a partner, a büszke hím, aki minden nap nyerőnek érezte magát? Egész eddig… Nem csak összeomlik, hanem azonnal új partnert keres vigasztalódásra. Tíz közül kilenc. A maradék egy meg bánatában impotens lesz.
Korábban kellett volna mindezt megbeszélni! De hogyan? Megmondja a nő a férfinak a szeretkezés utáni pillanatokban a „jó volt, drágám?” kérdésre, hogy „dehogy! Nem is éreztem semmit!”, vagy mit kell tenni? Isten ments ilyen kijelentést tenni! (Pedig ez lenne a tiszta őszinte!!! Csakhogy ebbe a férfi ott a helyszínen belepusztulna!) Finoman kell a tudtára adni, hogy máskor ezen vagy azon változtasson, jó volt, de ezért vagy azért lehetne még jobb, ezt vagy azt nem szeretem, viszont amazt nagyon szeretném! Azaz lehet informálni, terelgetni, de ehhez tudni kell, hogy mit és hogyan szeretne a nő. Ha önmaga sem tudja, akkor viszont gáz van. Ugyanis a férfiak zöme nem parafenomén és nem gondolatolvasó. Tehát a nőnek ismerni kell a saját testét és igényeit.

Orgazmuskultusz
Az utóbbi években azt tapasztalom, hogy a férfiak és nők egyaránt azt hiszik, hogy a szeretkezés célja maga az orgazmus. Nem! Nem így van!
Ez nem egy verseny, nem egy teljesítményorientált számonkérés, még ha gyakran annak is néz ki. Nem kell győzni, legyőzni. Adni kell, s akkor lehet kapni, és ha a másik is így gondolja, akkor máris tökéletes az egész. Egy nő vállalja fel önmagát olyannak, amilyen! Adja magát a szexben a férfinek, legyen nyitott, befogadó, odaadó! Ne csak keféljen, hanem szeresse a partnerét és a szexet! Akkor majd minden összejön magától.
Az orgazmus egy bonbon a torta tetején. A szeretkezés maga egy torta, ami, ha a fenti odaadással történik, tele van bonbonokkal… Az ugyanis vele jár! – Forrás: Ideal

Tévhitek a szexről

Posted on by Szexista

Ahogy az élet minden területén, a szexualitás kapcsán is makacsul tartják magukat a hamis elképzelések. Ma már nem számít tabunak a testiség, így nap mint nap sok mindent látunk, hallunk, tapasztalunk, ami előbb-utóbb felvetheti bennünk a kérdést: vajon valóban rendben van a szexuális életünk? Lehet, hogy többször, hosszabban, vagy éppen tüzesebben kellene együtt lennünk? Dr. Rusz Edit szexológus, a Blikk szakértője most segít eloszlatni néhányat a mai napig élő szexmítoszok közül, amelyeknek nem lenne szabad bedőlnünk!

Mindig mindkét félnek ugyanúgy kell akarni
Teljesen normális, ha az esetek egy részében akár nekünk, akár partnerünknek egy kis rábeszélésre van szüksége a szexhez. Rengeteg olyan tényező van, amely lelombozza a vágyat, például a fáradtság, a munkahelyi problémák, a stressz. Ha valamelyikünknek olykor nincs is kedve az együttléthez, attól még nem kell pánikba esni s a kapcsolat végét várni. Ha a másik fél nem szívesen halasztaná el a dolgot, érdemes bedobni valami újat: helyszínt, pozitúrát, de például egy erotikus videó is beindíthatja a fantáziát, meghozhatja a kedvet. Persze ha valakinek szinte sosincs hangulata a szexhez, akkor jobb felkeresni egy terapeutát, mert ott már komolyabb probléma is lehet.

A spontán szex a legjobb
Modern életünk rohanó napjainak szinte ma már alapszabálya: amit nem tervezünk be a hétköznapokba, azt nem is visszük véghez – és ez alól a szex sem kivétel. Egyre több szakember ezért azt javasolja pácienseinek, hogy minden héten tűzzenek ki egy időpontot, ami mindkettejüknek alkalmas, és akkor kizárólag egymással foglalkozzanak. Készüljenek rá ugyanúgy, mint más fontos programjaikra: szánjanak időt arra, hogy eltervezzék, mivel teszik élménydússá az együttlétet.

Terhes lehet a nő, ha a menzesz alatti szexnél
Az esély ilyenkor minimális, főként, ha a menstruációd már rendszeres. De semmi esetre sem nulla. Attól függ, hogy az ovuláció időpontja mennyire esik közel a menstruáció első napjához. A legtöbb nő esetében a tüszőérés általában félidőben történik. A spermiumok akár hét napig is életképesek maradnak a hüvelyben, ami azt jelenti, hogy az épp néhány napja kiszabadult érett petesejttel találkozhatnak is. Eszerint egy héttel az együttlét után, az ovulációt követő harmadik napig teherbe is eshetsz. A természetes fogamzásgátlás azoknál a nőknél a leghatékonyabb, akik havi rendszerességgel nyomon követik a ciklusukat, például rendszeresen mérik a testhőmérsékletüket. Ehelyett a fogamzásgátló tabletta, óvszer használata javasolható.

Heti háromszor kell szeretkezni
Egy jól működő kapcsolatban valóban fontos, hogy rendszeres legyen a pár szexuális élete, de ne essünk a számolgatás csapdájába. A legtöbb boldog férfinak és nőnek nincs mindennap intim élménye, sőt sokszor heti kettőre sem futja. Ennél amúgy is sokkal fontosabb, hogy a pár mindkét tagja elégedett legyen a gyakorisággal. Ha például partnerünknek s nekünk is elegendő a havi egy alkalom, akkor örüljünk annak, hogy hasonló az étvágyuk. Ha azonban a gyakoriság terén eltérnek az igények, akkor nem árt, ha leülünk, s őszintén beszélünk erről a párunkkal. Ilyenkor megpróbálhatjuk a kisebb étvággyal rendelkező vágyait fokozni, amit már a gyakoribb ölelkezés, csókolózás is elősegíthet.

A jó szex hosszú és lassú
Egy zsúfolt, fárasztó nap végén bármennyire is kívánjuk kedvesünket, az eredmény szinte biztosan nem a romantikus filmekben látott jelenethez lesz hasonló, sokkal valószínűbb egy röpke, de „kiadós” együttlét. Gondoljunk ilyenkor a szexre úgy, mint az édességre, amit nem feltétlenül akarunk mindig hosszasan ízlelgetni, viszont nagyon vágyunk olykor egy-egy apró falatra.

Önkielégítést csak szólóban élõk végeznek
Nem igaz! Az önkielégítés nem szociális vagy társas viszony kérdése, hanem megfelelõ módszer arra, hogy valaki örömet szerezzen magának anélkül, hogy oda kellene figyelnie a partnerére. Éppen ezért gyakran elõfordul a párkapcsolatban élõknél is. Az is elõfordul, hogy szeretkezés közben végez valaki önkielégítést, sõt a felmérések szerint sok férfi „beindul” attól, ha a partnere szeretkezés közben önkielégítést (is) végez.

A hátulról való szeretkezés csak a férfiaknak okoz örömet
Nem igaz! A felmérések szerint a legtöbb férfi szereti ezt a pózt, s ennek oka a szexuál pszichológusok szerint abban keresendõ, hogy a régi idõkben a „hímek” sokkal erotikusabbnak tartották a feneket, mint a mellet.Sok nõ azért idegenkedik ettõl a helyzettõl, mert egyszerû szexobjektumnak érzi magát, mert nem látja szeretkezés közben a barátját. Ezenkivûl a csiklót nehezen lehet izgatni ebben a pózban.Ugyanakkor a nõnek is lehet nagyon kellemes ez a póz, mert kellõ technikával íly módon nagyon jól izgatható a hüvely elülsõ falán található G-pont.

Sok férfi nem szeret óvszerrel szeretkezni
Ez igaz, s többnyire azért, mert a használatával járó kellemetlenségek, lelki problémák gátlást okoznak szeretkezés közben. Egyrészt túlságosan az óvszerre koncentrálnak, másrészt sokaknál elõfordulhat, hogy allergiásak a gumira. Nagyon sokan arra is”panaszkodnak”, hogy az óvszerrel nem jutnak ugyanolyan élvezethez, mint óvszer nélkül.

A nagymellű nők az ágyban is „bombázók”
A mell méretének valójában semmi köze nincs az illetõ szexuális képességéhez. Ennek a tévhitnek az a magyarázata, hogy a férfiak többsége „bukik” a nagy mellre, s fantáziájukban az ilyen adottságokkal rendelkező nőről többet képzelnek az aktus közben is.

A férfi csak akkor lép félre, ha a kapcsolatban komoly problémák vannak
Ez nem minden esetben igaz, bár a problémák elõsegítik a „félrelépéseket”. Valójában az a férfi is megkockáztat félrelépéseket, aki biztos a barátnõje „hûségében”. Ennek elsõsorban lelki okai vannak: az a férfi, aki stabilnak érzi a kapcsolatát, magabiztos lesz, s ezt tovább erõsítendõ bevállal egy kis „ártatlannak” mondott kalandot. Sok szakember ezért azt ajánlja: egy nő soha ne ragaszkodjon (vagy legalábbis ne mutassa) túlságosan a partneréhez.

A férfiak mindig elélveznek
Ez vaskos tévedés. Számos férfi van, aki képes visszafogni az orgazmusát, esetleg magömlés nélkül is eljut a csúcsig. Mások viszont lehetnek olyan stresszhelyzetben, hogy képtelenek elérni a magömléshez szükséges csúcspontot. Sok pár ezt „cikis” érzésként éli meg, éppen ezért nemcsak a nõk, de olykor a férfiak is „eljátsszák” az orgazmust, ami óvszer használatakor még könnyû is. A „probléma” valójában könnyen orvosolható. Például úgy, hogy a férfinek is hosszabb elõjátékra, simogatásra van szüksége, a stressz oldására.

A reggel mindig kevezőbb időpont a szexre az esténél
Ez igaz, mert a férfiak nemcsak frissebbek, de a tesztoszteronszintjük ilyenkor a legmagasabb, és ilyenkor a legállóképesebbek. Mivel hétközben a „reggeli gyorsra” általában nem jut idõ, ezért hétvégeken nagy örömöket szerezhet egy-egy elnyújtott reggeli „fölkelés”.

A nőket nem érdeklik a pornófilmek
Nem igaz! A nõk is élvezettel nézik a pornófilmeket, de csak azokat, ahol a kemény, szélsõséges szex helyett a romantika, az esztétika, a soft helyzetek dominálnak. Az erotikus filmek látványa fokozza a szexuális vágyat a nõk esetében is. Nem beszélve, hogy számos praktikát, pózt tanulhatnak belõlük.

A nők a nagy péniszt kedvelik
Nem feltétlenül. Sõt, a hüvely mérete válogatja! A nõk általában a szenvedélyes, izgalmas, fantáziadús, gyengéd, játékos férfiakat kedvelik, akik kisebb méretû pénisszel is képesek a „csodára”, a nõ kielégítésére és boldoggá tételére.

Szextitkok

Posted on by Szexista

Mit kívánnak a nők és mit szeretnek a férfiak? A „kis” különbség egyáltalán nem elhanyagolható. A flörthelyzetektől az orgazmusig, a szexvideóktól a csábos fehérneműkig: ami a férfiakat felizgatja, a nőkre nincs hatással. És fordítva.  Megannyi komoly és csacska kérdés vár válaszra! Megtudhatja továbbá azt is, hogyan élvezheti az asszony a szerelmet az idő múlásával is…

Ki kezdje el?
– Partikról, kocsmákból – mint egykoron – meg akarok szökni álmaim férfijával. Hogyan viselkedik ő ilyen helyzetekben?
Első a szemkapcsolat és a testbeszéd. Amennyiben nem túlságosan rámenős, a férfi megfutamodik. Az emancipált nőnek ez bizonyára nevetséges: sok férfit elbizonytalanít, ha udvarláskor, ha a nő a kezdeményező fél. Éppen az váltja ki a feszültséget, hogy a nők – ismerkedéskor, udvarláskor, flörtöléskor – máshogy viselkednek, mint a férfiak. Fiatalabb férfiak esetében ez önbizalmat ad, mely növeli potenciájukat. Meglehetősen kellemesnek találják, ha a nő küldi az első jelet. Azonban meg kell adni a férfinak azt a lehetőséget, hogy aktívnak érezze magát. Szívesen tesznek így – és mi, nők hagyjuk meg ezt nekik, méghozzá közvetett módon. Ámde figyeljünk arra, hogy túl merész jelzésekkel nehogy félreértésre adjunk okot. Szakértők szerint a férfiak gyakran már véletlen pillantásokat és mozdulatokat flörtre történő felhívásként értékelnek. Jó és kevésbé kétes kimenetelű a következő figyelemfelkeltő trükk: egy partin például hozasson magának egy italt (a férfiak többsége ezt szívesen megteszi).
– Még ő van megsértődve, hogyha időnként visszautasítom közeledését. Lassan elegem van ebből a színjátékból.
Egy elutasítás többnyire mély sebet üt a férfi önérzetén. A nők ezekben az esetekben is különbözőek – nem érzik rögtön úgy, hogy hiúságukat sérti, ha partnerüknek esetleg nincs kedve a szexhez. Minél aktívabb egy nő, minél gyakrabban ragadja magához a kezdeményezést, annál inkább érzi párja az elismerést, és az időnként előforduló visszautasítást sem értelmezi félre.

Multiorgazmus
– Átélhet egy nő több orgazmust egymás után? Beszélhetünk ez esetben határokról?
Az első kérdésre a válasz egyértelműen: igen. S ismét egy alapvető különbség: a nők gyakrabban jutnak el az orgazmushoz, mint a férfiak, egy szerelmi aktus folyamán többször egymás után is. A férfiak esetében az ejakulációt követően kb. 1/2-1 óra szükséges az ismételt erekcióhoz. Amióta a szexuálpszichológusok bedobták a köztudatba a „sokszoros orgazmus” fogalmát, kétségtelenül sok nő érzi magát szinte teljesítménykényszer alatt. Ráadásul hozzá kell tenni, hogy egy nő szexualitása gyakran csak harmincas évei közepétől teljesedik ki. A szex azonban minden életkorban élvezetet okoz – és a teljesítményhez egyáltalán nincs semmi köze.

Poligámia?
– A barátom azt akarja bebeszélni nekem, hogy a férfiak természetüknél fogva poligámok – ezzel próbálná magyarázni félrelépéseit?
Az ön barátja valószínűleg arra az elvre hivatkozik, hogy már az ősembernek is több asszonya volt azért, hogy a lehető legtöbb utódot nemzze. Mert amint egy nő teherbe esik, a férfi spermáját ezt követően „elpazarolja”. Ezen elv alapján azonban a nők is poligámnak tekinthetőek, számukra a szexuális hűségnek egyszerűbb indoka van: míg gyermeke kicsi (kb. 4 éves korig), az anya rá van utalva az apa védelmére és ellátására. Ezután az anya új partnert keres – lehetőleg a nagycsalád legerősebb és legravaszabb tagját.
Ennyit a biológiáról. Valójában a hűség a szerelemmel kapcsolatos – és döntés arról, hogy egy emberhez tartozunk. Ha napjainkban egy felvilágosult férfi biológiai okokkal indokolja félrelépését, ez túlságosan átlátszó. Egy Amerikában készült tanulmány szerint a férfiak 54 százaléka, a nőknek azonban csak 19 százaléka gondol napjában egyszer vagy többször a szexre. Marad a kérdés, hogy vajon ez félrelépésre adhat-e okot?
– A szexvideók nyilvánvalóan tapasztalt férfiakat is felizgatnak, partnerem mindenesetre élvezi. Vajon megcsal engem gondolatban, hogyha egy ilyen kazettát megnéz?
Szó sincs róla. Hiszen akkor sem csalja meg önt, hogyha más nőket megnéz. Ezek valójában nem álmai asszonyai, akikbe bele akar szeretni, hanem csak izgalma eszközéül szolgálnak. Nem sokban különbözne ez attól, ha egy bizonyos illat vagy íz izgatná fel őt. Hogyha azonban azt kérné tőle, hogy a kedvéért mondjon le erről a fajta izgatószerről, akkor titokban venné meg és titokban nézné… Ha önnek azonban egyszerűen csak ízléstelenek ezek a kazetták, ajándékozza meg őt olyan erotikus filmekkel, melyek önnek is tetszenek.

Kell-e szexi fehérnemű?
– A csábos fehérneműket soha nem kedveltem igazán, azonban új barátom annál inkább. Nagymértékű gátlásaim tartanak vissza attól, hogy kipróbáljak ilyesmit.
Barátját az izgatja fel, hogy önt így lássa. Azt szeretné, hogy kimondottan nőies legyen. Ne felejtsük el: a férfiak különösen erősen reagálnak az optikai ingerekre, ezért kedvelik a csábos fehérneműket vagy az erotikus filmeket. S miután mindezek a dolgok a csábításról szólnak, szívesen belemennek a játékba. És, mint tudjuk, a kedv játék közben jön meg igazán…
– Olyan helyzetekben, melyek engem különösképpen nem izgatnak fel, ő nagyon gyorsan eljut a csúcsra. Hogyan lehetséges ez?
Vannak olyan pozíciók (például az ún. misszi-onárius helyzet, vagy a férfi felül, és a nő felhúzott térdekkel alatta), mely a makkot ingerli, azonban a nő klitoriszát és vagináját nem igazán. A klitoriszt és a G-pontot (ez egy szexuálisan különösen érzékeny pont a hüvelyfalon) erősen ingerli az, amikor a nő háttal a férfin ül. Ha rajta fekszik, az mindenekelőtt a klitoriszt izgatja, az előbb említett helyzetben pedig a G-pont érzékeny.

Romantikus eszmék
– Kínos? Igen, az, csak semmi pánik!
Az már bizonyos, hogy a romantika hozzátartozik a szerelemi játékhoz. Azonban ha az események egyszer prózai fordulatot vesznek, nincs vége rögtön a világnak. A fő dolog, hogy próbálja meg lazán venni a kialakult helyzetet. Alapszabály: a humor minden helyzetben feszültségoldó.
– A kis melleimhez ideálisnak tartom a „csodamelltartókat”. Azonban arra még gondolni sem merek, hogy új barátom mit fog szólni, ha ez kiderül.
A férfiak természetesen tudják, hogy a nők kis trükkök és rafinériák segítségével próbálják magukat szebbé tenni. A nők tudják is, hogy a férfiak számára ez nem titok. Az aggodalmak tehát teljesen alaptalanok: amennyiben ő megbolondul önért, biztosan nem arra fog figyelni, hogy az ön mellei kicsik vagy nagyok. Ha önnek ez az egész az első alkalommal mégis fejtörést okoz, természetesen megpróbálhatja, hogy a melltartót az ágyban nem veszi le – a legtöbb férfi izgatónak tartja a szerelmi játékot akár egy egyszerű fehérneműt viselő nővel. S ha ráadásul még egy csábító darabot is felvesz, az eredeti szándék felismerhetetlen. Azt azonban kétségtelenül előre nem lehet kiszámítani, hogy partnerének nem támad-e kedve ahhoz, hogy önt levetkőztesse. A lényeg: maradjon öntudatos, oldja fel a helyzetet humorral, és hogyha ő mégis azok közé tartozik, akik egy nőt kis mellei miatt nem tudnak szeretni – adja ki az útját!

A humor mindenen átsegít
– Néhány férfi szereti, ha partnerük felhúzza nekik az óvszert. Eközben valahogy nevetségesnek tartom magam.
Valószínűleg csak a gyakorlat hiányzik önnek. A szerelmi játék során az óvszer felhúzása még élvezetes is lehet. Természetesen ezt nem halálkomolyan kell csinálni. Ha ez idegesíti, beszéljen közben – a tréfálkozás lazít. Tulajdonképpen sokkal inkább az a kínos csönd idegesítő, amely az egész eseményre történő feszült koncentrációt kíséri. Az is segíthet, ha mindkettőjük figyelmét szórakoztató formában másra tereli, például minden alkalommal másféle mulatságos óvszert próbálnak ki (erre a célra léteznek olyan speciális üzletek, ahová egyáltalán nem kínos bemenni). Ily módon mindketten tréfásan vehetik a helyzetet, és az egész dolgot játékosan foghatják fel.
– Mindenekelőtt egy új barát esetében kimondhatatlanul zavar, hogyha ki kell menjek a WC-re. Úgy érzem, hogy minden kihallatszik.
Hogyha úgy érzi, hogy ez kellemetlen önnek, aminek tulajdonképpen nincs alapja, hiszen a férfiak is mennek WC-re, próbáljon ki egy egyszerű módszert. Nyissa ki először a vízcsapot. Ezt ne csak azért tegye, hogy ezáltal minden zajt ügyesen elnyomjon, hanem azért is, hogy a másik önkéntelenül a kézmosásra gondoljon.

Fő a találékonyság
– Gyér szempilláim vannak, esténként szívesen ragasztok fel műszempillákat. Sajnos ezek azonban a szenvedélyes pillanatokban sokszor leesnek. Milyen tanácsot tudnának adni ilyen kínos helyzetben?
Tanácsunk: inkább vegye le műszempilláit, melyet a sajátja fölé ragasztott. Vásároljon inkább szempillaszálakat, melyek apró csomókba összefogva kaphatóak, csipesz és ragasztó segítségével ültethetőek a saját szálak közé (illatszerboltokban hozzáférhető). Ezek nemcsak egy szenvedélyes éjszakát bírnak ki, hanem néhány hétig is kitarthatnak. Sőt a saját szempillával együtt festhetőek és (óvatosan) lemoshatóak. Egyéb sminket is fel lehet tenni tartósan. Kaphatóak például már olyan alapozók és rúzsok, melyek a gallérokon és a párnákon nem hagynak nyomot.
– Nőknek is lehet orgazmuskor ejakulációjuk. Előfordulhat, hogy a férfiak azt hiszik, hogy ez vizelet?
Az, hogy a nők orgazmuskor nedvességet választanak ki, különösen fiatalabb férfiak körében gyakran ismeretlen. A tapasztalt szeretők ezt már tudják. Ha észreveszi, hogy partnere megijed, vagy meglepődik, magyarázza el neki, hogy az ön teste orgazmus esetén ilyen erősen képes reagálni. A férfiak számára ez izgató tapasztalat.
– A gyönyör csúcsán kicsordulnak a könnyeim – ez egy ösztönös reakció. A férfiak azonban ilyenkor megijednek.
Ennek az az oka, hogy nem olyan tapasztaltak, vagy ilyen jelenséggel még nem találkoztak. Azt gondolják, talán fájdalmat okoztak partnerüknek anélkül, hogy észrevették volna. Ilyenkor magyarázza el neki, hogy miért van ez, és mondja meg, hogy ennyire élvezte az együttlétet.
– Mérhetetlenül kínos számomra az a helyzet, hogy a férfit első alkalommal arra kérjem, használjon óvszert.
Manapság tanácsos, hogy új ismeretség esetén a férfinél mindig legyen óvszer készenlétben. Ön pedig üsse el tréfával a dolgot, ha mégsincs nála, és vegye elő kézitáskájából a vésztartalékot. Ez egyébként nemcsak magától értetődő, hanem szükséges óvintézkedés. Egy felvilágosult férfinak, aki egyben jó szerető is, ez nem lehet kínos. S ha mégis: ne hagyja magát „lerohanni”, még ha oly szenvedélyesnek is ígérkezne az együttlét.

Egyre többen küzdenek szexuális problémával

Posted on by Szexista

A szexuális problémákhoz vezető fő betegségek, az elhízás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás hazai előfordulási aránya alapján a szexuális problémák gyakorisága itthon eléri, vagy meg is haladja a nemzetközi szintet. Problémát jelent az is, hogy sokan nem tudják, milyen orvoshoz forduljanak, és hogy kevés szakember foglalkozik a betegségek miatt kialakult szexuális problémák kezelésével.

bondage-szado-mazo-perverz-szex

Mindez közrejátszik abban, hogy jelenleg csak a szexuális problémákkal küszködők 10 százaléka fordul orvoshoz a hatékony kezelési lehetőségek ellenére. A nemrégiben megalakult, országos lefedettséggel bíró Magyar Szexuális Medicina Társaság komoly előrelépést jelenthet a lakosság szexuális problémáinak kezelésében Hazánkban egy 500 fős, online felmérés alapján a megkérdezett férfiak 75 százaléka, míg a nők 64 százaléka jelezte, hogy többször előfordult a szexuális életükben probléma. Férfiaknál a merevedési zavar és a korai magömlés, nőknél az orgazmus zavara volt a legjellemzőbb gond. A felmérésből az is kiderült, hogy a merevedési zavart panaszolók több mint fele évek óta küzd a problémával, mégsem fordul orvoshoz*. A nemzetközi helyzetet tekintve elmondható, hogy a 40 és 70 év közötti férfiak felénél előfordult merevedési gond. Egy férfinak majdhogynem az életkorának megfelelő arányú százalékos esélye van arra, hogy merevedési zavara legyen. Egy 27 országban elvégzett, 12 ezer főt bevonó felmérés szerint a megkérdezettek több mint a fele nem teljesen elégedett a nemi életével. A válaszolók nagy többsége jelezte, hogy a merevedés elengedhetetlen a jó szexhez, ugyanakkor a férfiak 65 százaléka, a nők 63 százaléka állította, hogy nem teljesen elégedett a szex közbeni merevedéssel. A most kirajzolódott kép alapján egyre inkább szükség van olyan szakemberekre, akik a szexualitással kapcsolatos problémákat átfogóan kezelik, nemcsak egy-egy oldalról (urológia, pszichológia stb.) vizsgálják. A hasonló nevű európai szervezet hivatalos tagszervezeteként létrejött Magyar Szexuális Medicina Társaság (Hungarian Society for Sexual Medicine, HSSM) megalakulásával erre a társadalmi méretű problémára próbál megoldást találni. Fő feladataként igyekszik megszervezni a szexuális problémák teljes spektrumát ismerő szexuális medicina szakemberek képzését, és a háziorvosok részére is országszerte tanfolyamokat szervez a szexuális gondok alapszintű kezeléséről.
A MSZMT az első önálló szakmai szervezet, mely a szexuális problémák orvosi megközelítésének valamennyi jelentősebb területével foglalkozik, így összehangolja az urológusok, nőgyógyászok, ideggyógyászok, háziorvosok és pszichológusok munkáját, és integrálja a különböző szakterületek tudását.
A Társaság közhasznú, nonprofit szervezetként működik, és céljai között fogalmazza meg a női és férfi szexuális problémák együttes kezelésének előmozdítását. Az MSZMT az érdeklődő orvosoknak országos és régiós együttműködési lehetőséget, a klinikai kutatások összehangolását, közös kutatásokban való részvételt, kül- és belföldi tanulmányutak szervezését, a hazai képzésben való részvételt ajánlja, egészségügyi rendelések, magánvállalkozások indításához pedig ingyenes tanácsadást biztosít.
A Társaság megalakulását és célkitűzéseit üdvözölte a Magyar Cukorbetegek Országos Szövetsége, amelynek elnöke teljes támogatásukról biztosította a megalakult társaságot. Klinikai vizsgálatok szerint a cukorbetegek 35-75 százalékánál jelentkezik merevedési zavar, és az egyéb szexuális problémák is gyakoriak.
A két szervezet közös célja, hogy a betegek eddiginél alaposabb informálása mellett elérjék a cukorbetegségben gyakori szexuális problémák kezelésének egészségbiztosítói támogatását is. Az egészségbiztosító jelenleg nem támogatja a súlyos cukorbetegségből eredő szexuális problémák kezeléséhez szükséges gyógyszereket, a szexuális képességet a cukorbetegek részére kevésbé jelentős, mintegy luxusműködésnek deklarálva. A Magyar Szexuális Medicina Társaságnak jelenleg országszerte közel félszáz tagja van, és így már most is fogadni tudják a különböző internetes portálokon keresztül jelentkező betegeket. A jövőben a társaság a szexuális problémák kezelésére alkalmas referenciarendelők országos hálózatának kiépítését is tervezi.
A szexuális panaszok alapfokú kezeléséről háziorvosoknak és védőnőknek szervezett képzéseik megvalósítási fázisban vannak. A szexualitás egészét átlátó, a partnert, a párkapcsolatot is figyelembe vevő szakemberek számának növelésére rendszeres képzéseket, kongresszusokat terveznek. Együttműködést alakítottak ki többek között a menopauza társasággal, a szexológusok társaságával és három hazai orvosegyetemmel.