{"id":1194244,"date":"2009-08-06T03:09:43","date_gmt":"2009-08-06T01:09:43","guid":{"rendered":"http:\/\/olimpiq.com\/?p=1194244"},"modified":"2009-08-06T03:09:43","modified_gmt":"2009-08-06T01:09:43","slug":"dugj-hogy-egeszseges-legyel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/s1ex.com\/sex\/dugj-hogy-egeszseges-legyel\/","title":{"rendered":"Dugj, hogy eg\u00e9szs\u00e9ges legy\u00e9l!"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-full wp-image-1194246\" title=\"egeszseges_szex\" src=\"http:\/\/olimpiq.com\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/egeszseges_szex.jpg\" alt=\"egeszseges_szex\" width=\"468\" height=\"266\" \/>Nem v\u00e9letlen\u00fcl tesznek a szex hi\u00e1ny\u00e1val \u00f6sszef\u00fcgg\u0151 megjegyz\u00e9seket a gyakran szomorkod\u00f3, rosszkedv\u0171, esetleg agressz\u00edv n\u0151kre \u00e9s f\u00e9rfiakra. Azt m\u00e1r tapasztalatb\u00f3l sokan tudj\u00e1k, hogy kedvesebbek, mosolyg\u00f3sabbak \u00e9s kiegyens\u00falyozottabbak azok, akiknek kiel\u00e9g\u00edt\u0151 a szexu\u00e1lis \u00e9lete. R\u00e1ad\u00e1sul a kutat\u00f3k most az is bebizony\u00edtott\u00e1k, hogy az eg\u00e9szs\u00e9gre is rendk\u00edv\u00fcl kedvez\u0151 hat\u00e1ssal van a rendszeres \u00e9s beteljes\u00fcl\u0151 hanc\u00faroz\u00e1s.<br \/>\n<strong>Szex ut\u00e1n javul a szagl\u00e1s<\/strong>: hanc\u00faroz\u00e1skor ugyanis megemelkedik a prolaktin nev\u0171 hormon szintje, mely el\u0151seg\u00edti az agy szagl\u00f3k\u00f6zpontj\u00e1ban az idegsejtek \u00fajratermel\u0151d\u00e9s\u00e9t. Jelenleg arra keresik a megold\u00e1st, hogy az agy m\u00e1s r\u00e9sz\u00e9ben is el\u0151id\u00e9zhet\u0151 legyen az \u00faj neuronok termel\u0151d\u00e9se, s \u00edgy gy\u00f3gy\u00edthat\u00f3v\u00e1 v\u00e1ljon a Parkinson- \u00e9s az Alzheimer-k\u00f3r. Ez a hormon felel\u0151s a tejelv\u00e1laszt\u00e1s\u00e9rt is, \u00fagyhogy szoptat\u00e1s idej\u00e9n is nyugodtan szeretgess\u00e9k egym\u00e1st a p\u00e1rok.<br \/>\n<strong>Cs\u00f6kken a sz\u00edvbetegs\u00e9g kock\u00e1zata<\/strong>: azoknak, akik hetente h\u00e1rom vagy t\u00f6bb alkalommal szexelnek, k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl feleakkora es\u00e9ly\u00fck van a sz\u00edvinfarktusra, illetve az agyv\u00e9rz\u00e9sre.<br \/>\nKarcs\u00fas\u00edt, edz\u00e9sben tart: egy intenz\u00edv szerelmi aktus k\u00f6r\u00fclbel\u00fcl 200 kal\u00f3ri\u00e1t \u00e9get el, ami 15 percnyi fut\u00e1snak vagy fallabd\u00e1z\u00e1snak felel meg. A pulzus az orgazmus sor\u00e1n 70-r\u0151l mintegy 150-re emelkedik, mely \u00e1ltal\u00e1ban az edz\u0151termi maxim\u00e1lis er\u0151fesz\u00edt\u00e9skor jelentkezne. Ezekkel az adatokkal sz\u00e1molva, egy \u00e9ven kereszt\u00fcl heti h\u00e1rom alkalommal szeretkezni, \u00e9ppen hat BigMac ledolgoz\u00e1s\u00e1nak felel meg.<br \/>\n<strong>K\u00edv\u00fcl-bel\u00fcl izmos\u00edt<\/strong>: az orgazmus alatti izom-\u00f6sszeh\u00faz\u00f3d\u00e1sok \u00e9s a k\u00f6z\u00f6s\u00fcl\u00e9s feszes\u00edtik a medence izmait, a combokat, a fenekeket, a karokat, a nyakat \u00e9s a mellkast. A szex n\u00f6veli a tesztoszteron termel\u00e9s\u00e9t, ami er\u0151sebb csontokhoz \u00e9s izmokhoz vezet.<br \/>\n<strong>Cs\u00f6kkenti a depresszi\u00f3t<\/strong>: azok a n\u0151k, akik gumi\u00f3vszer n\u00e9lk\u00fcl szeretkeznek partner\u00fckkel, kev\u00e9sb\u00e9 vesz\u00e9lyeztettek a depresszi\u00f3t\u00f3l \u2013 mutatta ki egy amerikai pszichol\u00f3gus.<br \/>\nF\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00f3: a simogat\u00e1sok \u00e9s a cs\u00f3kok az agyunkban egy endorfin nev\u0171 boldogs\u00e1ghormont termelnek. K\u00f6zvetlen\u00fcl orgazmus el\u0151tt az oxytocin hormon szintje er\u0151sen megemelkedik, melyet a szervezetben az endorfin szintj\u00e9nek tov\u00e1bbi n\u00f6veked\u00e9se k\u00f6vet. A boldogs\u00e1ghormon pedig az egyik leghat\u00e1sosabb f\u00e1jdalomcsillap\u00edt\u00f3. A n\u0151kn\u00e9l a szex sarkallja az \u00f6sztrog\u00e9n termel\u00e9s\u00e9t is, mely cs\u00f6kkentheti PMS f\u00e1jdalm\u00e1t.<br \/>\nV\u00e9ge a megf\u00e1z\u00e1soknak? A Pennsylv\u00e1niai egyetem professzorai szerint a heti 1-2 alkalmas egy\u00fcttl\u00e9t jelent\u0151sen jav\u00edtja immunrendszer\u00fcnk hat\u00e9konys\u00e1g\u00e1t. Az ond\u00f3 cinket, kalciumot \u00e9s egy\u00e9b \u00e1sv\u00e1nyi anyagokat tartalmaz.<br \/>\n<strong>Prosztatar\u00e1k ellen<\/strong>: N\u00e9h\u00e1ny urol\u00f3gus szerint az ejakul\u00e1ci\u00f3 gyakoris\u00e1ga \u00e9s a prosztatar\u00e1k k\u00f6z\u00f6tt is van kapcsolat. \u00dagy v\u00e9lik, ha rendszeresen ejakul\u00e1l a f\u00e9rfi, az cs\u00f6kkenti a r\u00e1k vesz\u00e9ly\u00e9t: a hetenk\u00e9nti \u00f6t alkalom mintegy 20 sz\u00e1zal\u00e9kkal cs\u00f6kkentheti a vesz\u00e9lyeztetetts\u00e9get.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nem v\u00e9letlen\u00fcl tesznek a szex hi\u00e1ny\u00e1val \u00f6sszef\u00fcgg\u0151 megjegyz\u00e9seket a gyakran szomorkod\u00f3, rosszkedv\u0171, esetleg agressz\u00edv n\u0151kre \u00e9s f\u00e9rfiakra. Azt m\u00e1r tapasztalatb\u00f3l sokan tudj\u00e1k, hogy kedvesebbek, mosolyg\u00f3sabbak \u00e9s kiegyens\u00falyozottabbak azok, akiknek kiel\u00e9g\u00edt\u0151 a szexu\u00e1lis \u00e9lete. R\u00e1ad\u00e1sul a kutat\u00f3k most az is bebizony\u00edtott\u00e1k, hogy az eg\u00e9szs\u00e9gre is rendk\u00edv\u00fcl kedvez\u0151 hat\u00e1ssal van a rendszeres \u00e9s beteljes\u00fcl\u0151 hanc\u00faroz\u00e1s. Szex ut\u00e1n &#8230; <a title=\"Dugj, hogy eg\u00e9szs\u00e9ges legy\u00e9l!\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/s1ex.com\/sex\/dugj-hogy-egeszseges-legyel\/\" aria-label=\"Read more about Dugj, hogy eg\u00e9szs\u00e9ges legy\u00e9l!\">Olvass tov\u00e1bb<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11],"tags":[611,2237,2484,2539],"class_list":["post-1194244","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-szex-dr","tag-egeszseg","tag-prosztatarak","tag-szaglas","tag-szex"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/s1ex.com\/sex\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1194244","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/s1ex.com\/sex\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/s1ex.com\/sex\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s1ex.com\/sex\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/s1ex.com\/sex\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1194244"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/s1ex.com\/sex\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1194244\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/s1ex.com\/sex\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1194244"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/s1ex.com\/sex\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1194244"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/s1ex.com\/sex\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1194244"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}