Egyes, az interneten a Viagra természetes alternatívájaként reklámozott impotenciaellenes gyógyszerek illegálisan ugyanazt a hatóanyagot tartalmazzák, mint a vényre kapható gyógyszerek, figyelmeztet az FDA.
Az interneten impotencia ellen vagy a szexuális teljesítmény növelése érdekében árult ún. táplálék-kiegészítők közül hét termék esetében figyelmezteti a hatóság a fogyasztókat. A listán szerepel a Zimaxx is, amelyről a tesztek során kiderült, hogy sildenafilt tartalmaz, ugyanazt a hatóanyagot, amelyet a Pfizer által gyártott, és kizárólag vényre kapható Viagra is.
Az FDA figyelmeztető levelet küldött valamennyi gyártónak, hogy illegális szereket forgalmaznak. A listán szereplő szerek a fentin kívül a következők: Libidus, Neophase, Nasutra, Vigor-25. Actra-Rx és a 4Everon. Vegyi elemzéssel kimutatták, hogy ezek vagy a sildenafilhez hasonló összetevőket tartalmaznak, vagy egy másik hatóanyagot, a vardenafilt. Ez a GlaxoSmithKline és a Schering-Plough által forgalomba hozott Levitra hatóanyaga. Tovább a Vágyfokozók növényi afrodiziákumok témában
impotencia
Ne tartsuk a laptopot az ölünkben
Egy új tanulmány arról számol be, hogy a laptop használata hosszú távon veszélyeztetheti a fiatal férfiak nemzőképességét.
Dr. Yefim Sheynkin, a State University of New York professzora, a kutatás vezetője azt tanácsolja, hogy a laptopot ne ölben, hanem az íróasztalon tartsák a férfiak. Erre a figyelmeztetésre szinte azonnal reagált Steven J. Sondheimer, a University of Pennsylvania kutatója: – Nem egyértelmű, hogy klinikailag jelentős lenne ez a hőmérséklet-emelkedés.
– A herezacskók magas hőmérséklete közismert kockázati tényezője a sterilitásnak – érvelt vissza Sheynkin professzor. – Évek óta tudjuk, hogy hatással van a spermatermelődésre és a férfiak termékenységére. – További figyelmeztetései közt elhangzott, hogy a gyermeket vállalni szándékozó férfiak jobb, ha kerülik a meleg fürdőket és a szaunát. Fontosnak tartja a laptopokra vonatkozó tanácsot, mert napjainkban fiatal férfiak és fiúk milliói használják rendszeresen.
A kutatók 29 fiatal férfit vizsgáltak meg, és megállapították, hogy az ölükben tartott számítógéptől több mint 2,5 fokkal emelkedett meg a hőmérséklet a herezacskó környékén, ami a professzor szerint éppen elég a nemzőképesség befolyásolásához. Korábbi tanulmányok szerint a két óra hosszát tartó autóvezetés is több mint 2 fokkal emeli az illető terület hőmérsékletét, egy német kutatócsoport pedig a műanyaggal bélelt eldobható pelenkát is felelőssé teszi.1999-ben egy amerikai kutatócsoport megállapította, hogy még az évszakok váltakozásának is hatása van a férfiak nemzőképességére, a spermatermelés ugyanis 41 százalékkal csökkent nyáron a téli értékhez képest.
Vigyázzunk a „természetes” impotencia tablettákkal
Egyes, az interneten a Viagra természetes alternatívájaként reklámozott impotenciaellenes gyógyszerek illegálisan ugyanazt a hatóanyagot tartalmazzák, mint a vényre kapható gyógyszerek, figyelmeztet az FDA.
Az interneten impotencia ellen vagy a szexuális teljesítmény növelése érdekében árult ún. táplálék-kiegészítők közül hét termék esetében figyelmezteti a hatóság a fogyasztókat. A listán szerepel a Zimaxx is, amelyről a tesztek során kiderült, hogy sildenafilt tartalmaz, ugyanazt a hatóanyagot, amelyet a Pfizer által gyártott, és kizárólag vényre kapható Viagra is.
Az FDA figyelmeztető levelet küldött valamennyi gyártónak, hogy illegális szereket forgalmaznak. A listán szereplő szerek a fentin kívül a következők: Libidus, Neophase, Nasutra, Vigor-25. Actra-Rx és a 4Everon. Vegyi elemzéssel kimutatták, hogy ezek vagy a sildenafilhez hasonló összetevőket tartalmaznak, vagy egy másik hatóanyagot, a vardenafilt. Ez a GlaxoSmithKline és a Schering-Plough által forgalomba hozott Levitra hatóanyaga. Tovább a Vágyfokozók növényi afrodiziákumok témában
A jó szex ellenségei
Csodás éjszaka, felejthetetlen együttlét. Titka az ellazulás és az élvezet. Szinte mindenki erre vágyik. Ám a szuperszex útonállói már a hálószoba ajtajában várnak: megzavarnak, görcsössé tesznek, elveszik a kedved is. . . Szexre bármikor sor kerülhet – időpontja a felektől és a körülményektől függ. Az igazi, romantikus szerelmeskedés viszont időigényes . És csak akkor sikerül, ha a partnerek odafigyelnek egymásra, nem engedik be a hálószobába a ”környezeti ártalmakat”.
A stressz
Az egyes számú közellenség. Oka lehet munkahelyi, anyagi eredetű, de otthoni is. A problémát meg kell oldani, vagy ha ez nem lehetséges, relaxációs, meditációs technikákkal küzdeni ellene . Idegesen senki sem tudja magát elengedni.
A harag
Kinek van kedve a szexhez, ha előtte összezördült a párjával? Csírájában fojtsatok el minden veszekedést. A harag – még ha nem is tűnik fel azonnal – apránként felőrli a kapcsolatot .
A sértődés
Hasonló a haraghoz. Megmérgez mindent, egyre nehezebbé teszi a kibékülést, a közeledést. Ne számíts arra, hogy a sértődött partner majd az ágyban feltétlenül megbocsát . A hálószobába amúgy is tilos bevinni a problémát. Legjobb, ha a sértő még a küszöb előtt bocsánatot kér. A sértett pedig ne habozzon megbocsátani.
A gyerekek
Kit ne zavarna a gyerek(ek) behallatszó vihogása, a kisebbek hálószobai ”látogatása”. Vagy tegyétek le a srácokat időben aludni, hogy utána nyugodtan élvezhessék az ”esti programot”, vagy hetente egyszer-kétszer vigyétek őket át a nagymamához pár órára. Lényeg, hogy rendszeresen kerítsetek sort olyan alkalmakra, amikor csak egymásra tudtok figyelni.
Az impotencia
Férfiak legfőbb mumusa. Nem kell bepánikolni, ha egyszer-egyszer előfordul. Ha azonban makacsnak bizonyul a probléma, az orvos után kiált. Az ő dolga eldönteni, szervi vagy lelki baj áll-e a háttérben . Leggyakrabban persze az utóbbi. Mert a partner túlzottan követelőző, még többre, még jobba vágyik, esetleg elégedetlenkedik a férfival, aki ettől lehervad. Ám az is előfordulhat, hogy a hűtlen férfi mond otthon csütörtököt. Ilyenkor az ok: lelkiismeret-furdalás . A lelki eredetű gondokat fejben, esetleg pszichológus segítségével lehet megoldani.
A korai magömlés
Már a ”korai örömtől” való félelem is, de túl ritkán előforduló szeretkezés is okozhatja. Feltétlenül orvosolni kell . Ha annyiban hagyjátok, előbb-utóbb tönkremegy a kapcsolat.
A hiányzó vágy
Nők gyakori gondja. Talán a férfi túl gyors, és egy idő után a partnere már csak megszokásból is enged , de lehet, hogy valamilyen feszültség áll a háttérben. Ha a dolog komolyabb okra (fiatalkori erőszakra, molesztálásra, esetleg vallási okokra) vezethető vissza, pszichológus segítségét kell kérni.
Nem vágysz a szexre?
Sok párnál jelent alapvető problémát, hogy mást akar a férfi, és mást a nő, vagyis már a nemek különböző jelleg is sok konfliktust szül. Vajon van kiút, ha ez már a hálószobában is érezhető? Az erősebb nem képviselői általában racionálisabban gondolkodnak, a világot feketén vagy fehéren látják, a nők pedig a földtől elrugaszkodva, millió színben szemlélik az eseményeket. Az érzelmi eltávolodás sajnos a párkapcsolatban élőket is fenyegeti. Melyek a leggyakoribb okok, amik egy kapcsolat vagy házasság felbomlását eredményezik?
Amikor nagy vehemenciával, tudati kontroll nélkül ugranak fejest egy kapcsolatba, féktelen lendülettel ragadja magával a feleket az érzelem, a testiség, és arra törekszenek, hogy a lehető legtöbb időt töltsék egymás társaságában. Ilyenkor szokott előfordulni, hogy a férfi és a nő – már-már a szó szoros értelmében véve – egymás agyára megy. A mindent felforgató eufórikus állapotot sajnos nem lehet az idők végezetéig fenntartani, és a kapcsolat óhatatlanul zátonyra fut, kifullad.
A férfi és a nő egyszer csak azt veszi észre, hogy kapcsolatuk hanyatlásnak indult, amivel az esetek jelentős részében egyszerűen nem tudnak mit kezdeni. A korábbi heves fellángolás során nem tanulták meg, hogyan tudnak csapatként együtt dolgozni, problémákat megoldani, és az érzelmeik helyett az eszükre hallgatni. Ha szép fokozatosan építünk föl egy kapcsolatot, lépésről lépésre haladunk, a másikat igyekszünk a lehető legjobban megismerni, és nem hagyjuk, hogy az érzelmek „túlpörögjenek”, sokkal nagyobb az esélyünk arra, hogy még évek múltán is olyan harmóniában élünk együtt, mint a kezdeti időszakban.
Miért célravezetőbb féken tartani az érzelmeket és a szenvedélyt?
Amikor nem olyan szoros a nő és a férfi összefonódása, hogy szinte megfojtják egymást, a másik hiánya és a közelsége iránti vágyódás sokáig életben tudja tartani az érdeklődést, és sokkal értékesebbé válnak a közös élmények. A fent említett vehemencia hosszú távon a szexualitásnak sem tesz jót, pedig mint tudjuk, az fontos építőköve egy egészséges párkapcsolatnak.
Hogyan vehet rossz irányt egy pár szexuális élete?
Szexológusként nagyon sok kapcsolatban láttam, hogy hosszabb együttlét után a szex borzasztó sokat veszít kezdeti jelentőségéből, sőt az sem ritka hogy teljesen leszoknak róla. Hiba azt hagyni, hogy a szeretkezések menetrendszerűvé váljanak, és a hétnek csak bizonyos napjain, meghatározott időpontban kapjon szabad utat a testi szerelem. Ha ez megtörténik, teljes mértékben háttérbe szorítjuk az erotikát, az izgalmat és az érzékiséget, ami a testi örömszerzés egyik legfőbb hajtóereje. Kialszik a szenvedélyt éltető tűz, a spontaneitás, a kreativitás és a játékosság, ami komoly minőségi romlást eredményezhet, és a szexet olyan hétköznapi szintre süllyesztheti a pár életében, mint amilyen a hétvégi nagybevásárlás. Ez nemcsak sivár, hanem sokkal inkább utálatos kötelezettséggé alacsonyítja az együttléteket.
Hogy ez bekövetkezik-e, az nagyban függ a két fél temperamentumától is. Az esetek kilencven százalékában a férfiak szexuális étvágya a nagyobb, és naponta legalább egyszer, de akár többször is szívesen átadnák magukat a testi örömöknek. A kevésbé „nagyétkű” nők, hogy ne direkt módon utasítsák vissza a partnerük közeledését, hajlamosak különféle manipulatív játékba kezdeni.
A férfiak ezt igen nehezen viselik, és előbb-utóbb feladják a hiábavaló próbálkozást – vagy legalábbis nem otthon keresik a kielégülést. Nem szabadna megvárni, hogy a kapcsolat erre a szintre jusson, mert ez az intimitás halálát jelenti. A kapcsolatnak ebben a szakaszában a férfit és a nőt sokszor már csak testvéri-baráti érzelmek tartják együtt
Ha azt vesszük észre, hogy párkapcsolatunk kihűlt, van még lehetőség arra, hogy felélesszük a régi lángolást?
Szerencsére azt mondhatom, hogy ha mindkét fél akarja, bármilyen mélypontról vissza lehet fordítani a kapcsolatot. Az erotikát vissza lehet csempészni a mindennapokba, és a párnak igazán örömteli együttléteket szerezhet a másik ismételt felfedezése. Nagyon fontos, hogy mind a testi, mind a lelki problémákról őszintén tudjon egymással beszélni a férfi és a nő, hogy meglássák a fényt az alagút végén. Ebben ma már nagyon sok szakember tud segíteni, de szerencsére számos olyan könyv is rendelkezésre áll, ami hozzájárulhat a kapcsolat fejlődéséhez. A különféle feladatok, programok és útmutatások lehetővé teszik, hogy a pár ismét rátaláljon az elveszettnek hitt boldogságra
Élet a másik után
Válást vagy szakítást követően egyáltalán nem könnyű az újrakezdés, különösen akkor, ha a szívünk mélyén még mindig visszavárjuk elvesztett társunkat. Dr. Rusz Edit szerint ezesetben egyáltalán nem célravezető a „kutyaharapást szőrével” elvet követni, mert bár testileg átmeneti örömet jelenthet az új kapcsolat, a lelki sebeinket nem gyógyítja be. Ahhoz, hogy készen álljunk a szerelemre, le kell zárnunk magunkban a múltat, el kell varrnunk a szálakat, és helyükre kell tennünk a dolgokat. Ameddig ez nem sikerül, addig állandó gyötrelmek és negatív érzések járják át a tudatunkat, ellehetetlenítve egy újabb kapcsolat kialakítását. Ebben az esetben sem szégyen szakember segítségét kérni, hogy megszabadulhassunk a régóta cipelt lelki terhektől.
Egyre többen küzdenek szexuális problémával
A szexuális problémákhoz vezető fő betegségek, az elhízás, a cukorbetegség, a magas vérnyomás hazai előfordulási aránya alapján a szexuális problémák gyakorisága itthon eléri, vagy meg is haladja a nemzetközi szintet. Problémát jelent az is, hogy sokan nem tudják, milyen orvoshoz forduljanak, és hogy kevés szakember foglalkozik a betegségek miatt kialakult szexuális problémák kezelésével.
Mindez közrejátszik abban, hogy jelenleg csak a szexuális problémákkal küszködők 10 százaléka fordul orvoshoz a hatékony kezelési lehetőségek ellenére. A nemrégiben megalakult, országos lefedettséggel bíró Magyar Szexuális Medicina Társaság komoly előrelépést jelenthet a lakosság szexuális problémáinak kezelésében Hazánkban egy 500 fős, online felmérés alapján a megkérdezett férfiak 75 százaléka, míg a nők 64 százaléka jelezte, hogy többször előfordult a szexuális életükben probléma. Férfiaknál a merevedési zavar és a korai magömlés, nőknél az orgazmus zavara volt a legjellemzőbb gond. A felmérésből az is kiderült, hogy a merevedési zavart panaszolók több mint fele évek óta küzd a problémával, mégsem fordul orvoshoz*. A nemzetközi helyzetet tekintve elmondható, hogy a 40 és 70 év közötti férfiak felénél előfordult merevedési gond. Egy férfinak majdhogynem az életkorának megfelelő arányú százalékos esélye van arra, hogy merevedési zavara legyen. Egy 27 országban elvégzett, 12 ezer főt bevonó felmérés szerint a megkérdezettek több mint a fele nem teljesen elégedett a nemi életével. A válaszolók nagy többsége jelezte, hogy a merevedés elengedhetetlen a jó szexhez, ugyanakkor a férfiak 65 százaléka, a nők 63 százaléka állította, hogy nem teljesen elégedett a szex közbeni merevedéssel. A most kirajzolódott kép alapján egyre inkább szükség van olyan szakemberekre, akik a szexualitással kapcsolatos problémákat átfogóan kezelik, nemcsak egy-egy oldalról (urológia, pszichológia stb.) vizsgálják. A hasonló nevű európai szervezet hivatalos tagszervezeteként létrejött Magyar Szexuális Medicina Társaság (Hungarian Society for Sexual Medicine, HSSM) megalakulásával erre a társadalmi méretű problémára próbál megoldást találni. Fő feladataként igyekszik megszervezni a szexuális problémák teljes spektrumát ismerő szexuális medicina szakemberek képzését, és a háziorvosok részére is országszerte tanfolyamokat szervez a szexuális gondok alapszintű kezeléséről.
A MSZMT az első önálló szakmai szervezet, mely a szexuális problémák orvosi megközelítésének valamennyi jelentősebb területével foglalkozik, így összehangolja az urológusok, nőgyógyászok, ideggyógyászok, háziorvosok és pszichológusok munkáját, és integrálja a különböző szakterületek tudását.
A Társaság közhasznú, nonprofit szervezetként működik, és céljai között fogalmazza meg a női és férfi szexuális problémák együttes kezelésének előmozdítását. Az MSZMT az érdeklődő orvosoknak országos és régiós együttműködési lehetőséget, a klinikai kutatások összehangolását, közös kutatásokban való részvételt, kül- és belföldi tanulmányutak szervezését, a hazai képzésben való részvételt ajánlja, egészségügyi rendelések, magánvállalkozások indításához pedig ingyenes tanácsadást biztosít.
A Társaság megalakulását és célkitűzéseit üdvözölte a Magyar Cukorbetegek Országos Szövetsége, amelynek elnöke teljes támogatásukról biztosította a megalakult társaságot. Klinikai vizsgálatok szerint a cukorbetegek 35-75 százalékánál jelentkezik merevedési zavar, és az egyéb szexuális problémák is gyakoriak.
A két szervezet közös célja, hogy a betegek eddiginél alaposabb informálása mellett elérjék a cukorbetegségben gyakori szexuális problémák kezelésének egészségbiztosítói támogatását is. Az egészségbiztosító jelenleg nem támogatja a súlyos cukorbetegségből eredő szexuális problémák kezeléséhez szükséges gyógyszereket, a szexuális képességet a cukorbetegek részére kevésbé jelentős, mintegy luxusműködésnek deklarálva. A Magyar Szexuális Medicina Társaságnak jelenleg országszerte közel félszáz tagja van, és így már most is fogadni tudják a különböző internetes portálokon keresztül jelentkező betegeket. A jövőben a társaság a szexuális problémák kezelésére alkalmas referenciarendelők országos hálózatának kiépítését is tervezi.
A szexuális panaszok alapfokú kezeléséről háziorvosoknak és védőnőknek szervezett képzéseik megvalósítási fázisban vannak. A szexualitás egészét átlátó, a partnert, a párkapcsolatot is figyelembe vevő szakemberek számának növelésére rendszeres képzéseket, kongresszusokat terveznek. Együttműködést alakítottak ki többek között a menopauza társasággal, a szexológusok társaságával és három hazai orvosegyetemmel.
Nem áll föl? Ne piálj, egyél görögdinnyét!
Afrodiziákumnak nevezzük azokat a szereket, amelyek a szexuális, a nemi vágyat, orgazmuskészséget és a termékenységet fokozzák. A hatásmechanizmusok igen eltérőek, ám sok esetben tudományosan nem bizonyítottak. Az afrodiziákum szó Aphrodité görög istennő nevéből származik, aki a mitológia szerint a szerelem, a nemi vágy és a termékenység úrnője volt. Léptei nyomán növények és virágok sarjadtak, melyek fogyasztása afrodiziákumként hat az emberi szervezetre.
Az afrodiziákumok lehetnek fizikai vagy pszichés vágykeltők. A hatásmechanizmusok igen eltérőek, sok esetben tudományosan nem bizonyítottak. Számos évszázados étel és ital recept létezik, melyek szerelmi bájitalként használhatók. Hiszen a férfiakhoz is a hasukon keresztül vezet a legrövidebb út, tartja a mondás.
Számos növény vagy állat fogyasztásához kötődnek vágykeltő hiedelmek: ánizs, andragóra, avokádó, babér, barátcserje, bazsalikom, beléndek, csokoládé, fahéj, gyömbér, jácint, kardamon, narancsvirág, szegfűszeg, szerecsendió, vanília, rózsaolaj, kőrisbogár, cserebogár, tengeri kagylók és puhatestűek, csikóhal, állatok nemi szervei… A csikóhal afrodiziákus hatásának feltérképezésére napjainkban intenzív tudományos kutatások folynak.
A vágyfokozók többféle mechanizmussal hathatnak. Hatásuk lehet direkt, mikor az agy érzelmekért vagy örömérzésért, szexuális izgalomért felelős területeire hatnak. Egy hétköznapi példa szerint a csokoládé fokozza az agyban a szerotoninszintet, amit sokszor boldogsághormonnak is neveznek. Az indirekt hatások valamilyen szexuális töltettel bíró jelenség létrehozásáért felelősek, például a chili (vagy más csípős fűszer) az ajkakkal érintkezve a hajszálerek tágításán keresztül fokozza a vérbőséget, ezzel az ajkak pirosabbá válnak, és vastagabbnak tűnnek.
Természetes potencianövelés: A görögdinnye a legújabb kutatások szerint természetes potencianövelőként hathat. Ennek oka az lehet, hogy ebben a gyümölcsben sokkal több citrullin nevű aminosav található, mint azt korábban gondolták. A citrullin a különböző potenciazavarokat kezelő gyógyszerekhez hasonló módon hat a vérerek tágulására és ernyedésére…
A telt, piros ajkak a női nemi szervre utalnak, így töltve be vágygerjesztő szerepet (így akár a rúzsok használata is tekinthető afrodiziákumnak). A chili ezen kívül a nyálkahártyák vérellátását (köztük a nemi szervekét) is fokozza, mely a libidó szempontjából élénkítő hatású. Számos esetben kimutatható orvosi hatás nem létezik, vagy azt még nem vizsgálták. Lehetséges, hogy sokszor a mitológiában és a régi elbeszélésekben gyökeredzik a hatás, és tekinthető placebohatásnak. Vagyis ha hiszünk az alkalmazni kívánt szer vagy anyag vágykeltő erejében és annak pozitív hatását várjuk, az be is következik; lehetséges, hogy egyedül csak a tudatalattink által.
Minden lehet afrodiziákum, ami az egészséget szolgálja! Kevéssé hihető, hogy a különböző állatok nemi szervéből készített termékek (pl.: tigrispéniszpor) a fallikus szimbolizáción kívül valódi gyógyhatásúak lennének, bár amíg hiteles vizsgálatok ennek ellenkezőjét nem bizonyítják, a cáfolat sem állja meg a helyét. Számos készítmény esetében az egészség megőrzését szolgáló hatás az alapja a vágykeltésnek és termékenység fokozásának. Ez nem meglepő, ha abból indulunk ki, hogy egy egészségesebb szervezet termékenyebb, illetve szexuális működése kiegyensúlyozottabb – így tehát minden lehet afrodiziákum, ami az egészséget szolgálja.
A bódító hatású vagy tudatmódosító szerek (alkohol, kábítószerek) feszültségoldó és a központi idegrendszer működését befolyásoló hatásukon keresztül gerjeszthetik a nemi vágyat, ám ezek alkalmazása sem morális, sem egészségügyi megfontolásból nem jótékony hatású. Hosszabb távon az egyéb egészségkárosító hatásaik mellett mindenfajta nemi működést gátolnak.
Végül de nem utolsósorban nem szabad elfeledkeznünk a pszichés afrodiziákumokról, melyek valamilyen korábbi emlékhez kötődnek. Pszichológiai kísérletekkel bizonyítható, hogy egy korábbi szerelemhez vagy szexuális töltetű élményhez fűződő emlék újbóli átélése képes új szerelmet vagy nemi vágyat generálni, a tudattalan működéseknek köszönhetően.
Egyszerű példa erre, hogy egy romantikus koncert után, az akkori érzelmek arányában az elhangzott zenék újbóli meghallgatása képes a szerelem érzését felidézni. Ugyanígy afrodiziákumként működhet bármely más jelenség, mely előzőleg intim pillanathoz kapcsolódott: legyen az akár egy illat, akár egy helyszín.
Szextitkok
Tudta, hogy Friedrich Nietzsche, filozófus – nőgyűlölő, aki feltehetően sohasem találkozott az igazival – nem volt hajlandó egy szobában kettesben maradni egy nővel? Nietzsche feltűnő szégyenlősségét sokféleképpen magyarázhatjuk, ám minket ennél sokkal jobban érdekel, hogy napjaink férfiai mitől félnek, milyen elvárásaik, a hetedik mennyországot ígérő álmaik vannak. Emellett persze az sem közömbös, hogy mi minden lohasztja le a kedvüket. Arra keressük a választ, hogy ők mit akarnak valójában, s mi is jut mindebből a nőnek…
Milyen a férfi? Mit akar? Mit tud? Miről álmodik? És mindenekelőtt: mi hozza tűzbe igazán? Egy lélegzetelállító dekoltázs, avagy Marilyn Monroe-féle térdhajlításos popsiringatás? Vagy inkább egy szemérmetlen pornófilm?
Igen és ismét csak igen. Legalábbis ezt állítja John Bancroft, a skót szexuálismagatartás-kutató. Egy kísérletben az alanyoknak hónapokon keresztül önmegtartóztató életet kellett élniük. S mi lett ennek a következménye? Potenciazavar! A résztvevőknek gyakorlatilag megszűnt az erekciós képességük. Legalábbis addig, amíg meg nem nézhettek egy pornófilmet. Ekkor azonnal férfivá váltak. A kérdés tehát így hangzik: a nők miként tudnak közel kerülni vágyuk “lángjához”, ha az esetleg ennyire nem ismeri saját testét sem? A válasz nagyon egyszerű: ahhoz, hogy egy erődítményt bevegyünk, először azt fel kell deríteni. De hogyan? Nos, a következő szexpraktikák bevetésénél minden hölgy elérheti, hogy partnerét gyönyörteli ismeretlenbe kalauzolja.
Térkép a férfi testén
A legtöbb férfi álmában sem gondolja, hogy a testén található erogén zónák milyen változatos örömöket nyújthatnak számukra. Itt van mindjárt a fül, ami különleges kéjérzetet keltő hely. Vagy a frenulum, másképpen a “húúúú” pont. Erről sokszor még a férfiak maguk sem tudnak. A frenulum (szegély) tulajdonképpen egy ínszerű bőrránc a pénisz alsó részén, a makk és a nyél között. Ennek a simogatása az egyik legkiválóbb szexuális bevezető játék. Ha egy másik “forró pontot” gyengéden masszírozunk, még a fáradt férfi is rögtön új életre kél. Ez az S pont a tarkó tájékon található, a koponyacsonttól körülbelül 3 cm-rel lefelé és 1 cm-el oldalirányban. Óvatos simogatása – a leírások szerint – éppen olyan érzéseket kelt, mint az orális szex. Hasonlóképpen lehet izgatni a nyaktájékot az ádámcsutka alatt, a lapockák közötti zónát, a közvetlenül a köldök alatt elhelyezkedő pontot, illetve a comb belső részét. Végül, de nem utolsósorban a férfi testtérképén ott van a W pont is, amit gyökérpontnak neveznek a szakemberek. Helye a pénisz alsó része, ahol az “kilép” a testből. Ezt a részt gyengéden izgatva könnyedén kiváltható a férfi orgazmusa.
Mi szem-szájnak ingere…
Érdekes megfigyelés, hogy míg a hölgyeknek elsősorban érzelmekre van szükségük ahhoz, hogy igazán lázba jöjjenek, a férfiaknak elég a szimpla látvány is. Azaz szinte azonnal mechanikusan reagálnak az őket érő optikai hatásokra. A dús kebel, a gömbölyű popsik, a hosszú, karcsú lábak éppen ebben a sorrendben mágnesként vonzzák a tekintetüket. Majd a legtöbb esetben automatikusan kiváltják az erekciót. A pornófilmek is hasonló hatást idéznek elő. A férfiak az “objektiváció” – a tudattartalom kivetítése – révén “egybeolvadnak” a filmen szexet folytató személlyel, és rögtön lendületbe jönnek.
Különbség a szerelem és szex között
Megcsalja önt férje, élettársa? Biztosan nem. Vagy talán mégis? A statisztikák szerint a férfiak 21 százaléka már kapcsolatuk első évében megcsalja azt az asszonyt, akit tiszta szívből szeret. A szexuálpszichológusok szerint ezért a gének a felelősek. Természetesen léteznek szexuálisan-erotikusan beteljesült partnerkapcsolatok, de az egészen biztos, hogy a férfiak messze nem tulajdonítanak akkora jelentőséget egy félrelépésnek, mint a nők. Míg a nőknél egy szexuális kirándulás kapcsán feltétlen elsőbbséget élveznek az érzelmek, addig a férfiak képesek olyan szexuális kapcsolatot is létesíteni, aminek az érzelmekhez semmi köze sincs. Mindössze fellobbanó vágyukat akarják kielégíteni, majd gyorsan elfelejtik kielégülésük lángját, a nőt.
Ha nem megy…
A férfiak vágyálma, hogy potensek legyenek. Ugyanis ezzel kapcsolják össze férfias kisugárzásukat, vitalitásukat, hatalmukat, öntudatosságukat. Éppen ezért legtöbben egyenesen rettegnek attól, hogy a döntő pillanatban csődöt mondanak az ágyban. Vizsgálati eredmények szerint a férfiak több mint 10 százaléka szenved impotenciában, egyharmaduknak pedig időszakosan kell szembenézniük azzal, hogy úgy áll, hogy lóg. Az impotenciának egyébként gyakran vannak egészségügyi okai. Például keringési rendellenességek, avagy elmeszesedett artériák a medencében, cukorbetegség és prosztata megnagyobbodás. A legtöbb esetben a baj okát a hibás életvitelben kell keresni. A túl sok cigaretta, ital, a mértéktelen evés, állandóan intenzív stressz és a sport hiánya előbb-utóbb gondokat okoz a szerelmi életben. Ezenkívül sok esetben a férfi saját maga által kiszabott teljesítési kényszere is ludas lehet. Akárcsak egy empátiára képtelen partnernő. Egy zavarodott férfi, akinek egyszer tüzes-vad, máskor gyengéd, a következő pillanatban pedig közönséges szeretőt kell játszania, gyorsan harcképtelenné válik!
Férfititkok
A pszichológusok nap mint nap szembekerülnek azzal a ténnyel, hogy a férfiak nem tudják jól kommunikálni szexuális vágyaikat. Nem tanulták meg, hogy igényeiket megfogalmazzák. Így az asszonyra hárul a feladat, hogy a férfit “megfejtse”. És most következzék néhány megfontolandó javaslat az okos asszonyok számára.
– Soha ne kritizáljuk partnerünk szexuális viselkedését. Ezt ugyanis személyes sértésnek tekintik.
– Jelezzük, ha testi közelségre vágyunk. A férfiak jeleket, gesztusokat várnak. A kimondott szavakkal nem sokat tudnak kezdeni, zavarba hozza őket.
– Időnként lepjük meg partnerünket valamilyen erotikus változatossággal – de sohase követelőzzünk, mert az bizonytalanná teszi a férfit.
– A férfiak a szemükkel szeretnek, éppen ezért kedvelik a félhomályt és a kellemes színhatásokat. Sokat jelent számukra, ha láthatják is mindazt, amit megcsókolnak.
– Nagy boldogságot jelent a férfiak számára, ha a nő is kész a szexre akkor, amikor ők akarják vagy éppen képesek rá.
– A férfiak lelkessé válnak, ha ki tudják elégíteni partnernőjüket. Ezért hát hozzuk a tudomásukra, milyen nagyszerű szeretőknek tartjuk őket.
– A férfiakat teljesen leveszi a lábukról, ha a hölgyek a szex során nemcsak hogy elfogadják, hanem részt is vesznek titkos és erotikus fantáziálásaikban.
– A férfiak jó néven veszik, ha partnernőjük kacérkodik velük, például lassan vetkőzik, beolajozza magát…
– A férfiak annak örülnek, ha a hölgyek hamarabb jutnak a csúcsra, mint ők, mivel így a továbbiakban stressztől mentesen adhatják át magukat az élvezeteknek.
– A férfiak nagyon hálásak azért, ha a légyottot követő kimerültségükben aludni hagyják őket.
Elfojtott vágyak…
Ha a férfiak élvezik a szemüknek szóló izgalmakat – legyen az egy partin, szaunában vagy éppen a strandon -, s ez szemmel látható következményekkel jár, egyáltalán nem kell meglepődni. Sőt, kifejezetten káros, ha az ilyenkor jelentkező erekcióját zavarónak vagy természetellenesnek tekinti! A vágy elnyomásának végzetes következményei lehetnek. De mi is zajlik le ilyenkor – sajnos – a férfifejekben?
– Kínosnak tartják, szégyenlik természetesen izgalmukat.
– Félnek, hogy kinevetik, rámenősnek vagy kéjencnek tartják őket.
– Szemrehányást tesznek maguknak, és bűntudatot éreznek.
– Azt hiszik, hogy nem normálisak.
– Nem mernek erről másokkal beszélni.
– Megpróbálják vágyaikat elnyomni, harcolni ellenük.
– Kerülni kezdik az olyan helyzeteket, amelyekben valami “tisztességtelen” történhetne velük.
– Szorongani kezdenek még a “megengedett” szexuális alkalmakkor is.
– Túlzott félelmük, szégyenük és bűntudatuk mind nehezebbé teszi számukra, hogy élvezzék szexuális vágyaikat.
– A szükségesnél gyakrabban próbálja meg szexuális vágyaikat félretolni. Ez pedig a későbbiekben különféle pszichés zavarokat okozhat, vagy legalábbis kedvező talajt biztosít ezek kialakulásához.
– Félnek attól, hogy a túl sok “felesleges” erekciójuk miatt később esetleg szexuális működési zavaruk lesz.
– Egyre inkább félnek attól, hogy partnernőjüket a döntő pillanatban többé nem lesznek képesek kielégíteni.
Férfivágyak
A férfiak sok tekintetben sokkal jobban hasonlítanak a nőkre, mint azt általában feltételezzük – állítják a pszichológusok.
Bármennyire is meglepő, de ők is vágyakoznak gyengédségre és elismerésre.
És persze még sok egyébre, amint az az alábbiakból kiderül. Hölgyeim, véssék az eszükbe a következő férfivágyakat!
– A nők ne kategorizáljanak minket mindenben úgy, hogy tipikusan férfidolog.
– Vegyék tudomásul, hogy a péniszünk csak egy kis része a testünknek.
– Tartsák tiszteletben, hogy mi inkább hallgatunk, ha érzünk.
– A szexben odaadást várunk el a nőktől.
– Kiábrándít bennünket, ha a nő csak egyet tud: a magömlést kiváltani, ugyanakkor képtelen az izgalmi állapotunkat meghosszabbítani.
– Az ejakuláció nem azonos az orgazmussal, és nem mindig kapcsolódik a legnemesebb érzésekhez, például a szerelemhez.
– A vágyunk akkor is fennállhat, ha a férfitagunk nem.
– Mi partnerek szeretnénk lenni, nem pedig domináns hímek.
“Szex-Tett”
A férfiaknak igencsak sok problémájuk van a szexszel. Egy felmérés tanúsága szerint a 20 és 40 év közötti férfiak 54 százaléka szenved potenciazavarokban, 44 százaléka korai megömlésben, 17 százaléka orgazmus-nehézségekben, 15 százaléka szexuális érdektelenségben. Gátlásaik legfőbb oka az, hogy legbensőbb kívánságaikat elhallgatják. Emellett sokan még csak nem is ismerik saját testük működését.
Milyen az ideális méret?
A legtöbb férfi sajnos elégedetlen férfiassága méretével. Azt hiszik, hogy túl puha és túl gyors. Persze ezért leginkább az irreális összehasonlítgatások a felelősek. Az átlagos pénisz 9, merevedett állapotban pedig 14 cm hosszú. Egy olyan asszony, aki a férfi eme nemes részét dédelgeti, becézgeti, minden férfi ideális szerelmi partnere.
Vágyfokozók – Növényi afrodiziákumok
Különböző ismeretterjesztő cikkekben gyakran olvashatunk arról, hogy a keleti kultúrák ősidők óta alkalmaznak bizonyos növényeket a szexuális aktivitás serkentése, a szexuális teljesítmény fokozása érdekében. Joggal vetődik fel a kérdés: csak a messzi tájak növényei között vannak ilyen hatású fajok, vagy a közép-európai flóra is rendelkezik más, de hasonló hatású fajokkal? Ismerjünk meg néhány olyan növényt, melyek hatása rokon a ginzeng gyökérével.
A különböző ismeretterjesztő cikkekben gyakran olvashatunk arról, hogy a keleti kultúrák ősidők óta alkalmaznak bizonyos növényeket a szexuális aktivitás serkentése, a szexuális teljesítmény fokozása érdekében. Az ilyen hatású, azaz afrodiziákumként alkalmazott növények legismertebb példája a csodálatos ginzenggyökér. Joggal vetődik fel a kérdés: csak a messzi tájak növényei között vannak ilyen hatású fajok, vagy a közép-európai flóra is rendelkezik más, de hasonló hatású fajokkal? Ismerjünk meg néhány olyan növényt, melyek hatása rokon a ginzeng gyökérével.
Az orvosi zsálya (tudományos néven: Salvia officinalis L.) fejlett gyökérzetű, évelő félcserje. Szára fiatalon lilás színeződésű, szőrös, négyszögletes. Levelei tojásdadok, megnyúltak, az alsók nyelesek, a felsők ülők, színi és fonáki részük egyaránt molyhos. Az ajakos virágok pártája ibolyáskék, rózsaszín vagy fehér, a párta torkában szőrgyűrűvel, a virágok 2-3 virágból álló álörvöt képeznek. Az orvosi zsálya június-júliusban virágzik. A Földközi-tenger vidékéről származó, melegigényes, egyben szárazságtűrő növény, melyet sokfelé termesztenek. Egy-két százalék illóolajat tartalmaz, melynek fő alkotói a kámfor, a cineol, a pinén és a tujon, de találhatók még a növényben cseranyagok, keserűanyagok, glikozidok, flavonoidok is. Már a görög időktől kezdve ismert és becsült gyógynövényről van szó, amelyet különböző gyomor- és bélbetegségek esetén, pajzsmirigyzavaroknál, valamint a klimaktérium éveiben használtak. A növény befolyásolja a vércukorszintet. Pozitív hatású az idegrendszerre, hat a kimerültség, a depresszió ellen. Összehúzza a méh simaizomzatát. A növényből készült alkoholos kivonat (zsályabor) vagy a növény forrázatának kúraszerű fogyasztása serkenti a szexuális aktivitást.
A borsos menta (Mentha piperita L.) lágyszárú, évelő ajakos faj. Szára 30-80 cm magas, négyélű. Levelei keresztben átellenesek. Virágai a szárcsúcson képeznek füzért, a párta csöve fehér, felül kékeslila. Július és szeptember között virágzik. Őshazája kétséges, egyesek Távol-Keletről származtatják. Mind levelei, mind virágai néhány százalék illóolajat tartalmaznak, melynek alkotói közül a legfontosabb a mentol, a menton, a piperiton. A mentol serkenti a nyál- és epetermelést, gyulladáscsökkentő, görcsoldó hatású, egyben hűsítő, érzéstelenítő is. Felhasználása széleskörű, hiszen élelmiszer-ipari termékek mellett kozmetikumok alkotója is. A növényből készült teát Hippokrátész úgy jellemzi, mint egy “szerelmi játékra ösztönző italt”. Alkalmazása a növény teájának fogyasztását jelenti, illetve, hogy a nemi érintkezés előtt 15 perccel 3 csepp illóolaját kockacukorra cseppentve kell fogyasztani.
A petrezselyem (Petroselinum crispum (Mill. A. W. Hill.) kétéves, fehér karógyökerű, konyhakerti növényünk. Az első évben tőlevélrózsát fejleszt, a második évben fejlődik ki az elágazó szár. Virágai kicsik, a szirmok sárgásak, és összetett ernyőben állnak. Virágzása június-júliusban történik, termése kaszattermés. A petrezselyem a Földközi-tenger vidékéről származó, termesztett növényünk. A termésekben illóolaj, glikozidok vannak, a gyökerek kb. 5% illóolajat tartalmaznak, amely serkenti a vese működését. A népgyógyászat a gyökér főzetét vagy leveleinek forrázatát kőképződést gátló, emésztés serkentő tulajdonságai miatt alkalmazta. A növény apiol tartalma izgatóan hat a paraszimpatikus idegrendszerre, jelentős értágulatot okoz. Férfiaknál a merevedési reflexet erősíti. Ilyen hatás érhető el például, néhány növényi szár rágógumiszerű rágcsálása révén.
A keskeny levelű útifű (Plantago lanceolata L.) évelő, tőlevélrózsás faj. Levelei hosszúkásak, lándzsásak. A tőkocsány, azaz a levél nélküli szár csúcsán ülnek a virágok, melyek jellegzetes, tömött füzérben tömörülnek. Porzószálai hosszan kinyúlnak, a virágok alulról felfelé nyílnak. Virágzása május és október között történik. Hazánk gyakori gyomfajáról van szó, amely szinte minden gyeptársulásban előfordul, de közönséges parlagokon, degradálódó gyepekben is. A növény levelének fő hatóanyaga az iridoidokhoz tartozó aukubin, de tartalmaz cseranyagokat, nyálkaanyagokat, C-vitamint is. A forrázat köptető, köhögéscsillapító hatású. Friss leveleit régen sebek kezelésére, vérzések ellen alkalmazták. A növény, illetve forrázata kedvezően hat a húgyhólyag simaizomrostjaira, s ugyanígy a hímvessző vagy a csikló izmaira is.
A bemutatott néhány példa azt is igazolja, hogy a gyógyító növények világa milyen sokrétű biológiai hatású.