1. Építsd az izomzatodat!
Szóval, ha az ember gondot fordít a hasüreg és medencetájék izmainak fejlesztésére, segíti az orgazmikus izomösszehúzódásokat és könnyebben szabályozhatja magömlését. A pénisz körüli izmokat azzal erősíthetjük, ha folyamatosan összehúzzuk a medencetájéki izmokat. Így egyébként a saját orgazmusunk is elsöprőbb erejű lesz. Az izmok erősítését apránként kezdjük el, mert bármily hihetetlen izomlázat kaphatunk. Az izmok erősítése előtt ismerjük meg testünket és kisdolgunk végzése közben állítsuk el vizeletünket és tudatosan figyeljük meg, mely izmaink működnek ekkor. Tapasztaljuk meg a végbél környéki izomzat tudatos megfeszítését és ellazítását, valamint a lingam mozgató izmok működését. Az izmokat kétféleképpen erősítsük: Feszítsük meg kilégzés közben az összes említett testrészünket vagy kilégzésközben csak egy-egy izomcsoportot feszítsünk meg! Az altáji izomzatunk erősítésével nem csak a potenciánk növekszik, hanem az esetleges prosztata problémákat is megelőzhetjük.

2. Több idő kell, míg a partnerünk kellőképp felizgul?
A ’60-as években szexológusok fedezték föl az ún. „vagina fájdalmat” (amikor a genitáliák környékére olyan sok vér pumpálódik, hogy ez már majdnem elviselhetetlen), ami jelzi, hogy a nő kész a szexre. Ha türelmes vagy és kivárod ezt az állapotot, akkor lehetséges, hogy sokkal nagyobb orgazmus lesz a te jutalmad is. Bár ilyenkor az első behatolást még óvatosabban kell végezni.

3. Kísérletezzünk különböző pozitúrákban!
Számos nő azt nyilatkozta a Hite Report-ban, hogy az orgazmus sokkal hamarabban és frenetikusabban köszöntött be, amikor aktus alatt kiegyenesített és a lehető legjobban egymáshoz szorított lábbal feküdtek.

Érdemes megpróbálni és ez a póz nem igényel különösebb akrobata mutatványt sem. Bár azok a férfiak, akik saját orgazmusukat alig tudják szabályozni jobb, ha elősször olyan pózt választanak, amelyben kevesbé kell aktívan mozogniuk. A légyott folytatásban már nyugodtan felvállalhatják az aktivitásukat!

4. A hasra gyakorolt nyomás:
A köldök és a genitáliák közt található egyik erogén zónánk. Ha a partner erre finom nyomást gyakorol, a 2. csakrát stimulálja, ami segit nagyobb vágyat gerjeszteni. Természetesen finom nyomásról, inkább simogatásról van szó és érdemes már az előjáték alkamával is kipróbálni, ezt a vágyfokozó apróságot.

5. A percek is számítanak:
A szexológusok azt vallják, hogy bár a nőknek nincs szükségük túl sok regenerálódási időre az aktust követően, mégis az elsőnél hosszabb izgalmi állapotra van szükségük a második orgazmus előtt. Bár a tapasztalatok azt mutatják, hogyha az első orgazmus pettinggel történik, a második már sokkal könnyebben bekövetkezik egyesüléssel is.

Szóval a tapasztalatok szerint megéri türelmesnek lenni!