Egyre ritkábbak az összebújások, szinte már csak elméletben szeretkezel, a fizikai ölelkezést és élvezetet már-már száműzted magadtól? Ha megszünteted az okokat és felpörgeted az érzékeidet, a lustaságból aktivitás, az elméletből pedig újra gyakorlat lesz – nem is akármilyen.
Bármilyen kellemes élményekkel is rendelkezel a szexről, az élvezetes pillanatokról és orgazmusról – mégis, az utóbbi időben már-már kötelező, elhárítandó feladatként tekintesz rá? Ne hagyd, hogy elhatalmasodjon rajtad a lustaság, és a kiábrándultság! A lelki szerelem nem adhatja meg a párkapcsolat savát-borsát, arról nem is beszélve, hogy ahol nem forró az ágy, ott hamarosan szétmegy a pár – vagy, ami még rosszabb: belép egy harmadik.
Kötelező helyett szabadon választott
Ne törődj bele a nemi életetek háttérbe szorulásába (bizonyára partnered sem fog!), próbáld meg visszatekerni az idő kerekét, felidézni azokat az édes, bizsergető pillanatokat, amikor még csak a randira készültél, és alig vártad, hogy megtörténjen az a bizonyos dolog, és minél többet kettesben maradhass a kedveseddel. Fedezd fel újra a szexuális örömöket!
Mondják: a jó szexet tanulni kell. És ami a lényeg: folyamatosan művelendő. Valahogy úgy kell ezt elképzelned, mint például a biciklizést. Először csak nincs időd rá, hogy végigkerekezd a megszokott utadat, aztán időd még lenne, de kedved nincs hozzá, vagy fáradt vagy. Később már se kedv, se idő, csak a fáradtság, és a végén elérkezhetsz ahhoz a ponthoz, amikor már egyenesen nyűgként éled meg, ha valaki kérdezi, miért szoktál le a „sportról”. „Visszaülsz rá”, de nem vagy már olyan edzett, nem bírod olyan sokáig a pedálozást, nem jutsz fel arra a csúcsra, amire régen mindig, vagy ha nagy nehezen fel is jutsz, nem élvezed a sikert. Ha a napi többszöri szeretkezésekből előbb heti, majd havi néhány alkalmas, „kötelező” aktus lett, nehéz visszahozni a régi szintre.
Derítsd ki az okokat!
A szexuális örömök háttérbeszorításának, a szex elutasításának, a vágy elmaradásának nagyon sokféle oka lehet. Van, aki egy-egy markáns tényező miatt lesz lusta szerető, van, akinél több minden közrejátszik – és még csak észre sem veszi, hogy napok vagy hetek óta inaktív az ágybeli hancúrozásban.
Vetkőzd le a stresszt – és dobd le a ruháidat!
Túl hajszás az életed, napról-napra nagyobbak az elvárások veled szemben és nem tudod az életedből száműzi a stresszt? Ez alaposan hazavághatja a szexuális életed. Itt az ideje, hogy elgondolkozz egy szemléletváltáson, megreformáld a gondolkodásmódodat – és az ágybeli életedet.
Először magadat kell életre keltened
Valóban hiányzik a szex, csak éppen…? Ha igen, akkor tegyél ellene! Űzd ki a fejedből a stresszt és a munkahelyi gondokat, és a befizetetlen csekkeket is felejtsd el! Ha egyfolytában kielégítetlen vagy, saját magadnak generálod a stresszt és a feszültséget, és egyre mélyebbre süllyedsz a kilátástalanságban és az élvezetek hiányában.
Nyomd el magadban a rossz érzéseket (egy relaxáló fürdő csodát tehet), és engedd át magad a testi élvezeteknek. Ha egy kicsit is nyitott vagy, partnered megtalálja a kulcsot a gyönyöröd palotájába vezető ajtón. Az ölelés ereje! Talán észre sem vetted, milyen régóta ég takarékon a vágyad. Hosszan, fokozatosan mondtál le a szexről, és bármennyire is szeretnéd, az újbóli egymásra találás sem biztos, hogy sikerülhet egyik napról a másikra. A legtöbb pár nagy varázserőt tulajdonít az ölelésnek, mely amellett, hogy rendkívüli nyugtató hatással bír, a szeretet és a szerelem egyik kifejezőeszköze.
Ha szeretnéd a kedvesedet arról biztosítani, hogy nem múltak el az iránta táplált érzések, és kész vagy újra a lassú parázsból szenvedélyes tűzzé válni, öleld át, és közben koncentrálj magatokra, a testetekre. Vedd elő a jógából ismert légzéstechnikát, és öleld addig, amíg úgy érzed, szétfeszít titeket a szeretet.
A nő igen érzelmes lélek, így nem csoda, ha ez az egyik legellazítóbb, de egyben a lelke legmélyebb bugyraiba is eljutó terápia. Ez máris egy óriási lépés ahhoz, hogy újra egymásra találjatok az ágyban.
Mondd, hogy akarod!
Nem mindig elég a test kommunikációja, főleg, ha hosszabb ideig ön- és társmegtartóztató életet éltél. Jelezd kedvesed számára, hogy készen állsz egy kis romantikára, csókokra, simogatásra. Ha nem veszi azonnal a jelzéseket, add ezt szavakkal a tudtára: nemcsak a készen állás üzenetét tolmácsolhatod így neki, hanem fel is izgathatod, ha sóhajtozol és suttogva, később egyre hangosabban ecseteled, hogy szereted, kívánod őt, és nem utolsó sorban, hogy mire vágysz. Bármennyire is el vagy lustulva, ez igazán nem kerül nagy erőfeszítésedbe, mégis igen hatásos: nagyon izgató a partneredre és megalapozhatja egy gyönyörrel teli együttlét alapjait.
Masszázsnak indul, később…
A szexuálterapeuták is az elsők között ajánlják a szenvedély lángjának felélesztésére a masszázsterápiát. Kérd meg a kedvesedet, hogy kevés masszázsolajat használva tetőtől talpig masszírozzon át – kezdje a nyak és a váll ellazításával, majd lassan haladjon egyre lejjebb. Ez az a kényeztető módszer, ami után aligha van olyan pár, aki nem az ágyban kötne ki.
Mozizz, hogy feléledjen a vágy!
Idézd fel a régi szenvedélyes pillanatokat! Kezd a megismerkedésetektől kezdve az első ügyetlen csókon át, az első szexig. Mozizzd végig a szerelmeskedésetek minden pillanatát, az első simogatástól kezdve egészen a beteljesülésig. a mindez megtörtént, élesben i próbáld ki: szemezz vele úgy, mintha most találkoztatok volna először, próbáld újra meghódítani, utána hagyd, hogy ő vezessen vissza a régebben már megismert gyönyörök kertjébe.
Félsz, hogy nem olyan lesz…
A hosszú megvonás után attól félsz, túlságosan is lusta a tested, nem fog működni „megfelelően”? Attól rettegsz: ha megtörténik, már nem lesz olyan vele, mint régen? Akkor először magányosan próbáld ki, hogyan is reagál „téli álmából” ébredező tested. Fedezd fel a magadnak nyújtotta örömöket, éleszd fel az érzékeidet. Ha egy kis újdonságra vágysz, köss közeli barátságot a zuhanyrózsával, vagy vedd ki a szekrény mélyéből – vagy, ha nincs, tegyél kirándulást egy közeli szexshopban – a vibrátorodat és egyéb játékszereidet, melyek megadhatják a kezdő lökést.
Ha úgy érzed, kellően feltüzelt az egyszemélyes előjáték, és készen állsz partnered befogadására, ne fogd vissza magad!
Még több változatosság
A szerepjátékozást már bizonyára kipróbáltátok. De megvolt már a mosógépes szex? Aki próbálta már, esküszik rá, hogy nem hétköznapi a működő mosógép tetején történő szeretkezés (régebbi, a centrifugálásnál erősen mozgó típusok előnyben). Ez a módszer lustáknak kifejezetten ajánlott: neked csak el kell helyezkedned a tetején, párod pedig szemben veled. Ha centrifugál a gép, a mozgást elvégzi helyettetek.
Űzött vadból lepedőakrobata
Agyon vagy hajszolva, még a szülőkre, barátokra sincs időd, nemhogy a szexre? A naptárad és a fejed is zsúfolásig megtelt, esténként alig vonszolod magad, és csak arra vágysz, hogy kinyújtózhass az ágyban és végre jól aludhass? Egyedül, teljes nyugalomban.
Akkor nincs más megoldás, mint a spontán szex! Például reggel, munkába indulás előtt – párod ilyenkor úgyis jó formában van, nem is kell sok idő rá, hogy például a zuhany alatt magáévá tegyen. Ha netán kevés az időd, rohannod kellene, de ő még nincs „készen”, vesd be a régi praktikáidat, hogy hamarabb eljusson az orgazmusig. Egy kis hüvelyizom-tornáztatás vagy orális becézgetés minden bizonnyal megteszi a hatását: magasabb fokon és gyorsabban következik be a beteljesülés.
Természetesen a cél mindkettőtök kielégítése, és ha ez sikerül, egy-egy ilyen gyors élmény kiszínezheti az egész napodat!
Author: Zita
Vidéki szex a fa tövében…- erotikus történet
Budapesti nő vagyok a munkája után egy jó szexre mindig vevő. Nemrég egy ismerősöm vidéki tanyáján töltöttem pár napot, de azt rengeteg szex-el. A vidéki birtokot egy jóképű férfi irányította, aki már az odaérkezésemkor felkeltette a figyelmemet, és megbizsergetett ott legbelül. Az ismerősömnek az érkezésünk után már el is kellett mennie üzleti ügyben, így én maradtam ott egyedül az intézővel, Bálinttal a tanyán. Napközben pihengettem, de mindig őt kerestem a tekintetemmel, és ha láttam, kacérkodni kezdtem vele. Délutánra forróság volt, így napoztam a kertben, bikinim alig takart valamit a testemből. Mikor megláttam Bálintot felém közeledni, intettem neki, és ahogy hozzám ért, magamhoz húztam, és hosszan szájon csókoltam. Ő sem váratott sokáig, kihámozott bikinimből, ő is megszabadult a munkásruhájától, és máris ott simogattuk egymást anyaszült meztelenül a fűben. Bálint hatalmas farka hamar ágaskodni kezdett, így elé térdelve kényeztetni kezdtem szerszámát.
Tövig szeretem szopni a faszt…
Farka tövénél megragadtam a bőrt, és le-fel húzogattam hosszú dárdáján, míg nyelvemmel makkját simogattam, nyalogattam, körbe-körbe, míg csak ki nem csöppent az első előnedve a farka hegyén. Ekkor ráhajolva farkára az egészet a szám mélyére engedtem, és furulyáztam rajta addig, míg csak nagy nyögések közepette ki nem tépte magát szám fogságából. Nem sok hiányzott abból, hogy teleélvezzen, de még várt, ő is kényeztetni akart engem, így helyet cserélve melleimre hajolt, és finoman szívta, harapdálta mind a két mellbimbómat. Kezei közben lábaim tövéhez vándoroltak, ahol széthúzva szeméremajkaimat, ujjaival a puncimba hatolt, de olyan mélyen, hogy attól megrázkódva még jobban vágytam az érintésére. Egy idő után melleimről végre a lábaim közé hajolt, és míg ujjai továbbra is belém nyomódtak, addig szájával a csiklómat vette birtokba, és hevesen lefetyelt az egyre jobban lüktető kis ékszeremen.
Elönt a kéj, amikor egy farok feszíti a puncimat…
A vágy eluralkodott rajtam, csak érezni és élvezni akartam. Pár pillanat múlva elélveztem, a kéj átjárta testemet, ahogy Bálint keze keményen kefélte a puncimat. Az intéző fiú nem várta meg, hogy lehiggadjak, egy gyors mozdulattal cserélt, az ujjai helyére döfte be hatalmasra duzzadt farkát. Egy pillanatra megállt és kiélvezte puncim utolsó, apró remegését, majd lassan mozogni kezdett bennem. Hol körzött csípőjével, hogy keményen belém mélyesztette répáját, de olyan ügyes mozdulatokkal, hogy bennem újra felkorbácsolta a vágyat. Lábaimat a nyakába vette, majd megtámasztva magát kemény tempóba kezdett, éreztem, hogy már nem tud tovább várni. Én a vállaiba kapaszkodva hagytam, hogy engem is újra elöntsön az a gyönyörű érzés. Pár hatalmas döféssel Bálint elélvezett, halk nyögések között engedte belém forró nedvét, épp akkor, amikor én is újra átéltem az orgazmust. Sokáig feküdtünk még a fűben egymás karjában, és attól a délutántól kezdve éjjel nappal egymásnak és a szenvedélynek éltünk.
Kizárt, hogy ennyi idős legyen ez a bombanő
A tévések apróbb szerepekre szerződtették, majd Aaron Spelling producer meghívta a Melrose Place című sorozatba. A hozzánk is eljutott produkció világsikere mindenkit híressé tett, aki a sorozat közelébe került, úgyhogy Lisa is sztár lett. Elárasztották szerepekkel, tévéshow-kba hívták, még műsorokat is vezetett. Nem utolsósorban vetkőzött. Mindig annyira, amennyire kérték, a fehérnemű reklámokhoz szexis bugyiba és melltartóba, de például a Playboyban teljesen meztelenül volt látható. Ekkor már férjes asszony volt, Harry Hamlin színész felesége, és hathónapos terhesen állt a nyuszis magazin fotósának gépe elé. Azóta két szép gyereket szült, de az anyaság nemhogy rontott volna az alakján, most vonzóbb, mint valaha. Némi sebészi beavatkozás ugyan látszik rajta, de a súlya évek óta nem változik.
A Playboy tulajdonosa, Hugh Hefner is elámult Lisa szépségén, és tizenöt év múltán ismét felkérte egy fotósorozatra, a színésznő pedig szívesen vállalta, s így Lisa bájait a magazin idei májusi számában ismét megcsodálhatták. Férjét – akivel most is boldogan élnek – egyáltalán nem zavarta asszonykájának meztelenkedése, sőt, büszke rá, hogy ilyen remekül tartja magát. „Mellette én sem hagyhatom el magam, a harmadik sört már fel se hörpintem” kesergett egy kicsit. – írja a Stop.
Férfiak és a maszturbálás
Mivel nagyon sokan, szinte mindannyian csinálták (csinálják?), nem árt, ha életük természetes velejárójaként kezeljük a legféltettebb férfias titkot. Amiről egymás közt sem beszélnek, soha. Ha nő vagy, ne ítélj elhamarkodva, ne omolj össze, ne szakíts, ne válj el, ha véletlenül rájössz, hogy a hozzád közel álló férfi alkalmasint önkielégítést végez.
Kik?
Nem csupán kamaszokról van szó. Ha így lenne, senki nem csodálkozna a titkos tevékenységen. A nőtlen férfiak majdnem fele (48%), az elváltak kétharmada (68%) találja meg saját magát heti rendszerességgel. A nős férfiak sem kivételek. Állítólag minden második, és általában hetenként egyszer el van magával. És ez nincs kapcsolatban házasságának minőségével, vagy a partnerükhöz fűződő érzelmeikkel.
Miért?
Legtöbben azért, mert nincs, vagy éppen nincs mellettük a nő, akit kedvelnek, szeretnek. Gondoljunk hivatalos utakra, kiküldetésekre, katonaságra. Vannak, akik azt vallják, hogy stressz ellen ez a legjobb. Érdekes esetnek számít az a férfi, aki azt mondta, hogy fontosabb döntés előtt, rutinszeruen, mindig elvégzi. Ettől helyesebben dönt. Pszichológusok egyébként kivétel nélkül jó hatású stresszoldónak, relaxációnak tartják az önkielégítést. Olyasminek, mint a sírást vagy dühkitörést, ami után csökken a feszültség.
Mitől jobb?
Sok férfi beszámolt arról, hogy az önkielégítéssel elért orgazmus intenzívebbnek érzi (hiszi), mert erotikus feszültséget abszolút ellenőrzés alatt tudja tartani. Igaz is, mindenki maga ismeri legjobban a testét. A partnerrel való testi kapcsolatban jelentős tényező az érzelem, a megfelelni akarás, a gátlás, ami mind-mind csökkentheti az orgazmus nagyságát. És akkor még nem szóltunk a fantáziáról, ami egyedül szabadabban szárnyalhat.
Hol?
Hihető, hogy legtöbben otthon, a hálószobában, vagy a fürdőszobában, ha egyedül vannak. Hihetetlenebbek azok a vallomások, amelyek szerint a férfiak alkalmasint irodájukban, vagy hivataluk mellékhelyiségében is elvégzik. Ez így nagyon hétköznapi. Egy amerikai szexológus „Az egyszemélyes szex” című könyvében az ilyesmit szentségtörésnek nevezi. Meg kell adni a módját. Azt ajánlja a férfinak: gyújtson gyertyát, hallgasson közben zenét, töltsön egy pohár finom italt, egyáltalán, szánjon rá időt.
Mit szólnak ehhez a nők?
Mindent. Magyarul a legváltozatosabban reagálnak, ha tudomásukra jut. Azok a feleségek, akik fáradtan, kimerülten zuhannak az ágyba, akiknek sem kedvük, sem energiájuk nincs a páros szexhez, titkon örülnek. Végül is jobb, mintha idegen nőkhöz járna. Mások igen nehezen és rosszul veszik tudomásul, hogy férjük más módszert talál(t) szexuális energiájának levezetéséhez. Felháborodnak, betegségről, szégyenről beszélnek. Ismét más nők inkább kíváncsiak lesznek, megnézik, megnéznék az egyszemélyes aktust, és megkérdezik: közben kire, mire gondol a férfi. Megjegyzendő, a férfiak inkább idegen, elérhetetlen nőkre, míg az önkielégítést végző nők inkább állandó partnerükre gondolnak. A férjük tettét leginkább elutasító nők az önkielégítésben valamiféle szellemi házasságtörést látnak. Nem veszik észre benne a monogámia megőrzésének lehetőségét.
Az önkielégítést kísérő lelkifurdalás ellen – ha van – semmit nem ajánlanak az amerikai kutatók.
Gyerekkori maszturbáció
Az önkielégítés ugyanolyan természetes, mint az alvás, vagy az evés. Így a nemi örömszerzésre irányuló tevékenység űzése sem csak a felnőttek kiváltásága. Hímtag.
Egyes vélemények szerint már a gyermeki ujjszopás is maszturbációs cselekedet, mások úgy vélik, hogy mindenféle önkielégítés istenek és emberek elleni vétek, megint mások szerint a pasik sokkal inkább önkielégítenek, mint a csajok. Viszont vannak, akik úgy vélik, hogy a nők egy árnyalattal hajlamosabbak a maszturbálásra, és egységnyi idő alatt több orgazmusra képesek, mint a férfiak, talán az alkatuknál fogva, de nyilván azért is, mert az orgazmusuk nem jár anyagi veszteséggel.
Közismert, hogy a nők nemi kielégülése nem jár például tüszőrepedéssel, vagy peteleválással, a férfiak viszont testük legnemesebb anyagát ejakulálják, ennél fogva gyakrabban hallani egymás után hússzor elélvező maszturbáló csajról, mint onanizáló pasiról. A csajok önkielégítéshez való nagyobb kedvét az is igazolja, hogy a maszturbáció az, amiben a csajok garantáltan kielégülnek.
Közismert, hogy a szexuális késztetésből elkövetett önkielégítés nem kóros, és nem függ az életkortól. Alap, hogy a nemi szerv, mint erotikus örömforrás nemcsak a felnőtteknek jár. Azt, hogy egy illető önkezével szerez magának nemi örömöt általában a szexuális érettséggel hozzák összefüggésbe, mégis egyes vélemények szerint az önkielégítést már gyerekkorban meg kellene tanítani a nemi életre történő felkészítés jegyében. Természetes, hogy minden gyerek maszturbál, még akkor is, ha nem is tud róla, és az is természetes, hogy a kislányoknál sokkal fiatalabb korban történik meg a mechanikus, teljes orgazmusig végigvitt önkielégítés, mint a fiúknál. Ami talán azért is történik, mert a kielégüléshez a csajoknak nincs szüksége a nemzés érett anyagaira, és nyilván ennek a következménye az is, hogy gyakrabban találkozhatunk szexuális késztetésből önkielégítést végző négyéves kiscsajokkal, akiknek persze fogalmuk sincs arról, hogy mit csinálnak, mint kisfiúkkal.
Egy alkalommal volt szerencsém egy kislányos anyukával szexelni, majd két nemi aktus között a gyerekkori maszturbációról beszélgetni. A szexelés azért lényeges, mert a csajnak a nemi együttlétünk során többszöri próbálkozás után is csak úgy sikerült elérnie az orgazmust, ha szexelés közben végig masztizhatott.
Bár a nemi aktus közbeni maszturbálás nem lephet meg és hozhat zavarba egy gyakorlott pasit, de a szex után az anya olyasvalamivel fordult hozzám, amit megannyi nemi tapasztalat után még én sem voltam képes rögtön feldolgozni, márminthogy az anyuka serdületlen gyerekkora óta maszturbálással segíti magát a nemi gyönyörökhöz, és hogy ez napjainkra már odáig fajult, hogy ilyen-olyan szexelések ide, különféle hímtagok oda, de maszturbálás nélkül nem tud elélvezni.
Az anyuka azt is bevallotta, hogy kislány korában gyakran magához nyúlt, és egyébként úgy érzi, hogy kísért a múltja, mert hogy kislánya most nyolcéves, és négyéves kora óta ő is maszturbál, azaz a keze segítségével nemi örömet szerez magának. Nem jópofaságból, nem félig, hanem a mechanikus maszturbáció rendje és módja szerint, tökéletesen kivitelezve. És bár tudja, hogy az önkielégítésnek semmi köze az örökítőanyagokhoz, de talán ezért nem véletlen, hogy akárcsak ő, a kislánya is gyakrabban keresi örömét az ölében matatva.
Persze az anyuka tudta, hogy a dolog ösztönös és természetes, de nagy igyekezettel próbálta lebeszélni a kislányát a nemi örömszerzés eme formájáról. Mert saját tapasztalatból tudja, hogy milyen hatása lehet az emberi testre és lélekre az a megszokás és rutin, ha az ember önmagát szórakoztatja szexuálisan, és a nemi gyönyörök felidézéséhez nincsen szüksége másik személyre. Forrás: Borsa
Az átlagnál többször élveznek el a magyarok
Az egyik óvszergyártó cég több nemzet polgárait is megkérte arra, hogy válaszoljanak az orgazmussal kapcsolatos kérdéseikre. A Magyarországon is elvégzett kutatásból kiderült, hogy nincs mit szégyenkeznünk, ugyanis többször jutunk el a csúcsra, mint a legtöbb ország lakói. Persze ez nem jelenti azt, hogy mindenki elégedett orgazmusa intenzitásával.
Durex Nemzetközi Szexuális Jóllét Kutatás legújabb eredményei szerint az embereknek csupán 48 százaléka ér el egyszer a csúcsra majdnem minden szeretkezése alkalmával. A kutatásban résztvevő nemzetek közül az olaszok, a spanyolok, a mexikóiak és a dél-afrikaiak teljesítettek legjobban, a skála másik végén a kínaiak és a hongkongiak állnak a maguk 24 százalékával. Ami az általános következtetéseket illeti: az orgazmust nem csupán a szex csúcsának tartjuk, hanem fontos eszköze annak, hogy valaki elégedett legyen, és jól érezze magát a bőrében a hétköznapokban is – áll a kutatást összegző sajtóközleményben.
A felmérésből az is kiderült, hogy akik rendszeresen elérik az orgazmust, azok 58 százaléka elégedett a szexuális életének érzelmi oldalával is, míg azok közül, akik ritkábban jutnak a csúcsra, csupán 29 százalék érzi ugyanezt. Továbbá akik rendszeresen világrengető érzéseket élnek át szenvedélyes együttléteik során, a párjukkal való kapcsolatukat is erősnek érzik. Azok közül, akik gyakran jutnak el a csúcsra, 10-ből 8-an (azaz 77%) érzik magukat közel partnerükhöz szeretkezés közben. Ez az arány 54%-ra esik azoknál, akiknek nehézséget okoz az elélvezés. Miközben a nemzetközi eredmények szerint a férfiak 63%-a majdnem mindig a csúcsra ér, addig a nők csupán 32%-a éli át majdnem minden egyes alkalommal az orgazmust.
A magyar élvezet jobb
A nemzetközi kutatást természetesen hazánkban is elvégezték, és számunkra igazán kedvező eredménnyel zárult, ugyanis kiderült, hogy sokkal jobban teljesítünk az ágyban, mint más országok lakosai. A magyarok 70%-a például minden, vagy majdnem minden egyes szeretkezéskor elér a csúcsra párjával. A nemekre leosztva ez a következőképpen néz ki: a magyar férfiak közel 90%-a, míg a nőknek 53%-a jut el a csúcsra minden aktus alkalmával. Bár a felmérés szerint a férfiak jobb helyzetben vannak, csak kétharmaduk nyilatkozott elégedetten az orgazmusának intenzitásáról. A nőknek 40%-a örülne jobban, ha még eget rengetőbb érzéseket élne át.
Persze ez nem jelenti azt, hogy a nők férfiak nélkül jobban boldogulnak, ugyanis csak 26 százalékuk jut el könnyebben a csúcsra, ha egyedül van, és 34 százalékuk jobban élvezi, ha partnere is együtt élvez vele. Kiderült azt is, hogy Magyarországon a válaszadók 75 százaléka gondolja úgy, fontos, hogy partnerének minden együttlét során szexuális örömöt szerezzen. Furcsa módon a férfiak sokkal önzetlenebbek ezen a téren, ugyanis 81 százalékuk szereti, ha partnerük is elégedetten távozik az ágyból, míg a nőknek csupán 68 százaléka vélekedik ekképpen.
Az intenzívebb orgazmusért
A kutatás eredményeiből az is kiderült, hogy lehet fokozni az orgazmus intenzitását. Mivel a gyakori orgazmust elérők 67%-a él az érintés erejével párkapcsolatában, míg a ritkábban orgazmust elérők esetében ez az arány csupán 51%, ezért egy kellemes masszázs mindenképpen segít. Az előjáték elnyújtása szintén hasznos lehet, hiszen azok, akik teljes mértékben elégedettek az orgazmusaik intenzitásával, általában 3,9 perccel többet töltenek előjátékkal, mint a kevésbé elégedettek. A szexuális segédeszközök jelentősen növelik a nők orgazmusának minőségét, akárcsak a meghitt pillanatok, amiből még azon válaszadóknak a 38 százaléka szerint sincs elég, akik egyébként gyakran jutnak a csúcsra egy-egy szeretkezés alkalmával.
A szex erősíti az immunrendszert
Erős Erika szexuálpszichiáter szerint a szeretkezés teljességét persze nem feltétlenül kell az orgazmusok számával mérni. „De az igazi, katartikus orgazmus egyben az összeolvadás élményét is jelenti. Ez megvalósítja a felnőtt korban azt az elemi igényt, amit az embereknek a kötődés jelent egész életük során. Ugyanakkor a rendszeres orgazmus javítja az érzelmi, hangulati és testi közérzetünket, továbbá erősíti a partnerünkkel való kapcsolatunkat. Ráadásul csökkenti a mindennapi stresszt, amelyből adódóan mindenkinek a rendszeres orgazmus elérésére érdemes törekednie” – tette hozzá. „Ha szeretnél elérni egy orgazmust, fontos, hogy átadd, sőt, megadd magad a jó érzéseknek, amelyeket megtapasztalsz. A relaxáció elengedhetetlen – tehát próbáld meg minimalizálni a stresszt, és szánj időt a partnereddel való összebújásra, ölelkezésre és simogatásokra. Azok a párok, akik ezt teszik, hosszabb kapcsolatban és egészségesebb életet élnek. Mi több, az intim érintkezések az immunrendszer erősödéséhez is vezetnek” – mondta a szexuálpszichiáter. – íja a Velvet
Tantra ''játék''
Szeretkezés közben nem könnyű beszélni. A nő attól fél, megbántja a férfit, ha megmondja neki, mit szeretne. Egy igazi férfinak egyébként is tudnia kell – vallják sokan. . .
Nagy tévedés – a férfi nem gondolatolvasó. Hisz mindannyian másra vágyunk, máshogy, mást érzünk. Ezért fontos, hogy beszélgess szex közben. Ne habozz tehát, mutasd meg, miképpen szerezhetnének együttléteitek még több örömöt, tovább mélyítve szerelmeteket . A szerzők több kifejezést az ősi, indiai, tantrikus szövegekből vettek át. A pénisz helyett a lingam szót használják, ami fénybotot, fényvesszőt jelent. A hüvely helyett a jóni kifejezést alkalmazzák, jelentése szent hely, rejtett völgy.
Mindennapos áhítat
Ez az együttlét a meditáció egy fajtája, főhajtás a kapcsolat előtt, és arra szolgál, megmaradjon benne a szeretet és a szexuális szenvedély . A nő a hátára fekszik, térdét fölhúzva és széttárva. A férfi a lába közé fekszik, misszionárius pózban. A nő ezután a férfi csípője köré fonja a lábát, karját a férfi nyaka köré kulcsolja. A férfi beléhelyezi lingamját. Behunyják szemüket, és ajkaikkal is összetapadnak. A férfi csak keveset mozogjon, amennyi szükséges az erekció megőrzéséhez, aztán csak élvezze az öröm és hála érzését, amiért egyesülhetett szerelmével. Nem az orgazmus a cél, hanem hogy mélyen magukba szívják ezt az élményt, megragadják a pillanatot .
Ékszerimádat
Kellő ideig tartó előjáték után a férfi fektesse kedvesét kényelmesen hanyatt. Helyezzen párnát a feje alá, fontos, hogy a nő befogadó, ellazult állapotban legyen . A férfi először simogatja párja alkarjának belső részét, a csukló és a könyök között. A felkaron folytatja, miközben megcsókolja partnerét, simogatja arcát, haját. Folytatja a másik karral, majd a mellekkel. Egészen finoman simítson végig a mellbimbón , de előbb kérdezze meg, szereti-e párja ezt a fajta érintést.
Ezután következik a láb simogatása. Tíz-tizenöt percet vesz igénybe a test simogatása, ezután következik a jóni kényeztetése . A férfi gondosan kenje be síkosítóval a nő ágyékát, de ügyeljen rá, hogy érintése nagyon finom legyen, a csiklót kerülje el. Mozogjon nagyon lassan, több percig is körözzön. A csikló az ékszer. Találja meg azt a simogatást, amit kedvese a legjobban kedvel, és így kényeztesse.
A férfi mozdulatai továbbra is legyenek lassúak, figyelje partnere reakcióit. Amikor a nő a csúcshoz közeledik, és a jóni megduzzad, álljon le, és tartsa ujját finoman a csikló táján. Ettől a gyönyör szétárad az egész testben. A leállást többször ismételje meg, végül a legérzékenyebb ponton juttassa el a nőt az orgazmusig.
Vad erotika ebédidőben – erotikus történe
Tegnap délben is együtt mentünk haza enni, ami kicsit hosszúra sikerült ebéd volt. Történt ugyanis, hogy Béci leöntötte magát kávéval, és ahogy átöltözött, egyszerűen nedvesedni kezdett a bugyim, így hozzá léptem, és simogatni kezdtem kemény, kidolgozott mellkasát. Bécinek sem kellett több, hozzám fordult, csókolni kezdett, és gyorsan kigombolva a blúzomat, melleimet kezdte dörzsölgetni. A vágy egyre növekedett bennem, és amikor felkapott, és az ölében az ágyhoz lépett velem, érzetem, hogy a testem már csak a szexre vágyik. Nem játszottunk sokáig, párom benyálazott ujjával a lábaim közé nyúlt, és csiklómat kikeresve simogatni kezdte azt. Annyira fel voltam már izgulva, hogy csak azt akartam, belém tolja a farkát. Nagyon vágytam rá. Feltérdelt és nedves farkát végighúzta testemen.
Élveztem, ahogy a csiklóm a farkához dörzsölődik, és éreztem, hogy mindjárt elélvezek…
Elidőzött kicsit a melleim közt, de én felemeltem a fejem és megérintettem a nyelvemmel. A párom nem tiltakozott, ameddig csak tudta a számba tolta farkát. Számban éreztem izét, éreztem, hogy lüktet farka a számban, ahogy egyre duzzad. Elvette tőlem, és hirtelen tövig dugta puncimba a farkát. Felkiáltottam, annyira jó volt. Ki voltam éhezve rá. Élvezettel mozgott bennem egyre gyorsabban. Ki-kirántotta a farkát, aztán meg erősen visszadugta. Élveztem ezt a vadságot. Élveztem, ahogy a csiklóm a farkához dörzsölődik, és éreztem, hogy mindjárt elélvezek. Puncimból folyt a nedv, végig a fenekemen. Béci egy idő után, még mielőtt elélveztem volna, az ujjait a fenekemhez téve kezdte tágítani azt, majd lassan farkával becsusszant meleg fenekembe. Fantasztikus volt, ahogy a kemény farka a hátsómba járt óvatosan ki és be.
Tovább mozgott fenekemben ki-be, miközben ujjait egy pillanatra sem vette le a csiklómról. Éreztem, ahogy a lüktetés, a vágy egyre jobban összpontosul hasamban, majd pár pillanat múlva hangos sikítás közben élveztem el, orgazmusom az egész testemet átjárta. A párom erősen tartott, ahogy vonaglottam alatta, majd miután lecsillapodtam, újra visszacsúszott farkával a hüvelyembe és ott tovább ostromolt keménységével. Újra csókolózni kezdtünk, nyelveink olyan vad játékba kezdtek, hogy azt hittem mindketten megfulladunk a még jobban fellángoló szenvedélytől. Melleimet markolászva mozgott ki be bennem, azt hittem az ágy szétesik perceken belül alattunk. Éreztem, hogy megint a csúcs felé tartok, és ezt ő is észrevette, így még jobban mozgott bennem. Pár pillanat múlva hangos nyüszítések mellett értük el mindketten a gyönyört. Farka tele spriccelte nedvesen tocsogó puncimat. Pár percig még pihentünk, de aztán jóllakottan és kielégülten mentünk vissza dolgozni.
A vaginizmus
A félelem legtöbbször csak a tudatos magyarázó elve a vaginizmusnak. A szexuális zavar igazi kiváltó okának hátterében leggyakrabban lelki tényezők állnak. A vaginizmus a szexuális élet zavarainak osztályozásakor a fájdalom tünetcsoportba tartozó kórkép. Tulajdonképpen a gát és a hüvely izmainak, görcsös állapota, a hüvelybemenet működésbeli rendellenessége, mely megnehezíti, esetenként lehetetlenné teszi, a hímvessző, és egyéb más, akár saját ujj, nőgyógyászati vizsgálóeszköz hüvelybe jutását, megakadályozva ezzel akár a beteg által is kívánt közösülést vagy a nőgyógyászati vizsgálatot, tamponhasználatot, irrigálást. Létezik enyhébb formája is, mely nem olyan erős mértékben váltja ki a hüvelybemenet görcsös állapotát. Például vannak, akiket a nőgyógyász meg tud vizsgálni, vagy lehet a vaginizmus „személyre szóló”.
Több fajtája is lehet:
szituatív, mely helyhez kötődik, a görcsösség reflexszerűen jelentkezik, abban a pillanatban, amikor valamit be akarnak vezetni a vaginába, permanens, huzamosabb ideig tartó, a szituációtól független az összeszűkülés, elsődleges, amikor izoláltan keletkezik, vagyis nincs összefüggés más testi panaszokkal, másodlagos, amikor valamilyen betegséghez, fájdalomhoz kapcsolódóan alakul ki. A fájdalom a testnek és a személyiségnek egyik védekező módszere. Jelez, és a fájdalmat okozó inger elkerülésére ad lehetőséget. A nők nemiségük kapcsán sokkal több fájdalommal találkoznak, mint a férfiak, kezdve a kamaszkori nemi érésükkel, a menstruáció megjelenésével. Emellett a szüzesség elvesztése, a szülés, majd a klimax is inkább negatív, kellemetlen jelenség.
A szüzesség elvesztésével kapcsolatos asszociációk olyan gátlást tudnak kialakítani, ami képes megakadályozni a pénisz behatolását (pl. a combok akaratlanul összezáródnak), pedig ekkor még nincs saját negatív tapasztalat. Ilyenkor a vaginizmusban szenvedők nemcsak szüzek maradnak, de meddők is, hiszen így lehetetlen a teherbeesés. Rossz emlék lehet egy gyermekkori testi sérülés, például medencecsonttörés, vulvasérülés, beöntés rossz élménye vagy tinédzser korban egy kellemetlen, durva nőgyógyászati vizsgálat. Ennek a mintája az agyban tárolódik, és évekkel később bármilyen „közeledésre” zárulnak a combok, pedig már nem is áll fenn vészhelyzet. Ezek a lányok általában nem tudnak se tampont, se hüvelykúpot felhelyezni, de a nőgyógyászati vizsgálat is gyakran lehetetlen. Olyan nőknél is kialakulhat másodlagos vaginizmus, akik már szültek. Ebben az esetben a nő legtöbbször az újabb terhességtől szorong, de az sem ritka, hogy a kapcsolatban történt valamilyen változás.
Mit lehet tenni?
A vaginizmusról érdemes tudni, hogy ez nem betegség, hanem a szexuális élettel kapcsolatos zavar. A helyzetet pusztán akarattal nem lehet befolyásolni, magától nem „gyógyul” meg. Mivel a probléma meglehetősen sokrétű, érdemes esetlegesen pszichoterápiát is igénybe venni, de a megterhelő múltba fordulás helyett érdemesebb a jelen problémájával foglalkozni, azaz az összeszorult vaginális izomzatnál kezdeni a kezelést.
A nő alapvető feladata, hogy megtanulja a vagináját lassan és fokozatosan ellazítani, így kiiktatni a rossz beidegződést.
A hüvelyizomzat tudatos és váltakozó megfeszítése és elernyesztése után ajánlatos előbb a saját ujj, majd a hüvelybe helyezhető speciális, egyre nagyobb átmérőjű segédeszközt használni. A gyakorlás üteméről saját érzései szerint döntsön a nő. Ezt nevezzük vaginatréningnek. Eredmény elérése után átélheti az örömszerzés élményét.
A párkapcsolat lehetséges, a párok megtalálják az örömszerzés egyéb módját – persze az aktus kísérletét egy idő után már kihagyva. Hosszú idő telhet el anélkül, hogy orvoshoz fordulnának, ez csak a meddőség kivizsgálása miatt történik meg.
Lelki okok
A félelem legtöbbször csak a tudatos magyarázó elve a vaginizmusnak. Az igazi kiváltó okok hátterében leggyakrabban lelki tényezők állnak. Ezek kialakulása kapcsolatban van a környezeti hatásokkal, a szülők szexualitáshoz való viszonyával, erkölcsi neveléssel és egyéni tapasztalatból eredő kellemetlen emlékekkel. – írja a Webbeteg.
Megan Fox topless démonként
Az ősszel a mozikba kerülő produkcióban a Transformers dögös bombázója egy Jennifer nevű pompomlányt alakít, akit megszáll egy démon és sorra kezdi ölni a pasikat egy minnesotai kisvárosban. Megan Foxot démoni erők kerítik hatalmukba a Jennifer’s Body című horrorban.
Az öldöklés megállítása a megszállt lány legjobb barátnőjére, Needyre (Amanda Seyfried) hárul. Vajon sikerül megállítania a gonoszt? Hasonló kaliberű mozis élményeinkre alapozva lefogadjuk, hogy igen. Topless támad az erdőben: Habár az alkotás készítői minden bizonnyal nem fognak ott izgulni a jelöltek közt az Oscar-gálán, a műfaj kedvelői valószínűleg elégedettek lesznek a vásznon látottakkal…
Ősszel tehát meztelenül támad Megan Fox, akinek cseppet sem okozott gondot legújabb filmje kedvéért levetkőznie, sőt ő kérte, hogy a jelenetről készült fotókat küldjék szét a világhálón. Megan haja éppen hogy eltakarja a mellbimbóit, de így is tisztán látszik formás melle…