A futam annyira felizgatta a párt, hogy nem bírtak magukkal, és nekiálltak a „munkának”. Csakis a közeli képek mutatják meg kik és hol csinálták. Te megtalálod? Forrás: sport365.hu
izgalom
A csupaszcsigáknál többre vágynak a nők
A túlzott mértékű internethasználat, a videójáték és a könnyen hozzáférhető pornó Philip Zimbardo szerint olyan drogok, melyek átprogramozzák a fiatal férfiak agyát, felturbózva a változatosság, az izgalom és az állandó szexuális gerjedelem utáni vágyat. A fiúk többek között emiatt teljesítenek a lányoknál rosszabbul az iskolában, és ezért félszegebbek mások (főként az ellenkező neműek) társaságában.
Amennyiben először hallanám a Stanford Egyetem egykori professzorának, Philip Zimbardonak a nevét, biztos azt hinném, hogy egy bűvészről van szó. Bizonyos mértékig igazam is lenne, mivel ha egyszer versenyt rendeznek majd arról, ki a legnagyobb showman a pszichológia tudományában, akkor tetemes előnnyel fog indulni. A pszichológiai, szociálpszichológiai képzések résztvevői számára aligha kell bemutatni. Sokan a Pszichológia ösvényein (Discovering Psychology) című, korábban a Spektrumon futó ismeretterjesztő sorozat szerkesztő-műsorvezetőjeként emlékezhetnek rá, de igazi klasszikussá a híres és (módszertani, etikai okokból) hírhedt stanfordi börtönkísérlet (Stanford Priso Experiment, 1971) vezetőjeként vált.
A TED konferenciasorozatának márciusi rendezvényén elhangzott kb. ötperces előadása a napokban került ki magyar feliratozással a szervezet oldalára. Természetesen a showman most is hozta a formáját, és szórta a nélkülözhetetlen poénokat.
Az orgazmus előtt kéjérzés
Miért vannak potenciazavarok? Milyen szexzavarok fordulnak elő gyakran? Hogyan kezelhetők?
Ugyan kinek van szüksége arra, hogy még az örömszerzés is kínlódás legyen? Mire jók, mért vannak, miről szólnak a szexuális működészavarok? Egyáltalán mit tartunk annak? Nézzük át egyszerűen, hogy megérthessük a mumusokat is!
A szex is a szervezet képességeinek egyike (valójában sok képességének együttese, amik más működéseinkhez is tartoznak egyúttal). Nem elhanyagolható, mindig jelen lévő, akár a légzés, de a hiányosságai nem okoznak olyan rövid távon életveszélyt, mint a légzés hiányosságai.
A szexre való képesség a szexuális működésekben áll össze, amihez a szerveink munkája és a finomabb agyi hangolások is szükségesek. A szexhez kapcsolt működéseink jól ismert három lépése: vágy, izgalom, orgazmus. Ezekre szükség is van, egyik a másik nélkül előbb-utóbb bajba kerül, mint azt néhány példán látni fogjuk.
Vágy – Az első lépés a vágy, amit érzékszerveinkkel megkapott ingerek után azonnal vagy később érzünk, akár már csak emlékezetből. Létrehozó szervei az érzékszervek és az idegrendszer. A vágyhoz szorosan kapcsolódik az emlékezet és ennek továbbvitele a fantázia is kell hozzá, tehát gyorsan feldolgozzuk a kezdetleges ingereket egy színes világgá.
Az érzékszerveink aktív működésére még ilyenkor is szükségünk van, mert az agy az érzékszervekkel folyamatosan együttműködve éri el az izgalmi állapotot. Például nem csupán emlékezünk egy érintésre, hanem a bőrünk reakciója is olyan, hogy az érintés megvalósul az agyon keresztül, külső érintés nélkül.
Fordítva is működik ez, ezért erősebben stimulálható az emlékezésen keresztüli izgalom például aktuálisan keltett szag, hang, fény és más ingerekkel együtt. Videókkal pedig még erősebb hatás érhető el, mert a fény és hangingereken kívül sok a feldolgozott információ is, mivel nem csupán hangulatlámpát használunk fényeffektnek, hanem alakokat és mozgásokat látunk, ami a szexről szól. Ha ezt nem gyakorlod rendszeresen a magad örömére, akkor egyre több és erősebb, egyre konkrétabban a szexről szóló ingerre van szükséged, hogy lázba jöjj. Túl érzéketlen és erőtlen leszel és ez nem jó tendencia. A vágy is potenciagyűjtő, nélküle nem lesz extra erőd a szexhez.
Mi az egészséges a vágyat illetően? Akkor vagy egészséges, ha kis ingerre is könnyen izgalomba kerülsz, amikor csak akarod és gyakran eszedbe jut akarni. Ennek érdekében arra kell treníroznod magadat, hogy érzékenyebb legyél és a szexuális izgalom mindig ott bujkáljon benned, hogy állandó készenlétben legyél. E nélkül semleges nemű, nőiesség vagy férfiasság mentes leszel, esetleg mínuszba csúszhatsz, amit nehéz ledolgozni. Aki mínuszban van, az már nehezen emlékszik vissza a vágyakra és arra, hogy az mitől jöhetett létre benne, mert ugyanarra, amire régen, ma már nem tud vágyni.
Ha ez az első lépés, a vágy szenved zavart, akkor utána minden lépés késik, pontatlan és erőlködő lesz vagy létre sem jön.
Izgalom – A második lépés az izgalom, ami a vágy hatására jön létre. Az izgalom sok ponton indul el, sokféle, gyorsuló testi működés kíséri. A vágy pedig tovább nő az izgalommal együtt.
Ha a vágy erotikus, akkor az izgalom is az lesz. Ha a vágy nem erotikus, akkor más izgalmi állapotok jönnek létre. Érdekes, hogy a másféle izgalom könnyen átlendülhet szexizgalommá. Ezt sokan vizsgálták a művészetekben is, mert ennek megfigyelése régóta felvet kérdéseket. Fordítva is igaz, aki gyakran él egészséges szexuális izgalomban, az más helyzetekben is energikusan és élvezetesen él.
Az izgalom csak akkor halad felfelé, ha újabb vágyak emelik. Ez egy finom összjáték a szervezeten belül, és a felek között. Erős közös világ épül fel, amiben nagyon erős a vonzás, ezért sokat adnak-kapnak. Ez táplálja azt a potenciált is, amit az erős szexmunka kíván tőlük.
Ha ebben nem edzed magadat és az alkalmak túl ritkák neked, akkor ez nehezen fog összeállni és gyakori lesz közben a visszaesés és jönnek a trükközések és másra gondolások és a nem tudok koncentrálni féleségek. A potenciálnak és a potenciál tárolókapacitásának is nőnie kell, amit hónapok alatt építhetsz fel, ha most problémád van vele. Ezt nem a partner oldja meg, hanem csak tőled függ, nem érdemes a megfelelőbb csodapartnerre várni. A saját képességeidet meg tudod edzeni, meg kell érte dolgoznod. Úgy is mondhatjuk, hogy önállónak kell lenni a saját jólét megszerzésében, vagyis a karbantartásod a te dolgod.
Amikor az izgalom zavart szenved, akkor a vágy sem emelhető és az orgazmus is kétséges, mert a lendület elvész. Így a tetőpont elérése, ha sikerül is, sokkal alacsonyabban vagy hamarabb következik be, igazi nagyfeszültség nélkül. Az ilyen lezajlás a korlátozottság miatt mindig nagyon hasonló, nincsen változatosság. Így a nehézségek mellett még a kellemes meglepetések is elmaradnak.
Egészséges izgalom esetén a kéjérzés jóval az orgazmus előtt meglátogat és végigkísér a végéig. Az időtartam pedig széles spektrumban képes mozogni a kívánságtól és a helyzettől függően.
Örök probléma – A szexuális felvilágosítás hiányosságai miatt sokan szenvednek attól, hogy a szexről nincsen átfogó képük és nem tudják a párkapcsolatokat alakítani és a változásait megérteni. Igazságtalanságokról beszélnek, hibást vagy bűnöst keresnek, holott a kapcsolatoknak megvannak a saját törvényszerűségeik, amiket ismerni kellene, mert akkor érthetővé és használhatóvá válnának ezek a törvényszerűségek minden ember számára.
A zavarok nőknél és a férfiaknál is a tapasztalatlanságra és a szexuális edzetlenségre vezethetők vissza a leggyakrabban és még ma sem elhanyagolható a téves, előítélet dús gondolkodás. A szexuális működészavar ráadásul nem korhoz kötött! Minden életkorban gyakori és rontja az életminőséget.
A felvilágosítás hiányosságai minden korban törvényszerűek voltak és azok is lesznek: új kor, újabb lemaradás a szükségeshez képest. A tabuzás és a tehetetlenség a szexben is a korszakok hibáinak átadásán alapszik, mert ezeket nem sikerült a határidőre kijavítani. A határidő az új nemzedék felkészítésének kezdete, ezért a következő nemzedék örökli a kijavítatlan hibákat és a tudást is. Sajnos az előítéletek nagyobb arányban adódnak át, mint a helyes tudás, mert előbbit a félelem miatt elsietve sulykolják, utóbbit pedig a téma jellege miatt halogatják átadni.
A nők szexzavarai – A fenti problémák után a nem kívánt következmények a nőknél: az erotikus izgalmak elmaradása, az orgazmus zavarok, a szexhez kapcsolódó fájdalmak, a meddőség, a rosszul alakuló szex miatti stressz, a párkapcsolati problémák, a magány, a gyakori nőgyógyászati zavarok és a visszatérő fertőzések, a terhességgel és a szüléssel összefüggő szexuális működészavarok, a műtét utáni állapotok, a hormonális zavarok, a korai elöregedés, stb.
A férfiak szexzavarai – A férfiak működési zavarai közismertebbek, mert látványosabbak, viszont lényegében a nőkéhez hasonlóak: a potenciazavarok, mint a korai magömlés és a merevedési zavar, melyek meghiúsíthatják a szex cselekményeit és lerombolják a férfiasságot. A rettegett férfimeddőség, a stressz, a párkapcsolati nehézségek, az ismerkedési-hódítási problémák, a gyakori uroszexológiai működészavarok és fertőzések, a családi élettel is összefüggő szexuális hanyatlás, a ritka szex miatti gyengülés, a műtét utáni állapotok, a hormonzavarok, a korai leépülés és a romló egészségügyi állapot. Ok nélküli szexzavar itt sincs! Forrás: Nana.hu
Mitől paráznak a csajok az ágyban?
A pasik is gyakran cidriznek, hogy nem elég nagyok, gyenge az állóképességük, túl hamar csúcsra jutnak… de a nők aztán végképp hajlamosak túlizgulni a szexet. Sajnos nem csak az „izgalom” szó pozitív értelmében. Természetes, hogy mindenki szeretne megfelelni párjának, hiszen azért választottuk őt, mert vonzónak, okosnak és szexinek tartjuk. A gond akkor van, ha elfelejtjük, hogy ő is hasonló megfontolásból tette le a voksot mellettünk ahelyett, hogy egy kecskebékát csókolt volna vaginán. Nem érdemes tehát túlstresszelni a párkapcsolat intimitásra vonatkozó fejezeteit, mégis akad egy sor olyan para, amit szinte minden nő átélt már (de legalább egyet közülük, na). Nézzük tehát a leggyakoribb szexparákat női fronton.
Nem fogok tudni elmenni, ezért kiakad rám a pasim.
A szex nem egyfajta versenysport, amiben csak az jut tovább a bajnokságra, aki előbb felér a csúcsra. A szeretkezés elsődleges és egyetlen célja a közhiedelemmel ellentétben nem az orgazmus, hanem a kölcsönös örömszerzés, egymás közelségének megélése. Persze, klassz dolog, ha minden résztvevő produkál némi kontrollálatlan lábremegést az aktus végén, de nem kötelező. Ahhoz pedig, hogy a dolog férfi és női nevezőnél egyszerre következzen be, bizony rengeteget kell gyakorolni.
Nem vagyok túl illatos odalent.
Nőkről beszélünk, nem virágszálakról. Senki sem illatos, „azon a helyen” eleve tilos és káros illatosítót alkalmazni. Persze a nyolchetes döglött halszag és a legtrendibb parfümkreáció között is van némi átmenet: a természetes, egészséges szagod. Ha ápolt vagy, gyakran mosakszol, intimszappannal frissíted magad, ezzel nem lesz gond. A pasik általában amúgy is szeretik, ha ebben természetes maradsz.
Kicsi/lógós/formátlan a mellem.
Él a női agyakban egy photoshoppolt kép az ideális mellberendezésről, ami sokszor elő sem fordul a természetben. De ez nem is lényeges, mert a párod nyilván azért választott téged, mert a fiús/testes/különleges formájú melleket szereti. Esetleg éppen a fenekeddel vagy a szemeddel fogtad meg…
Gusztustalannak tartom az orális szexet.
A nyelvmunka érdekes kérdés, napi hat cikket találsz arról a megfelelő felületen, hogyan fejlesztheted tökélyre a technikát. A valóságban ezt nem kell túlpörögni: a szex arról szól, hogy mindent szabad (ami mindenkinek jól esik), de semmi sem kötelező. Ha idegenkedsz a dologtól, egyelőre ne csináld: ha nagyon szerelmes vagy és a párod erre vágyik, előbb-utóbb úgyis kipróbálod a dolgot, és elsajátítod a számotokra kellemes „technikát”, ami könyvből ritkán átvehető.
Nem akar összejönni a dolog!
Előfordulhat, hogy nem sikerül a behatolás, aminek számos oka lehet: korán elernyedt pénisz, korai magömlés, kevés előjáték, tapasztalatlanság, vaginizmus – legtöbbször viszont a túl sok stressz és a szorongás az oka, kiegészülve a nem megfelelő körülményekkel (öt perc múlva hazajön mutter). Akármiről is van szó, fontos, hogy elfogadd magad, ne parázz, ne akarj görcsösen megfelelni, és ne akarj egyszerre, azonnal mindent: a türelem nem csak rózsát terem!
Meztelenkedjünk a gyerek előtt?
Fütyirajongó „Négyéves kislányom, amikor meglátja az apukáját meztelenül, felcsillan a szeme és próbálja megfogni a fütyijét. Azt mondja, csak játszani akar. Szeret bebújni az ágyunkba is” – meséli egy anyuka. A szexuális érdeklődésről kérdezünk gyermekpszichológust.
Én nem vagyok híve a gyerek előtti meztelenkedésnek. Vannak társadalmi normák és vannak családi szokások, s ezek olyan nagyon nem térhetnek el egymástól, mert az a gyerekek lelkében zavarokat okozhat. Ugyanakkor nem vitatom, vannak szemérmesebb és kevésbé szemérmes megoldások az együttélésre. Ha a papa (meg a mama) ruha nélkül szeret aludni, szíve joga,de ha reggel beengedi a gyereket maga mellé az ágyba, vegyen magára valamit. Ilyen egyszerű. Nem kell prűdnek lenni, de hogy ez a történet nincs rendben, azt a kérdést feltevő anyuka is tudja.
Miért olyan nagy baj, ha a gyerek befészkeli magát a szülői ágyba? – Nem önmagában a befészkelés a baj. Reggel, amikor van egy kis idő (leginkább talán hétvégén), nincs abban semmi rossz, ha együtt ejtőzik a család, olvasgatnak, beszélgetnek a nagy ágyban. De ez nem az az eset. Ha a szülők a gyerek előtt meztelenül vannak, pláne, ha így érintkeznek is velük, akkor a gyereket érő szexuális izgatásról van szó.
A négyéves kisgyerek érdeklődése szexuális természetű? Tudja, hogy a tilosban jár? – Nem ő jár a tilosban, hanem a szülő. A szülő teremt olyan helyzetet, amelyet a gyerek képtelen kezelni. Ebben a helyzetben olyan izgalomnak, igen, szexuális izgalomnak van kitéve, amivel nem tud mit kezdeni. Nyilvánvaló, hiszen mindannyian tapasztaltuk, hogy a meztelenkedés, az ágyban ruha nélkül alvás, erotikus izgalmat kelt, amit a szexusban le is tudunk vezetni. A gyereknek azonban erre nincs lehetősége. Marad tehát az izgalom, a szexuális kiszolgáltatottság, aminek nincs megoldása. Ez aztán később rengeteg „megmagyarázhatatlan” viselkedési zavarhoz, lelki problémához vezethet.
De hiszen a szexualitás kezdetektől fogva jelen van az ember életében, nem kell azt „kiváltani”. A csecsemő szexuális fejlődésében a szopás, a száj körüli zónák izgalmán keresztül az első állomás. Az ujjszopással pedig már megtudja nyugtatni magát, s lényeges, hogy ezt ő maga tudja irányítani. És amikor a kisgyerek a kezével felfedezi az erogén zónáit, az is természetes dolog. De csak addig normális, amig le tud vele állni, mondjuk álomba ringatja magát, de ha túlpörög, az megintcsak nem jó. A túlzott onánia hátterében nagyon sokszor valami más probléma bújik meg, amit ki kell deríteni. Mindenesetre szexuális izgalmat a gyereknél nem kell provokálni.
Az is provokálás, amikor tisztába tevéskor kenegetjük a pelenka alatt? – Fölöslegesen ne masszírozgassuk, csak annyira kenegessük, amennyi szükséges. És itt jegyzem meg, hogy ha például egy kisfiúnak fitymaszűkülete van (gyakori eset), akkor ne a mama végezze az orvos által javasolt tisztogatást, hanem vagy a papa, vagy – az a legjobb – a gyerek maga. A nagyobb kislányokat is jobb, ha a mama fürdeti, ugyanis 6-7 éves kor körül a pszichoszexuális érés folyamata leáll, úgy mondjuk, ez a latencia kora, amikor egy időre az emocionális nyugalom időszaka következik. Az iskolakezdés egyik feltétele, hogy a latencia állapota bekövetkezzen. Az a gyerek lesz iskolaérett, akit „hidegen hagynak” az ilyen izgalmak.
Az sem szerencsés, ha együtt fürdenek a szülők a gyerekkel? – Az együtt fürdéstől az ágyban meztelenkedés nincs messze. De miért is kell együtt fürödni? Amikor két felnőtt fürdik együtt, az ugye nem a tisztálkodásról szól, az egy szexuális töltetű kellemes együttlét, esetleg a szex elő- vagy utójátéka.
A különböző nemű testvéreket se fürdessük együtt? – Egy-két-három éves korban nyugodtan. És persze rácsodálkoznak egymásra, hogy jé neki mije van, nekem mim van. Ebből a szempontból (is) tiszta szerencse, ha egy családban van fiú is, lány is.
Miért más akkor az, ha az uszodai öltözőben ruhátlanul lát bennünket és sok ismeretlent? És akik nudista strandra járnak családostul, ártanak a gyereküknek?
Az uszodában az a szokás. És a nudista strandon a pucérság az elfogadott norma. De az uszodai medencében már mindenki fürdőruhában van. A körúton viszont sem meztelenül, sem fürdőruhában nem szokás közlekedni.
A csend című Bergman-film jut eszembe, amelyben az anya fürdik a kádban, és a kisfiát kéri meg, hogy mossa meg a hátát. Tele van a jelenet fullasztó erotikával. Gyakori történet, hogy a fiát egyedül nevelő anya és a fiú között túl szoros kapcsolat alakul ki a férj, a férfi hiányában. Ilyenkor a gyerek szabad utat kap az anya ágyába – sok munkát adva ezáltal később a pszichológusoknak.