Nem vicc, a címben szereplő meglepő megoldást tudományos adatok támasztják alá! A modern tudomány már többször bebizonyította, hogy a szexuális önmegtartóztatás nincs jó hatással az emberi szervezetre. Sőt, ma már azt is tudjuk, hogy a nőknél a szex hiánya károsabb hatású, mint a férfiaknál. Először pszichés feszültséget, levertséget okozhat, majd testi zavarokat válthat ki. Gyakori tünete az alhasi fájdalom.
Nos, hogy mennyire igaz a szex jótékony hatása, természetesen a kutatókat sem hagyta nyugodni, így nekiálltak egy kísérletnek. A brit szakemberek 1000 középkorú férfi mortalitását vizsgálták tíz éven keresztül. Az eredmény? Azok, akik heti rendszerességgel éltek át orgazmust, kétszer olyan tovább éltek, mint akik jóval kevesebb időt fordítottak a szexuális életükre. A gyakori nemi élet ezek szerint kedvező hatással van az egészségünkre? Úgy tűnik, igen, a vizsgálati eredmények igen meggyőzőek.
Nem csupán az élvezetért, az egészségünk érdekében is aktívnak kell lennünk szexuális életünkben. Egy idén közzétett kutatás adatai is a szex jótékony hatását támasztják alá. Azoknál a férfiaknál, akik heti kettőnél ritkábban élnek nemi életet, másfélszer nagyobb a rizikója a szívbetegségnek. Más friss felmérések szerint a merevedési zavarban szenvedő 40 év feletti férfiaknál az infarktus csaknem négyszer, a cukorbetegség pedig kétszer gyakoribb, mint a szexuálisan aktívabbaknál.
A fejlettebb országokban azonban a civilizációs ártalmak terjedésével egyre gyakoribbá váltak a normális szexuális működést zavaró problémák és betegségek. Az elhízás, a mozgásszegény életmód, az idegeskedés és a káros szenvedélyek egyre több ember szexuális és általános egészségét veszélyeztetik. Mivel ezek a férfiakat jobban érintik, ezért ők csaknem tíz évvel élnek rövidebb ideig világszerte, mint a hölgyek. Mindezek miatt egyre nő az igény a szexuális egészség megőrzésére, helyreállítására. Az esztétikai beavatkozások, a diéták, az életmódváltás, a káros szenvedélyekről való leszokás – mind olyan időszerű témák, amelyekben a szexuális motiváció, a másik nemnek való tetszeni akarás, a partnernek megfelelni vágyás vezető szerepet játszik.
nemi élet
A magömlés zavarai
Az ejakuláció normális körülmények között a hüvelybe történő behatolás után következik be, és lehetőséget biztosít a pároknak, hogy a közösülési aktust bizonyos, mindkét fél számára megfelelő időhatárok között végezzék.
Mi a magömlés (ejakuláció)?
A magömlés az a folyamat, amely során az ondó a húgycsőből, általában nemi izgalom hatására, kilövellésszerűen távozik. Az ejakulációnak a megtermékenyítésben, a férfiak orgazmusának kialakulásában van kiemelkedő szerepe.
Mi az ondó (sperma)?
Az ejakuláció során kilövellt anyag az ondó vagy sperma. Az ondó tartalmazza a spermiumokat, a hímivarsejteket. 1 ml ondó normális körülmények között legalább 20 millió spermiumot tartalmaz. Az ondó mennyisége általában 2–6 ml körül változik. A nagyobb mennyiségű ondó nem feltétlenül jelent több spermiumot.
A spermiumokon kívül az ondó számos egyéb összetevőt is tartalmaz (pl. cukrokat, enzimeket, fehérjét, aminósavakat, citromsavat, cinket, magnéziumot is) A frissen kilövellt ondó egy összeálló kocsonyás anyag, amely kb. 30 percen belül elfolyósodik. A legtöbb spermiumot a kilövellt ondó legelső része tartalmazza.
A hímivarsejtek mennyiségének csökkenése, az ondó egyéb összetevőinek változása, vagy a spermiumok mozgáskészségének károsodása egyaránt ronthatják a megtermékenyítő képességet.
A férfiak orgazmusa
Az orgazmus egy agykérgi élmény, amely a pénisz izmainak a ritmusos összehúzódásából indul ki. Ezeknek az izom-összehúzódásoknak a tudatos megélését tartják magának az orgazmusnak.
Az ejakuláció során a pénisz harántcsíkolt izmainak összehúzódása kapcsolatos az orgazmus kialakulásával, jóllehet, az ejakuláció és az orgazmus egymástól lényegében független folyamatok. Az ejakuláció együtt járhat orgazmussal, de attól függetlenül is bekövetkezhet.
Idősebb férfiaknál gyakran csökken a kilövellt sperma mennyisége, illetve a kilövellés sebessége is. Ennek hátterében valószínűleg a férfi nemi hormonok (androgének) csökkenő szintje áll.
A magömlés zavarai
Az ejakuláció normális körülmények között a hüvelybe történő behatolás után következik be, és lehetőséget biztosít a pároknak, hogy a közösülési aktust bizonyos, mindkét fél számára megfelelő időhatárok között végezzék.
Az ejakuláció folyamatának károsodása többféle kórkép kialakulásához vezethet:
1. anejakuláció
a magömlés hiánya. Gyakran a megnyúlt közösülési idő ellenére sem következik be a magömlés. Elmaradhat az orgazmus, illetve az éjszakai spontán magömlések sem jelentkeznek. Általában pszichés okokra vezethető vissza.
Az ejakuláció elmaradása az orgazmus változatlan megtartása mellett pl. súlyos diabeteszes neuropathiában, vagy a kismedencei idegrostok egyéb károsodásainak következtében alakulhat ki.
2. késleltetett vagy gyengült ejakuláció (retardált ejakuláció)
a közösülésre megfelelő merevedés ellenére aezek a férfiak képtelenek a hüvelybe való bevezetés után a megömlés elérésére. Általában pszichés okokra vezethető vissza.
3. Korai magömlés (ejaculatio praecox)
A magömlés a hüvelybe való behatolás előtt, vagy azzal gyakorlatilag egy időben következik be. Általában pszichés okokra vezetik vissza, de kialakulásának pontos mechanizmusa ma sem ismert. Nehezen kezelhető probléma, amely miatt párkapcsolatok mehetnek tönkre, hiszen a férfi nem képes hüvelyi orgazmushoz segíteni partnerét.
4. visszafelé/befelé történő magömlés (retrográd ejakuláció)
Az ondó a húgycsövön keresztül nem a külvilág vagy a hüvely felé távozik, hanem visszafelé, a húgyhólyagba ürül. A befelé történő magömlés oka a hólyagnyak záróizmainak nem megfelelő működése.
A hólyagnyak működésének a gyengülésében számos ok játszhat szerepet: urológiai műtétek, egyéb kismedencei vagy gerincműtétek, a magas vérnyomás kezelésére szolgáló néhány gyógyszer, fejlődési rendellenességek vagy a cukorbetegek neuropáthiája. A prosztata megnagyobbodása miatt végzett beavatkozások után is gyakran alakulhat ki retrográd ejakuláció.
Az ejakulációval párhuzamosan lezajló orgazmus zavartalan, ennek ellenére az „eredmény” (ondó) elmaradása komoly pszichés problémák forrása lehet.
Álljunk meg egy szóra: baszni
75 éves lett Grétsy László, nyelvünk egyik kimagasló akadémikus koponyája. Ennek kapcsán álljon itt talán leghíresebb előadás-részlete:
Helyzet: Fiatal lány enyeleg fiatal fiúval. A háttérben figyeli őket a fiú egyik barátja. Mihelyst a lány egy pillanatra eltávozik, a két fiú között a következő párbeszéd alakul ki:
– Baszod, mi?
– Á!
– Át akarsz baszni, mi?
– Ne basztass már! Basznám, baszod, de rábasztam: baszik baszni, baszd meg! Ez bebaszott! Ezt kibaszottul elbasztam! Bassza meg!
Magyarról magyarra :
– Lefeküdtél vele, mi?
– Á!
– Becsapsz, mi?
– Ne kínozz! Szívesen magamévá tenném, elhiheted, de kudarcot vallottam: nem hajlandó szeretkezni, az ördög vinné el! Ez aztán a váratlan fordulat! Ugyancsak alaposan melléfogtam! A fene egye meg!
Nem vitás, a kis példa rendkívül élesen világít rá hétköznapi nyelvünk sorvadására, elszegényesedésére. Ugyanakkor nem tudok szabadulni egyfajta torz büszkeségtől sem: Lám, még nyomorában is milyen kifejező, milyen hajlékony a nyelvünk! Nem ismerek egyetlen nyelvet sem, amely ehhez hasonló bravúrra lenne képes: ugyanannak az alapszónak pusztán tizenháromféle ismétlésével (többé-kevésbé) értelmes mondat alakítható ki! Külön fel szeretném hívni a figyelmet a ”baszik baszni” fordulatrendkívüli finomságára. Ha például felcseréljük a szórendet, menten micsoda merőben más értelmet nyer a kifejezés!
(”Baszik baszni” = ”Nem hajlandó szeretkezni”, de ”Baszni baszik” = ”Nemi életet él ugyan… ” és úgy folytatódhatna például: ”… csak épp nem énvelem…” Micsoda különbség!)