Szinte beléphetünk a prosztatába, melyet a bukaresti Unirii téren állítottak ki az Urológia Európai Hete alkalmából. Az urológusok egyúttal tájékoztatták az ott megfordulókat arróll, hogy milyen betegségekkel kell szembenézniük a férfiaknak. Elmondták, hogy a prosztatarák előbetegségei nálunk is egyre fiatalabb férfiaknál jelentkeznek, a 30 és 35 év közötti romániai férfiak 37 százaléka küszködik valamely ilyen jellegű betegséggel.
Romániában a prosztatarákos betegek száma az utóbbi évtizedben 10 százalékkal növekedett, és továbbra is növekvőben van. Sőt az első betegségtünetek már 30 éves kor körül megjelennek – mondta el dr. Surcel Cristian, a Fundeni Klinikai Intézet tanára.
A prosztatarák legszembeötlőbb tünetei között a vizelési rendellenességeket és a vérzést említhetjük, de ezek akkor jelentkeznek, amikor már túl késő van.
A prosztatarák 20-30 éves kor után jelentkezik, de az első időkben teljesen tünetmentes. A megoldást az jelentené, ha a férfiak akkor is elmennének az orvoshoz, amikor nincsenek tüneteik.
Romániában nincsenek pontos adatok, de becsléseink szerint a 3 500 000 veszélyeztetett életkorú férfiból 900 ezer szenved a betegségtől, és csak 200 ezren mennek el orvoshoz – közölte dr. Ioanel Sinescu, a Román Urológusok Társaságának elnöke.
A betegség kockázati tényezői közé tartozik a túlhajszolt életmód, az elhízás, az étkezési szokások és az örökletes hajlam.
Az urológus szakorvosok karavánja és az óriásprosztata szeptember 15-én a iaşi-i Kultúrpalota előtt, 17-én pedig a kolozsvári Iulius Mall előterében lesz látható.
prosztata
Trichomoniasis – Gyakori szexuális úton terjedő fertőzés
A trichomoniasis a világ talán leggyakoribb szexuális érintkezés útján terjedő betegsége. A kórokozó a húgy-ivarszervek élősködője, elsődleges megtelepedési helye nőkben a hüvely, férfiakban a prosztata.
A trichomoniasis nevű fertőzés kórokozója egy parazita, a Trichomonas vaginalis. A betegség a világ talán leggyakoribb szexuális érintkezés útján terjedő betegsége, esetenként azonban közös fürdőzés, közös használati tárgyak (például a törölköző) is szerepet játszhatnak az átvitelben.
A trichomoniasis tünetei, kezelése – Trichomoniasis esetén mindkét nemben, de különösen a férfiak esetében gyakori a tünetmentes fertőződés. Amennyiben tüneteket okoz, nőkben jellegzetes a hüvelygyulladás, melyet bőséges, habos, zöldes színű folyás, és a szeméremajkak viszketése kísér. Előfordulhat vizeletürítés közben jelentkező fájdalom, mely a húgycső gyulladására utal.
Férfiakban a trichomoniasis a húgycső és a prosztata gyulladásával járhat, amelynek tünete az ágyék táján, esetleg a hímvessző mélyén – főként vizeléskor – érzett égő, csípő jellegű fájdalom. A kórisme egyértelműen felállítható a húgycső-, vagy a hüvelyváladék mikroszkópos vizsgálatával. Kezelésére methronidazolt alkalmaznak, melyet 10 napig szoktak alkalmazni. Fontos a szexuális partner(ek) egyidejű kezelése, hogy ezzel megelőzhető legyen a visszafertőzés – írja a Webbeteg.hu
Tévhit, hogy csak a buzik szeretik a popsi kényeztetést
A prosztata – magyar nevén a dülmirigy – sokak szerint a férfi G-pontja. Ugyanolyan szerepet tölt be, mint a nők hüvelyének legérzékenyebb területe, aminek az értő ingerlésével elérhető, kiváltható az orgazmus.
Sok férfi ki nem állhatja, ha a végbélnyílása körül megérintik, mások kifejezetten élvezik. A prosztata ingerlésével is elérhető az orgazmus, de az sem mindenkinél, ugyanis ebben sem vagyunk egyformák.
Fontos tudni, hogy egyetlen ember szexuális kultúráját sem az határozza meg, hogy hogyan viszonyul az ánusz, a végbélnyílás játékba vonásához.
Teljesen természetes dolog, ha egy férfi szereti, meg az is ha nem.
Teljesen természetes, ha egy nő idegenkedik a kedvese kipufogójától, meg az is, ha épp szeret körülötte matatni. A legnagyobb ökörség az a tévhit, miszerint csak a buzik szeretik, ha a seggükben kotorásznak.
A prosztataorgazmus a gyönyör olyan formája, amit főleg, vagy kizárólag a prosztata ingerlése, finom nyomkodása vált ki. A legtisztább prosztataorgazmus a külső nemi szervek érintése nélkül jön létre, bár nehéz elképzelni azt a hölgyet, aki az egyik kezével benyúl a kedvesének, a másikkal meg a dülmirigy ingerlése közben a haját igazgatja, a szemöldökét szedi, vagy tollseprővel port törölget.
Valami miatt ingert éreznek a herezacskó simogatására, a golyók finom morzsolgatására, a meredező farok ápolgatására – de az igazi prosztata orgazmus eléréséhez ezekre valóban nincs szükség.
Prosztatamasszázs – vigyázz a gyűrűs ribikkel
Az egészségével játszik az a férfi, akinek hozzáértés nélkül kezdik nyomkodni a prosztatáját. A prosztata – magyar nevén dülmirigy – a húgyhólyag alatt van, a húgyvezeték ezen keresztül halad a pénisz felé, ezért a prosztata bármilyen megnagyobbodása vizelési problémákat okoz.
Régebben azt mondták, jó ha minden 50 feletti férfi évente ellenőriztetni a prosziját, ma már nem árt harminc felett, mert a mozgásszegény életmód, meg az összes többi ártalom miatt már jóval korábban okozhat bajt. Akár potenciaproblémát is, mert egy enyhén gyulladt prosztatától ugyan lehet könnyen pipilni, de a teremtés koronája nem tudja mire vélni, hogy akció közben lekókad, vagy a szokottnál hamarabb elsül.
A prosztata masszázsa alapból nem egy kellemes dolog.
Az urológus (99,9%-ban férfi) felállít a vizsgálópad előtti lépcsőre, a padra könyököltet, gumikesztyőt húz és benyúl a kipufogódba, te meg úgy érzed, hogy mindjárt valami forró csorog ki a farkadon – pedig nem. Mégis, ezen ahogy öregszel, egyre gyakrabban túl kell esni, a saját érdekedben, ha csak nem akarod idő előtt feldobni a tappancsodat, mert a prosztata könnyen rákosodik.
Végeznek prosztatamasszázst hölgyek is, akiknek egy része szakképzett, tehát tudja, mit csinál. Ők fel vannak készülve arra, hogy ha a prosztata megnyomása okozta sokk miatt hirtelen leáll a szíved – ritkán, de előfordul – akkor szívmasszázzsal újraéleszt.
Ők azt is tudják, hogy a végbélbe nem nyúlunk kesztyű, vagy óvszer nélkül, nem azért mert fuj, hanem mert nagyon könnyű megsérteni a végbél belső falát és máris kész a fertőzés, amiből lehet sok minden, az egyszerű tályogtól kezdve végbélrákig.
Ugyanakkor – megfelelő hozzáértés és kellő szakszerűség esetén – a prosztatamasszázs újabb színfolt lehet egy párkapcsolatban, izgalmasabbá teheti két ember szexuális kapcsolatát. Érdemes informálódni, további prosztata cikkek.
A prosztata masszírozó használata
Ha vásároltál egy prosztata masszírozót, és a használathoz szükséges sikosítót az Intim Center Sexshopban (Budapest, V., Károly krt. 14. Te.. 317-0918. Internet Intimcenter.com), az alábbiakat kell tudnod. A higiénikus használat érdekében bizonyosodjunk meg arról, hogy, az utóbél üres. Bár az utóbél rendszerint üres, ajánlott a kiöblítése intimfürdõ használatával. Feküdjön az oldalára és húzza fel a térdeit a felsõtestéhez. Ez a pozíció teszi lehetővé a legjobban az ellazulást és biztosítja egyúttal hogy az Aneros a legjobb helyzetben legyen a prosztatához. Tegyen bőven síkosítót az Anerosra és az ánuszra.Ez a lépés fontos, mivel az Aneros akkor működik a legjobban, ha sok folyadék veszi körül.
Kontrakciós gyakorlatok
Most hogy teljesen ellazult és megtanult az anális területre és az ott keletkező érzetekre koncentrálni, készen áll a kontrakciós gyakorlatokra. Folyatassa a légzőgyakorlatot és kezdje el minden belégzésnél megfeszíteni a záróizmokat. Mélyen lélegezzen be és feszítse meg az izmokat, majd kilégzéskor engedje el őket. Ismételje ezt meg 20-30 alkalommal. Teste mostmár készen áll egy újfajta orgazmus elérésére.
Most elkezdheti az erogén zónák ingerlését is, de a péniszt hagyja ki, mert különben túl korai ejakulció lehet a vége.
Koncentráljon a prosztatára és feszítse meg a záróizmokat a teljes erő 25-50%-ával és próbálja meg így tartani. Nehéz lesz a kontrakció erejét pontosan ezen az szinten tartani, az izmok akaratlanul remegni kezdenek majd. Az akaratlagos és akaratlan izommozgások ezen dinamikus interkaciója teszi majd lehetõvé hogy a kezek használata nélkül jusson el az orgazmusig. Mivel az Aneros könnyen ki-be mozog a végbélben, a legkisebb izommozgás, sőt még az erek pulzlása is érezhetõ lesz, mivel ezeket az Aneros közvetlenül a prosztatához és a gáti akkupresszúrás pontoz vezeti. Ez viszont hatással lesz az ánuszra is és az így kialakuló láncreakció szinte robbanásig gyorsul. Ilyenkor lehetséges az Aneros megfelelő pozícionálása az izmok megfeszítésével és elernyesztésével. A végbél elülső falára, a prosztatára és a gátra kifejtett nyomás különböző érzetelet kelt az egyes területeken, így ez a régió az erogén stimuláció kincsestárává válik.
A gyengébb izomkontrakció főleg anális orgazmushoz vezet, míg erõsebb kontrakcióval a prosztatából kiinduló orgazmust vagy a kettő kombinációját eredményezi.
Ebben a szakaszban a síkosító fontos szerepet játszik. Az anerosnak a lehető legsíkosabbnak kell lennie, hogy a záróizmok könnyedén ki-be mozgathassák.
Feszítse meg záróizmait erősen. Ahogy az összehúzódás ereje nõ az Anerost behúzzák az izmok mélyre és az a prosztatának ütközik. Ezzel egyidõben a gáti akkupersszúrás ponton is fokozódik a nyomás. Ha a hátán fekve csípőjét nekifeszíti valaminak az segít növelni a prosztatára és a gátra gyakorolt nyomást.
Az élvezetek meghosszabbítása
Ha az Aneros segítségével elér az ejakuláció bekövetkezése elotti pontig próbáljon ezen a szinten maradni a zároizmok kontrakciójának irányítása révén. A mélyről induló érzések lassan fokozóni fognak és egy csúcspontra érnek. A test izmai összerándulnak az erős orgazmus hatására, melyet nem követ ejakuláció. Ez az orgazmus azután ismétlődik, a tenger hullámzásához hasonlítható, valószínűleg hosszabb és erosebb mint az ejakulációval járó. Az orgazmusnak van egy csúcspontja amit egy folyamatos magas szint elõz meg. Ezalatt felkészülnek a mirigyek az orgazmusra, de az ejakuláció elmarad. Ez egy különleges érzés.
Egy további különös tény az is, hogy ezt az orgazmust irányítani lehet. Ez azt jelenti, hogy a záróizmok és a test izmainak kontrolljával annyi orgazmusa lehet amennyit akar. Ezek az orgazmusok mind másak így különbözõ orgazmusai is lehetnek.
A teste teljes kontrollja alatt van a posztata masszirozó. Egyszerúen “kikapcsolhatja” a zároizmok ellazításával és “bekapcsolhaja” az izmok megfeszítésével. Ezáltal lehetőség van a következo orgazmus felépítésére és elnyújtására.
A pénisz ingerlése
Ha szeretné kezdje el a makk ingerlését. Ezzel az ejakuláció szélére jut. Amit úgy érzi hogy közvetlenül az ejakuláció elõtt áll azonnal hagyja abba a makk ingerlését hogy az ejakulációt megelőzze. Helyette feszítse meg a záróizmokat és az erekciót kontrolláló izmokat és feszítse meg egész testét.
Feszítse meg a záróizmokat és az erekciót kontrolláló izmokat ahogy csak bírja. Ennek hatására a vér a péniszbe fog nyomulni, érezni fogja ahogy megduzzad. Próbálja meg minél tovább feszítve tartani az izmokat. Ez egyébként arra is jó hogy az ember javítsa, meghosszabbítsa erekcióját vákumpumpák, péniszgyűrűk, stb segítsége nélkül.
Megjegyzés: A legjobb eredmény érdekében húzza fel térdeit a hasához. Combjaival közben szorítsa péniszét és húzza hátra rajta a bőrt.
A pénisz ilyenkor nagyobb, keményebb és érzékenyebb. Enyhe feszülést is érezhet a bõr hátrahúzása miatt. Mialatt közeleg az orgazmushoz a herékben is érezhet egyfajta kontrakciót.
Egyesek a pénisz ingerlése nélkül is ejakulálhatnak. Idõnként maga a bõr feszülése is ejakulációt okoz. A makk ingerlése pedig gyorsan ejakulációhoz vezet. Az ilyenkor bekövetkezõ ejakuláció minden esetben jóval erõsebb a megszokottnál. Eajkuláció közben a záróizmok ellazulnak majd megfeszülnek többször egymás után. Minden kontrakció a prosztatának és a többi pontnak feszíti az Anerost, ezáltal a prosztata teljesen kiürül és az Anerosszal elértt ejakuláció ezért jóval nagyobb és bõvebb lesz mint azt az általában lenni szokott.
További cikkek a témában: Prosztatamasszázs tudnivalók a nődnek – Felcsatolható pénisszel megdugott baszdmeg – Vizsgálatnál ujjal nyúlnak a fenekedbe – A prosztatamasszázs és prosztatamasszírozó használata
Olvastad már?
Ritkítja a spermát a túl sok biciklizés
Több orvosi szaktanulmány állítja, hogy a szenvedélyes kerékpározás hosszú távon rossz hatással lehet a férfiak szexuális teljesítményére, és akár terméketlenséghez is vezethet.
Egy spanyolországi vizsgálat szerint a triatlonisták között azoknak volt a legrosszabb a spermium minősége, akik a legtöbbet edzett kerékpárral. A cordobai egyetemen készült tanulmány szerint nem is kellett sok ahhoz, hogy látványosan romoljanak a statisztikai eredmények. Azoknál, akik hetente 100-110 kilométernél többet kerékpároztak 4 százalék körülire jött ki a normál, egészséges spermák aránya, ami a boston.com egészségügyi tanácsadója szerint már nemzőképességi problémákkal járhat.
Statisztikailag igazolt kapcsolatot talált a kerékpározás és az alacsony spermiumszám között egy bostoni kutatás is. A bostoni egyetem 2200 olyan férfit kérdezett testedzési szokásairól, akik mesterséges megtermékenyítési klinikán jártak.
A Termékenység és sterilitás címen publikált tanulmány azt állítja, hogy a rendszeres sportolást kerülők 23 százalékát érintette ez a probléma, a heti rendszerességgel, legalább öt alkalommal biciklizőknél viszont 31 százalékot. A kutatók megvizsgálták az ivarsejtek motilitási mutatóját is, azaz, hogy a spermiumok között milyen arányban vannak a jó mozgás képesek. Ez a szám a kevés edzéssel beérők között 27 százalékban bizonyult alacsonynak, a rendszeresen kerékpározók között viszont 40 százalékban.
Az orvosok egyelőre csak találgatnak, a tanulmányszerzők szerint is több vizsgálatot kell elvégezni ahhoz, hogy egyértelmű összefüggésként értékeljék az eredményeket.
2010 TOP keresőszavai
2010 TOP keresőszavai: 18, anál, análszex, análtágítás, animal fuck, animal porn, animal suck, animalfuck, animalsex, animalsuck, animalszex, arcra, asian, állatszex, ázsiai, örömlány, backstage, baszás, bdsm, beast, beasthunt, beastiality, beastsex, big dildo, bizar, bizarr, bizarre, bizarre sex, bizarrsex, brutál, csoportszex, cumi, cumshot, disznó, dog, dog dick, dogsex, dogsperm, ejakulátum, elveri, erőszak, escort, excsajok, Extrém, farmsex, faszszopó, fétis, fenekelés, fiatal, forgatás, geci, gecievés, gecinyalás, gecinyelés, gruppenszex, horse dick, horse fuck, horse sex, horsecum, horsedick, horsesex, iskola, iskolai szex, japán, josef mengele, kannácska, kínoz, kelemen anna, kislány, kispest, korbácsolás, kovács istván, kovi, ksh, kurva, Kurvák, kurvázás, kutya, kutyabaszás, kutyageci, kutyaszex, lógeci, lószex, lószopás, lenyeli, leszopja, liptai claudia, magyar, mazohista, megaláz, megbassza, megver, menet, mengele, moziszex, nagy mellek, náci, nemi erőszak, ondó, orális, orális szex, orálszex, orvos, pap, papság, pálcázás, párcsere, pedofil, perverz, petsex, plázacica, popószex, Pornó, pornóbotrány, pornófilm, pornós, prosti, prostitúció, prostituált, puruttya, ribanc, seggbe, sex, sm, sperma, spermium, swinger, szadómazó, szadista, szadizmus, szájba, szájba élvezés, szex, szexipar, szexmunkás, szexpláza, szexőrült, szopatás, szopás, szvinger, szwinger, szőke, szőrös pina, tanárnéni, tanuló, tömegszex, történet, Teen, tini, tinipina, tiniszex, vallatás, véresre ver, vesszőzés, vv4, zoo, zoo porn, zooporn, zoosex
Vizsgálatnál ujjal nyúlnak a fenekedbe
A férfiak rémálma egy mutatóujj. Pedig egy prosztatavizsgálat keretében ez az ujj, életet menthet. Az egész tortúra nem tart tovább néhány percnél, a kutakodás pedig néhány másodperc, és nem okoz nagyobb fájdalmat egy átlagos torokvizsgálatnál. Akkor miért nem jár a férfiak döntő többsége szűrővizsgálatra?
Gyakorló férfiként tudom, hogy az igazi alfahím alapvetően sohasem beteg, ha mégis, az csakis egy olyan elvetemült kór lehet, amely bárki mással hamar végezne. Ilyen betegségek többek közt a meghűlés, torokgyulladás és az influenza. Talán éppen ezért a férfiak a nőknél jelentősen kevesebbet járnak orvoshoz. A prosztataszűrés hanyagolásában azonban más tényezők játszanak szerepet.
Azt gondolom, ki kell végre mondanunk valamit, amiről a legtöbb prosztata megbetegedéssel foglalkozó szakember és írás szemérmesen hallgat. Arról az igazi okról, amiért a legtöbb férfi nem megy el erre a valóban szinte fájdalommentes vizsgálatra. Az ok nem a nemtörődömségben, vagy az érdektelenségben keresendő.
Ha van valami, ami a ötvenen túl egészségével kapcsolatban igazán foglalkoztat egy férfit, az nemzőképessége megőrzése, és természetesen a rákos vagy más prosztata megbetegedés elkerülése. Mi sem bizonyítja jobban ezt annál a tendenciánál, hogy még a legfessebb urak is hajlandóak a veszélyeztetett kortól kezdve eleganciájuk rovására változtatni öltözködési szokásaikon. Hajlandóságot mutatnak már nem annyira esztétikus, ám de prosztata és here szempontból tökéletesen szolgáló kinyúlt és elnyűtt bokszeralsók, és az ehhez tartozó köldök felé emelkedő, elöl kissé bővebb nadrágok viselésére.
Öntsünk tiszta vizet a pohárba: A vizsgálat elutasítása, szexuális okokból, és a hozzá társuló önérzeti problémákból fakad. A nők 14-16 éves koruktól kezdődően kénytelenek megszokni, rendszeres időszakonként egy szakorvos „intim érintését”. Ez egy érzelmileg kellemetlen, de egészségügyileg elengedhetetlen kapcsolat orvos és páciense között, akár csak egy prosztataszűrő vizsgálat esetében.
Mert miről is van szó? A prosztatavizsgálat során ugyan nem konkrétan a nemi szerv külső aktív részét (hímvessző) vizsgálják, ám mindenképpen egy intim területre kényszerül a páciens a számára idegen, legtöbbször azonos nemű orvosát „beengedni”. Teszi mindezt olyan testhelyzetben melyre igen sok férfi alárendelt pozícióként gondol. Alkalmanként (ám ez igen ritka a vizsgálat gyorsasága miatt) a vizsgálat során, a prosztata érintését a szervezet szexuális ingerként észleli, és így az egyébként nem „felajzott” páciensnél merevedés is kialakulhat.
Ezen „rémületes viszontagságok” bizony megtörhetik a férfiúi önbecsülést. Itt biztosítok azonban mindenkit, hogy pár óra múlva az is bizonyosan helyreáll.
E sok felsorolt gyalázat után melyet elkövetnek ellenünk, miért javaslom mégis minden ötvenen felüli férfitársamnak a rendszeres szűrővizsgálatot? Természetesen az egészségük érdekében. Ám ha ez nem elég indok, gondoljon mindenki csak arra, mennyivel önérzetrombolóbb, ha otthon vagyunk képtelenek házastársi kötelmeinket megfelelően teljesíteni, megfosztva társunkat és magunkat az élet egyik legteljesebb gyönyörétől. Tisztelt uraim, domináns hímek kérem, gondolkodjanak el ezen!
További cikkek a témában: Több szexre vágynak az idős férfiak – A prosztatamasszázs és prosztatamasszírozó használata – Intim Center szexshop, erotika bolt a belvárosban – A linglam masszázs, magyarul faszverés popósimogatással – Nemi úton is terjed a húgycsőgyulladás – Felcsatolható pénisszel megdugott baszdmeg – Prosztatamasszázs tudnivalók a nődnek – Az óvszer nélküli análszex a posztatát is fertőzheti – A prosztata betegségeiről, és azok kezeléséről
Proszatagyulladás a fiatalok körében
A hosszútávú biciklizés, motorozás, vezetés, számítógépezés, túlzott alkoholfogyasztás és túlzott szex mind kiválthatja a prosztatagyulladást a fiatal fiúknál is.
A prosztata termeli az ondó 30%-át, tápanyaggal látja el a spermákat, és véd a húgyrendszer fertőzéseivel szemben. Mivel a prosztata a húgycső közelében, a húgyhólyag alatt helyezkedik el, a prosztata fertőzése a vizelet besűrűsödését, herefájdalmat, bent maradt vizelet-érzést, vizelési zavart, szexuális problémákat vált ki. Annak ellenére, hogy az urológián megforduló betegeknek a 25%-át a prosztatagyulladással küzdő betegek teszik ki, a prosztatagyulladás oka ismeretlen.
Más felnőttkori betegségektől eltérően, a prosztatagyulladás fiatalok körében is gyakori. A kiújulás kockázata elég magas, ezért szükséges az odafigyelés és a megelőzés.
A prosztatagyulladás típusai és okai: A prosztatagyulladás típusai az akut és a krónikus megbetegedések. A krónikus tovább bontható bakteriális és nem bakteriális esetekre. Fertőzést okozhat a prosztata körül kialakult vérbőség, amit túlzott alkoholfogyasztás, túlzásba vitt szexuális élet, hosszú távú biciklizés, motorozás válthat ki.
A nem bakteriális típusú prosztatagyulladás kialakulhat a fertőzött vizelet visszaáramlásától. A szex valójában segíthet a gyógyulásban, mivel a prosztata kiürül.
A prosztatagyulladás egyik legészrevehetőbb tünete, hogy nehézkes a vizeletürítés. További tünetek: gyakori vizelés, kevés vizelet, vizelés után sincs „megkönnyebbülés” érzet, nem tiszta vizelet; herék, alhas fájdalma, csökkent szexuális aktivitás, korai magömlés. A pszichológiai stressz miatt: nyugtalanság, akarat hiánya, fáradság. Akut bakteriális prosztatagyulladásnál jelentkezhet hidegrázás, alhasi fájdalom, gyakori vizelés, nehéz vizelés, ödéma. Néha akut hólyaggyulladás kíséri a tüneteket és véres a vizelet.
Ha a prosztatagyulladás súlyosbodik, az veszélyeztetheti a szexuális képességet, csökkentheti a szexuális aktivitást, impotenciát okozhat, ezért nagyon fontos a mindennapi életünk során, hogy megelőzzük a prosztatagyulladást.
Mivel a prosztatagyulladás főként azokra jellemző, akik hosszú órákon át vezetnek vagy számítógép előtt ülnek, ezért javasolt, hogy tartsanak néha szünetet, álljanak fel és végezzenek nyújtó gyakorlatokat, 2 óránként 10 percet.