A nő szex után még egy kis kényeztetésre vágyik, ám a pasi már az igazak álmát alussza.
Pedig a pasik nem tehetnek róla, hogy még a kevésbé kiadós szeretkezés után is elnyomja őket az álom. Így vannak felépítve: orgazmus után a testükben zajló kémiai folyamatoknak köszönhető ez.
Dr. Billy Goldberg szerint, aki a Miért alszanak el a férfiak szex után? című könyv társ-szerzője, egyértelmű magyarázata van annak, miért nyomja el az álom a pasikat, miután szexben volt részük. A szerveztükben levő kémiai anyagok, így az oxitocin, prolaktin, gamma-aminobutyrát sav és egyéb hormonok mind részt vesznek a felpörgés, majd lelassulás és elalvás folyamatában. Sőt, megkönnyítik az álomba merülést.
Orgazmus után kémiai változás történik a férfiak testében. Dr. David McKenzie szexuálterapeuta szerint a prolaktin, mely kihat az immunrendszerre, a nemi hormonokkal együtt befolyásolja a szaporodást, a növekedést és az anyagcserét, olyan változást indít el, mely fáradttá teszi a férfit szex után. Az aktus során tett erőfeszítés kifárasztja és – főleg klimax után – az izmokból „kiüríti” az energiát adó glikogént, mely álmosságot okoz.
A libidó felfelé ível, majd lefelé – ne gondoljuk azt, hogy ez csak a nőknél van így. A férfiaknál a tesztoszteron befolyásolja a hangulatot, a libidót, az energiaszintet, a szőrzet-növekedést és a spermaszámot is. Amikor felfelé ívelő szakaszuk van, Dr. Marcus Laux szerint több az energiájuk, jobb a közérzetük, alacsonyabb a testsúlyuk, és kevesebb az igényük az alvásra is, míg a lefelé ívelő szakaszban gyakran fásultság, érzéketlenség, közönyösség jelentkezik náluk, a legkisebb problémákat is képesek óriásiként megélni.
Dr. Laux úgy véli, kordában lehet tartani az előnytelen változásokat, ha nyomon követjük őket. Okoznak-e változást energiaszintünkben, hangulatunkban vagy a szexhez való hozzáállásunkban? Mivel figyeljük, kihasználhatjuk az időt, amikor jobb formában vagyunk és tisztában leszünk azzal, mikor számíthatunk kicsit rosszabb passzra.
Dr. Mehmet Oz úgy véli, a férfiak pénisze egyfajta mutató arra nézve, hogyan működnek a test egyéb részei. A fizikai mechanizmus, mely a vért az agy felé irányítja, a szív és a vesék ugyancsak a pénisz „viselkedésére” vezethetők vissza, hiszen ha például nem áll megfelelően, az jelezheti artériás problémákat.
Amikor egy férfi nem érdeklődik kellően a szex iránt, ott bizonyos, hogy a testben felborult az általános egyensúly. Nem szívesen beszélnek erről a pasik, pedig nagyjából 25 százalékuknál előfordul, hogy számukra is érthetetlen módon kevésbé vágynak a szexre. A gondok okozója lehet azonban cukorbetegség, endokrin-mirigy rendellenesség, szív – és keringési-, valamint veseprobléma is. De pszichikai gond, kimerültség, kapcsolat-beli problémák, álmatlanság, helytelen táplálkozás is lehet a ludas.
A rossz alvás rossz együttléthez vezet: Vannak egyéb tényezők is, melyek befolyásolják a szexuális együttlétet a férfi oldaláról. Az obstruktív alvási apnoe szindrómában szenvedőknél nagy az esélye a szexben fellépő zavaroknak. Ez a jelenség, mely egyike az úgynevezett alvás alatti légzészavaroknak, alvás közben zavarja a REM-fázist, melyben a férfiaknak automatikusan is erekciója lehet. A megzavart alvás miatt tehát kevesebb ilyen erekció tapasztalható, és ez rossz hatással van a szexuális egészségre. Dr. Charles Atwood szerint érdemes megnézetnie magát egy OSA-teszten annak a férfinak, aki erekciós problémákat tapasztal magán.
Iktassa ki a zavaró tényezőket! Talán meglepő, de még a gyakorta biciklizőknek is van félnivalójuk e téren. Jó dolog kerékpározással zsírt égetni, fitten tartani magunkat, ám nem árt, ha ellenőrizzük, mennyire kényelmes az a nyereg például, amelyen ülünk – persze terméketlenséget nem okoz, de vezethet olyan károsodáshoz, mely sperma-minőség romlását és erekciós problémákat okoz. Vinod Nargund urológus szerint a gond a mountain bike-osokat jobban érinti, mint a sima terepen kerékpározókat. Nem feltétlenül előnyös a dörzsölés, horzsolás, gyakori izzadás – bőrproblémákat, általános érzékenységet tapasztalhatunk a nemi szerv környékén is. A gondon enyhíthetünk, ha megfelelően védő nadrágot viselünk és jól bélelt ülésen ülünk, melyet úgy igazítunk, hogy ne gyakoroljon nyomást a lágyékra.
Problémát okozhat még a varicocele, azaz a herezacskó vénás hálózatának kitágulása. Sajnos a kor is befolyással van a termékenységre. A 35 év feletti férfiaknál gyakori, hogy nehezebben esik teherbe a párjuk, vagy vetélés következik be. Tartsuk jó formában a spermákat helyes táplálkozással, edzéssel, és a kevés stressz is fokozza a teljesítőképességet!
Ami a pénisz méretét illeti, sok férfi él abban a tévhitben, hogy minél nagyobb a férfiassága, annál jobb – a tapasztalatok szerint azonban az átlagosnál nagyobb pénisszel rendelkező férfiak sok esetben nehezebben találnak olyan partnert, akivel megfelelő összhangba kerülnek az ágyba. A hölgyek inkább a jó technikát részesítik előnyben!
szexológia
600 millió éves az emberi spermagén
A Northwestern Egyetem legújabb kutatása szerint nagyjából 600 millió éve alakulhatott ki az emberi hímivarsejtek termeléséért felelős egyik gén, mely nemcsak nálunk, hanem a halakban, a legyekben, a rovarokban, sőt még a tengeri gerinctelenekben is megtalálható. Ez a legelső bizonyíték arra nézve, hogy hímivarsejt-termelő képességünk igen ősi, a spermagén pedig az állati evolúció kezdete óta változatlan formában maradt fenn.
A szexszel összefüggő gének a divathoz hasonlóan változnak – a természetes kiválasztódás miatt erős nyomásnak vannak kitéve a minél sikeresebb szaporodás érdekében. Van azonban egy, amely funkcionálisan csaknem 600 millió éve állandó maradt: ez a Boule nevű gén, amely a hímivarsejtek termeléséért felelős. A gén csaknem az összes ma élő állatban megtalálható, és nagyrészt változatlan formában maradt fenn a kialakulása óta eltelt időszakban.
Eugene Xu és munkatársai 2001-ben fedezték fel a gént, amely nagy valószínűséggel a legöregebb spermagén, amelyet valaha is azonosítottak. A Boule génre vélhetően az összes állatnak szüksége van a hímivarsejtek előállításához, a primitív tengeri gerinctelenektől az emlősökig bezárólag. Xu és kollégái még a tengeri rózsáknál is kimutatták a gén jelenlétét – ezek nem túl összetett állatok, így némileg meglepő, hogy a hozzájuk képest nagyságrendekkel összetettebb emlősöknél is ugyanez a gén felel a spermiumok előállításáért – olvasható az egyetem sajtóanyagában.
A kutatás során többféle evolúciós leszármazási vonalat is megvizsgáltak. Ezek közé tartoztak az emberek, az emlősök, a madarak, a halak, a rovarok, a férgek és a már említett tengeri gerinctelenek. A vizsgálatban egyaránt szerepeltek a kakasoktól, az ecetmuslicáktól és szivárványos pisztrángtól származó hímivarsejtek. A feltevés alátámasztására – miszerint a Boule gén minden olyan állatnál jelen van, amely hímivarsejteket képes előállítani – a tengeri rózsák genetikai állományát (genomját) is megvizsgálták, hiszen ettől az állattól meglehetősen körülményes lett volna spermamintát szerezni. Az állattal világszerte csak kevés laboratórium foglalkozik, így a szükséges spermamintát csak merüléssel lehetett volna begyűjteni. A hipotézis akkor nyert végleg igazolást, amikor a tengeri rózsa genomjában is sikerült azonosítani a Boule jelenlétét – írja a beszámoló.
„Ez az első olyan bizonyíték, amely alátámasztja, hogy spermatermelő képességünknek igen ősiek a gyökerei. Hatszázmillió éve ugyanez a gén felelt a hímivarsejtek előállításáért, és az azóta eltelt időszakban is változatlan formában maradt fenn ez a DNS-szakasz. Ez a változatlanság igen meglepő, hiszen a spermatermelés alapvető a sikeres szaporodás szempontjából, márpedig épp ez az, amire a természetes szelekció egészen biztosan hatni fog. Ennek ellenére azt tapasztalhatjuk, hogy ez a gén az erős szelekciós nyomás ellenére sem változott, ami arra utal, hogy igen fontos funkcióval rendelkezik – annyira fontossal, hogy változatlanul kellett maradnia” – mondta Xu.
A felfedezésnek számos gyakorlati alkalmazása lehet a jövőben. Az egyik ezek közül a férfi terméketlenség alaposabb megértése, a másik pedig egy újfajta férfi fogamzásgátló tabletta kifejlesztése. Amikor Xu és munkatársai egerekben kiütötték a Boule gént, azt tapasztalták, hogy az állatok egészségesek maradnak ugyan, de spermatermelésük megszűnt. A Boule tehát alkalmas célpontja lehetne egy olyan tablettának, amellyel átmenetileg gátolni lehetne a férfi fogamzóképességet – írja a Northwestern Egyetem közleménye.
600 millió éves az emberi spermagén
A Northwestern Egyetem legújabb kutatása szerint nagyjából 600 millió éve alakulhatott ki az emberi hímivarsejtek termeléséért felelős egyik gén, mely nemcsak nálunk, hanem a halakban, a legyekben, a rovarokban, sőt még a tengeri gerinctelenekben is megtalálható. Ez a legelső bizonyíték arra nézve, hogy hímivarsejt-termelő képességünk igen ősi, a spermagén pedig az állati evolúció kezdete óta változatlan formában maradt fenn.
A szexszel összefüggő gének a divathoz hasonlóan változnak – a természetes kiválasztódás miatt erős nyomásnak vannak kitéve a minél sikeresebb szaporodás érdekében. Van azonban egy, amely funkcionálisan csaknem 600 millió éve állandó maradt: ez a Boule nevű gén, amely a hímivarsejtek termeléséért felelős. A gén csaknem az összes ma élő állatban megtalálható, és nagyrészt változatlan formában maradt fenn a kialakulása óta eltelt időszakban.
Eugene Xu és munkatársai 2001-ben fedezték fel a gént, amely nagy valószínűséggel a legöregebb spermagén, amelyet valaha is azonosítottak. A Boule génre vélhetően az összes állatnak szüksége van a hímivarsejtek előállításához, a primitív tengeri gerinctelenektől az emlősökig bezárólag. Xu és kollégái még a tengeri rózsáknál is kimutatták a gén jelenlétét – ezek nem túl összetett állatok, így némileg meglepő, hogy a hozzájuk képest nagyságrendekkel összetettebb emlősöknél is ugyanez a gén felel a spermiumok előállításáért – olvasható az egyetem sajtóanyagában.
A kutatás során többféle evolúciós leszármazási vonalat is megvizsgáltak. Ezek közé tartoztak az emberek, az emlősök, a madarak, a halak, a rovarok, a férgek és a már említett tengeri gerinctelenek. A vizsgálatban egyaránt szerepeltek a kakasoktól, az ecetmuslicáktól és szivárványos pisztrángtól származó hímivarsejtek. A feltevés alátámasztására – miszerint a Boule gén minden olyan állatnál jelen van, amely hímivarsejteket képes előállítani – a tengeri rózsák genetikai állományát (genomját) is megvizsgálták, hiszen ettől az állattól meglehetősen körülményes lett volna spermamintát szerezni. Az állattal világszerte csak kevés laboratórium foglalkozik, így a szükséges spermamintát csak merüléssel lehetett volna begyűjteni. A hipotézis akkor nyert végleg igazolást, amikor a tengeri rózsa genomjában is sikerült azonosítani a Boule jelenlétét – írja a beszámoló.
“Ez az első olyan bizonyíték, amely alátámasztja, hogy spermatermelő képességünknek igen ősiek a gyökerei. Hatszázmillió éve ugyanez a gén felelt a hímivarsejtek előállításáért, és az azóta eltelt időszakban is változatlan formában maradt fenn ez a DNS-szakasz. Ez a változatlanság igen meglepő, hiszen a spermatermelés alapvető a sikeres szaporodás szempontjából, márpedig épp ez az, amire a természetes szelekció egészen biztosan hatni fog. Ennek ellenére azt tapasztalhatjuk, hogy ez a gén az erős szelekciós nyomás ellenére sem változott, ami arra utal, hogy igen fontos funkcióval rendelkezik – annyira fontossal, hogy változatlanul kellett maradnia” – mondta Xu.
A felfedezésnek számos gyakorlati alkalmazása lehet a jövőben. Az egyik ezek közül a férfi terméketlenség alaposabb megértése, a másik pedig egy újfajta férfi fogamzásgátló tabletta kifejlesztése. Amikor Xu és munkatársai egerekben kiütötték a Boule gént, azt tapasztalták, hogy az állatok egészségesek maradnak ugyan, de spermatermelésük megszűnt. A Boule tehát alkalmas célpontja lehetne egy olyan tablettának, amellyel átmenetileg gátolni lehetne a férfi fogamzóképességet – írja a Northwestern Egyetem közleménye.
Szexológus a szexről
Egyre több fiatal pár jön hozzám azzal a problémával, hogy nagyon szeretik egymást, jól élnek együtt, csak a szex nem jó.
A 28 éves praxisom alatt évről évre egyre gyakrabban keresnek meg férfiak azzal, hogy nem kívánják párjukkal a szexet. És egyre több hölgy fordul hozzám azzal, hogy férjük, barátjuk nem szeretne ágyba bújni velük. Bár valóban nem a szex a legfontosabb az életben, de a rossz vagy hiányos nemi élet igenis befolyásolja az emberek teljesítőképességét, munkáját, magánéletét is – magyarázta a klinikai szakpszichológus, aki a Magyar Szexuálterápiás és Párterápiás Egyesület és a Lifenetwork munkatársaival közösen kidolgozott, Országos Szex Tesztben keresi a problémákra a választ. Ilyen nagyságrendű felmérésre hazánkban eddig még nem volt példa, de az Egyesült Államokban is utoljára a hatvanas években készült hasonló kutatás.
– Korábbi felmérések és tapasztalatok alapján azt már tudjuk, hogy a tinik 17 százaléka már 14 éves kora előtt elveszíti a szüzességét és a nők 75 százaléka nem él át hüvelyi orgazmust, illetve a hölgyek szívesebben szeretkeznek, ha előtte beszélhetnek róla. A hétfőn induló 50 kérdésből álló tesztben azonban olyanokra is választ kaphatunk, amiről eddig nem szívesen beszéltek az emberek. Ráadásul a teszt kitöltése után a válaszadó azonnal kap egy kiértékelést – magyarázta a felmérés fontosságát a szexológus.
Az interneten ingyenesen kitölthető teszten mintegy 500 ezer válaszadóra számítanak, a felmérés eredményiről a Szexpláza is beszámol.
Szexológus a szexről
Egyre több fiatal pár jön hozzám azzal a problémával, hogy nagyon szeretik egymást, jól élnek együtt, csak a szex nem jó.
A 28 éves praxisom alatt évről évre egyre gyakrabban keresnek meg férfiak azzal, hogy nem kívánják párjukkal a szexet. És egyre több hölgy fordul hozzám azzal, hogy férjük, barátjuk nem szeretne ágyba bújni velük. Bár valóban nem a szex a legfontosabb az életben, de a rossz vagy hiányos nemi élet igenis befolyásolja az emberek teljesítőképességét, munkáját, magánéletét is – magyarázta a klinikai szakpszichológus, aki a Magyar Szexuálterápiás és Párterápiás Egyesület és a Lifenetwork munkatársaival közösen kidolgozott, Országos Szex Tesztben keresi a problémákra a választ. Ilyen nagyságrendű felmérésre hazánkban eddig még nem volt példa, de az Egyesült Államokban is utoljára a hatvanas években készült hasonló kutatás.
– Korábbi felmérések és tapasztalatok alapján azt már tudjuk, hogy a tinik 17 százaléka már 14 éves kora előtt elveszíti a szüzességét és a nők 75 százaléka nem él át hüvelyi orgazmust, illetve a hölgyek szívesebben szeretkeznek, ha előtte beszélhetnek róla. A hétfőn induló 50 kérdésből álló tesztben azonban olyanokra is választ kaphatunk, amiről eddig nem szívesen beszéltek az emberek. Ráadásul a teszt kitöltése után a válaszadó azonnal kap egy kiértékelést – magyarázta a felmérés fontosságát a szexológus.
Az interneten ingyenesen kitölthető teszten mintegy 500 ezer válaszadóra számítanak, a felmérés eredményiről a Szexpláza is beszámol.
Tévhitek a G pontról
Tanulmányában az ismert orvos nemcsak azt állította, hogy az említett erogén testrész segíti a nőt szexuális problémáinak leküzdésében, de azt is, hogy néhány hölgy képes folyadékot ejakulálni egy húgycsőben megbúvó mirigy által, amely működésében megfelel a férfiak prosztatájának. Ezt egy filmfelvétellel is bizonyították.
Igen ám, de Grafenberg soha nem beszélt „pont”-ról. Sőt, senki sem beszélt 1984-ig, amíg a kaliforniai Bantam Del kiadó meg nem jelentette a több szerző által jegyzett könyvét The G-Spot and Other Recent Discoveries About Human Sexuality címmel. És amit a kiadó marketingesei kitaláltak jól hangzó könyvcímnek, hihetetlenül bejött. A G-pont kifejezést egyre többen átvették, egyre jobban beszivárgott a nyelvbe, az egész nyugati kultúrába, úgy, hogy az embereknek igazából fogalmuk sincs az eredetéről.
Grafenberg eredeti cikkében az áll, hogy a női testben nincs olyan pont, amelyet szexuálisan ne lehetne ingerelni. A vagina említett elülső része csak egy a több száz ilyen helyből. A G-pont azért kapott kiemelt figyelmet, mert az évek folyamán akarva-akaratlanul összemosódott a doktor „női prosztata” felfedezésével.
Mellesleg többen ez utóbbi állítást is vitatják, mondván eddig semmiféle biológiai igazolást nem találtak, ami mégiscsak furcsa az elektro-mikroszkópok világában. Vannak, akik azt mondják, hogy azért nem találják preparálhatóan a G pontot, mert az nem egy szövet-féleség, hanem egy működés, ami csak az élő szervezetben van meg.
„A bizonyítékok túlságosan halványak ahhoz, hogy támogassák a G-pont meglétét” – írja még korábban egy tanulmányában Terence M. Hines, a tengerentúli Pleasantville Egyetem professzora.
Dr.Laura Berman, a Kalifornia Egyetem szexualitással foglalkozó kutatónője a nők szempontjából fejtette ki a témáról a véleményét a WebMD számára. Szerinte a G-pont kérdését az orgazmus felől célszerű megközelíteni. Az igaz, hogy az orgazmusra képes nők képesek megkülönböztetni egymástól orgazmusaikat, de a clitorális és vaginális orgazmus közötti különbséget a témában csak elméletileg részt vehető férfikollegák túlozzák el. „Az orgazmus csak orgazmus” – mondja a doktornő. Ez azt a feltételezést támasztja alá, hogy könnyen lehet, hogy nem egy kitüntettet pontról van szó, hanem a hüvely, a húgycső, a csikló és G-pont együttes működéséről – esetleg idegkötegről -, amelyek izgatás hatására a péniszhez hasonlóan vérrel telítődnek, s elvezetnek az orgazmusig.
[Szex Dr]
Mindent a női orgazmusról férfiaknak!
Orgazmus. Zene minden fülnek. Arról nem is beszélve, milyen jó átélni. A nők esetében sincs ez másképp, mint a férfiaknál, annyi különbséggel, hogy mi jobban szeretünk stabil partnerrel!
A női lélek: Ellentétben a férfiak által sokat hangoztatott bonyolultsággal – igen egyszerű, sőt, ha teljesen őszinte akarok lenni, tökéletesen kiismerhető. Ha kiismered, a kulcsot is megtalálod ahhoz, hogyan juttathatod minél többször csúcsra a nődet. Tovább a teljes cikkre