g-pont

Tények és tévhitek a női ejakulációról

Posted on by Dr

Ismerd meg a férfiak véleményét a női ejakulációval kapcsolatban: a férfiak szerint vajon ciki vagy szexi? Egyesek szerint a női ejakuláció csak mítosz, és, ha nem is zárják ki létezésének lehetőségét, visszataszítónak tartják. A másik tábor véleménye szerint ezzel szemben hihetetlenül szexi dolog, amit minden nő képes elérni.
Mi a női ejakuláció? Bár a nők a szex során soha nem élnek át a férfiakéhoz hasonló ejakulációt, megesik, hogy a nőkkel is valami hasonló történik az együttlét alatt.
Még a tudósok álláspontja sem egyértelmű abban a tekintetben, hogy amikor egy nő hüvelyéből az orgazmus hatására váladék ürül, az milyen természetű. Sok nő attól tart, hogy az, amit a szexuális irodalom női ejakulációnak tart, csupán vizelet.

noi-ejakulacio-squirt

A G-pont stimulációjának hatására ugyanis sokszor erős vizelési inger is tapasztalható, bár ezt további izgatás esetén heves gyönyör váltja fel. Josephine Lowndes Sevely egy tudományos kutatás során fényt derített arra, hogy a húgycső mentén számos apró, fátyolszövetből álló csomó található. Lowndes szerint ezek a kis csomók mirigyek, melyek számos nő esetében a szexuális orgazmus hatására olyan nedvet ürítenek magukból, mely sem a hüvelyváladékhoz, sem a vizelethez nem hasonlítható. A magömléshez természetesen semmi köze, hiszen ez a folyadék nem tartalmaz semmilyen ivarsejtet.

A tudományos álláspont tehát az, hogy nem kell szégyenkezned a női ejakuláció miatt. De mi a véleménye minderről a pasiknak? Tudd meg, szerintük mindez szexi-e, vagy sem!
A legbujább élmény: Életem legforróbb szexélménye volt, amikor megtapasztaltam a női ejakulációt. Csak egy pohár borral indult az este, de párommal annyira megkívántuk egymást, hogy nem is jutottunk messzebb a kanapénál. Nem tudom, hogy a G-pontját találtam-e meg, de amikor ujjaimmal izgattam, pillanatok alatt a csúcsra jutott, és ejakulált. Bár korábban azt hittem, ez csak mese, észveszejtően szexi volt. Gábor, 32
Ha párod hasonlóan merész, nincs okod a félelemre: biztos lehetsz benne, hogy vadító élményt okozol neki, ha minden gátlásodtól megszabadulsz, és egyszerűen csak élvezed a szexet. Ha rátapint a G-pontodra, először erőteljes vizelési ingert érezhetsz, ha azonban ezen a ponton megfeszíted hüvelyizmaidat, hihetetlen élményben lehet részed. Kérd meg a pasidat, hogy inkább a kezével izgasson, és mellőzzétek az orális szexet.
Izgató lehet a nő gyönyöre:Mindig szerettem volna, hogy a barátnőm annyira gátlástalanul élvezze velem a szexet, hogy megtapasztalhassam a női ejakulációt. Egyszer még egy oktató könyvet is vettem neki, ami a legjobb technikákat mutatta be, melyekkel elsajátítható a jelenség, de ő hozzám vágta, és soha nem volt hajlandó belelapozni, mert azt mondta, a női ejakuláció csak ciki baleset. Alex, 28
A férfiakat általában jobban izgatja a női ejakuláció gondolata, mint a nőket. Ez azonban nem ok arra, hogy összevesszetek, és elzárkózz a párodtól. Kössetek kompromisszumot, és, ha nem is a legmerészebb praktikákkal, de néhány trükkel engedd, hogy örömet szerezzen neked! Számos szexpóz létezik, mely megajándékozhat az intenzív gyönyörrel.
Próbáljátok ki a mélyre hatoló kutyapózt és a misszionáriust úgy, hogy lábaidat párod nyakába teszed – ezekben a helyzetekben nem kell megküzdened a kellemetlen vizelési ingerrel. A még hevesebb gyönyör érdekében kényeztesd magad: ha nem is jár ejakulációval az orgazmus, minden bizonnyal már a látvány is különleges lesz párod számára. A próbálkozás azonban ne menjen át görcsös akarásba, mert úgy egyáltalán nem tudod majd elengedni magad.
Először zavarba ejtő: Amikor először tapasztaltam, hogy párom hüvelyéből valami fröcskölt az orgazmus alatt, nagyon zavarba jöttem, mert azt hittem, ez csak egy pornós trükk, és valójában vizelet. Amikor azonban elmagyarázta, hogy ez előfordul néhány nővel, idővel természetesnek vettem, sőt, most már felizgat, hiszen tudom, hogy az ejakuláció azt jelenti, különösen élvezte a szexet. Szabolcs, 29
Ne feledd, hogy párod annyira fogad el téged, mint te önmagad. Ha nem jössz zavarba a szex alatti kínos helyzetektől, a pasi sem fog, hiszen sokkal fontosabb számára, hogy mennyire élvezed, amit csináltok. Ha te nem kezdesz el mentegetőzni, hanem elmagyarázod neki, mit láthatott, hamar túlteszi magát a dolgon, és legközelebb már nem jön zavarba.

Prosztatamasszázs tudnivalók a nődnek

Posted on by Dr

prosztata-masszazsTalálja meg a férfitársa G-pontját! Szeretné viszonozni partnerének, hogy rendkívüli gyönyörökben részesíti Önt az ágyban? Már ez a hozzáállás is remek, de hogy valóban emlékezetes legyen az alkalom, érdemes megkeresni a férfi rejtett örömszerző pontjait. Már ha vevő rá, és engedi előítéleteken nevelkedett lelke vagy az Öné. A női G-pont vagy Grafenberg-pont olyan terület, amely, ha megfelelő inger éri, intenzív gyönyört és sokszor orgazmust vált ki. A nőknél ez a pont kb. a hüvely első harmadoló pontjánál, a test hasi oldala felé található. Ezt a pontot általában nők és a férfiak is ismerik, bár közvetve lehet, hogy nem szokták ingerelni, csak aktus közben, testhelyzettől függően, esetleg a férfi pénisze izgatja.
A férfiak esetében nem beszélhetünk ehhez hasonló örömszerző pontról. Bár alapos vizsgálat után, szexológusok megállapították, hogy a férfiaknál a G-pontnak leginkább megfeleltethető terület kívülről a végbél és a herezacskó közötti terület, belülről pedig a dűlmirigy. A prosztatát úgy találjuk meg, ha erősen síkosított ujjunkat (esetleg óvszert is húzhatunk rá), felvezetjük a férfi ánuszán, és addig hatolunk vele előre a hasfal felé tapintva, amíg meg nem érzünk egy dió nagyságú csomót. A prosztatára gyakorolt gyengéd nyomás vagy dörzsölgetés a legtöbb férfinak különleges gyönyörérzést okoz.
Ha megpróbálkoznánk ezzel a technikával, ne rohanjunk ajtóstul a házba. Először kérdezzük meg kedvesünket, hogy szeretne-e megpróbálni egy újfajta örömszerző erotikus játékot. Ha igen, akkor kérjük a segítségét hozzá, mert a prosztata ingerlését meg kell tanulni! Ezt a kis szervet annyira sűrűn borítják az idegvégződések, hogy az izgalmi állapot könnyen és gyorsan elérhető, és sokszor heves orgazmushoz vezet. Ez történhet akár a pénisz ingerlése nélkül is, de ez viszonylag ritka: ilyenkor a sperma egyetlen nagy löketben távozik. Az anális játékok kiváló alkalmat teremtenek rá, hogy a férfi a befogadó szerepébe helyezkedhessen, ami sokuk számára megnyugtató és gyönyörteljes állapot.
A prosztatát először is lehet kívülről ingerelni: ha így kezdjük, talán a fiúnak is könnyebb megbarátkozni azzal a gondolattal, hogy ez a szerv örömök forrása is lehet, és megfeledkezhet azokról a negatív képzetekről, amelyek már pusztán a prosztata kifejezéshez társulnak. Megfelelő külső inger lehet a simogatás, masszírozás a herék tövében vagy e terület finom rezegtetése ujjunkkal, ami egy hagyományos aktus részeként is tökéletes kiegészítő.
Amennyiben ezt a külső technikát a pénisz ingerlésével együtt alkalmazzuk, a partnerünket az orgazmus hullámai sokkal hevesebben és intenzívebben fogják elönteni és a tapasztalatok szerint sokkal intenzívebb gyönyört fog átélni. Bár e területen található az a pont, melyre ha erőteljes nyomást gyakorlunk, a férfi ejakulációja megakadályozható, de az orgazmusa nem. E technika megtanulásához azonban sok kísérletezés és türelem kell.
A prosztata belső ingerlése már nagyobb körültekintést és figyelmet igényel. Ha nincs elegendő síkosító, gyönyör helyett fájdalmat okozunk, és ugyanez történik, ha túl gyorsan történik a behatolás az ánuszba. Úgyhogy ne másoljuk a pornófilmeket, csak módjával, e filmeken nem a szerelmet és a gyönyört mintázzák! E technika kipróbálásához nagyon fontos, hogy kedvesünk kellően ellazuljon, amihez nem csak az kell, hogy teljes szívéből, szégyenérzet nélkül engedje át testét számunkra. Prózai tanács és óvintézkedés, de fontos a tisztaság: célszerű a behatolás előtt WC-re menni, fürdeni.
Ha a belső prosztatamasszázst a pénisz izgatásával társítjuk, az a férfi számára érdekes, nagyon intenzív élmény. Ha a kedvesünk a péniszre koncentrál, akkor a prosztata stimulációja csak kellemes többlet, katalizátor. Ha azonban az úgynevezett G-pontjára összpontosít – ami csak akkor lehetséges, ha a pénisz ingerlését nem visszük túlzásba – akkor egy bármeddig tartó átható gyönyörérzést” tapasztalhat, ami nem feltétlenül jár magömléssel, mert ahhoz a pénisz intenzívebb ingerlése is szükséges lehet.
Ha kézzel stimuláljuk a prosztatát, könnyebb a figyelmes ingerlés, mivel a prosztata jól kitapintható: izgalmi állapotban megkeményedik, orgazmuskor pedig pulzál. Orgazmus után sokszor zavaró tud lenni, ha az ujj (vagy más ingerlő eszköz) még a prosztata környékén időzik, de ez nem mindig van így. A férfiak többsége sajnos meglehetősen negatívan viszonyul az örömszerzésnek ehhez a módjához. Mire sikerül rávenni (ha egyáltalán), hogy ismerje meg saját szexualitásnak ezt az oldalát is, már el is megy a kedvünk az egésztől.
Nem csoda, hiszen sok férfiembernek egyetlen rémséges élménye van a fenékbenyúlásról, mégpedig az, amit az urológián tett első látogatása alkalmával szerzett. Nem beszélve az ostoba közvélekedésről, ami tökéletesen elfogadó, sőt bátorító az anális szexszel kapcsolatban, ha a befogadó fél egy prosztatával egyébként nem rendelkező nő, míg a másik nemnél az ánusz bevonása a szexuális játékokba legalábbis férfiatlannak minősül. Tévesen és bután megfosztva sok pasit egy létező örömforrástól. Egyébként kutatások is igazolják, hogy a masszázs nagyon jót tesz a prosztatának, mert általa a férfiaknál jelentősen csökken a prosztatarák veszélye.
A prosztataorgazmusról: Hogyan következik be a közösülésnél a férfi orgazmusa? A pénisz dörzsölésével – mindegy, hogy a hüvelyfal, kéz vagy nyelv által. Tehát a makk izgatása az egyetlen út az orgazmushoz a férfiaknak? Nem! Adódik ugyanis egy másik lehetőség is, az úgynevezett prosztatamasszázs. A „normál szexfogyasztók” körében ez a gyönyörvariáns többnyire ismeretlen. Ez a speciális masszázs inkább csak a szexuálgyógyászok és a hivatásos széplányok által használatos. A következőket a kísérletező kedvű pároknak ajánlom. Néhány centiméterrel a végbélnyílás (anus) mögött található a prosztata, amelyet dülmirigynek is neveznek. Ez egy dió nagyságú nemi szerv, amely az orgazmusnál főszerepet játszik. A gyönyörcsúcs elérésekor kilövellő folyadék kilencven százaléka a prosztatából származik. Ez a folyadék szolgál a herékből származó spermium továbbítására. És ami a legkevésbé köztudott: a prosztataváladék kilövellése okozza a férfiaknál a kéjérzetet. Tehát a gyönyörérzet eléréséhez megfelelő mód, ha ezt a nemi mirigyet stimuláljuk. Sok párnál itt lépnek fel gátlások. Ez a kéjszerv ugyanis nem a testen kívül, hanem azon belül van. A prosztatához tehát a végbélkimeneten át vezet az út. Ezért a legtöbb férfi nem is sejti, hogy milyen hatalmas kéjlehetőség rejlik itt. A valóságban a prosztatamasszázzsal igen speciális és intenzív orgazmusok érhetők el! A férfi számára nehézkes a saját prosztatájának a megérintése, mert ehhez egyik ujját az ánuszba kell vezetni. Ez kényelmetlen testhelyzetet kíván. A prosztatamasszázs tehát a nők dolga.
Néhány tipp a bátor partnernőknek, akik ily módon akarják kedvesüket stimulálni:
1. Szabaduljanak meg hosszúra növesztett „karmaiktól”! Ez ugyanis könnyen sérülést okozhat. Középső ujjuk körmét reszeljék kerekre és nagyon rövidre.
2. Jól nedvesítsék be az ujjukat! Az Önök hüvelyétől eltérően az ánusz nem nedvesedik magától. A nyál erre többnyire nem megfelelő – használjanak vazelint vagy síkosító krémet!
3. A párjuk feküdjön a hátára és húzza fel kissé a térdeit. Most vezesse lassan és nagyon óvatosan egyik ujját az ánuszba. Várjon néhány másodpercet, míg ő hozzászokik az ujj jelenlétéhez. Ön nőként megszokta, hogy a testébe benyomuljon valami – partnere azonban nem! (Egyébként a végbél a gyakorlatban általában mentes a salakanyagoktól!)
4. Most tapintsa meg az előfalat, míg a diónyi mirigyet megtalálja – és akkor kezdje erősen, de érzéssel masszírozni. A masszázs legalább öt percig tartson. Ez igen fárasztó. Megkönnyítheti a „munkát”, ha a partnere egészen a melléig húzza fel a térdeit.
5. Fáradozása elnyeri jutalmát: partnere gyors és kemény erekcióval reagál. A férfi irányítsa a nőt, hogyan a legjobb neki. Hogy erősebben, gyengédebben, mélyebben, gyorsabban vagy lassabban szereti.
6. Anélkül, hogy a péniszt egy ujjal is érintené, az esetek ötven százalékában sor kerül az orgazmusra. Ez az orgazmus erősen különbözik a megszokottól! A férfi valahogy „bensőségesebbnek” fogja találni. Azonkívül a prosztataorgazmusnál az ejakulátum egyetlen lövéssel távozik, nem többszörre, mint egyébként! Gyakran 50-60 cm magasságot elérő pompás, hatalmas szökőkút a végeredmény!
7. Amikor partnere kéri, fejezze be a masszázst. Egyedül ő érzi a kitörés igazi idő pontját. Miután az ujját kihúzta, azonnal mossa meg! Semmiképpen se érintse meg vele a hüvelyét, mert baktériumok kerülhetnek a hüvelykörnyezetbe. Igen praktikus megoldás az óvszer használata.
A prosztatamasszázs természetesen más fogásokkal együtt is alkalmazható. Rámenős hölgyek például mialatt ujjukkal az ánuszban működnek, szájukkal a péniszt kényeztetik. Némelyek szerint ez a gyönyörök csúcsa. Ez a masszázs potencianövelésre is kiválóan alkalmas. Az örömlányok tudják ,hogy ezzel még a legpetyhüdtebb falloszt is életre lehet kelteni. Tehát ajánlom ezt a szerelmi technikát a bátor és kísérletező kedvű pároknak.
További cikkek a témában: Az Aneros prosztatamasszírozó használata – Férfi G-pont masszázs – Análtágító az Intim Center szexshopból videóval – A prosztata betegségeiről, és azok kezeléséről

Análtágító a Szexshopból, videóval

Posted on by Intim Center Szexshop

Anális izgatás, análszex: Mind a férfiak, mind a nők a gyönyör tárházának új kapuját tárhatják fel az anális izgatással. Férfiak esetében a rendkívül érzékeny és jól izgatható prosztata (férfi G-pont) stimulálása új, eddig nem tapasztalt élvezetet, intenzívebb orgazmust eredményezhet, de a nők esetében is átélhető anális úton az orgazmus. A hátsó kényeztetést akár szex közben is folytathatjátok. Az anális izgatás, az análszex vagy másnéven popószex mind a nőknek, mind a férfiaknak okozhatnak különleges szexuális élményeket. Az Intim Centerben mindenki megtalálhatja álmai eszközét: mind a férfi, mind a nő, a „pályakezdőtől” a „mesterfokig”. Címe: Bp. Károly krt. 14. Tel: 317-0918. A legsikeresebb termékek online boltja Intimcenter.com. A személyes vásárlást ajánljuk, mert a tapintás, az anyag ismerete, tanácsok, és a teljes választék áttekintése fontos.
[Intim Center videók] Anális szex férfiaknak – Az anális szex aranyszabályai – Tévhitek a G-pontról – Anális szex – Az Aneros prosztata masszírozó használata – Prosztata masszány és prosztata orgazmus – A dülmirigy a prosztata – Férfi G-pont masszázs

Tévhitek a G pontról

Posted on by Dr

gpont_itt_izgasd_a_csajodTanulmányában az ismert orvos nemcsak azt állította, hogy az említett erogén testrész segíti a nőt szexuális problémáinak leküzdésében, de azt is, hogy néhány hölgy képes folyadékot ejakulálni egy húgycsőben megbúvó mirigy által, amely működésében megfelel a férfiak prosztatájának. Ezt egy filmfelvétellel is bizonyították.
Igen ám, de Grafenberg soha nem beszélt „pont”-ról. Sőt, senki sem beszélt 1984-ig, amíg a kaliforniai Bantam Del kiadó meg nem jelentette a több szerző által jegyzett könyvét The G-Spot and Other Recent Discoveries About Human Sexuality címmel. És amit a kiadó marketingesei kitaláltak jól hangzó könyvcímnek, hihetetlenül bejött. A G-pont kifejezést egyre többen átvették, egyre jobban beszivárgott a nyelvbe, az egész nyugati kultúrába, úgy, hogy az embereknek igazából fogalmuk sincs az eredetéről.
Grafenberg eredeti cikkében az áll, hogy a női testben nincs olyan pont, amelyet szexuálisan ne lehetne ingerelni. A vagina említett elülső része csak egy a több száz ilyen helyből. A G-pont azért kapott kiemelt figyelmet, mert az évek folyamán akarva-akaratlanul összemosódott a doktor „női prosztata” felfedezésével.
Mellesleg többen ez utóbbi állítást is vitatják, mondván eddig semmiféle biológiai igazolást nem találtak, ami mégiscsak furcsa az elektro-mikroszkópok világában. Vannak, akik azt mondják, hogy azért nem találják preparálhatóan a G pontot, mert az nem egy szövet-féleség, hanem egy működés, ami csak az élő szervezetben van meg.
„A bizonyítékok túlságosan halványak ahhoz, hogy támogassák a G-pont meglétét” – írja még korábban egy tanulmányában Terence M. Hines, a tengerentúli Pleasantville Egyetem professzora.
Dr.Laura Berman, a Kalifornia Egyetem szexualitással foglalkozó kutatónője a nők szempontjából fejtette ki a témáról a véleményét a WebMD számára. Szerinte a G-pont kérdését az orgazmus felől célszerű megközelíteni. Az igaz, hogy az orgazmusra képes nők képesek megkülönböztetni egymástól orgazmusaikat, de a clitorális és vaginális orgazmus közötti különbséget a témában csak elméletileg részt vehető férfikollegák túlozzák el. „Az orgazmus csak orgazmus” – mondja a doktornő. Ez azt a feltételezést támasztja alá, hogy könnyen lehet, hogy nem egy kitüntettet pontról van szó, hanem a hüvely, a húgycső, a csikló és G-pont együttes működéséről – esetleg idegkötegről -, amelyek izgatás hatására a péniszhez hasonlóan vérrel telítődnek, s elvezetnek az orgazmusig.
[Szex Dr]

Intim plasztika az izgalmasabb szexért

Posted on by Dr

vagina_pina_alkatreszekA növekvő igények miatt a plasztikai sebészeten belül az intimplasztikai beavatkozások is megjelentek már idehaza. Sorozatunk első részében összefoglaljuk, mit is jelent hüvelyplasztika, a kisajak plasztika, a szeméremdomb korrekció, vagy akár a G-pont feltöltés. A plasztikai sebészeti klinikák egyre bővítik a szolgáltatásaik körét, már idehaza is nő azoknak a száma, akik intim problémájukkal plasztikai sebészhez fordulnak. Olyan problémák megoldását kérik, mint a hüvelyi szülés után jelentkező inkontinencia, vagyis vizeletcseppenési zavar. Vannak, akik esztétikai célú műtéteket kérnek, mert elégedetlenek a külső nemi szervük alakjával, vagy méretével, de vannak olyanok, akiknek komolyabb okuk van felkeresni a sebészt.
Hüvelyplasztika: A beavatkozások között a hüvelyplasztika, a kisajak plasztika, a szeméremdomb korrekció, a nagyajak feltöltés, a G-pont feltöltés és a szűzhártya rekonstrukció is szerepel. Magyarországon még nem annyira népszerűek ezek a beavatkozások, mint Nyugat-Európában és Amerikában, ahol a nők kevésbé szemérmesek, mint nálunk. A plasztikai sebészek azt állítják, az új terápiás területetre nem ők keltették fel az igényt, hanem azok a nők, akik hosszú ideig együtt éltek az intimterületek miatt kialakult gátlásaikkal. A hüvelyplasztikával a hüvelyfal mellső és hátsó süllyedését lehet megszüntetni. Vizelettartási panasz miatt, valamint közösülési problémák miatt szokták kérni. A hüvelyplasztikával a gátizmok és a hüvely kondicionálása lehetséges műtéti úton.
Kisajak plasztika nemcsak esztétikai célokat szolgál, de aki emiatt veszi igénybe, az általában a túl nagy méretű kisajkát szeretné korrigáltatni. A sebészeti klinikák állítják, a kisajak plasztikát követően, a gyógyulási idő után a szexuális életet eddig zavaró anatómiai sajátosságok megszűnnek.
Szeméremdomb korrekció azoknak a pácienseknek lehet jó megoldás, akik szeméremdombjukat túlságosan kiemelkedőnek tartják. Ez a beavatkozás tulajdonképpen a szeméremdomb területéről történő zsírleszívást jelenti. A páciens kérésére a beavatkozás kombinálható azzal is, hogy a a nagyajkakat saját zsírral töltik fel.
G-pont feltöltést azoknak a nőknek ajánlják, akik hisznek abban, hogy szexuális életüket izgalmasabbá tudják tenni a G-pontjuk méretének a növelésével. A feltöltés kollagén injekcióval történik, helyi érzéstelenítésben mindössze 15-20 perc alatt. A G-pont feltöltés nem több idő, mint egy bevásárlás, utána rögtön folytatható a napi tevékenység.
Hymen rekonstrukció a szűzhártya helyreállítását a nők különböző okok miatt szokták kérni. Egy részük vallási, társadalmi okok miatt, a másik csoportjuk pedig azért, hogy a szexuális életüket izgalmasabbá tegyék.
[Szex Dr]

Fedezzük fel a G-pontot!

Posted on by Intim Center Szexshop

g-pontSokat beszélünk róla, de a legtöbben azt sem tudják, merre van. A női orgazmus kulcspontja, vagy csak egy egyszerű mítosz? Most minden titkot megtudhatsz a rejtélyes G-pontról. A G-pont körüli érdeklődés nem volt mindig ekkora, a fogalom is csak az 1950-es években született, amikor egy német nőgyógyász (akiről elnevezték) publikált róla egy tanulmányt. Mostanában egyre többször kerül szóba: az említett testrész működése ugyanis egyáltalán nem olyan nyilvánvaló, mint azt sokan gondolják.
Az igazság az, hogy a nők szexuális életében sokkal fontosabb szerepet játszik a csikló, mely valójában a pénisz szerepét tölti be, viszont sokkal érzékenyebben reagál a külső ingerekre, mint a férfi nemi szerv. Általában elég gyengéden megérinteni, vagy egy kicsit megmasszírozni, hogy a nő izgalmi állapotba kerüljön. Téves elképzelés, hogy a nő, aki csak a csikló izgatásával éri el az orgazmust, nem is igazi nő. Valójában a nők igen nagy százaléka csak így jut el a csúcsra.
A csiklót azért is fontos megemlíteni, ha a G-pontról beszélünk, mert a G-pont nem más, mint a csikló és az ahhoz kapcsolódó idegek alsó része, vagyis „gyökere”, melyet a hüvely belsejében lehet izgatni. A siker azonban nem minden esetben garantált: sok nőnek ez a legfantasztikusabb érzés, amit csak el tud képzelni, mások egyszerűen örömtelinek tartják, megint másokat viszont kifejezetten irritál. Ha kísérletezni akarunk vele, mindenképpen legyünk türelmesek és nyitottak.
Mivel a G-pont nagyon érzékeny, jó ötlet, ha a nő először magának fedezi fel, és utána megoszthatja tapasztalatait partnerével. Ehhez az Intim Centerben sokféle szexuális segédeszközt is lehet kapni, amelyet megvásárolhat személyesen, vagy meg is rendelheti.
Sokat segíthet, ha tisztában vagyunk a női nemi szervek anatómiájával. A nők húgycsöve a hüvely felett fut – kissé párhuzamosan vele –, és egyfajta szivacsos szövet veszi körbe, mely szexuális izgalom hatására vérrel és folyadékkal telítődik, és megduzzad. Ez a szövet áll kapcsolatban a csikló gyökerével, azaz a G-ponttal. És hogy ez pontosan hol is van? Nos, ha ujjunkat bevezetjük a hüvelybe, és megérintjük az elülső falat a szeméremcsont alatt, a G-pont valahol az út kétharmada körül található.
A szivacsos szövet miatt a G-pont izgatásához általában erősebb nyomásra van szükség, mint a csikló esetében, de jobb, ha a szélein izgatjuk, nem középen, ami kellemetlen lehet a nő számára. A G-pontot ujjal hatásosabban lehet stimulálni, mint a pénisszel, és aranyszabály, hogy sokkal könnyebb megtalálni, ha a nő már felizgult.
A G-ponttal kapcsolatban gyakran szóba kerül még egy érdekes jelenség: a női magömlés. Bár néhány szakértő a mai napig állítja, hogy ez lehetetlen, sok nő számol be róla, hogy az így elért orgazmus alatt fehér folyadék távozik a hüvelyükből. A legvalószínűbb magyarázat, hogy ezt a húgycső körüli szövet mirigyei termelik. Ne aggódjunk miatta, de ha zavar, terítsünk magunk alá egy törölközőt szeretkezés előtt.
Ami a legfontosabb: kísérletezzünk bátran, de csak akkor, ha az mindkét félnek örömet okoz. További tartalom a témában: Hogyan fedezzük fel a G-pontot

Fedezzük fel a G-pontot!

Posted on by Olimpiq

Ha a nőnek kéjérzése van, az nem csak nekünk jó, hanem nekünk is: ilyenkor szinte bármire rá lehet venni, a fájdalomküszöb sokkal magasabb. A kéj fofozásának egyik helye a  G-pont. Sokat beszélünk róla, de a legtöbben azt sem tudják, merre van. A női orgazmus kulcspontja, vagy csak egy egyszerű mítosz? Most minden titkot megtudhatsz a rejtélyes G-pontról. A G-pont körüli érdeklődés nem volt mindig ekkora, a fogalom is csak az 1950-es években született, amikor egy német nőgyógyász (akiről elnevezték) publikált róla egy tanulmányt. Mostanában egyre többször kerül szóba: az említett testrész működése ugyanis egyáltalán nem olyan nyilvánvaló, mint azt sokan gondolják.
Az igazság az, hogy a nők szexuális életében sokkal fontosabb szerepet játszik a csikló, mely valójában a pénisz szerepét tölti be, viszont sokkal érzékenyebben reagál a külső ingerekre, mint a férfi nemi szerv. Általában elég gyengéden megérinteni, vagy egy kicsit megmasszírozni, hogy a nő izgalmi állapotba kerüljön. Tovább a teljes cikkre

Mindent a G pontról – nő ejakuláció

Posted on by neo

Létezik-e női ejakuláció? A téma megosztja a szakértőket – a tudósok egyik része szerint kizárt, míg mások szerint létezik a „női hüvely robbanása”. Egy biztos: már Arisztotelész is említést tett a dologról. Ránk vár azonban a feladat, hogy kikísérletezzük. Tanulmányunk szerint mindenestre érdemes rászánni egy órát néha-néha erre a hálás témára…
Már Arisztotelész is említést tett a női ejakulációról, amit már akkoriban az illata és állaga révén megkülönböztettek a vizelettől. A klasszikus irodalom ugyancsak ír a női ejakulációról, de a művészi írás nem ad pontos leírást, csak sejteni enged. A női nemi szerv első modern leírása a 17. századi Regnier De Graaf fizikus nevéhez fűződik – bár De Graaf női prosztatának nevezte a váladékot termelő mirigyet, az orvosi irodalom mégis közel kétszáz éven át az ő elméletét vette alapul. Dr. Alexander Skene amerikai nőgyógyász 1880-ban a húgycsövet övező újabb mirigyekről és vezetékekről írt. A szakirodalom azóta már skene-i mirigy néven említi a szóban forgó mirigyet. Samuel Berkow urológus 1953-ban fedezte fel, hogy a mirigy stimuláció hatására erekciós állapotba kerül. Ernst Gräfenberg szerint a váladék nem a hüvelyből, hanem a húgycsövön át távozik, de nem tartalmazza a vizelet összetevőit. A szexuális izgalom hatására kialakuló hüvelynedv sem azonos a mirigy által termelt váladékkal, az ugyanis a közösülés során a síkosításban tölt be fontos szerepet, míg az ejakulátum csak az orgazmuskor csapódik ki.

Tudományosan tehát mára nagyrészt bizonyítottnak tűnik, hogy a férfiakhoz hasonlóan a nők is ejakulálnak, és az orgazmus során speciális váladék távozik a hüvelyből (ami nem azonos a szeretkezés során végig termelt hüvelyi nedvességgel). Sok esetben ez egyenesen spriccel, de legtöbbször csak túlzott nedvesedés, illetve cseppek formájában jelentkezik az örömanyag. A mennyiség minden nő esetében más és más. A kéjanyagot a húgycső jobb és bal oldalán található mirigyek termelik, melyek a hüvely elülső falán találhatók, és működésük a G-pont izgatásakor indul be. Ekkor a mirigyek váladékkal telnek meg, ami aztán az orgazmus során kicsapódik. Természetesen a férfiakkal ellentétben, a női testnedv nem tartalamz spermiumot. A váladék minősége, állaga szintén egyéntől függ: lehet tejszerű vagy világossárga, és az illata is mindig más és más.
A női ejakuláció a megfelelő technika és egy segítőkész partner birtokában elsajátítható. Ejakuláció előtt nagyon sokan vizelési kényszert éreznek, hiszen a G-pont közvetlenül a húgycső mellett helyezkedik el. A kicsapódó váladékról sokan azt feltételezik, hogy az maga a vizelet, és szégyenükben nem merik átadni magukat a testi örömöknek. A valóságban azonban az ejakuláció során majdnemhogy lehetetlen bepisilni, hiszen az orgazmus hatására az izmok olyan erősen összehúzódnak, hogy szinte teljesen elzárják a húgyhólyagot.
A spriccelés kiharcolásának legegyszerűbb módja, ha elsajátítjuk a megfelelő ujjtechnikát. Lényeges, hogy a kezek tiszták, a körmök pedig rövidek legyenek, és annyi időt szánjunk a kényeztetésre, amennyit csak lehet. Nagy általánosságban minimum fél óra szükséges az ejakuláció eléréséhez, de minél tovább tart a nő izgatása, annál nagyobb mennyiségben halmozódik fel a mirigyekben a váladék. A nő vegyen fel kényelmes pozíciót, majd síkosított ujjakkkal finoman próbáljuk meg kitapogatni a hüvely elülső falán található G-pontot. A csodapont kitapintása akkor lesz lehetséges, ha a nő megfelelő izgalmi állapotba kerül. Ennek elérése érdekében, miközben ujjunkkal a felderítő hadműveletet végezzük, nyelvünkkel vagy hüvelykujjunkkal finoman izgassuk a csiklót.

Tévhitek a szexről

Posted on by Szexista

Ahogy az élet minden területén, a szexualitás kapcsán is makacsul tartják magukat a hamis elképzelések. Ma már nem számít tabunak a testiség, így nap mint nap sok mindent látunk, hallunk, tapasztalunk, ami előbb-utóbb felvetheti bennünk a kérdést: vajon valóban rendben van a szexuális életünk? Lehet, hogy többször, hosszabban, vagy éppen tüzesebben kellene együtt lennünk? Dr. Rusz Edit szexológus, a Blikk szakértője most segít eloszlatni néhányat a mai napig élő szexmítoszok közül, amelyeknek nem lenne szabad bedőlnünk!

Mindig mindkét félnek ugyanúgy kell akarni
Teljesen normális, ha az esetek egy részében akár nekünk, akár partnerünknek egy kis rábeszélésre van szüksége a szexhez. Rengeteg olyan tényező van, amely lelombozza a vágyat, például a fáradtság, a munkahelyi problémák, a stressz. Ha valamelyikünknek olykor nincs is kedve az együttléthez, attól még nem kell pánikba esni s a kapcsolat végét várni. Ha a másik fél nem szívesen halasztaná el a dolgot, érdemes bedobni valami újat: helyszínt, pozitúrát, de például egy erotikus videó is beindíthatja a fantáziát, meghozhatja a kedvet. Persze ha valakinek szinte sosincs hangulata a szexhez, akkor jobb felkeresni egy terapeutát, mert ott már komolyabb probléma is lehet.

A spontán szex a legjobb
Modern életünk rohanó napjainak szinte ma már alapszabálya: amit nem tervezünk be a hétköznapokba, azt nem is visszük véghez – és ez alól a szex sem kivétel. Egyre több szakember ezért azt javasolja pácienseinek, hogy minden héten tűzzenek ki egy időpontot, ami mindkettejüknek alkalmas, és akkor kizárólag egymással foglalkozzanak. Készüljenek rá ugyanúgy, mint más fontos programjaikra: szánjanak időt arra, hogy eltervezzék, mivel teszik élménydússá az együttlétet.

Terhes lehet a nő, ha a menzesz alatti szexnél
Az esély ilyenkor minimális, főként, ha a menstruációd már rendszeres. De semmi esetre sem nulla. Attól függ, hogy az ovuláció időpontja mennyire esik közel a menstruáció első napjához. A legtöbb nő esetében a tüszőérés általában félidőben történik. A spermiumok akár hét napig is életképesek maradnak a hüvelyben, ami azt jelenti, hogy az épp néhány napja kiszabadult érett petesejttel találkozhatnak is. Eszerint egy héttel az együttlét után, az ovulációt követő harmadik napig teherbe is eshetsz. A természetes fogamzásgátlás azoknál a nőknél a leghatékonyabb, akik havi rendszerességgel nyomon követik a ciklusukat, például rendszeresen mérik a testhőmérsékletüket. Ehelyett a fogamzásgátló tabletta, óvszer használata javasolható.

Heti háromszor kell szeretkezni
Egy jól működő kapcsolatban valóban fontos, hogy rendszeres legyen a pár szexuális élete, de ne essünk a számolgatás csapdájába. A legtöbb boldog férfinak és nőnek nincs mindennap intim élménye, sőt sokszor heti kettőre sem futja. Ennél amúgy is sokkal fontosabb, hogy a pár mindkét tagja elégedett legyen a gyakorisággal. Ha például partnerünknek s nekünk is elegendő a havi egy alkalom, akkor örüljünk annak, hogy hasonló az étvágyuk. Ha azonban a gyakoriság terén eltérnek az igények, akkor nem árt, ha leülünk, s őszintén beszélünk erről a párunkkal. Ilyenkor megpróbálhatjuk a kisebb étvággyal rendelkező vágyait fokozni, amit már a gyakoribb ölelkezés, csókolózás is elősegíthet.

A jó szex hosszú és lassú
Egy zsúfolt, fárasztó nap végén bármennyire is kívánjuk kedvesünket, az eredmény szinte biztosan nem a romantikus filmekben látott jelenethez lesz hasonló, sokkal valószínűbb egy röpke, de „kiadós” együttlét. Gondoljunk ilyenkor a szexre úgy, mint az édességre, amit nem feltétlenül akarunk mindig hosszasan ízlelgetni, viszont nagyon vágyunk olykor egy-egy apró falatra.

Önkielégítést csak szólóban élõk végeznek
Nem igaz! Az önkielégítés nem szociális vagy társas viszony kérdése, hanem megfelelõ módszer arra, hogy valaki örömet szerezzen magának anélkül, hogy oda kellene figyelnie a partnerére. Éppen ezért gyakran elõfordul a párkapcsolatban élõknél is. Az is elõfordul, hogy szeretkezés közben végez valaki önkielégítést, sõt a felmérések szerint sok férfi „beindul” attól, ha a partnere szeretkezés közben önkielégítést (is) végez.

A hátulról való szeretkezés csak a férfiaknak okoz örömet
Nem igaz! A felmérések szerint a legtöbb férfi szereti ezt a pózt, s ennek oka a szexuál pszichológusok szerint abban keresendõ, hogy a régi idõkben a „hímek” sokkal erotikusabbnak tartották a feneket, mint a mellet.Sok nõ azért idegenkedik ettõl a helyzettõl, mert egyszerû szexobjektumnak érzi magát, mert nem látja szeretkezés közben a barátját. Ezenkivûl a csiklót nehezen lehet izgatni ebben a pózban.Ugyanakkor a nõnek is lehet nagyon kellemes ez a póz, mert kellõ technikával íly módon nagyon jól izgatható a hüvely elülsõ falán található G-pont.

Sok férfi nem szeret óvszerrel szeretkezni
Ez igaz, s többnyire azért, mert a használatával járó kellemetlenségek, lelki problémák gátlást okoznak szeretkezés közben. Egyrészt túlságosan az óvszerre koncentrálnak, másrészt sokaknál elõfordulhat, hogy allergiásak a gumira. Nagyon sokan arra is”panaszkodnak”, hogy az óvszerrel nem jutnak ugyanolyan élvezethez, mint óvszer nélkül.

A nagymellű nők az ágyban is „bombázók”
A mell méretének valójában semmi köze nincs az illetõ szexuális képességéhez. Ennek a tévhitnek az a magyarázata, hogy a férfiak többsége „bukik” a nagy mellre, s fantáziájukban az ilyen adottságokkal rendelkező nőről többet képzelnek az aktus közben is.

A férfi csak akkor lép félre, ha a kapcsolatban komoly problémák vannak
Ez nem minden esetben igaz, bár a problémák elõsegítik a „félrelépéseket”. Valójában az a férfi is megkockáztat félrelépéseket, aki biztos a barátnõje „hûségében”. Ennek elsõsorban lelki okai vannak: az a férfi, aki stabilnak érzi a kapcsolatát, magabiztos lesz, s ezt tovább erõsítendõ bevállal egy kis „ártatlannak” mondott kalandot. Sok szakember ezért azt ajánlja: egy nő soha ne ragaszkodjon (vagy legalábbis ne mutassa) túlságosan a partneréhez.

A férfiak mindig elélveznek
Ez vaskos tévedés. Számos férfi van, aki képes visszafogni az orgazmusát, esetleg magömlés nélkül is eljut a csúcsig. Mások viszont lehetnek olyan stresszhelyzetben, hogy képtelenek elérni a magömléshez szükséges csúcspontot. Sok pár ezt „cikis” érzésként éli meg, éppen ezért nemcsak a nõk, de olykor a férfiak is „eljátsszák” az orgazmust, ami óvszer használatakor még könnyû is. A „probléma” valójában könnyen orvosolható. Például úgy, hogy a férfinek is hosszabb elõjátékra, simogatásra van szüksége, a stressz oldására.

A reggel mindig kevezőbb időpont a szexre az esténél
Ez igaz, mert a férfiak nemcsak frissebbek, de a tesztoszteronszintjük ilyenkor a legmagasabb, és ilyenkor a legállóképesebbek. Mivel hétközben a „reggeli gyorsra” általában nem jut idõ, ezért hétvégeken nagy örömöket szerezhet egy-egy elnyújtott reggeli „fölkelés”.

A nőket nem érdeklik a pornófilmek
Nem igaz! A nõk is élvezettel nézik a pornófilmeket, de csak azokat, ahol a kemény, szélsõséges szex helyett a romantika, az esztétika, a soft helyzetek dominálnak. Az erotikus filmek látványa fokozza a szexuális vágyat a nõk esetében is. Nem beszélve, hogy számos praktikát, pózt tanulhatnak belõlük.

A nők a nagy péniszt kedvelik
Nem feltétlenül. Sõt, a hüvely mérete válogatja! A nõk általában a szenvedélyes, izgalmas, fantáziadús, gyengéd, játékos férfiakat kedvelik, akik kisebb méretû pénisszel is képesek a „csodára”, a nõ kielégítésére és boldoggá tételére.

Magyar gésák

Posted on by Zita

gesa           Amikor beiratkoztam a Gésák Titka tanfolyamra, éreztem, hogy különlegeset fogok tanulni, valamit, amit nem sok nő ismer. Már a gésák világáról is sok mende-monda kering, erről a tanfolyamról csak annyit tudtam, hogy az intim torna az alapja. Azóta már tudom, hogy sok nő szexuális életében jelentős változást hozott ez a képzés. Andreát régóta ismerem a média által, személyesen csak az intim torna tanfolyamon ismertem meg. Nagy hatással volt rám szakmai tudása, és az, hogy mennyire szabadon tud beszélni az emberi kapcsolatokról, a szeretkezés rejtelmeiről, kudarcairól, örömeiről. Nyilvánvaló, erről burkoltan nem is lehet beszélni, különben elvész mondanivalónk lényege. Már a tanfolyam első napja nagyon megfogott, amikor arról kezdett el mesélni, hogy minden ember egy egyedi és titokzatos regény, amit saját magunknak kell megszínesíteni, hogy ne rongyolódjon el, és évek múltán is szívesen lapozgassunk benne. Kapcsolataink parazsát pedig nap, mint nap fújni kell egy kicsit, hogy ki ne aludjon.

          A Gésa tanfolyam leginkább azokhoz a nőkhöz szól, akik a külső orgazmuson kívül szeretnék megtapasztalni a G-mirigy által kiváltott érzést is. Annyi bizonyos, hogy a férfiak szexuális izgalmát fokozza a nő érzelmi, érzéki válasza. Ennek ellenére számos nő azt vallja, hogy orgazmus nélkül is örömet lelnek a szeretkezésben. Ők a helyzet intimitását, a partner bizalmas közelségét, testének melegét és örömét élvezik. És vannak, akik nem végeznek önkielégítést sem. Az biztos, hogy az orgazmust nem helyes túlértékelni, és a boldog nemi élet egyetlen mércéjének tekinteni, de legalább olyan fontos szerepet játszik életünkben, mint egy pohár víz.
 
          Vannak nők, akik önmagukat képesek eljuttatni az orgazmushoz, de társuk által már nem működik a dolog, ezért gyakran színlelnek gyönyört. Ez a lélek számára olyan, mintha egy képzeletbeli ételt akarnánk megenni. Álmodozunk róla, elképzeljük, a szánkba érezzük az étel ízét, aromáját, de végül nem kapunk semmit. Mivel az orgazmus az agyban jön létre, érdemes feltárni az ehhez kapcsolódó múltbéli eseményeket, blokkokat, mert egy idő után a színjáték annyira leköti az illető figyelmét, olyan természetessé válik, hogy soha nem fogja tudni magát átadni a szeretkezés mámorának. A szülőktől átvett negatív attitűd vagy a téves információk hatására az élvezetekhez szorongás vagy bűntudat is kapcsolódhat. Minap azt kérdezte tőlem valaki: -Mit jelent az, hogy tudatosan élni?
A tudatosság azt jelenti, hogy elő merek lépni álarcaim mögül. Felismerem a bajt és nem színlelem azt, hogy minden rendben. Tudomásul veszem a problémát és dolgozom rajta. Ha ezt a kapcsolat nem bírja ki, akkor jobb ha vége, párunk soha nem volt igazán a miénk. Önmagunk elfogadása is az orgazmus, vagyis az elengedés feltétele. Fogadjuk el végre, hogy mindenkiben vannak romok, és romosan is szerethetőek vagyunk. A jó viszony kialakításához két egész személyre van szükség, nem pedig két fél emberre. Vagyis a másik partnerünk megszeretéséhez vezető első lépés az legyen, hogy szeressünk bele önmagunkba!

          Általában a férfiak lazán tudnak viccelődni tulajdon farkukkal, míg a nők nem gyártanak nemi szervükről vicceket és nem becézgetik azt. Így hát mindenki számára mulattató és felszabadító hatású volt a tanfolyamon az a játék, amikor 1percen keresztül olyan szavakat kellett mondanunk, melyeket ritkán vagy soha nem mondunk ki a puncinkról. A szókimondással megnyílnak érzékiségünk kapui, és szexuális örömérzésünk is megnövekszik. Ugyanolyan szabadon kell tudnunk beszélni a hálószobában, mint amilyen szabadon beszélünk a terített asztalnál. Partnerünkkel együtt azt látjuk majd, hogy az élmények ilyenfajta megosztása érzékiségáradatot szabadít fel, és rendkívül elmélyíti a szeretet és bizalom érzését.
Freud különítette el először a csikló-orgazmust a hüvelyi orgazmustól. Masters és Johnson szerint a nő számára egyetlen orgazmus létezik, amely a csiklóból indul ki, majd átterjed a hüvelyt körülvevő izmok zónájára. Tehát nem beszélhetünk kifejezetten hüvelyi orgazmusról, mert a hüvely nyálkahártyája nem tartalmaz mirigyeket, és rendkívül szegény idegvégződésekben.
Zwang is hasonlóan vélekedik: a csikló és a hüvely sohasem versenytársak, nem ellenfelek, inkább kiegészítik egymást és együttműködnek.
Tordjman úgy véli különbséget kell tenni a külső orgazmus és a mély, hüvelyi orgazmus között, amit a hüvely mellső falán található G-pontra kifejtett nyomás vált ki és intenzívebb kéjérzéssel jár.
A G-pontot először dr. Ernst Grafenberg írta le, és saját nevének kezdőbetűjével jelölte. Ő állapította meg, hogy a női szervezetben találhatók a húgycső mentén a férfi dülmirigyhez hasonló, de annál kisebb mirigyek, amelyek váladékot is termelnek. Valójában ez nem egy pont, hanem a hüvely mellső falának egy kb. 1cm átmérőjű területe, melynek izgatására erős orgazmus következhet be.

          A G-pont azonosan működik a szexuális életben, mint a férfiaknál a prosztata, vagyis csak akkor lép működésbe, ha izgatott állapotban vagyunk. A női merevedés jele a hüvely nedvessége. Annyira vagyunk izgatottak, amennyire felizgattak bennünket. A Gésa tréningen megtanult gyakorlatokkal szeretkezés közben elérhetjük, hogy a G-pontot mi magunk mozgassuk a hímvesszőn. Ezek a gyakorlatok nagyon hasonlítanak az intim tornára, csak kapcsolódik hozzá térdrugózás, csípőfeszítések, valamint a hüvely és a csikló mozgató izom lefelé szorítása különböző pozitúrákban. Ezen technikák alkalmazásával eljuthatunk a gyönyörhöz anélkül is, hogy a csiklónkhoz érnénk. Erre már képesek voltunk gyermekkorunkban is, de mivel gyakran le voltunk tiltva a nemi szervünkről, ezért ezt a képességünket újra fel kell éleszteni.
 
         Néhány gondolatot írnék a menstruációról is, mely szintén a tanfolyam anyagát képezte. A havi vérzésről századokon át léteztek tudatlanságon, félelmen, babonán alapuló tévhitek. Selejtes terméknek, tisztátlan, káros anyagnak tartották, melytől muszáj megszabadulni. Ma már tudjuk, hogy a menstruáció egy hosszú normális folyamat eredménye. Csak a nők és a majmok szervezete működik úgy, hogy minden hónapban felkészül egy esetleges terhességre. A menstruáció pedig a méh és a megtermékenyült petesejt elmaradt találkozásának a következménye.  menstruációs görcs egy felfokozott izomfeszüléssel járó állapot. Lelki hátterében merevség, görcsös akarás áll. Min görcsölünk valójában? őnek születni annyit jelent, mint befogadóvá válni. Lényege a szépség és a termékenység. Ezért a nők minden hónapban vért veszítenek, és áldott állapotban, valamint szülés után saját testükből táplálják gyermeküket.
Gondoljuk végig mit szeretünk a menstruációnkban. Keressük meg benne a pozitívumokat! Például mondjuk ezt: Milyen jó, hogy a szervezetünk már megint tudja, hogy mi a feladata!
Kevés nő ismeri fel, hogy a menstruáció által vagyunk képesek alkotni, újat létrehozni.
 
          A görcs lelki sajátossága közé tartozik a női önátadás hárítása, az, hogy nem engedjük át magunkat a kiszolgáltatott állapotnak. Bár tudjuk a helyes cselekvést, a helyes utat, de mégis ragaszkodunk elveinkhez. Fájdalmas dolog felismerni, hogy görcsös igyekezetünk, viselkedésünk által egyre jobban távolodunk önmagunktól. Életünk sava-borsa elvész, nincs ami megédesítené a hétköznapjainkat. Ez az állapot, amikor túl sokat cipeljük más terheit, és mindenki problémáját mi akarjuk megoldani. Úgy érezzük ez már sok, nem tudunk megfelelni, menstruáció alatt pedig végképp nem!
Figyeljük meg szívünk tiszta érzéseit, vágyait, ahol megtalálhatjuk azokat a dolgokat, melyek nyugalmat és teljességet hoznak életünkbe. Ha csak egyetlen célt, utat ismerünk akkor elveszítjük a boldog élethez vezető utat, a rugalmasságunkat, s így az izom is görcsössé válik. öldi segítségként, a fájdalom megelőzéseként jó hatású a talpmasszázs. Ha heti egy alkalommal átmasszírozzuk a női ivarmirigyek és az altest nyirokterületeinek zónáit, menstruáció idején megszűnnek a kellemetlen tüneteink. Ez csak abban az esetben működik, ha tényleg erre hetente időt szánunk, ha akkor kezdjük a zónákat masszírozni, amikor már menstruálunk, akkor nem hatásos. Így van ez a gyógyteákkal is. A cickafarkfű teát menstruáció előtt 2héttel el kell kezdeni inni, napi két csészével. Utána kell egy kis szünetet tartani. Nemcsak a menzesz alatti görcsökön segít, hanem a vérzést megelőző kellemetlen tüneteket is megszünteti.

          Szeretném idézni Bette Davis színésznő gondolatait a női boldogságról: „fura dolog a nő karrierje” az  ember elhajigál holmikat a létrán fölfele haladtában, hogy gyorsabban tudjon mozogni. Elfelejti, hogy ismét szüksége lesz rájuk, amikor visszatér. Az egyetlen pálya, ami közös minden nő életében, akár tetszik neki, akár nem: nőnek lenni. Előbb vagy utóbb hozzá kell látnunk, hogy ezen munkálkodjunk, s nem számít, hogy hányféle foglalkozásunk volt vagy szerettük volna, hogy legyen. Végső soron semmi sem számít, csak az, ha ránézhetünk valakire vacsora közben vagy ha megfordulunk az ágyban ő ott van. Enélkül nem vagyunk nők!

          Egy kedves hölgy vendégem csodálatosan szép karriert futott be, miközben számos házassági ajánlatot utasított vissza. Ezt nem csak a munkája miatt tette, hanem mert nem akart konyhaszagú feleség lenni. Mára, 35 évesen mindent feladna egy meleg fészekért, családért, gyermekekért, egyelőre sikertelenül.
Az a típusú nő, aki a hatalomvágy és a túlzott munka börtönében él, csak estéről estére hazamegy. Az igazi nőhöz újra és újra hazatérnek.

          A tanfolyam végül önfeledt tánccal zárult. A visszafogott, szolíd tánctól elindulva haladtunk az egyre őrületesebb, mámoros, már-már részegséghez hasonlítható mozdulatokig. Az önfeledt érzés megélése után egy Finn országból kapott GEISHA csokoládét majszolgattunk, miközben sebeinket ápolgattuk. Igen, én azt gondolom mindenkinél tépődtek fel sebek, még akkor is, ha ez nem nyíltan történt.