Az ausztrál kutató csoport több mint 800 változókorban lévő, csökkent nemi vágyról panaszkodó, ösztrogén-pótló kezelésben nem részesülő nőt vont be egy kutatásba. A vizsgálat során azt mérték fel, hogyan hat a tesztoszteron (férfi nemi hormon) ezen nők nemi vágyára.
Korábban már végeztek hasonló vizsgálatot, de annak alanyai olyan hölgyek voltak, akik ösztrogén-pótló kezelésben is részesültek. Viszont sok nő ódzkodik az ilyen jellegű hormonpótló terápiától, félnek a gyakran emlegetett megnövekedett emlőrák kockázattól, illetve a hormon-kezelés mellett gyakrabban fellépő szív- és érrendszeri betegségektől… A teljes cikk a Tagi szexhírek oldalon itt olvasható
tesztoszteron
Az első csók vagy első szex emlékezetesebb
Egy új kutatás szerint az emberek nagy része jobban emlékszik élete első csókjára, mint az első szexuális együttlétre.
A tudósok szerint az első csók körülményeinek kilencven százalékára emlékszünk, többre, mint ami a szüzesség elvesztésével kapcsolatos. A téma annyira összetett, hogy egy Sheril Kirshenbaum nevű tudós egy könyvet is szentelt a témának.
A csókolózás tudománya: amit az ajkaink mondanak nekünk című műben azt írja, hogy a férfiak számára a csók nem jelent mást, mint hogy „hamarosan testnedveket cserélhetnek” a partnerükkel.
Mindeközben a nők „a csókkal mérik a kapcsolat komolyságát, ez pedig félreértésekhez vezethet.” A férfiak agresszívabban csókolnak, szinte át akarják adni a másiknak a „tesztoszteronbombájukat”.
Pedig a kisebb, de folyamatosan érkező csókok könnyebben szabadítják fel ezt a hormont, és a nők is hamarabb szeretnek bele egy férfiba, aki így közelít feléjük. A szerző egyébként a Texasi Egyetem kutatója, és a két nem agyában végbemenő mágneses áramlást mérte, hogy le tudja képezni, mi történik csókolózás közben.
Létezik-e férfi-klimax?
Az 50-es évei végén járó férfiak egyre gyakrabban ébredhetnek arra, hogy már nem olyan energikusak, mint régen, és már a szex sem érdekli őket annyira. Egyre többször fordulhat elő, hogy nincs kedvük semmihez, sőt, a barátaik szerint is ingerlékenyebbek. Mindezek az öregedés jelei lennének? Vagy csak a korábbi egészségtelen életmódod következményei? Vagy talán éppen most lépsz a férfi-klimaxba? Már mindannyian hallottuk a kifejezést, de valóban létezik ilyen? – tette fel a kérdést a Newsweek magazin. A nőkhöz hasonlóan az évek során a férfiak nemi hormonszintje is csökken. Azonban a férfiaknál ez a változás egészen másképp megy végbe. A nőknél a legfőbb nemi hormon, az ösztrogén szintje felnőttkoruk túlnyomó részében magas, ám 50 éves koruk környékén mindössze öt év alatt hirtelen lecsökken. Az ösztrogén alacsony szintje okozza a menopauza idején tapasztalható testi-lelki változásokat, beleértve a legegyértelműbbet, a menstruáció elmaradását. A férfiaknál mindez sokkal fokozatosabb. A férfiak nemi hormonjának, a tesztoszteronnak a szintje már 30 éves koruktól elkezd csökkenni. Azonban nem pár év alatt zuhan, mint a nőknél, hanem nagyon lassan, évente körülbelül 1 százalékkal, egészen életük végéig. Ez a folyamat olyan lassú, hogy sok férfi nem is veszi észre a jeleket mindaddig, míg el nem telik néhány évtized.
A tesztoszteronhiány tünetei
Felmerül a kérdés, vajon a tesztoszteronhiány okoz-e a férfiaknál olyan tüneteket, mint amilyeneket a nők az alacsonyösztrogénszintnek köszönhetően tapasztalnak magukon. A válasz: természetesen igen. Az alacsony tesztoszteronszint miatt a férfiak veszítenek az izomtömegből, gyengül a csontok erőssége, nő a testzsír mennyisége, csökken az energiájuk, kevésbé érdeklődnek a szex iránt, erekciós zavarok léphetnek fel, ingerlékenyek és gyakran depressziósak. Mindezek a tünetek enyhíthetőek tesztoszteron-pótló terápiával.
Nem egyértelmű az összefüggés
Átlagos esetben azonban nagyon nehéz megjósolni, hogy a tesztoszteronhiány éppen milyen tüneteket fog produkálni, illetve, hogy hormonpótlással biztosan enyhíthetőek-e azok. Ez több okra vezethető vissza: Számos más betegség is okozhat a tesztoszteronhiányhoz hasonló tüneteket. Túlzott alkoholfogyasztás, pajzsmirigy-illetve más hormonális betegségek, máj-és vesebetegség, szívelégtelenség, krónikus tüdőbetegség mind hasonló tünetekkel járhat. A depresszió normális tesztoszteronszint mellett is kiválthatja a fenti tünetek jelentős részét. A vérben található tesztoszteron egy része aktív, míg más része inaktív. Noha az alacsony aktív tesztoszteronszint felelős a férfiakat “sújtó” problémákért, az orvosok általában a teljes tesztoszteronszintet vizsgálják. A tesztoszteronszint még az azonos korosztályú férfiaknál is jelentős eltéréseket mutat. A férfi nemi hormon szintje széles skálán mozog a különböző napszakokban, még az egészséges férfiak esetében is. Mindezek függvényében igen nehéz megállapítani a normális tesztoszteronszint értéket. Ezenkívül előfordul, hogy “normál” értékkel rendelkező férfiaknál is jelentkeznek a különböző tünetek, míg az alacsony tesztoszteronszinttel rendelkező férfiak egy része nem tapasztal magán semmiféle változást.
Mit tehet, ha tünetei tesztoszteronhiányra utalnak?
Ha elmúlt 50 éves és a fenti tüneteket tapasztalja magán, keresse fel az orvosát! Ő majd megállapítja, nem más okozza-e a tüneteket. Az orvosnak meg kell mérnie a vér tesztoszteronszintjét. A tesztet a reggeli órákban kell elvégezni, mikor a hormonszint a legmagasabb, és legalább egyszer meg kell ismételni a biztonság kedvéért. Ha az érték magasabb, mint 400 nanogram/dl, nincs tesztoszteronhiánya, a tüneteket valami más okozza. Ám, ha kevesebb, mint 200ng/dl, akkor biztos lehet benne, hogy alacsony a nemi hormon szintje.
Mikor érdemes a hormonpótlással próbálkozni?
Ha tünetei komoly gondot okoznak, illetve túl alacsony az aktív tesztoszteronszintje, mindenképpen hasznos lehet próbálkozni a terápiával. A tesztoszteronpótlásnak legnépszerűbb módjai manapság a tapasz, gél illetve az intramuszkuláris injekció. A tapasz és gél használatával a hormon bőrön keresztül felszívódva könnyen bejut a véráramba, noha a tapasz bőrirritációt okozhat, míg a gél lassabban szívódik fel és szagot hagy maga után. Az intramuszkuláris injekcióhoz 2-4 hetente lehet hozzájutni egészségügyi intézményben, azonban természetellenesen magas vérnyomást okoz közvetlenül az injekció után, majd hetekre marad túlságosan alacsony. Ráadásul sokan tapasztalják a tünetek kiújulását közvetlenül a következő injekció előtt.
A tesztoszterontabletták népszerűek voltak 20 évvel ezelőtt, ám mint később kiderült, májkárosodást okoztak, így kivonták a forgalomból. Jelenleg egy új gyógyszer fejlesztésén dolgoznak, ami egy újfajta hormon, az úgynevezett módosított szelektív androgén receptor, mely hasonlít a tesztoszteronra, ám nem károsítja a prosztatát. Akár férfi-klimaxnak hívjuk, akár nem, a férfiak egy része igenis produkál komoly és zavaró tüneteket a tesztoszteronhiány miatt. Sajnos az orvostudomány sokkal kevesebbet tud a férfi-klimaxról, mint a nőiről. Azonban a probléma iránti növekvő érdeklődésnek és a tudomány fejlődésének köszönhetően egyre többet tudhatunk meg.
[Szex Dr]
Tesztoszteron spray: fokozza a szexuális kielégültséget
Egy nemrég végzett felmérés szerint, ha kis mértékben is, de a tesztoszteron-spray segíti a menopauza előtt lévő nők szexuális kielégülését, bár a kutatók szerint sokszor az egyszerű placebó (hatóanyag nélküli szer) is rendelkezhet ilyen hatásokkal.
A kísérletben összesen 261, 35 és 46 év közötti ausztrál nő vett részt. A saját bevallásuk szerint alacsony libidójú nőket csoportokra osztották, majd a csoportok tagjait különböző dózisú tesztoszteron-spray-vel vagy placebóval kezelték 16 héten keresztül. A kísérlet végén minden nő a szexuális életének javulásáról számolt be.
A placebó és a tesztoszteron-spray hatásfoka között csak azokban az esetekben mutatkozott különbség, ahol legalább közepes dózist alkalmaztak a spray-ből. A tesztoszteronnal kezelt csoportok tagjainak 81-86, míg a placebóval kezelt csoport tagjainak 70 százaléka számolt be valamilyen nem kívánt mellékhatásról. A leggyakoribb ilyen mellékhatás a hastájéki szőrnövekedés volt, a spray-vel ugyanis ezt a területet kezelték leggyakrabban.
“A nők tesztoszteron-szintje és libidója az évek múlásával csökken, de ez nem jelenti azt, hogy a szexuális kielégületlenség szorosan összefüggene a tesztoszteron hiányával – nyilatkozta Dr. Rosemary Bassone, a British Columbia Egyetem munkatársa – Nincsen egyértelműen elfogadott eljárás a tesztoszteron-hiányos nők számára, ugyanis nem tudjuk, hosszú távon hogyan alkalmazható a terápia teljes biztonsággal.”
“Ezért a szexuálisan kielégületlen nőknek a tesztoszteron-szedés helyett először saját fizikai és mentális egészségi állapotukat és partnerkapcsolatukat kellene felülvizsgálniuk, majd kognitív viselkedésterápiával, szexuális tanácsadás igénybevételével, vagy pszichiátriai kezeléssel segíteni saját magukon” – nyilatkozta Dr. Bassone.
Tévhitek a szexről
Ahogy az élet minden területén, a szexualitás kapcsán is makacsul tartják magukat a hamis elképzelések. Ma már nem számít tabunak a testiség, így nap mint nap sok mindent látunk, hallunk, tapasztalunk, ami előbb-utóbb felvetheti bennünk a kérdést: vajon valóban rendben van a szexuális életünk? Lehet, hogy többször, hosszabban, vagy éppen tüzesebben kellene együtt lennünk? Dr. Rusz Edit szexológus, a Blikk szakértője most segít eloszlatni néhányat a mai napig élő szexmítoszok közül, amelyeknek nem lenne szabad bedőlnünk!
Mindig mindkét félnek ugyanúgy kell akarni
Teljesen normális, ha az esetek egy részében akár nekünk, akár partnerünknek egy kis rábeszélésre van szüksége a szexhez. Rengeteg olyan tényező van, amely lelombozza a vágyat, például a fáradtság, a munkahelyi problémák, a stressz. Ha valamelyikünknek olykor nincs is kedve az együttléthez, attól még nem kell pánikba esni s a kapcsolat végét várni. Ha a másik fél nem szívesen halasztaná el a dolgot, érdemes bedobni valami újat: helyszínt, pozitúrát, de például egy erotikus videó is beindíthatja a fantáziát, meghozhatja a kedvet. Persze ha valakinek szinte sosincs hangulata a szexhez, akkor jobb felkeresni egy terapeutát, mert ott már komolyabb probléma is lehet.
A spontán szex a legjobb
Modern életünk rohanó napjainak szinte ma már alapszabálya: amit nem tervezünk be a hétköznapokba, azt nem is visszük véghez – és ez alól a szex sem kivétel. Egyre több szakember ezért azt javasolja pácienseinek, hogy minden héten tűzzenek ki egy időpontot, ami mindkettejüknek alkalmas, és akkor kizárólag egymással foglalkozzanak. Készüljenek rá ugyanúgy, mint más fontos programjaikra: szánjanak időt arra, hogy eltervezzék, mivel teszik élménydússá az együttlétet.
Terhes lehet a nő, ha a menzesz alatti szexnél
Az esély ilyenkor minimális, főként, ha a menstruációd már rendszeres. De semmi esetre sem nulla. Attól függ, hogy az ovuláció időpontja mennyire esik közel a menstruáció első napjához. A legtöbb nő esetében a tüszőérés általában félidőben történik. A spermiumok akár hét napig is életképesek maradnak a hüvelyben, ami azt jelenti, hogy az épp néhány napja kiszabadult érett petesejttel találkozhatnak is. Eszerint egy héttel az együttlét után, az ovulációt követő harmadik napig teherbe is eshetsz. A természetes fogamzásgátlás azoknál a nőknél a leghatékonyabb, akik havi rendszerességgel nyomon követik a ciklusukat, például rendszeresen mérik a testhőmérsékletüket. Ehelyett a fogamzásgátló tabletta, óvszer használata javasolható.
Heti háromszor kell szeretkezni
Egy jól működő kapcsolatban valóban fontos, hogy rendszeres legyen a pár szexuális élete, de ne essünk a számolgatás csapdájába. A legtöbb boldog férfinak és nőnek nincs mindennap intim élménye, sőt sokszor heti kettőre sem futja. Ennél amúgy is sokkal fontosabb, hogy a pár mindkét tagja elégedett legyen a gyakorisággal. Ha például partnerünknek s nekünk is elegendő a havi egy alkalom, akkor örüljünk annak, hogy hasonló az étvágyuk. Ha azonban a gyakoriság terén eltérnek az igények, akkor nem árt, ha leülünk, s őszintén beszélünk erről a párunkkal. Ilyenkor megpróbálhatjuk a kisebb étvággyal rendelkező vágyait fokozni, amit már a gyakoribb ölelkezés, csókolózás is elősegíthet.
A jó szex hosszú és lassú
Egy zsúfolt, fárasztó nap végén bármennyire is kívánjuk kedvesünket, az eredmény szinte biztosan nem a romantikus filmekben látott jelenethez lesz hasonló, sokkal valószínűbb egy röpke, de „kiadós” együttlét. Gondoljunk ilyenkor a szexre úgy, mint az édességre, amit nem feltétlenül akarunk mindig hosszasan ízlelgetni, viszont nagyon vágyunk olykor egy-egy apró falatra.
Önkielégítést csak szólóban élõk végeznek
Nem igaz! Az önkielégítés nem szociális vagy társas viszony kérdése, hanem megfelelõ módszer arra, hogy valaki örömet szerezzen magának anélkül, hogy oda kellene figyelnie a partnerére. Éppen ezért gyakran elõfordul a párkapcsolatban élõknél is. Az is elõfordul, hogy szeretkezés közben végez valaki önkielégítést, sõt a felmérések szerint sok férfi “beindul” attól, ha a partnere szeretkezés közben önkielégítést (is) végez.
A hátulról való szeretkezés csak a férfiaknak okoz örömet
Nem igaz! A felmérések szerint a legtöbb férfi szereti ezt a pózt, s ennek oka a szexuál pszichológusok szerint abban keresendõ, hogy a régi idõkben a “hímek” sokkal erotikusabbnak tartották a feneket, mint a mellet.Sok nõ azért idegenkedik ettõl a helyzettõl, mert egyszerû szexobjektumnak érzi magát, mert nem látja szeretkezés közben a barátját. Ezenkivûl a csiklót nehezen lehet izgatni ebben a pózban.Ugyanakkor a nõnek is lehet nagyon kellemes ez a póz, mert kellõ technikával íly módon nagyon jól izgatható a hüvely elülsõ falán található G-pont.
Sok férfi nem szeret óvszerrel szeretkezni
Ez igaz, s többnyire azért, mert a használatával járó kellemetlenségek, lelki problémák gátlást okoznak szeretkezés közben. Egyrészt túlságosan az óvszerre koncentrálnak, másrészt sokaknál elõfordulhat, hogy allergiásak a gumira. Nagyon sokan arra is”panaszkodnak”, hogy az óvszerrel nem jutnak ugyanolyan élvezethez, mint óvszer nélkül.
A nagymellű nők az ágyban is “bombázók”
A mell méretének valójában semmi köze nincs az illetõ szexuális képességéhez. Ennek a tévhitnek az a magyarázata, hogy a férfiak többsége “bukik” a nagy mellre, s fantáziájukban az ilyen adottságokkal rendelkező nőről többet képzelnek az aktus közben is.
A férfi csak akkor lép félre, ha a kapcsolatban komoly problémák vannak
Ez nem minden esetben igaz, bár a problémák elõsegítik a “félrelépéseket”. Valójában az a férfi is megkockáztat félrelépéseket, aki biztos a barátnõje “hûségében”. Ennek elsõsorban lelki okai vannak: az a férfi, aki stabilnak érzi a kapcsolatát, magabiztos lesz, s ezt tovább erõsítendõ bevállal egy kis “ártatlannak” mondott kalandot. Sok szakember ezért azt ajánlja: egy nő soha ne ragaszkodjon (vagy legalábbis ne mutassa) túlságosan a partneréhez.
A férfiak mindig elélveznek
Ez vaskos tévedés. Számos férfi van, aki képes visszafogni az orgazmusát, esetleg magömlés nélkül is eljut a csúcsig. Mások viszont lehetnek olyan stresszhelyzetben, hogy képtelenek elérni a magömléshez szükséges csúcspontot. Sok pár ezt “cikis” érzésként éli meg, éppen ezért nemcsak a nõk, de olykor a férfiak is “eljátsszák” az orgazmust, ami óvszer használatakor még könnyû is. A “probléma” valójában könnyen orvosolható. Például úgy, hogy a férfinek is hosszabb elõjátékra, simogatásra van szüksége, a stressz oldására.
A reggel mindig kevezőbb időpont a szexre az esténél
Ez igaz, mert a férfiak nemcsak frissebbek, de a tesztoszteronszintjük ilyenkor a legmagasabb, és ilyenkor a legállóképesebbek. Mivel hétközben a “reggeli gyorsra” általában nem jut idõ, ezért hétvégeken nagy örömöket szerezhet egy-egy elnyújtott reggeli “fölkelés”.
A nőket nem érdeklik a pornófilmek
Nem igaz! A nõk is élvezettel nézik a pornófilmeket, de csak azokat, ahol a kemény, szélsõséges szex helyett a romantika, az esztétika, a soft helyzetek dominálnak. Az erotikus filmek látványa fokozza a szexuális vágyat a nõk esetében is. Nem beszélve, hogy számos praktikát, pózt tanulhatnak belõlük.
A nők a nagy péniszt kedvelik
Nem feltétlenül. Sõt, a hüvely mérete válogatja! A nõk általában a szenvedélyes, izgalmas, fantáziadús, gyengéd, játékos férfiakat kedvelik, akik kisebb méretû pénisszel is képesek a “csodára”, a nõ kielégítésére és boldoggá tételére.