Három évig élt szexuális vágy és merevedés nélkül, háziorvosnál, urológusnál, pszichológusnál kereste a megoldást, hiába. Végül kiderült, a pornófüggősége, a rendszeres maszturbálás a probléma oka. Az egyik Velvet olvasó írta meg azt, hogyan hatott rá a pornófüggősége, ami olyan méreteket öltött, hogy egész hétvégéket töltött otthon a pornóval.

Három év merevedés és vágy nélkül – „A szexuális vágyam, az önbizalmam, az erekciós képességem, mind egy pillanat alatt odalett. Három évvel ezelőtt egyik pillanatról a másikra szinte nullára csökkent a libidóm. 33 éves, átlagos életvitelt folytató fiatal vagyok. Komoly párkapcsolat nélkül, rendszerint alkalmi, szeretői kapcsolatokat tartottam fent húszas éveimben. Mivel azelőtt semmi ilyen jellegű problémám nem volt, így értetlenül álltam a helyzet előtt. Fontos, hogy ezzel egyidejűleg a korábban rendszeres hobbiként kezelt pornónézés is kisebb kielégülést okozott. Ritkábban vágytam rá, és akkor sem olyan intenzíven, mint korábban, nem okozott erekciót” – írta meg a Velvetnek Zsolt azzal a felvezetéssel, hogyha erről korábban olvasott volna valahol, elkerülhető lett volna az a 3 éves zombiállapot, amiben élt.
A pornófüggő Zsolt akkoriban párkapcsolatban élt, erekciós problémáját és a vágy nélküliséget magába fojtotta, ami miatt gátlásokkal élte az életét. Bár korábban a Velvetnek szexológus mondta, hogy a párkapcsolati problémáknál gyakran kísérő jelenség a pornófüggés, olvasónk ezt cáfolja. Tapasztalata szerint egy pont fordítva van. Abban azonban a szexológus és az olvasónk is egyetért, hogy a felismerés kiút lehet a függésből.
Merevedési problémája három évig tartott, pszichológust, urológust és még háziorvost is felkeresett, hiába. „Mivel az elsődleges tünet nem az erekció képtelenség, hanem az alacsony vágyszint, így az orvosok által felírt gyógyszerek csak még jobban félrehangolják az embert. Gondoltam ezt nem próbálom ki. Urológusnál jártam, azonban szervi rendellenességet nem állapított meg, a tesztoszteronszint normális értéket mutatott, minden negatív volt. Panaszommal kapcsolatban pszichológus felkeresését javasolta, mivel alapvetően lelki eredetű lehet. A pszichológus nem tudott érdemben segíteni. Megmaradt a közhely puffogtatás mellett: fontos a kiegyensúlyozottság, nyugalom, pozitív életszemlélet. Mivel ezalatt komoly depresszióra is szert tettem, így még némileg igaza is lehetett, hiszen ez gondolom rátett még egy lapáttal az állapotomra.”
A pornónézésben a mennyiség és az extremitás jellemezte – Ha meglátott egy szép nőt, egyáltalán nem azt érezte, mint amit azelőtt, minden szexet munkának tekintett, és a besüléstől való félelem miatt csak túl akart azon lenni. A megoldást mindenhol kereste, ahogy a problémát kiváltó okot is. Végül egy tantratanárnő irányításával eljutott a megoldáshoz, tüneteit két fő okra vetítette vissza: pornófüggés és túlmaszturbálás. A pornónézésben a mennyiség és az extremitás hajtották, még úgy is, hogy merevedési gondjai voltak.
Mint mindenki más, olvasónk is a serdülőkorban kezdte, pornó magazinokkal, haveroktól kölcsön kapott pornófilmekkel. Az internet, azon belül is a szélessávú internet idejére kezdett olyan méreteket ölteni a pornófogyasztás, ami később komoly problémát okozott. Intenzívebb és kevésbé intenzív időszakok váltották egymást, ráadásul az így eltöltött 10 évben több hosszabb párkapcsolata is volt.
„Emellett sem voltam teljesen tiszta, mivel ráhangolásként, vagy pár napi távollét során azért rá-ránéztem az oldalakra. Ugye amikor az ember 20 éves. Az egyedül töltött időszakokban, amikor egyedül is laktam, előfordult, hogy szinte ki sem mozdultam otthonról hétvégén. Vagy éjszakánként. Másnap az ember hulla, és megbánja. Megfogadja, hogy többet ilyen nem lesz, mert tök hülyeség, és felesleges. Aztán mégis. Tipikus függő viselkesdés. Alibi nyilván mindig van, tehát lebukás veszély nulla, viszont a rossz lelkiismeret, az emiatti gátlások sajnos jelen vannak.”
Maszturbációs technika és a pornó mellőzése segített – A tantratanárnő maszturbációs technikát javasolt olvasónknak, aki végül eljutott oda, hogy soha többé nem néz pornót. A technika gyakorlása és a pornó hanyagolása után 1-2 héttel már spontán erekciója is lett, a 3 éve nem tapasztalt reggeli merevedéssel együtt. Az önbizalom, pozitív gondolkodás és jókedvűség pedig mellékes tünetként jelentkeztek.
„Az egész pornófüggés fizikai és lelki okairól egy szakirányú oldalon jutottam a legtöbb információhoz. Hihetetlennek tűnt, hogy erre nem találtam rá korábban. Pont az én tüneteimet írják le, rendkívül tudományosan és szemléletesen, youtube videóval. Hihetetlen az is, hogy a pornófüggés és a túlzott maszturbáció okozta hatásokról egy orvos (köztük egy urológus és pszichológus) sem tudott, erre nem kérdezett rá” – írta Zsolt, és hozzátette, ő maga is úgy látja, nagyon újkeletű problémáról van szó. „Pornót korábban is néztek az emberek. Viszont a VHS-korszak, korántsem volt képes produkálni azt a kínálatot, amit a szélessávú technológiával együtt eljövő kánaán. Több terrabyte online, ingyenes minőségi pornó egy helyen. Elég sokan rabul esnek ennek, és még többen fognak, sajnos. Fontos, hogy itt nem alkalmi pornónézésről van szó. Valószínűleg az semmilyen problémát nem okoz. Több év alatti, gyakran egész napos elfoglaltságokról van itt szó.”
Az agyban termelődő dopamin miatt alakul ki a pornófüggőség – A pornófüggés a Yourbrainonporn oldal szerint a megemelkedett dopamin szint (az agy örömközpontjával hozható kapcsolatba, élvezetet, örömet stimulál) miatt alakul ki, minél több vaginát lát a férfi, annál több dopamin szabadul fel az agyban. Ez mértéktelenséghez vezethet, ráadásul a szervezet később nehezen éri be kevesebbel akárcsak a drogoknál – ezt patkánykísérletekkel, finom ételek és a normális patkánytápok váltogatásával támasztották alá. Pornót sokan néznek, ahogy junk foodot is sokan esznek, a megcsúszás a pornóban hamar bekövetkezhet. A határtalan kínálat, hogy nincs fizikai határ – a junk foodnál a gyomor kapacitása véges – , hogy ingyenes mind mellette szólnak. Idővel azonban hozzászokik az agy az ingerekhez, így folyamatosan új izgalmakat kellenek, hogy az agy megkapja az élményt. Mivel a pornófüggés kezelésére itthon alig akad szakember, a Yourbrainonporn oldalt érdemes végigolvasni, ahol fórumokkal, cikkekkel segítenek megérteni, mi történik pontosan.