A legkézenfekvőbb egy horrorfilm, mert a nő ahelyett, hogy bújna inkább szorongani kezd. Ha szorongás fog el az este közeledtével, amikor kedvesünkkel összebújhatnánk, kétségtelen, valami gond van. A libidó lecsökkenése igenis probléma, és olykor egészen meglepő dolgok okozzák. Amennyiben túl gyakran hangzik el mostanság a szánkból a mondat, „ma este ne…”, gyanakodhatunk, hogy a libidónk némi felturbózásra szorul. Ha tudjuk, mi a vágy csökkenésének az oka, valószínűleg orvosolni is képesek vagyunk a problémát – ám ha nem, akkor az valóban kemény dió. Igen meglepő dolgok is okozhatják a libidó csökkenését: a vegyi összetevők az élelmiszerekben, a tusfürdőkben, sőt még a szexuális játékszerekben is! Lássuk a „kínálatot”, a stresszen, a fogamzásgátlókon túl. – A szénsav Nem véletlenül tanácsolják a szakemberek, hogy álljunk le a szénsavas üdítők fogyasztásával. Egyes ilyen üdítőkben brómozott növényi olaj (BVO) található, amely a férfi meddőséghez, az impotenciához és a csökkent libidóhoz is köthető. – Hal, hús. Az ipari hulladék vegyi anyagok felhalmozódhatnak a halakban, a tejtermékekben és a húskészítményekben is, melyek a nőknél a nemi vágy csökkenését eredményezhetik. A hormon-utánzó poliklórozott bifenilek (PCB-k) évtizedekig is a környezetben maradhatnak. Érdemes megbízható forrásból halat vásárolni és a húsfogyasztást lecsökkenteni (heti 1-2 alkalomra például), ha felmerül a gyanú, hogy ilyen probléma lehet.

– Szója. Egy Harvard egyetem által elvégzett tanulmány szerint összefüggés van a csökkent spermiumtermelődés és a szójafogyasztás között a férfiaknál. A sok, szóját tartalmazó élelmiszert fogyasztó férfiaknak rosszabb minőségű volt a spermájuk. Az állat-tanulmányoknál ugyanez derült ki. A feldolgozott ételek nagy részében genetikailag módosított szója található, ezért alacsony libidó esetén igyekezzünk szóját nem tartalmazó ételeket enni. – Szex játékok. Egyes szexjátékok és egyéb vinil-tartalmú termékek ártalmasak lehetnek a férfi- és a női libidóra is. A vinil-tartalmú termékek vegyi anyagai – minden a műanyag vibrátortól kezdve a zuhanyzófüggönyig – károsíthatják a hormonokat és alacsonyabb tesztoszteronszintet okoznak, azaz megölik a vágyat. Ha már vibrátor, legyen üvegből vagy szilikonból! – Mikrosütős pattogatott kukorica. A mikrohullámú sütőben elkészíthető pattogatott kukoricás zacskós belső bélése gyakran használatosak ún. perfluoroalkil savakat tartalmazó vegyi anyagok. Ezek árthatnak a férfiasságnak – kis dózisokban is köthetők a meddőséghez, és csökkent nemi vágyhoz és a heredaganatokhoz. – Illatosított gyertyák és légfrissítők. Igen, gyertyát éppenséggel a romantikus, meghitt hangulat érdekében gyújtunk, de vigyázat, a mesterségesen illatosított gyertyák is libidógyilkos vegyi anyagokat küldhetnek a levegőbe. Egy 2008-as amerikai tanulmány rámutatott, hogy a kőolajszármazékokat is használó, mesterségesen illatosított gyertyák benzolt és tolult juttatnak a levegőbe, amelyek a kipufogógázhoz hasonló, mérgező összetevők. A rossz összetevőkkel készült gyertyák és légfrissítők mind hatással lehetnek a libidóra. Legokosabb méhviasz gyertyát választani, vagy nem illatosítottat. – Növényvédő szerek. Bizony, a növényvédő szerekben gyakran jelenlevő atrazin nevű vegyi anyag drasztikus vágy-gyilkos lehet. Kutatók hím békáknál fedezték fel a termékenységi problémát, amelyek ki voltak téve ezen vegyi anyag hatásának. Ezek az anyagok hormonrombolónak minősülnek. – Cukor. A megfelelő vércukorszint hozzájárul az egészséges libidóhoz. A magasabb vércukorszint nagyobb valószínűséggel okoz merevedési zavart. Érdemes odafigyelni a cukorbevitelünkre: cukor helyett biztonságos édesítőszert használjunk, steviát vagy nyers mézet. Forrás: eletmod.hu